第14章 舞蹈课
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] “怎么能没什么事呢？”裴姣姣眉都拧了起来，“本来赛程就这么紧张，你又受了伤，刚才你又休息了好几次。你等着，我这就请工作人员带你去医务室。”
虽然知道运动后最好不要马上坐下，林素素还是撑不住坐了下去，大喘了好几口气。
林素素依言照做，重新系鞋带的时候，她看了陆至宁一眼。见他脸色越发严肃，林素素忙压了压上扬的唇角：虽然她看不到弹幕，以前也不怎么追星。但是，陆导师，你这会儿越严肃，等会儿你跳起来，观众怕是越兴奋啊。
林素素慢腾腾坐了起来，看着一脸关切的裴姣姣：“没什么事。”
“不行。”林素素一脸正气地冲着镜头道，“我既然没事，当然要回来练习。思思，来，我们从头开始练。”
听到这话，林素素只觉得天都灰了。对啊，这才第一遍主歌的动作，等会儿还有副歌，还有第二遍主歌，还有桥段的舞蹈动作。她真的能撑得下来吗？
“没事，我也不会。不会的地方先看陆老师跳，副歌有好几个重复动作，能记几个记几个。”林素素话还没落下，音乐就开始了，她忙定睛会神看过去。
陆至宁刚一开始，赵晞和几个舞担就跟着在比划了。www.qingshen.me到副歌的时候，裴姣姣也加入了。让林素素比较意外的是，一直冰山脸的商维然居然也跟上了副歌的舞蹈。
工作人员立刻态度很好地请林素素起来。
主歌教完，陆至宁终于开了口：“好，大家先休息五分钟，顺顺气，想想动作。等会儿我们连起来跳两遍。”
旁边的秦思一脸紧张地看向林素素：“素素，我完全不会，怎么办？”
陆至宁却仿佛没有看到大家表情一样，等到大家站开后，他严肃着一张脸，拍拍手道：“现在，每个人从头开始检查。头发、耳朵、脖颈、手腕、手指，所有有棱角会弹跳的饰品都先摘下。再检查一遍鞋子。如果不防滑，立刻换了。再来是鞋带，务必系紧。跳舞的第一件事，保护自己。”
所以，主歌的舞蹈一出来，林素素顿时觉得眼花缭乱，根本不是她看一眼就能会的，只能等教了。不过副歌重复了三遍，动作也相对没有那么繁复。林素素第一遍手忙脚乱地跟着比划，第二、三遍再跟着跳了下，好像，看起来有点儿那么回事。
因为有五个班，导师又没那么多，所以是轮着上课的。A班早上两节课结束后，就是自由练习时间了。林素素躺了十多分钟，觉得自己总算活过来，这才慢腾腾转过头：“秦思。”
一曲下来，虽然只大概比划了副歌动作，林素素还是累出了一身汗。然而，陆至宁并没有觉得这个有多累，歌曲一结束，他就按了录音机：“有几位练习生扒舞还是比较快，十分不错。现在我们就来教分解动作。首先是第一个八拍，先转过去，背对着观众，数四拍，然后转半圈。脚下是踏步，手是这样划过来放在身前。”
作者有话要说：林素素：抢我位置？你也配？
林素素拿起水杯。虽然嗓子快冒烟了，她还是克制着自己只喝了两小口。仿佛干涸的土地得到了久违的甘霖，林素素终于缓过了那口气，这才摇了摇头：“我没事，就是有点儿太累了。你怎么样？刚刚的四个八拍学会了吗？”
“跳舞和唱歌一样，一口吃不成胖子。”陆至宁目光投向她的手环，“如果实在受不了，可以先休息一下。身体最重要，别逞强。”
两人站回了之前的位置。看到被迫退了两步的裴姣姣，林素素嘴角勾起：不就是凹人设，谁不会嘛！
看到陆至宁的那一刻，林素素没有立刻反应过来。www.cuizhi.me直到陆至宁走到了那面镜墙前，冲她们拍拍手：“各位练习生，请大家面朝我这边，分成两列，间隔至少两臂的距离。”
第一遍主歌的时候，大家都还在跟着学。第二遍时，很多动作都是重复的，赵晞已经大概能够跟上了。到副歌时，她已经游刃有余了。其他几个舞担也是不遑多让，一举手一投足，关节仿佛是弹簧一般，每一个都卡上了点。
“烦死了，这林素素能不能独立行走啊。没本事参加什么选秀啊，离我们小陆远点儿啊！”
“诶，不用……”林素素话音还没落，裴姣姣已经冲出去了。
林素素这才后知后觉：什么，陆至宁给她们上舞蹈课？
于是就后天林素素到底会不会站桩唱歌，弹幕又吵了起来。
秦思重重点点头：“我一定会多练的。你气还没喘匀呢，快休息一下，等会儿还要练习呢。”
林素素一口气还没喘匀，看到陆至宁已经教了起来，连忙深吸一口气，跟了起来。
她话音刚落，就感觉到一股力撞上了她的手腕。紧接着，她就听见裴姣姣的声音：“啊，对不起，我没注意到你躺在这里，不小心踢到你了。你有没有什么事啊？”
弹幕又很激动。
秦思看林素素动，也跟着学。她主要目光集中在老师身上，眼角余光还偷瞄林素素，大概记下了几个副歌动作。至于那个rapper，从头至尾都没有跳过。
准备活动做完，陆至宁走到录音机旁：“我先给大家整体跳一遍。如果有扒过舞的练习生，可以跟我一起跳一跳，我也好了解一下你们的水平。”
“啊啊啊，这就开小灶了？林素素完全就是皇吧。”
“我姣姣就是人美心善，不小心踢到人，还那么贴心。”
A班所有人显然也是愣住了，一边分开一边悄悄瞄陆至宁的脸色。
林素素第三次坐下后，她拿起水杯，发现居然已经空了。她刚叹了口气，旁边就落下了一片阴影。她抬头，只见陆至宁蹲下身：“林素素，你还好吗？还能坚持吗？”
“那个林素素能不能换个剧本，又是受伤，腻不腻啊？”
“这可是选女团，要的就是唱跳，只会唱歌不会出门左转参加别的节目？”
主歌学完，她觉得自己的心跳剧烈地仿佛要跳出嗓子眼儿一般，胳膊和腿都仿佛灌了铅一样沉重。她只得把动作幅度放小一些，尽量先记下动作顺序。这具身体的体力太差，还需要好好锻炼一下啊。
秦思拿着两人的水杯过来，跪坐在她旁边，担忧地问：“素素，你怎么样？”
林素素点了点头：“没事，我还能坚持。”
“奶奶，你的偶像终于决定下凡了！”
“嘿嘿！光是想到小陆跳女团舞，我就，嘿！嘿！”
不过片刻，裴姣姣带着一个工作人员过来：“就是林素素，刚才我不小心踢到她了。她还说没事，你看她脸色都痛白了，请你务必要带她去医务室看看。”
林素素才出道的时候，也是跳过舞的，后来身体越来越差，舞蹈就逐渐离她远去了。当时她的舞蹈，都是专门有老师编好后一个个动作地教。所以，她虽然会跳舞，但是并不会扒舞，而且太久了，基本上等于零基础。
“啊啊啊啊，我们海鲜团忙内终于要跳女团舞了吗？”
弹幕在那一刻也激动了起来。
秦思顿时变成了苦瓜脸：“好不容易记住前一个八拍，第二个学完，前一个又忘了。而且，中间那个转圈过去后，手脚怎么都跟老师的不一样。”
林素素轻轻握了握她的手：“没事，忘记动作很正常。跳舞就需要多练习，等到形成肌肉记忆的时候，就好了。”
林素素点点头：“好，我会注意的。多谢陆老师。”
“我就说林素素不行吧，这体力，我怀疑三天后她能跳完整首歌不？”
“这才学完第一遍呢，别人都在练习，林素素就又休息了。”
因为裴姣姣的一番“关心”，林素素被强行带到了医务室不说，还专门派了一台摄像机跟着，赵导都又赶来了。
陆至宁是背对着她们跳的。不过对面的镜子完全映出了他的整个动作。如果说昨晚短片中女生的舞蹈带着一种活泼与俏皮，那么今天陆至宁的舞蹈就带着一种有力的酷劲儿。
林素素满肚子的话噎在嗓子眼儿，只得起身。秦思忙拿起两人东西跟了上去。跟着工作人员离开的时候，林素素回过头，只见裴姣姣一脸闲适地站在刚才她躺的地方。林素素眼中闪过一丝了然：原来如此。
一刻钟后，裴姣姣看着去而复返的林素素，眼中闪过一丝惊讶：“林素素，你既然不舒服，不如先回去休息一会儿？”
不过很快，林素素就没有心思腹诽了，因为陆至宁开始带她们热身了。光是热身，就花了整整十分钟。虽然只是一些简单的动作，但是十分钟下来，林素素又是一背薄汗，气息都有些乱了。
裴姣姣显然也发现了这一点，往商维然这边看了好几次。见商维然手长脚长，动作有一种说不出的帅气劲儿，裴姣姣也下意识地加大了力度，咬着牙跟上。
“万一后天人家直接给你站桩唱歌呢。”
明明跟声乐课一样的时间，舞蹈课结束后，林素素倒在木地板上，仿佛一条咸鱼一样一动不动。跳舞这件事，对于这具身体来说，果然还是太超前了。
弹幕又一次炸开了。
] “怎么能没什么事呢？”裴姣姣眉都拧了起来，“本来赛程就这么紧张，你又受了伤，刚才你又休息了好几次。你等着，我这就请工作人员带你去医务室。”
虽然知道运动后最好不要马上坐下，林素素还是撑不住坐了下去，大喘了好几口气。
林素素依言照做，重新系鞋带的时候，她看了陆至宁一眼。见他脸色越发严肃，林素素忙压了压上扬的唇角：虽然她看不到弹幕，以前也不怎么追星。但是，陆导师，你这会儿越严肃，等会儿你跳起来，观众怕是越兴奋啊。
林素素慢腾腾坐了起来，看着一脸关切的裴姣姣：“没什么事。”
“不行。”林素素一脸正气地冲着镜头道，“我既然没事，当然要回来练习。思思，来，我们从头开始练。”
听到这话，林素素只觉得天都灰了。对啊，这才第一遍主歌的动作，等会儿还有副歌，还有第二遍主歌，还有桥段的舞蹈动作。她真的能撑得下来吗？
“没事，我也不会。不会的地方先看陆老师跳，副歌有好几个重复动作，能记几个记几个。”林素素话还没落下，音乐就开始了，她忙定睛会神看过去。
陆至宁刚一开始，赵晞和几个舞担就跟着在比划了。www.qingshen.me到副歌的时候，裴姣姣也加入了。让林素素比较意外的是，一直冰山脸的商维然居然也跟上了副歌的舞蹈。
工作人员立刻态度很好地请林素素起来。
主歌教完，陆至宁终于开了口：“好，大家先休息五分钟，顺顺气，想想动作。等会儿我们连起来跳两遍。”
旁边的秦思一脸紧张地看向林素素：“素素，我完全不会，怎么办？”
陆至宁却仿佛没有看到大家表情一样，等到大家站开后，他严肃着一张脸，拍拍手道：“现在，每个人从头开始检查。头发、耳朵、脖颈、手腕、手指，所有有棱角会弹跳的饰品都先摘下。再检查一遍鞋子。如果不防滑，立刻换了。再来是鞋带，务必系紧。跳舞的第一件事，保护自己。”
所以，主歌的舞蹈一出来，林素素顿时觉得眼花缭乱，根本不是她看一眼就能会的，只能等教了。不过副歌重复了三遍，动作也相对没有那么繁复。林素素第一遍手忙脚乱地跟着比划，第二、三遍再跟着跳了下，好像，看起来有点儿那么回事。
因为有五个班，导师又没那么多，所以是轮着上课的。A班早上两节课结束后，就是自由练习时间了。林素素躺了十多分钟，觉得自己总算活过来，这才慢腾腾转过头：“秦思。”
一曲下来，虽然只大概比划了副歌动作，林素素还是累出了一身汗。然而，陆至宁并没有觉得这个有多累，歌曲一结束，他就按了录音机：“有几位练习生扒舞还是比较快，十分不错。现在我们就来教分解动作。首先是第一个八拍，先转过去，背对着观众，数四拍，然后转半圈。脚下是踏步，手是这样划过来放在身前。”
作者有话要说：林素素：抢我位置？你也配？
林素素拿起水杯。虽然嗓子快冒烟了，她还是克制着自己只喝了两小口。仿佛干涸的土地得到了久违的甘霖，林素素终于缓过了那口气，这才摇了摇头：“我没事，就是有点儿太累了。你怎么样？刚刚的四个八拍学会了吗？”
“跳舞和唱歌一样，一口吃不成胖子。”陆至宁目光投向她的手环，“如果实在受不了，可以先休息一下。身体最重要，别逞强。”
两人站回了之前的位置。看到被迫退了两步的裴姣姣，林素素嘴角勾起：不就是凹人设，谁不会嘛！
看到陆至宁的那一刻，林素素没有立刻反应过来。www.cuizhi.me直到陆至宁走到了那面镜墙前，冲她们拍拍手：“各位练习生，请大家面朝我这边，分成两列，间隔至少两臂的距离。”
第一遍主歌的时候，大家都还在跟着学。第二遍时，很多动作都是重复的，赵晞已经大概能够跟上了。到副歌时，她已经游刃有余了。其他几个舞担也是不遑多让，一举手一投足，关节仿佛是弹簧一般，每一个都卡上了点。
“烦死了，这林素素能不能独立行走啊。没本事参加什么选秀啊，离我们小陆远点儿啊！”
“诶，不用……”林素素话音还没落，裴姣姣已经冲出去了。
林素素这才后知后觉：什么，陆至宁给她们上舞蹈课？
于是就后天林素素到底会不会站桩唱歌，弹幕又吵了起来。
秦思重重点点头：“我一定会多练的。你气还没喘匀呢，快休息一下，等会儿还要练习呢。”
林素素一口气还没喘匀，看到陆至宁已经教了起来，连忙深吸一口气，跟了起来。
她话音刚落，就感觉到一股力撞上了她的手腕。紧接着，她就听见裴姣姣的声音：“啊，对不起，我没注意到你躺在这里，不小心踢到你了。你有没有什么事啊？”
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秦思看林素素动，也跟着学。她主要目光集中在老师身上，眼角余光还偷瞄林素素，大概记下了几个副歌动作。至于那个rapper，从头至尾都没有跳过。
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“啊啊啊，这就开小灶了？林素素完全就是皇吧。”
“我姣姣就是人美心善，不小心踢到人，还那么贴心。”
A班所有人显然也是愣住了，一边分开一边悄悄瞄陆至宁的脸色。
林素素第三次坐下后，她拿起水杯，发现居然已经空了。她刚叹了口气，旁边就落下了一片阴影。她抬头，只见陆至宁蹲下身：“林素素，你还好吗？还能坚持吗？”
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秦思拿着两人的水杯过来，跪坐在她旁边，担忧地问：“素素，你怎么样？”
林素素点了点头：“没事，我还能坚持。”
“奶奶，你的偶像终于决定下凡了！”
“嘿嘿！光是想到小陆跳女团舞，我就，嘿！嘿！”
不过片刻，裴姣姣带着一个工作人员过来：“就是林素素，刚才我不小心踢到她了。她还说没事，你看她脸色都痛白了，请你务必要带她去医务室看看。”
林素素才出道的时候，也是跳过舞的，后来身体越来越差，舞蹈就逐渐离她远去了。当时她的舞蹈，都是专门有老师编好后一个个动作地教。所以，她虽然会跳舞，但是并不会扒舞，而且太久了，基本上等于零基础。
“啊啊啊啊，我们海鲜团忙内终于要跳女团舞了吗？”
弹幕在那一刻也激动了起来。
秦思顿时变成了苦瓜脸：“好不容易记住前一个八拍，第二个学完，前一个又忘了。而且，中间那个转圈过去后，手脚怎么都跟老师的不一样。”
林素素轻轻握了握她的手：“没事，忘记动作很正常。跳舞就需要多练习，等到形成肌肉记忆的时候，就好了。”
林素素点点头：“好，我会注意的。多谢陆老师。”
“我就说林素素不行吧，这体力，我怀疑三天后她能跳完整首歌不？”
“这才学完第一遍呢，别人都在练习，林素素就又休息了。”
因为裴姣姣的一番“关心”，林素素被强行带到了医务室不说，还专门派了一台摄像机跟着，赵导都又赶来了。
陆至宁是背对着她们跳的。不过对面的镜子完全映出了他的整个动作。如果说昨晚短片中女生的舞蹈带着一种活泼与俏皮，那么今天陆至宁的舞蹈就带着一种有力的酷劲儿。
林素素满肚子的话噎在嗓子眼儿，只得起身。秦思忙拿起两人东西跟了上去。跟着工作人员离开的时候，林素素回过头，只见裴姣姣一脸闲适地站在刚才她躺的地方。林素素眼中闪过一丝了然：原来如此。
一刻钟后，裴姣姣看着去而复返的林素素，眼中闪过一丝惊讶：“林素素，你既然不舒服，不如先回去休息一会儿？”
不过很快，林素素就没有心思腹诽了，因为陆至宁开始带她们热身了。光是热身，就花了整整十分钟。虽然只是一些简单的动作，但是十分钟下来，林素素又是一背薄汗，气息都有些乱了。
裴姣姣显然也发现了这一点，往商维然这边看了好几次。见商维然手长脚长，动作有一种说不出的帅气劲儿，裴姣姣也下意识地加大了力度，咬着牙跟上。
“万一后天人家直接给你站桩唱歌呢。”
明明跟声乐课一样的时间，舞蹈课结束后，林素素倒在木地板上，仿佛一条咸鱼一样一动不动。跳舞这件事，对于这具身体来说，果然还是太超前了。
弹幕又一次炸开了。
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