第3章 选拔
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] “没有人教?”其中一个教练随后又补充了一句。
……
这两天她早就做好了研究,坐地铁的线路、票价,以及体育馆的开门时间、进场规定,确保今天能顺顺利利,万无一失。
她想象着水流从指尖划过的感觉,就像前世无数个日夜泡在泳池里那样,闭上眼睛,又好像回到了那些岁月。
姜彦涵疑惑地停住脚,表情十分迷茫。
现在才是最重要的。
清晨的露水沾湿了她的衣袖,于昕桐在又做了一组开合跳,这才躺下来歇息片刻。
没人知道,这是她这两天通过多少次练习才达成的效果。
甚至在这群测试的孩子中都排不上号。
第二天放学,于昕桐放好书包,就直奔市小而去。
就这样,时间终于来到第三天,明天就是她和姜彦涵约定好去取泳衣泳帽的日子。
如果仔细看,初见雏形的动作似乎有些前世的影子。
但就奇怪了,一个跳水能跳成这样的孩子,怎么会游不好呢?这出发和游程也太不对等了吧。
少数几个稍微能看的,也好不到哪里去。
大脑放空片刻,她的眼神又重新凝聚,一股脑坐起来,一连做了好几个仰卧起坐。
——哪个机构教得这么细致,效果还真不错,值得学习一下。
每当被叫到名字,就会有一个孩子站起来,小跑到泳池的起点,站上泳道进行测试。
虽然很想知道一切,但于昕桐很快发现,她想不到任何办法去搜寻自己想要知道的信息。
回想起曾经,她可是连续游上几公里都呼吸都不带急促的运动员。
教练们:“啊?”
况且这个人还有可能根本不存在。
她的心情按捺不住有些激动,随着距离不断接近,心跳开始微微加速。
整个世界几乎还在沉睡中,大街上一片寂静,只余她时轻时重的喘息声。
心情实在有些复杂。
为什么她小时候就没这样好的柔韧性,要有这条件,说不定后来成绩还可能更进一步。
其他人还从来没有游完就被教练叫住的情况,大家都是等着选拔结束统一点评,怎么他就这么特殊?
在他们的注视下,姜彦涵跳下水。
谁知教练问:“你这个跳水出发是在哪学的,是哪个培训机构?”
“啊?”姜彦涵表情很懵,“不是啊,我自己练的。”
每一下都很干净利落,算不上特别漂亮,但绝对不算差。
一时间,无数
柔韧性好,不光肩部旋转动作能比其他人更到位,连脚部的打水效率都能比别人高不少。
她的训练进度很快,前两天比划着动作还有点不太熟练,就像不是自己的胳膊,总是奇奇怪怪的。
教练会根据能力、身体条件,以及未来潜力等方面进行综合的考量,在这一群孩子里选出五人,成为校队今年的新血液。
姜彦涵视线在场边望了一圈,不偏不倚,刚好捕捉到一个身影在这时出现。
于昕桐当天晚上还在练习。
说真的,身体的原主体质实在太差了。还没跑多远,她便已经筋疲力尽,腿脚像灌了铅一般沉重。每多迈一步,大脑都在抗议着。
教练们抱着满心的疑问,终于等着姜彦涵游到对岸,从池边爬上来。
她做出来的动作像模像样。
就连其他孩子的注意也被吸引,唰的一下,全部投来了目光。
于昕桐刚来到围栏外,探着头向内张望,就见到有人突然用手指自己。
于昕桐给自己制定了个详细的训练计划,精确到每一项做多少。她评估过自己目前的身体状态,这样安排最合适,且最能快速看到效果。
估摸着时间差不多了,这才回家去,用清水洗了洗身上的汗,换上干净的校服,背着书包出门上学。
结果意外的,几乎所有孩子都选择了跳水出发。
“就她!”
她还没明白发生了什么,就见齐刷刷的一堆目光投过来。
越想心里越美滋滋,他昂首挺胸,迎上两个教练的视线。
她仰望着天空,蔚蓝色占据了全部视野,她躺在广阔的天地正中央。
教练有点听愣了,下意识问,“你哪个朋友?”
连姜彦涵心里都咯噔一下,不过他脑子迅速一转,突然想到自己刚才游得这么卖力,会不会是自己游得太好了,连教练都忍不住要夸他。
目前以她的条件,其实最适合进行这些不需要成本的简单训练。
他顿时一喜,立刻伸手去指。
她来到一处草坪,青草绿油油的,气息十分清新,短发女孩的身影在上面来回奔跑。
柔韧的脚踝就像鱼尾,提供推进力,是游泳速度的重要组成部分。
一看就像是规范化的学过,连一些细节都挑不出大毛病,对于这个年龄的小孩来说,这种技术可以几乎打满分。
他们怀疑自己听错了,又问了一遍,“自己练的?”
姜彦涵刚要回去自己的位置,就被其中一个教练叫住了。
她和姜彦涵约定好今天见面,让他把买好的东西交给自己。
闭上眼,仿佛拥有了整个世界。
然而,令他们意外的是——跳水动作是真的好,可等到那一段结束,加上动作开始游,又是真的很一般。
锻炼讲究一个循序渐进。于昕桐不急于求成,感觉差不多了,便停下来开始下一项训练。
要知道年龄小的孩子其实很难教,可能费半天口舌作用都不大,因此教差不多就行,等大了自己就练会了,很少有教练会去费劲揪得很细。
这也是为什么姜彦涵当时求着于昕桐,一定帮他在开学前抱佛脚。
今天是校队选拔的日子,这些小孩各个表情都紧张兮兮的,时不时抬眼望一下站在不远处的两个教练。
运动的感觉很好,一整天下来她都神清气爽,整个人比之前精神多了。
这群孩子一个个脑子都活络,觉得别人水下出发的时候自己选择跳发,岂不是更有竞争力。
如果向别人询问的话,身边都是小孩子,谁又会记得多年前的一个人。
这两天,她开始给自己增加了少许训练项目。
朋友?
“哦,那不是。”姜彦涵挠挠头,“是我一个朋友教我的。”
于昕桐告诉自己冷静下来,一切都只是猜测,况且,无论如何,那都已经是过去时。
如果一个孩子能有这样的技术,那今年校队可算是招到好苗子了。
于昕桐轻轻松松压了个肩,又跪坐在床上压了脚背,突然想起自己小时候被教练按着做这些练习,还痛得呲牙咧嘴,不时嚎叫的情形,不禁咋舌。
——她的个人风格其实很明显,也许她自己都没意识到,独特的技术才是她当年成功的关键。
其实,一个游泳运动员必要的训练并不全在水下,陆上的那一部分也必不可少。
他们刚激动的心又骤然跌落下去。
于昕桐甩了甩头,把这些思绪从脑子里清走。
顺着他的手,所有人望向那个方向。
而且包括出发。也就是说,这个测试是可以用出发台的,当然,不用也行,如果不会跳水,也可以选择水下出发。
她一路上紧紧捂着口袋,里面装着轻飘飘的几张纸币,这几乎是她目前所有的家当。
没别的,就这个准备动作,有点太标准了。
既然是选拔苗子,身体条件和天赋才是他们最看重的,对于技术上的细节其实没那么严苛,毕竟之后可以再练。
他们的腰背直了直,目光灼灼地盯着场上,连神情都专注了些。
如果她有手机,有电脑,一切就简单很多了。
两个教练相互对视一眼,都在对方眼中获得了某种信息。
决定一个游泳运动员成绩的不光有力量和技术,还有身体条件。
此时此刻,泳池边上,坐了几排年龄参差的小孩。
今天她便已经能控制好基本的动作幅度,不会再像之前一样,脑中想的和实际做出来的完全是两个效果。
测试为了方便教练看得清楚,每次只有一个人游,只用游25米,不过只有一次机会。
关于如何训练能更快的提高能力,大概没人比她经验更丰富——她能在当时成为国内第一个打破窘境的运动员,不可能毫无缘由。
不过当姜彦涵站上出发台的时候,还是立刻引起了他们的注意。
“等一下。”
孩子们的目光或惊讶,或羡慕,或好奇。
这么多人才选五个,大家不紧张才怪。
然而她所在的学校,电脑课一周只有一节,还是在四天后。
一大早,天刚蒙蒙亮,她便换好衣服出门,沿着这一片街区开始慢跑起来。
他们中没有几个真的学过跳水,或许是自己速成,或者干脆莽着头上,都跳得七扭八歪,水花四溅。
她暂且把这件事放在脑后,着眼于其他事。
好在两个教练早就见惯了大场面,眼睛都不眨一下。
时而停下来,做一些别的练习。
晚上放学回家还有别的项目,转肩练习和柔韧性巩固,这具身体最让她意外的就是,柔韧性惊人,很多动作做起来都毫不费力。
她曾是被无数人评价为天才的运动员,只是她这颗星星陨落得太早,自然不会知道,后来有多少模仿她技术的运动员,他们研究和学习她,试图复制她的成功。
] “没有人教?”其中一个教练随后又补充了一句。
……
这两天她早就做好了研究,坐地铁的线路、票价,以及体育馆的开门时间、进场规定,确保今天能顺顺利利,万无一失。
她想象着水流从指尖划过的感觉,就像前世无数个日夜泡在泳池里那样,闭上眼睛,又好像回到了那些岁月。
姜彦涵疑惑地停住脚,表情十分迷茫。
现在才是最重要的。
清晨的露水沾湿了她的衣袖,于昕桐在又做了一组开合跳,这才躺下来歇息片刻。
没人知道,这是她这两天通过多少次练习才达成的效果。
甚至在这群测试的孩子中都排不上号。
第二天放学,于昕桐放好书包,就直奔市小而去。
就这样,时间终于来到第三天,明天就是她和姜彦涵约定好去取泳衣泳帽的日子。
如果仔细看,初见雏形的动作似乎有些前世的影子。
但就奇怪了,一个跳水能跳成这样的孩子,怎么会游不好呢?这出发和游程也太不对等了吧。
少数几个稍微能看的,也好不到哪里去。
大脑放空片刻,她的眼神又重新凝聚,一股脑坐起来,一连做了好几个仰卧起坐。
——哪个机构教得这么细致,效果还真不错,值得学习一下。
每当被叫到名字,就会有一个孩子站起来,小跑到泳池的起点,站上泳道进行测试。
虽然很想知道一切,但于昕桐很快发现,她想不到任何办法去搜寻自己想要知道的信息。
回想起曾经,她可是连续游上几公里都呼吸都不带急促的运动员。
教练们:“啊?”
况且这个人还有可能根本不存在。
她的心情按捺不住有些激动,随着距离不断接近,心跳开始微微加速。
整个世界几乎还在沉睡中,大街上一片寂静,只余她时轻时重的喘息声。
心情实在有些复杂。
为什么她小时候就没这样好的柔韧性,要有这条件,说不定后来成绩还可能更进一步。
其他人还从来没有游完就被教练叫住的情况,大家都是等着选拔结束统一点评,怎么他就这么特殊?
在他们的注视下,姜彦涵跳下水。
谁知教练问:“你这个跳水出发是在哪学的,是哪个培训机构?”
“啊?”姜彦涵表情很懵,“不是啊,我自己练的。”
每一下都很干净利落,算不上特别漂亮,但绝对不算差。
一时间,无数
柔韧性好,不光肩部旋转动作能比其他人更到位,连脚部的打水效率都能比别人高不少。
她的训练进度很快,前两天比划着动作还有点不太熟练,就像不是自己的胳膊,总是奇奇怪怪的。
教练会根据能力、身体条件,以及未来潜力等方面进行综合的考量,在这一群孩子里选出五人,成为校队今年的新血液。
姜彦涵视线在场边望了一圈,不偏不倚,刚好捕捉到一个身影在这时出现。
于昕桐当天晚上还在练习。
说真的,身体的原主体质实在太差了。还没跑多远,她便已经筋疲力尽,腿脚像灌了铅一般沉重。每多迈一步,大脑都在抗议着。
教练们抱着满心的疑问,终于等着姜彦涵游到对岸,从池边爬上来。
她做出来的动作像模像样。
就连其他孩子的注意也被吸引,唰的一下,全部投来了目光。
于昕桐刚来到围栏外,探着头向内张望,就见到有人突然用手指自己。
于昕桐给自己制定了个详细的训练计划,精确到每一项做多少。她评估过自己目前的身体状态,这样安排最合适,且最能快速看到效果。
估摸着时间差不多了,这才回家去,用清水洗了洗身上的汗,换上干净的校服,背着书包出门上学。
结果意外的,几乎所有孩子都选择了跳水出发。
“就她!”
她还没明白发生了什么,就见齐刷刷的一堆目光投过来。
越想心里越美滋滋,他昂首挺胸,迎上两个教练的视线。
她仰望着天空,蔚蓝色占据了全部视野,她躺在广阔的天地正中央。
教练有点听愣了,下意识问,“你哪个朋友?”
连姜彦涵心里都咯噔一下,不过他脑子迅速一转,突然想到自己刚才游得这么卖力,会不会是自己游得太好了,连教练都忍不住要夸他。
目前以她的条件,其实最适合进行这些不需要成本的简单训练。
他顿时一喜,立刻伸手去指。
她来到一处草坪,青草绿油油的,气息十分清新,短发女孩的身影在上面来回奔跑。
柔韧的脚踝就像鱼尾,提供推进力,是游泳速度的重要组成部分。
一看就像是规范化的学过,连一些细节都挑不出大毛病,对于这个年龄的小孩来说,这种技术可以几乎打满分。
他们怀疑自己听错了,又问了一遍,“自己练的?”
姜彦涵刚要回去自己的位置,就被其中一个教练叫住了。
她和姜彦涵约定好今天见面,让他把买好的东西交给自己。
闭上眼,仿佛拥有了整个世界。
然而,令他们意外的是——跳水动作是真的好,可等到那一段结束,加上动作开始游,又是真的很一般。
锻炼讲究一个循序渐进。于昕桐不急于求成,感觉差不多了,便停下来开始下一项训练。
要知道年龄小的孩子其实很难教,可能费半天口舌作用都不大,因此教差不多就行,等大了自己就练会了,很少有教练会去费劲揪得很细。
这也是为什么姜彦涵当时求着于昕桐,一定帮他在开学前抱佛脚。
今天是校队选拔的日子,这些小孩各个表情都紧张兮兮的,时不时抬眼望一下站在不远处的两个教练。
运动的感觉很好,一整天下来她都神清气爽,整个人比之前精神多了。
这群孩子一个个脑子都活络,觉得别人水下出发的时候自己选择跳发,岂不是更有竞争力。
如果向别人询问的话,身边都是小孩子,谁又会记得多年前的一个人。
这两天,她开始给自己增加了少许训练项目。
朋友?
“哦,那不是。”姜彦涵挠挠头,“是我一个朋友教我的。”
于昕桐告诉自己冷静下来,一切都只是猜测,况且,无论如何,那都已经是过去时。
如果一个孩子能有这样的技术,那今年校队可算是招到好苗子了。
于昕桐轻轻松松压了个肩,又跪坐在床上压了脚背,突然想起自己小时候被教练按着做这些练习,还痛得呲牙咧嘴,不时嚎叫的情形,不禁咋舌。
——她的个人风格其实很明显,也许她自己都没意识到,独特的技术才是她当年成功的关键。
其实,一个游泳运动员必要的训练并不全在水下,陆上的那一部分也必不可少。
他们刚激动的心又骤然跌落下去。
于昕桐甩了甩头,把这些思绪从脑子里清走。
顺着他的手,所有人望向那个方向。
而且包括出发。也就是说,这个测试是可以用出发台的,当然,不用也行,如果不会跳水,也可以选择水下出发。
她一路上紧紧捂着口袋,里面装着轻飘飘的几张纸币,这几乎是她目前所有的家当。
没别的,就这个准备动作,有点太标准了。
既然是选拔苗子,身体条件和天赋才是他们最看重的,对于技术上的细节其实没那么严苛,毕竟之后可以再练。
他们的腰背直了直,目光灼灼地盯着场上,连神情都专注了些。
如果她有手机,有电脑,一切就简单很多了。
两个教练相互对视一眼,都在对方眼中获得了某种信息。
决定一个游泳运动员成绩的不光有力量和技术,还有身体条件。
此时此刻,泳池边上,坐了几排年龄参差的小孩。
今天她便已经能控制好基本的动作幅度,不会再像之前一样,脑中想的和实际做出来的完全是两个效果。
测试为了方便教练看得清楚,每次只有一个人游,只用游25米,不过只有一次机会。
关于如何训练能更快的提高能力,大概没人比她经验更丰富——她能在当时成为国内第一个打破窘境的运动员,不可能毫无缘由。
不过当姜彦涵站上出发台的时候,还是立刻引起了他们的注意。
“等一下。”
孩子们的目光或惊讶,或羡慕,或好奇。
这么多人才选五个,大家不紧张才怪。
然而她所在的学校,电脑课一周只有一节,还是在四天后。
一大早,天刚蒙蒙亮,她便换好衣服出门,沿着这一片街区开始慢跑起来。
他们中没有几个真的学过跳水,或许是自己速成,或者干脆莽着头上,都跳得七扭八歪,水花四溅。
她暂且把这件事放在脑后,着眼于其他事。
好在两个教练早就见惯了大场面,眼睛都不眨一下。
时而停下来,做一些别的练习。
晚上放学回家还有别的项目,转肩练习和柔韧性巩固,这具身体最让她意外的就是,柔韧性惊人,很多动作做起来都毫不费力。
她曾是被无数人评价为天才的运动员,只是她这颗星星陨落得太早,自然不会知道,后来有多少模仿她技术的运动员,他们研究和学习她,试图复制她的成功。
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