第6章 基础
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] 他很不服气地出声：“吴教练，我觉得我应该在A组！”
于昕桐全当没看见，心中叹了一口气。
第一次训练大家都还挺卖力。
那还是他和于昕桐仅仅学了没多久的结果，只是这样就算很好了吗？
其实教练怎么分都自有决断，并不是报来什么成绩就一定按照这个分，那些以前在他们手下很熟的孩子更是如此，平时什么样他们清清楚楚。
“好了，现在公布分组。”
郑羿翰其实已经五年级了，不过他上学晚，其实和几个六年级的同龄。
于昕桐依依不舍地把头扭回来，注意力挪回训练上。
然而踩着踩着，他惊奇地发现，于昕桐居然几乎没怎么动便将自己稳稳的保持在了水面，就像有神奇的浮力托着她。
她那么矮，比她低了一头还不止。
“你在说什么呢，我在扒着水线呢。”
能拿三枚金牌算是很厉害了，说不定以后还是个竞争对手。
姜彦涵讲得绘声绘色，两人都没意识到时间流逝。结果就是，休息时间不翼而飞，一眨眼就听见岸上教练吹了哨。
另一个同伴有些疑惑地说：“可是之前几个新人不是说她游得很快吗？”
所谓的老人是指以前就在校队里的，从他们那里一般都能打听到很多事。
忽然就听见吴有名叫了他的名字。
没别的，正是因为于昕桐报出的这个成绩。
于昕桐听完两个教练报出的训练计划后，悄悄松了一口气。
除了这点糟心事，于昕桐倒觉得在B组没什么，就是有点纳闷，为什么跟她同成绩的姜彦涵去了C组。
隔壁队伍的姜彦涵此时也很开心，能分在C组他已经很满意了，毕竟一开始他还抱着去D组的打算。
岸上，李维突然拍了下吴有名的肩，伸手指向其中一条泳道。
然而，那几个却因为年级比他高，自认为比较大，并不想跟他一个五年级的玩。
这种计划对她现在而言再合适不过。
于昕桐之前其实以为，分组会像她以前的训练，各自安排计划。
正好旁边一个同伴正在说着分组，刚提起于昕桐，郑羿翰便插话：“她肯定去D组了。”
他明明速度不慢啊，凭什么让他去B组。
他立刻腰板挺直，等待着随时去往A组的新队伍集合。
吴有名抬眼瞥了他一眼：“你在A组有什么用，平时训练你又不用心，每次都腾在后面偷懒。”
一眼望去，同队所有人都比他年龄小。
一组大概分六七个人，郑羿翰报出的那个成绩在A组应该是中游，但怎么说进A组都是绰绰有余。
他首先念了几个速度比较快的孩子，基本都分在A、B两个组。
切，不就是年纪高吗，郑羿翰把朝那边看到视线收回来，暗自嘟囔着。
“我听几个老人说，去年二小出了个很厉害的人，一次比赛拿了三枚金牌，他们学校差点把我们总分超了。”
他又补充了一句：“就她那么慢的速度，到时候天天吊在最后面，说不定没多久就被开除了。”
要知道他以前就是在B组，好不容易熬走了一批毕业，凭什么他还在B组？
然而最让他震惊的还在后面，吴有名紧接着念出了于昕桐的名字，不偏不倚就在他后方。
说真的，只要动作足够标准，哪怕力量差上那么一点，速度也不会慢得太多。
然而现在才发现她的担忧都是多余的，只不过一组在同条泳道，大家训练还是在一起。
于昕桐一脸震惊地看着他。
等他之后当上队长，他们都得眼巴巴来求他，到时候谁不和谁玩可就不一定了。
郑羿翰毫不在意：“这你也信？你看看他们都游多少秒，和四十多秒比起来肯定算快啊。”
虽然当时没计时，但是他们当了这么多年教练，光是用眼睛都能看出来大概。
吴有名顺着他所指的方向一看，有些意外，过了好半晌才道：“她基础这么扎实吗？”
刚开学的这几天都是适应性练习，以自由泳为主，从50米到200米不等，距离不长，而且休息时间充足。
就在这时，他又想起了刚才让他特别丢面子的女孩。
顶多就是各组训练量不同罢了。
从现在的情况看，其实就能发现这二十多人中其实有好几个小群体，其中一个正是以郑羿翰为首。
他眼睁睁看着于昕桐从大队伍走出，一路目视着她来到他所在的这一列。
真是种聪明方法。
——像这种并不算专业的校队，总共也只有两个教练，根本没有条件每个组单独训练。
很快，两个教练收起了笔，拿着最后名单的笔记本走过来，在一群孩子面前站定。
李维点点头，把于昕桐的名字划掉，填在了另一栏。
郑羿翰整个人眼睛瞬间瞪得滚圆。
于昕桐刚走到这边，就察觉有目光在看她，抬起头，果然是郑羿翰。对方正咬着牙，用眼睛死死盯着她。
是吧，李维得到同事确认，心里也有了数。
郑羿翰张了张嘴。
而他一个高个子，和一群四五年级的站在一起。
休息时间，姜彦涵隔着水线在隔壁泳道向她打招呼。
本来只是简单地按成绩排，用不了多少时间，可是两个教练却纠结上了。
——这孩子就不能把心思多花在自己训练上吗，是拿到市里第一还是省里第一了？
这时候训练基本是事倍功半的效果，因此每到这个阶段，当天的训练就可以开始考虑收尾了。
要知道，游到最后几组，几乎全部的孩子都开始动作出现一定程度的变形，速度也就和之前没法比。
吴有名越看越瞪大了眼。
那几个都是没学过多长时间的小孩子，可能四个泳姿都还没游熟练呢，他们能看出什么。
记录完所有人的成绩，两个教练开始分组。
一想到对方那么厉害，姜彦涵一时怀疑这是什么惊天技巧，赶紧跪求指教。
教练一声令下，孩子们像下饺子一样扑通扑通入水，很快泳池里水花四溅，白浪翻滚。
照理来说，动作的稳定性和打下的基础相关，基础没打好，在
“这孩子不会是想偷懒吧，给她分B组去，看她怎么偷懒。”吴有名摆摆手。
“B组。”
于昕桐瞬间来了兴趣，认真地听着。
……
最快的34秒，最慢的也有37秒，足足比他快了3秒之多！
不过游了很多趟，她的体力已经接近极限，越到后面速度越慢，她自己都觉得自己像是在水上漂。
李维从笔记本上抬起眼，招呼吴有名：“老吴，你来看下。”
“可能因为你跳水比较好？”他把疑问和别人一说，其中一个孩子猜测道。
然而于昕桐眼下在这群孩子里简直独树一帜，别说动作没变形，甚至看起来还比之前更顺畅了。
所有队员都分完组后，校队总算开始了正式训练。
只有他一个40秒在其中显得格外特殊。
看到于昕桐那么厉害，他们已经可以预见未来将会被她怎么虐，现在总算逃过了一劫。
姜彦涵：“……”
“呼……”
三年级？只比她大了一岁，基本算同龄。
他一下子说不出反驳的话了。
啊？郑羿翰完全懵了，为什么啊！
郑羿翰抬起下巴，轻哼了一声：“当然。”
姜彦涵恍惚了一会儿，终于缓和过来，跟她叽叽喳喳说着刚听来的八卦。
“那个人当时才三年级呢。”他边说边露出羡慕的眼神。
“你看那儿。”
既不会过量，也不会因为太少而起不到充分效果。
谁知道吴有名下一句道：“你去B组。”
队里一直以来的老传统就是淘汰制，不然那么多次选拔，人数早就爆满了。
他笨拙地踩着水，因为才学游泳没多久，很多技巧还不熟练。
B组这支队伍目前是以郑羿翰打头，因为他算得上是组里最快，其他人都跟在他后面游。
啊？姜彦涵愣了下。
不过刚到那边，他左瞧瞧右看看，发现同组几个队友似乎都有点印象。
好烦，看来以后很长一段时间不能消停了。
旁边的同伴：“哦哦，对哦，那郑哥肯定去A组了吧。”
他以为教练们不知道吗，其实他们清楚着呢。
她不知道，在她去B组之后，D组那几个今年跟他们一起选拔进来的新队员纷纷舒了一口气。
郑羿翰数着人数，发现A组人数已经有了六人，然而到现在居然都还没念到他，心里正有些疑惑。
他用笔指着于昕桐这个成绩，“这成绩肯定要去D组了，但我觉得她报得有问题，她应该比这快。”
另一边，一群孩子在等待中也在闲聊。
总的来说就是又累又不走水。
如果表现不好，淘汰可不是开玩笑的，以后再想进来可就难了。
吴有名回忆了一下昨天，斩钉截铁道：“肯定有问题，她那速度哪止啊。”
有些比赛有总分排名这个她以前也听过，大致就是拿金牌一次性加的分多，因为权重高，甚至可以比两枚金牌还值钱。
于昕桐没去争位置，以她现在的体力，能游下来就已经不错。
] 他很不服气地出声：“吴教练，我觉得我应该在A组！”
于昕桐全当没看见，心中叹了一口气。
第一次训练大家都还挺卖力。
那还是他和于昕桐仅仅学了没多久的结果，只是这样就算很好了吗？
其实教练怎么分都自有决断，并不是报来什么成绩就一定按照这个分，那些以前在他们手下很熟的孩子更是如此，平时什么样他们清清楚楚。
“好了，现在公布分组。”
郑羿翰其实已经五年级了，不过他上学晚，其实和几个六年级的同龄。
于昕桐依依不舍地把头扭回来，注意力挪回训练上。
然而踩着踩着，他惊奇地发现，于昕桐居然几乎没怎么动便将自己稳稳的保持在了水面，就像有神奇的浮力托着她。
她那么矮，比她低了一头还不止。
“你在说什么呢，我在扒着水线呢。”
能拿三枚金牌算是很厉害了，说不定以后还是个竞争对手。
姜彦涵讲得绘声绘色，两人都没意识到时间流逝。结果就是，休息时间不翼而飞，一眨眼就听见岸上教练吹了哨。
另一个同伴有些疑惑地说：“可是之前几个新人不是说她游得很快吗？”
所谓的老人是指以前就在校队里的，从他们那里一般都能打听到很多事。
忽然就听见吴有名叫了他的名字。
没别的，正是因为于昕桐报出的这个成绩。
于昕桐听完两个教练报出的训练计划后，悄悄松了一口气。
除了这点糟心事，于昕桐倒觉得在B组没什么，就是有点纳闷，为什么跟她同成绩的姜彦涵去了C组。
隔壁队伍的姜彦涵此时也很开心，能分在C组他已经很满意了，毕竟一开始他还抱着去D组的打算。
岸上，李维突然拍了下吴有名的肩，伸手指向其中一条泳道。
然而，那几个却因为年级比他高，自认为比较大，并不想跟他一个五年级的玩。
这种计划对她现在而言再合适不过。
于昕桐之前其实以为，分组会像她以前的训练，各自安排计划。
正好旁边一个同伴正在说着分组，刚提起于昕桐，郑羿翰便插话：“她肯定去D组了。”
他明明速度不慢啊，凭什么让他去B组。
他立刻腰板挺直，等待着随时去往A组的新队伍集合。
吴有名抬眼瞥了他一眼：“你在A组有什么用，平时训练你又不用心，每次都腾在后面偷懒。”
一眼望去，同队所有人都比他年龄小。
一组大概分六七个人，郑羿翰报出的那个成绩在A组应该是中游，但怎么说进A组都是绰绰有余。
他首先念了几个速度比较快的孩子，基本都分在A、B两个组。
切，不就是年纪高吗，郑羿翰把朝那边看到视线收回来，暗自嘟囔着。
“我听几个老人说，去年二小出了个很厉害的人，一次比赛拿了三枚金牌，他们学校差点把我们总分超了。”
他又补充了一句：“就她那么慢的速度，到时候天天吊在最后面，说不定没多久就被开除了。”
要知道他以前就是在B组，好不容易熬走了一批毕业，凭什么他还在B组？
然而最让他震惊的还在后面，吴有名紧接着念出了于昕桐的名字，不偏不倚就在他后方。
说真的，只要动作足够标准，哪怕力量差上那么一点，速度也不会慢得太多。
然而现在才发现她的担忧都是多余的，只不过一组在同条泳道，大家训练还是在一起。
于昕桐一脸震惊地看着他。
等他之后当上队长，他们都得眼巴巴来求他，到时候谁不和谁玩可就不一定了。
郑羿翰毫不在意：“这你也信？你看看他们都游多少秒，和四十多秒比起来肯定算快啊。”
虽然当时没计时，但是他们当了这么多年教练，光是用眼睛都能看出来大概。
吴有名顺着他所指的方向一看，有些意外，过了好半晌才道：“她基础这么扎实吗？”
刚开学的这几天都是适应性练习，以自由泳为主，从50米到200米不等，距离不长，而且休息时间充足。
就在这时，他又想起了刚才让他特别丢面子的女孩。
顶多就是各组训练量不同罢了。
从现在的情况看，其实就能发现这二十多人中其实有好几个小群体，其中一个正是以郑羿翰为首。
他眼睁睁看着于昕桐从大队伍走出，一路目视着她来到他所在的这一列。
真是种聪明方法。
——像这种并不算专业的校队，总共也只有两个教练，根本没有条件每个组单独训练。
很快，两个教练收起了笔，拿着最后名单的笔记本走过来，在一群孩子面前站定。
李维点点头，把于昕桐的名字划掉，填在了另一栏。
郑羿翰整个人眼睛瞬间瞪得滚圆。
于昕桐刚走到这边，就察觉有目光在看她，抬起头，果然是郑羿翰。对方正咬着牙，用眼睛死死盯着她。
是吧，李维得到同事确认，心里也有了数。
郑羿翰张了张嘴。
而他一个高个子，和一群四五年级的站在一起。
休息时间，姜彦涵隔着水线在隔壁泳道向她打招呼。
本来只是简单地按成绩排，用不了多少时间，可是两个教练却纠结上了。
——这孩子就不能把心思多花在自己训练上吗，是拿到市里第一还是省里第一了？
这时候训练基本是事倍功半的效果，因此每到这个阶段，当天的训练就可以开始考虑收尾了。
要知道，游到最后几组，几乎全部的孩子都开始动作出现一定程度的变形，速度也就和之前没法比。
吴有名越看越瞪大了眼。
那几个都是没学过多长时间的小孩子，可能四个泳姿都还没游熟练呢，他们能看出什么。
记录完所有人的成绩，两个教练开始分组。
一想到对方那么厉害，姜彦涵一时怀疑这是什么惊天技巧，赶紧跪求指教。
教练一声令下，孩子们像下饺子一样扑通扑通入水，很快泳池里水花四溅，白浪翻滚。
照理来说，动作的稳定性和打下的基础相关，基础没打好，在
“这孩子不会是想偷懒吧，给她分B组去，看她怎么偷懒。”吴有名摆摆手。
“B组。”
于昕桐瞬间来了兴趣，认真地听着。
……
最快的34秒，最慢的也有37秒，足足比他快了3秒之多！
不过游了很多趟，她的体力已经接近极限，越到后面速度越慢，她自己都觉得自己像是在水上漂。
李维从笔记本上抬起眼，招呼吴有名：“老吴，你来看下。”
“可能因为你跳水比较好？”他把疑问和别人一说，其中一个孩子猜测道。
然而于昕桐眼下在这群孩子里简直独树一帜，别说动作没变形，甚至看起来还比之前更顺畅了。
所有队员都分完组后，校队总算开始了正式训练。
只有他一个40秒在其中显得格外特殊。
看到于昕桐那么厉害，他们已经可以预见未来将会被她怎么虐，现在总算逃过了一劫。
姜彦涵：“……”
“呼……”
三年级？只比她大了一岁，基本算同龄。
他一下子说不出反驳的话了。
啊？郑羿翰完全懵了，为什么啊！
郑羿翰抬起下巴，轻哼了一声：“当然。”
姜彦涵恍惚了一会儿，终于缓和过来，跟她叽叽喳喳说着刚听来的八卦。
“那个人当时才三年级呢。”他边说边露出羡慕的眼神。
“你看那儿。”
既不会过量，也不会因为太少而起不到充分效果。
谁知道吴有名下一句道：“你去B组。”
队里一直以来的老传统就是淘汰制，不然那么多次选拔，人数早就爆满了。
他笨拙地踩着水，因为才学游泳没多久，很多技巧还不熟练。
B组这支队伍目前是以郑羿翰打头，因为他算得上是组里最快，其他人都跟在他后面游。
啊？姜彦涵愣了下。
不过刚到那边，他左瞧瞧右看看，发现同组几个队友似乎都有点印象。
好烦，看来以后很长一段时间不能消停了。
旁边的同伴：“哦哦，对哦，那郑哥肯定去A组了吧。”
他以为教练们不知道吗，其实他们清楚着呢。
她不知道，在她去B组之后，D组那几个今年跟他们一起选拔进来的新队员纷纷舒了一口气。
郑羿翰数着人数，发现A组人数已经有了六人，然而到现在居然都还没念到他，心里正有些疑惑。
他用笔指着于昕桐这个成绩，“这成绩肯定要去D组了，但我觉得她报得有问题，她应该比这快。”
另一边，一群孩子在等待中也在闲聊。
总的来说就是又累又不走水。
如果表现不好，淘汰可不是开玩笑的，以后再想进来可就难了。
吴有名回忆了一下昨天，斩钉截铁道：“肯定有问题，她那速度哪止啊。”
有些比赛有总分排名这个她以前也听过，大致就是拿金牌一次性加的分多，因为权重高，甚至可以比两枚金牌还值钱。
于昕桐没去争位置，以她现在的体力，能游下来就已经不错。
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