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] “喂?怎么了?没在训练吗?”杨胜问。
这种感觉,竟然意外的好。
夜已经深了,操场上异常安静,只剩下派克一个人的脚步声回荡在这片区域。助理教练看着看着都泛起困来。
后来实在没办法,杨胜一点点陪着他跑,才让派克一点点接受了长距离的慢跑。
就这样,派克跑完了一圈又一圈,不但完成了规定的训练量,还多跑了五圈,直到助理教练上前阻止,他才慢慢停了下来。
所以体力训练是每个田径运动员的必修课。
教练气得不行,但又没法走开,只得叫了另一个助理教练追出去,他自己看着剩下的人。
派克点点头,若有所思。
跑到第十二圈的时候,派克就已经气喘吁吁,落后在队尾了。
要不是考虑派克还处于身体发育期间,不适合超负荷训练,气疯了的教练组恨不得按着他的头跑一晚上。
选拔营从来都是各选手表现自己的地方,别人恨不得教练说什么都立刻记下来,这种公然翘掉训练的行为真的是从来没见过。昨天刚升上a班,怕不是以为自己天下无敌了,训练都能直接走开。
派克很快跑到了第八圈,突然他感觉自己的身体再次变得轻盈起来,呼吸也变得顺畅。他知道,这是迈过第一个坎儿了,然后继续奔跑着。
“还差了0.05秒。”派克说,“我想更快。”
“至于吗?就是一个跑步而已。一个个都把自己弄成这样。”
荣翘更是已经超了他一圈,再次跑到明显已经呈现疲态的派克身边,荣翘放慢步子。
派克有点心虚,没敢搭茬。
那时候的习惯可以让派克肆无忌惮的爆发自己的潜力,比常人的爆发程度都要深得多。也更更好的控制自己的肌肉和冲刺。但是生为短跑动物的猎豹来说,到达生理极限还不停下,那就只有一个死字。
周洲烧得都快意识不清了,一直在呢喃着什么。派克去给周洲打了早点放在他的床头柜上,然后他和徐游谦就被闻讯赶来的教练赶出去训练了。
杨胜沉默了一会儿,笑起来:“你还真是对这个纪录很执着啊。我不是说你正常训练的话,今年打破这个纪录没有问题吗,只要你别翘掉你不喜欢的……”说着杨胜突然有了一种不好的预感,“等等!你今天上午不会是长跑训练吧!”
“这个混小子!”杨胜笑骂道。
所有人都能做到,为什么他不行,他现在也是个人类!
突然,他看着漫天的星空笑起来,越笑越大声。
当年,派克真的是一感觉到自己身体处于一个极限状态就说什么也不跑了。不管杨胜怎么跟他说,他就是不再跑了。
别看短跑运动员只需要站在赛场上跑短短的一百米,但其实这一百米只有起跑阶段是纯粹依靠反应速度和爆发力,剩下的中段和冲刺阶段都是需要耐力的。
“呼哧呼哧。”派克完全没有他那般轻松,已经没有什么余力来说话了,他能跑到现在完全就是因为之前杨胜下狠心训练过他的耐力。
派克最讨厌的训练项目就是长跑,也许是因为精神限制的原因,他的耐力和这帮省队出身的运动员落了好长一段距离。
a班的训练气氛比c班要紧张很多,不像c班大部分只是过来长长见识,这里的大家都冲着晋升国家队的名额努力,一个比一个训练的拼命。
已经跑了五圈,派克呼吸变得急促起来,四肢也变得沉重,身体来到了第一个坎儿上面。
所以八年说长不长说短也不短,足够杨胜给他打好基础,调整好身体,但是一些根深蒂固的习惯还是改得不够彻底。
派克突然停下脚步,一直跟着他跑的荣翘愣了一下,有些举棋不定,最终还是继续跑了起来。
“这才一半距离就不行了?你难道就只有爆发力吗?”荣翘说。
“耐力不是挺好的嘛,早干嘛去了。”助理教练嘟囔一声。
派克还想着白天杨胜跟他说过的话,人是以耐力见长的动物,那到底人类的极限在哪里呢?
派克本来因为昨天成绩的事情就有点郁闷,这会儿一圈一圈的,像驴子一样绕着操场跑步更是枯燥不已,旁边还有人不停地问来问去。最终派克的烦躁到达了一个极点。
只留下派克一个人躺在操场的草坪上发呆。
派克也没走多远,他只是回了宿舍,看了一眼还烧得说胡话的周洲,拿着自己手机走到阳台给杨胜拨通了电话。
人类……原来是以耐力见长吗?我是个人类,那我的耐力,也和原来是不一样的吗?
只是这次派克决定逼自己一把,想看看自己身为人类的极限到底在哪里。
这话他不是第一次听,而是第一次听进去。
谁知道第二天一醒过来,周洲就发起了烧,徐游谦急急忙忙去医务室借了温度计回来一量,好家伙,都直奔四十度了。
派克不明白,歪头看着他:“难过,去淋雨?”
跑到第十五圈的时候,派克感觉自己再次变得疲惫,并且比第一次还要更加疲惫,腿上比之前带了负重还要沉,心脏突突跳着,呼吸都带上了一点点腥味。
杨胜叹了口气说:“跟你解释多少遍了,就是不听。我跟你说,你这0.05秒,也许就差在了耐力上。之前不是给你看过那个跟你跑法很像的运动员的视频,当年虽然他的起跑和爆发都非常优秀,但是最后一直没有出成绩,就是因为他把自己看作短跑动物,但是要知道人和动物是不同的,人终究还是一个耐力见长的生物。”
本来教练还担心派克又有什么出格行为,还亲自过来押送他去训练,没想到派克这次这么听话,竟然乖乖的就去操场准备跑步了。
徐游谦啧啧出声:“有时候都怀疑你是个机器人,怎么能什么人情世故都不懂呢?你不知道吗?哭得的时候去淋雨,别人就看不到你的眼泪了。”
生为猎豹遗留下来的习惯是把双刃剑,有好的也有不好的。www.moyan.me
“喂喂喂?”那边杨胜还在继续说着,但听着这边派克默不作声,一会儿更是被直接挂了电话。
他已经不是那只在草原上艰难求生的猎豹了,现在他是个人,以耐力见长,奇奇怪怪的,但拥有很多美好情感的人类。
助理教练看着他,又低头看了看自己的秒表,发现他的速度完全没有慢下来的意思,看起来甚至还能更快点。
不知道为什么,他突然有些感觉格格不入起来。
教练看了几圈,觉得没什么问题,就留下助理教练,先回去写报告了。
本来教练只是以为派克停下歇会,正要跟他说长跑不能直接停下来,只见派克直接朝场外走出去。
徐游谦撑着胳膊,转头看看又看看操场。
确认了人还好好的,杨胜顿时松了口气,问道:“你有什么问题?”
杨胜接的时候还有点懵,这个时间派克不应该在训练吗?
坚持!再坚持一下!
只见被教练抓出去加训的派克在操场上发疯一样的大笑。
就像爬完了一座崎岖忐忑的山,坐在山峰上喝冰镇橙汁一般。
派克组织了一下语言,慢慢说道:“我昨天跑了10秒50。”
派克沉默了一会儿,杨胜越问越急,他这才开口说话:“我,有问题。”
派克则心无旁骛的继续跑着,他早就不知道自己跑了多少圈,虽然汗水已经把他打透,但没有了心里限制,他真的感觉自己还能再跑一跑。
派克理都没理,他看着挺乖,但也只是对杨胜和陈杏罢了,从来他也不喜欢遵守什么规则,自己不喜欢就停下。
再跑跑。
说起来,那还是杨胜第一次被气急了,不轻不重地给了派克两下。
今天上午的安排是10公里慢跑,说是慢跑,其实教练还是要计时的,一旦超过规定的最低线,就要被惩罚蛙跳。
既然跑步超标了,那蛙跳就免了,助理教练挠挠头,告诉他惩罚结束了,就转身回去休息了。
任凭杨胜怎么跟他解释人体有“坎”这么一说,派克依旧是拒绝的。
就这样又过了两圈,派克逐渐感觉那种难熬的感觉逐渐过去,身心都好像被舒展开了一样,再次充满力气,就像平时做完了热身运动,准备上赛场一样。
“喂!你!不训练了吗?”
徐游谦摇了摇头评价道:“年纪不大,心事倒是挺重的,我看昨天估计是去淋雨了。”
教练都傻眼了。
人和动物是不同的。派克虽然没说话,但心里却有着极大的触动。
周洲那天回宿舍很晚,徐游谦和派克也知道他心情不好,就没打扰他。www.cuihan.me
一天的训练结束,派克被助理教练通知了上午翘掉训练的惩罚——把上午的训练全部补上,重新跑十公里,并且跑完做两圈蛙跳。
“10秒50!那还不错啊。”杨胜说。
第十圈、第十一圈、第十二圈……
徐游谦拆开一个冰敷垫,给高烧不退的周洲盖在脑门上,听到动静,又走到阳台上过来看。
每天上午基本都是长跑训练。
] “喂?怎么了?没在训练吗?”杨胜问。
这种感觉,竟然意外的好。
夜已经深了,操场上异常安静,只剩下派克一个人的脚步声回荡在这片区域。助理教练看着看着都泛起困来。
后来实在没办法,杨胜一点点陪着他跑,才让派克一点点接受了长距离的慢跑。
就这样,派克跑完了一圈又一圈,不但完成了规定的训练量,还多跑了五圈,直到助理教练上前阻止,他才慢慢停了下来。
所以体力训练是每个田径运动员的必修课。
教练气得不行,但又没法走开,只得叫了另一个助理教练追出去,他自己看着剩下的人。
派克点点头,若有所思。
跑到第十二圈的时候,派克就已经气喘吁吁,落后在队尾了。
要不是考虑派克还处于身体发育期间,不适合超负荷训练,气疯了的教练组恨不得按着他的头跑一晚上。
选拔营从来都是各选手表现自己的地方,别人恨不得教练说什么都立刻记下来,这种公然翘掉训练的行为真的是从来没见过。昨天刚升上a班,怕不是以为自己天下无敌了,训练都能直接走开。
派克很快跑到了第八圈,突然他感觉自己的身体再次变得轻盈起来,呼吸也变得顺畅。他知道,这是迈过第一个坎儿了,然后继续奔跑着。
“还差了0.05秒。”派克说,“我想更快。”
“至于吗?就是一个跑步而已。一个个都把自己弄成这样。”
荣翘更是已经超了他一圈,再次跑到明显已经呈现疲态的派克身边,荣翘放慢步子。
派克有点心虚,没敢搭茬。
那时候的习惯可以让派克肆无忌惮的爆发自己的潜力,比常人的爆发程度都要深得多。也更更好的控制自己的肌肉和冲刺。但是生为短跑动物的猎豹来说,到达生理极限还不停下,那就只有一个死字。
周洲烧得都快意识不清了,一直在呢喃着什么。派克去给周洲打了早点放在他的床头柜上,然后他和徐游谦就被闻讯赶来的教练赶出去训练了。
杨胜沉默了一会儿,笑起来:“你还真是对这个纪录很执着啊。我不是说你正常训练的话,今年打破这个纪录没有问题吗,只要你别翘掉你不喜欢的……”说着杨胜突然有了一种不好的预感,“等等!你今天上午不会是长跑训练吧!”
“这个混小子!”杨胜笑骂道。
所有人都能做到,为什么他不行,他现在也是个人类!
突然,他看着漫天的星空笑起来,越笑越大声。
当年,派克真的是一感觉到自己身体处于一个极限状态就说什么也不跑了。不管杨胜怎么跟他说,他就是不再跑了。
别看短跑运动员只需要站在赛场上跑短短的一百米,但其实这一百米只有起跑阶段是纯粹依靠反应速度和爆发力,剩下的中段和冲刺阶段都是需要耐力的。
“呼哧呼哧。”派克完全没有他那般轻松,已经没有什么余力来说话了,他能跑到现在完全就是因为之前杨胜下狠心训练过他的耐力。
派克最讨厌的训练项目就是长跑,也许是因为精神限制的原因,他的耐力和这帮省队出身的运动员落了好长一段距离。
a班的训练气氛比c班要紧张很多,不像c班大部分只是过来长长见识,这里的大家都冲着晋升国家队的名额努力,一个比一个训练的拼命。
已经跑了五圈,派克呼吸变得急促起来,四肢也变得沉重,身体来到了第一个坎儿上面。
所以八年说长不长说短也不短,足够杨胜给他打好基础,调整好身体,但是一些根深蒂固的习惯还是改得不够彻底。
派克突然停下脚步,一直跟着他跑的荣翘愣了一下,有些举棋不定,最终还是继续跑了起来。
“这才一半距离就不行了?你难道就只有爆发力吗?”荣翘说。
“耐力不是挺好的嘛,早干嘛去了。”助理教练嘟囔一声。
派克还想着白天杨胜跟他说过的话,人是以耐力见长的动物,那到底人类的极限在哪里呢?
派克本来因为昨天成绩的事情就有点郁闷,这会儿一圈一圈的,像驴子一样绕着操场跑步更是枯燥不已,旁边还有人不停地问来问去。最终派克的烦躁到达了一个极点。
只留下派克一个人躺在操场的草坪上发呆。
派克也没走多远,他只是回了宿舍,看了一眼还烧得说胡话的周洲,拿着自己手机走到阳台给杨胜拨通了电话。
人类……原来是以耐力见长吗?我是个人类,那我的耐力,也和原来是不一样的吗?
只是这次派克决定逼自己一把,想看看自己身为人类的极限到底在哪里。
这话他不是第一次听,而是第一次听进去。
谁知道第二天一醒过来,周洲就发起了烧,徐游谦急急忙忙去医务室借了温度计回来一量,好家伙,都直奔四十度了。
派克不明白,歪头看着他:“难过,去淋雨?”
跑到第十五圈的时候,派克感觉自己再次变得疲惫,并且比第一次还要更加疲惫,腿上比之前带了负重还要沉,心脏突突跳着,呼吸都带上了一点点腥味。
杨胜叹了口气说:“跟你解释多少遍了,就是不听。我跟你说,你这0.05秒,也许就差在了耐力上。之前不是给你看过那个跟你跑法很像的运动员的视频,当年虽然他的起跑和爆发都非常优秀,但是最后一直没有出成绩,就是因为他把自己看作短跑动物,但是要知道人和动物是不同的,人终究还是一个耐力见长的生物。”
本来教练还担心派克又有什么出格行为,还亲自过来押送他去训练,没想到派克这次这么听话,竟然乖乖的就去操场准备跑步了。
徐游谦啧啧出声:“有时候都怀疑你是个机器人,怎么能什么人情世故都不懂呢?你不知道吗?哭得的时候去淋雨,别人就看不到你的眼泪了。”
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“喂喂喂?”那边杨胜还在继续说着,但听着这边派克默不作声,一会儿更是被直接挂了电话。
他已经不是那只在草原上艰难求生的猎豹了,现在他是个人,以耐力见长,奇奇怪怪的,但拥有很多美好情感的人类。
助理教练看着他,又低头看了看自己的秒表,发现他的速度完全没有慢下来的意思,看起来甚至还能更快点。
不知道为什么,他突然有些感觉格格不入起来。
教练看了几圈,觉得没什么问题,就留下助理教练,先回去写报告了。
本来教练只是以为派克停下歇会,正要跟他说长跑不能直接停下来,只见派克直接朝场外走出去。
徐游谦撑着胳膊,转头看看又看看操场。
确认了人还好好的,杨胜顿时松了口气,问道:“你有什么问题?”
杨胜接的时候还有点懵,这个时间派克不应该在训练吗?
坚持!再坚持一下!
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就像爬完了一座崎岖忐忑的山,坐在山峰上喝冰镇橙汁一般。
派克组织了一下语言,慢慢说道:“我昨天跑了10秒50。”
派克沉默了一会儿,杨胜越问越急,他这才开口说话:“我,有问题。”
派克则心无旁骛的继续跑着,他早就不知道自己跑了多少圈,虽然汗水已经把他打透,但没有了心里限制,他真的感觉自己还能再跑一跑。
派克理都没理,他看着挺乖,但也只是对杨胜和陈杏罢了,从来他也不喜欢遵守什么规则,自己不喜欢就停下。
再跑跑。
说起来,那还是杨胜第一次被气急了,不轻不重地给了派克两下。
今天上午的安排是10公里慢跑,说是慢跑,其实教练还是要计时的,一旦超过规定的最低线,就要被惩罚蛙跳。
既然跑步超标了,那蛙跳就免了,助理教练挠挠头,告诉他惩罚结束了,就转身回去休息了。
任凭杨胜怎么跟他解释人体有“坎”这么一说,派克依旧是拒绝的。
就这样又过了两圈,派克逐渐感觉那种难熬的感觉逐渐过去,身心都好像被舒展开了一样,再次充满力气,就像平时做完了热身运动,准备上赛场一样。
“喂!你!不训练了吗?”
徐游谦摇了摇头评价道:“年纪不大,心事倒是挺重的,我看昨天估计是去淋雨了。”
教练都傻眼了。
人和动物是不同的。派克虽然没说话,但心里却有着极大的触动。
周洲那天回宿舍很晚,徐游谦和派克也知道他心情不好,就没打扰他。www.cuihan.me
一天的训练结束,派克被助理教练通知了上午翘掉训练的惩罚——把上午的训练全部补上,重新跑十公里,并且跑完做两圈蛙跳。
“10秒50!那还不错啊。”杨胜说。
第十圈、第十一圈、第十二圈……
徐游谦拆开一个冰敷垫,给高烧不退的周洲盖在脑门上,听到动静,又走到阳台上过来看。
每天上午基本都是长跑训练。
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