第8章 测试
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] 力量不足，头脑来补。
不知道从哪天起，她突然感觉自己似乎有了些水感。
于昕桐惊喜又惊讶，接过划水掌，忽地感觉心里酸酸的，李维对她一直以来都很照顾，她都不知道怎么去感谢他。
“卧槽！”
明天就是周五，第一次体能训练的日子。
训练强度刚好卡在他能接受，却又在极限的程度。
——最近连推水都有了点实感，也可能因为用大号划水掌用久了，平时不戴时就像没阻力一样，划起来轻轻松松。
李维见这姑娘还站在他面前没动，伸手拍了拍她的肩：“快去吧，等下训练要开始了。”
每年的十月底进行中小学生游泳比赛，之后隔上大半月，开始青少年系列赛各站的赛程。
就在这时，走在前面的男生突然回头，来了一句：“确实，你们就算紧张了也那个样，别妄想那么多了。”
要不她自己找时间把训练内容补上吧。
她当即举手说明情况，引来一堆羡慕的眼神。
于昕桐本以为和自己没关系，谁知会议结束被李维叫住了。
这是什么东西，这玩意是能人能戴的？
“呜呜我能不能不参加啊，我脚疼头疼肚子疼……”
第二天于昕桐只带了脚蹼去训练。
以一己之力，让她的队伍在奖牌榜排上名号。
他立刻停了下来，满脸惊恐。
“……”姜彦涵泪目了，“你说的好有道理。”
于昕桐排在队伍最后面还没出发，勾勾手，笑着说：“还是还给我吧。”
“天呐，又是体能训练……”
于昕桐在旁边思索着，这个体能训练她可能赶不上时间，毕竟她的学校本就比市小放学晚一点，在加上她过来还有一段路程。
他看了眼空荡荡的身侧，有点惆怅。
这天训练后，李维给大家开了一个小会。
没怎么思考，他就明白了是怎么回事。
市小一定是第一，他们今年一定会像无数校队前辈那样守住这份荣誉。
李维说：“虽然不能代表校队，但我会给你以个人单位报个名，到时候你就是为你自己参赛。”
李维估摸着她以前停止训练前的成绩大概和现在差不多，可能成绩已经恢复了百分之九十以上。
当教练说让大家去拿划水掌时，几乎所有孩子都上了岸，只有于昕桐还留在水里。
姜彦涵却不明白其中原理，又一次刷新了对于昕桐的感官。在他眼里，于昕桐就像是有巨力。
姜彦涵好奇地探过脑袋，“所以用大号的到底是什么感觉。”
尤其是超过他，这是不可能的。
于昕桐在一旁听着，想起之前听说的。
李维脸上笑呵呵的，他就说这孩子有天赋，第一次参加比赛就有可能拿牌，这是很少见的，到时候一定能让许多人震惊。
话音刚落，整个队伍一片哀嚎。
姜彦涵见到她，左右瞥了瞥周围的人，悄悄问：“你紧张吗，我好怕明天测试成绩不理想。”
两个教练觉得有点可惜，假如不能参加体能训练的话，训练效果肯定要大打折扣。
水感这种东西虽然很玄，但有和没有差距很大，自己明显能感知出来。
他先是把这段时间的训练总结了下，提起一件事：“下个月底就是中小学生比赛，从今天起可以开始报名了，进入备赛阶段，大家都给我把精气神提起来，今年我们的目标也是第一。”
她戴上新手蹼，虽然比自己现在手掌大了整整两圈，但这个尺码好像和自己以前的差不多。
虽然不多，但总归是比以前不知道好了多少。
于昕桐心里做好了决定，她自己再给自己额外安排一份训练计划，来弥补掉队的缺憾。
也许正因为这份渴望，他们才会报名参加校队，希望自己有一天也能为学校争光！
于昕桐抬起眼，目光忽然变得冰凉凉的。
她可以参加的应该是后面这个，而前面则是以学校为单位进行的，她并不算市小的一员，自己学校也没有参赛队伍。
——那时她在世界赛场上，全队只有她一人能够进入决赛，也是孤身一人代表队伍，但她却给队伍顺利带回几枚金牌。
然而，她却不知道，她实在把一个小学的校队想得太高级了，实际体能训练连她自己安排的一半强度都还不到。
什么，要测试？！全队瞬间被紧张的氛围笼罩了。
教练开始吹哨，他连忙戴好，毫无心理准备地游出去。
有镜片磨花的泳镜，也有单只的脚蹼，还有大小不一的划水掌。
他感觉自己刚才仿佛在抡一块巨石，泳池的水第一次比水泥还坚固，推都推不动。
旁边的队友看了他一眼，一副你肯定会后悔说这话的表情：“明天你就知道了。”
李维在里面翻了下，差点没被灰尘呛到。
他悄悄走过去，朝她招了招手，“你跟我过来。”
姜彦涵：“？”他瞬间像是被唬住了。
于昕桐昨天说的，他虽然听懂了，但没试过总归是好奇，他还是想亲身试试到底什么感觉。
说着，她接住划水掌，快速戴上，跟在队伍最后面出发，一推水，便走了老远。
于昕桐和李维说完话，快步跟上前方孩子们的队伍。
训练结束，教练宣布了一个事情。
姜彦涵涉世未深，果断把自己的一摘，递给于昕桐，“我们这一轮先换着用一用。”
于昕桐一时有些出神，这样似曾相识的一句话，她前世的教练似乎也和她说过。
“啊？”姜彦涵还一脸懵，“不就是一项训练吗，怎么大家都是这种反应。”
姜彦涵参加完一次，累得瘫在草坪上不停地喘，不过等他恢复过来，觉得其实还好。
李维随后又说：“报名比赛需要向上提交参考成绩，所以明天我们进行全队测试，你们好好准备下，一定要游出自己最好成绩。”
于昕桐被他催着回到泳池边。
而且营养上来后，她也不再有一开始训练后那种头晕眼花的感觉。
曾经戴着游一万米都不在话下，现在不过两千米，坚持一下肯定行。
于昕桐突然起了逗他的心思：“像我这样的难道不应该用最厉害的号码吗？”
他不禁有些自得，能在这么快的时间让这孩子恢复水平，说明他的训练颇有成效。
……
他上来第一句话就是，“你也要参加比赛。”
最近的训练，于昕桐的表现相较一开始明显提高，只是没有准确掐过时间，他也不清楚具体进步有多少。
她捏了捏自己的两只细瘦的胳膊，感觉大臂上似乎多了少许肌肉。
于昕桐也想到了这点，有些纠结。
他郁闷又怀疑地看了看自己的手，自己怎么会力气那么小？
于昕桐有些莫名，撑着池边上岸，跟着李维来到一个角落，看着李维从一个花坛边扒拉出来个带着灰尘的袋子，外表破破烂烂的。
啊？于昕桐完全愣了。
作为一个前专业运动员，她当然知道体能训练都有什么内容，自己安排也不是不行，毕竟现阶段的孩子们为了生长考虑，基本用不到什么器械，无非是跑跑步，做做引体向上之类的练习。
要是于昕桐也在就好了，空闲出来的力气还能一起聊个天。
欢呼声戛然而止。
李维拿着水杯仰头喝了口，余光瞥见泳池里还有个人，一看是于昕桐。
打开一看，里面居然是一些七零八落的装备。
这两天在队里已经待习惯了，他真的感觉训练强度还好，每天也就三千米，而且教练们还会抽空讲技术，这段时间可以趁机休息。
希望到时候能证明他的眼光没有看错人。
才刚游了两米，姜彦涵就傻了。
作者有话要说：感谢宝贝们的支持，么么么！今天晚
“好耶！”孩子们全都欢呼起来，忍不住热血沸腾。
用这东西还是需要点技巧的。
捏着鼻子找了半天，他总算凑出来一对款式一样的划水掌，只是拿着看了看，发现号码有点大。
按照于昕桐的水平，到时候在比赛上试着拼一拼，说不定能拿个奖牌回来。
“还行吧。”于昕桐诚实地说，“主要是紧张也不能让成绩变好。”
一眨眼到了月底，于昕桐参加校队训练已经有近一个月的时间。
“明天开始我们要进行体能训练，周一和周五这两天，大家下午放学后第一时间到操场集合，先练一个小时再下水。”
于昕桐把划水掌摘了，扔给他，“你试试不就知道了。”
“只有这个能用了，你看看能不能接受，这些都是以前别人不要的，实在不行我再去问问老吴。”
更衣室的走廊入口处摆了个展示柜，上面陈列着历届比赛的奖杯，金灿灿的，所有孩子每天走过都会看上几眼。
姜彦涵注意到她的“超大号”划水掌，隔着一条水线，眼睛瞪得老大：“你昨天不是还跟我说不要用太大号的吗？”
可为什么李维也让她来参加这次会议？
“没关系，我就用这个吧，谢谢李教练。”
“另外，”李维拍了拍她的肩，“明天的测试好好游，我很期待你的成绩。”
于昕桐觉得好玩，忍不住笑出声，“开玩笑的，我只是没得选罢了。”
既然推水面积太大，稍微倾斜一点就好了。
] 力量不足，头脑来补。
不知道从哪天起，她突然感觉自己似乎有了些水感。
于昕桐惊喜又惊讶，接过划水掌，忽地感觉心里酸酸的，李维对她一直以来都很照顾，她都不知道怎么去感谢他。
“卧槽！”
明天就是周五，第一次体能训练的日子。
训练强度刚好卡在他能接受，却又在极限的程度。
——最近连推水都有了点实感，也可能因为用大号划水掌用久了，平时不戴时就像没阻力一样，划起来轻轻松松。
李维见这姑娘还站在他面前没动，伸手拍了拍她的肩：“快去吧，等下训练要开始了。”
每年的十月底进行中小学生游泳比赛，之后隔上大半月，开始青少年系列赛各站的赛程。
就在这时，走在前面的男生突然回头，来了一句：“确实，你们就算紧张了也那个样，别妄想那么多了。”
要不她自己找时间把训练内容补上吧。
她当即举手说明情况，引来一堆羡慕的眼神。
于昕桐本以为和自己没关系，谁知会议结束被李维叫住了。
这是什么东西，这玩意是能人能戴的？
“呜呜我能不能不参加啊，我脚疼头疼肚子疼……”
第二天于昕桐只带了脚蹼去训练。
以一己之力，让她的队伍在奖牌榜排上名号。
他立刻停了下来，满脸惊恐。
“……”姜彦涵泪目了，“你说的好有道理。”
于昕桐排在队伍最后面还没出发，勾勾手，笑着说：“还是还给我吧。”
“天呐，又是体能训练……”
于昕桐在旁边思索着，这个体能训练她可能赶不上时间，毕竟她的学校本就比市小放学晚一点，在加上她过来还有一段路程。
他看了眼空荡荡的身侧，有点惆怅。
这天训练后，李维给大家开了一个小会。
没怎么思考，他就明白了是怎么回事。
市小一定是第一，他们今年一定会像无数校队前辈那样守住这份荣誉。
李维说：“虽然不能代表校队，但我会给你以个人单位报个名，到时候你就是为你自己参赛。”
李维估摸着她以前停止训练前的成绩大概和现在差不多，可能成绩已经恢复了百分之九十以上。
当教练说让大家去拿划水掌时，几乎所有孩子都上了岸，只有于昕桐还留在水里。
姜彦涵却不明白其中原理，又一次刷新了对于昕桐的感官。在他眼里，于昕桐就像是有巨力。
姜彦涵好奇地探过脑袋，“所以用大号的到底是什么感觉。”
尤其是超过他，这是不可能的。
于昕桐在一旁听着，想起之前听说的。
李维脸上笑呵呵的，他就说这孩子有天赋，第一次参加比赛就有可能拿牌，这是很少见的，到时候一定能让许多人震惊。
话音刚落，整个队伍一片哀嚎。
姜彦涵见到她，左右瞥了瞥周围的人，悄悄问：“你紧张吗，我好怕明天测试成绩不理想。”
两个教练觉得有点可惜，假如不能参加体能训练的话，训练效果肯定要大打折扣。
水感这种东西虽然很玄，但有和没有差距很大，自己明显能感知出来。
他先是把这段时间的训练总结了下，提起一件事：“下个月底就是中小学生比赛，从今天起可以开始报名了，进入备赛阶段，大家都给我把精气神提起来，今年我们的目标也是第一。”
她戴上新手蹼，虽然比自己现在手掌大了整整两圈，但这个尺码好像和自己以前的差不多。
虽然不多，但总归是比以前不知道好了多少。
于昕桐心里做好了决定，她自己再给自己额外安排一份训练计划，来弥补掉队的缺憾。
也许正因为这份渴望，他们才会报名参加校队，希望自己有一天也能为学校争光！
于昕桐抬起眼，目光忽然变得冰凉凉的。
她可以参加的应该是后面这个，而前面则是以学校为单位进行的，她并不算市小的一员，自己学校也没有参赛队伍。
——那时她在世界赛场上，全队只有她一人能够进入决赛，也是孤身一人代表队伍，但她却给队伍顺利带回几枚金牌。
然而，她却不知道，她实在把一个小学的校队想得太高级了，实际体能训练连她自己安排的一半强度都还不到。
什么，要测试？！全队瞬间被紧张的氛围笼罩了。
教练开始吹哨，他连忙戴好，毫无心理准备地游出去。
有镜片磨花的泳镜，也有单只的脚蹼，还有大小不一的划水掌。
他感觉自己刚才仿佛在抡一块巨石，泳池的水第一次比水泥还坚固，推都推不动。
旁边的队友看了他一眼，一副你肯定会后悔说这话的表情：“明天你就知道了。”
李维在里面翻了下，差点没被灰尘呛到。
他悄悄走过去，朝她招了招手，“你跟我过来。”
姜彦涵：“？”他瞬间像是被唬住了。
于昕桐昨天说的，他虽然听懂了，但没试过总归是好奇，他还是想亲身试试到底什么感觉。
说着，她接住划水掌，快速戴上，跟在队伍最后面出发，一推水，便走了老远。
于昕桐和李维说完话，快步跟上前方孩子们的队伍。
训练结束，教练宣布了一个事情。
姜彦涵涉世未深，果断把自己的一摘，递给于昕桐，“我们这一轮先换着用一用。”
于昕桐一时有些出神，这样似曾相识的一句话，她前世的教练似乎也和她说过。
“啊？”姜彦涵还一脸懵，“不就是一项训练吗，怎么大家都是这种反应。”
姜彦涵参加完一次，累得瘫在草坪上不停地喘，不过等他恢复过来，觉得其实还好。
李维随后又说：“报名比赛需要向上提交参考成绩，所以明天我们进行全队测试，你们好好准备下，一定要游出自己最好成绩。”
于昕桐被他催着回到泳池边。
而且营养上来后，她也不再有一开始训练后那种头晕眼花的感觉。
曾经戴着游一万米都不在话下，现在不过两千米，坚持一下肯定行。
于昕桐突然起了逗他的心思：“像我这样的难道不应该用最厉害的号码吗？”
他不禁有些自得，能在这么快的时间让这孩子恢复水平，说明他的训练颇有成效。
……
他上来第一句话就是，“你也要参加比赛。”
最近的训练，于昕桐的表现相较一开始明显提高，只是没有准确掐过时间，他也不清楚具体进步有多少。
她捏了捏自己的两只细瘦的胳膊，感觉大臂上似乎多了少许肌肉。
于昕桐也想到了这点，有些纠结。
他郁闷又怀疑地看了看自己的手，自己怎么会力气那么小？
于昕桐有些莫名，撑着池边上岸，跟着李维来到一个角落，看着李维从一个花坛边扒拉出来个带着灰尘的袋子，外表破破烂烂的。
啊？于昕桐完全愣了。
作为一个前专业运动员，她当然知道体能训练都有什么内容，自己安排也不是不行，毕竟现阶段的孩子们为了生长考虑，基本用不到什么器械，无非是跑跑步，做做引体向上之类的练习。
要是于昕桐也在就好了，空闲出来的力气还能一起聊个天。
欢呼声戛然而止。
李维拿着水杯仰头喝了口，余光瞥见泳池里还有个人，一看是于昕桐。
打开一看，里面居然是一些七零八落的装备。
这两天在队里已经待习惯了，他真的感觉训练强度还好，每天也就三千米，而且教练们还会抽空讲技术，这段时间可以趁机休息。
希望到时候能证明他的眼光没有看错人。
才刚游了两米，姜彦涵就傻了。
作者有话要说：感谢宝贝们的支持，么么么！今天晚
“好耶！”孩子们全都欢呼起来，忍不住热血沸腾。
用这东西还是需要点技巧的。
捏着鼻子找了半天，他总算凑出来一对款式一样的划水掌，只是拿着看了看，发现号码有点大。
按照于昕桐的水平，到时候在比赛上试着拼一拼，说不定能拿个奖牌回来。
“还行吧。”于昕桐诚实地说，“主要是紧张也不能让成绩变好。”
一眨眼到了月底，于昕桐参加校队训练已经有近一个月的时间。
“明天开始我们要进行体能训练，周一和周五这两天，大家下午放学后第一时间到操场集合，先练一个小时再下水。”
于昕桐把划水掌摘了，扔给他，“你试试不就知道了。”
“只有这个能用了，你看看能不能接受，这些都是以前别人不要的，实在不行我再去问问老吴。”
更衣室的走廊入口处摆了个展示柜，上面陈列着历届比赛的奖杯，金灿灿的，所有孩子每天走过都会看上几眼。
姜彦涵注意到她的“超大号”划水掌，隔着一条水线，眼睛瞪得老大：“你昨天不是还跟我说不要用太大号的吗？”
可为什么李维也让她来参加这次会议？
“没关系，我就用这个吧，谢谢李教练。”
“另外，”李维拍了拍她的肩，“明天的测试好好游，我很期待你的成绩。”
于昕桐觉得好玩，忍不住笑出声，“开玩笑的，我只是没得选罢了。”
既然推水面积太大，稍微倾斜一点就好了。
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