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] 再看腿长和臂长，赵国富越看心里越喜欢。
这5个人始终保持一个节奏，不减速。
这还不是关键。
这是人生第一次完全不想动弹。
虽然杨卓被超了一整圈，但他没有丝毫看不起的意思。
说完，王洁扶着他往前走。
“你没事儿吧？”
场边。
王洁:......
王洁嘴唇蠕动了一下，但还是没再说话。
身高178。
但他一点没停下来的意思。
杨卓脚迈过去的那一刻，噗通一下趴在地上。
“没什么好说的，我会用实力反驳。”
跑呗。
王洁忍不住笑出声:“你还有力气骂人，看来没问题。”
王洁拉着他起来:“不能躺下，慢走一会儿。”
连睁眼的力气都没了。
场边。
但她也没法反驳。
“加油啊！”
说完，他拍了拍巴掌:“所有人，先热热身，15圈。”
王洁在一旁，跟着杨卓的节奏:“最后半圈儿了，加油！”
他知道，这老头子是要给自己下马威，但没有说什么。
这是代表团短跑队的临时主教练，赵富国。
400米一圈，15圈就是6000米。
营养餐是运动员的专业套餐，虽然味道不咋样，但对身体有好处。
这方面还有很大提升。
杨卓的语气不卑不亢，很坚定。
反而心里很佩服。
听到这话，王洁心里一喜。
嗓子火辣辣，脑瓜子嗡嗡的。
“你对他这么没信心？”
杨卓没回应，因为他现在每呼吸一次都很难受。
这老头子，说的容易，你出钱？
赵富国吐出两个字:“差劲！”
站在一旁看着正在跑圈的杨卓。
但上次测了骨龄，还能长高四五公分。
王洁犹豫了一下说道:“赵教练，杨卓跟他们五个不一样，是正经的学生，在学校白天上课晚上训练俩小时，这刚来就那么大的训练量，是不是不太好？”
看到这儿，他转头问王洁:“王老师，杨卓在学校具体是怎么训练？”
终点线。
累。
杨卓呼哧呼哧地站起来，小声骂道:“这老头子真不是个人！”
除了他们四个，还有两个是参加200米短跑的。
“浪费啊！浪费！你们学校就不舍得买吗？”
他不爽也只能憋着。
王洁不停地在旁边鼓励。
刚开始还觉得6000米对他来说不会是太大的挑战，现在发现，完全不是他想的那样轻松。
崔浩喘着粗气，看着杨卓。
赵富国在板凳上坐着，一副老神在在的模样。
体重66kg。
赵富国的眼睛里闪过一道亮光，继续说道:“那就先让我看看你的体能和耐力。”
他是真的觉得杨卓是可造之材。
弄得杨卓浑身不自在。
王洁略带一丝骄傲道:“他本来就很有毅力，不是会轻易认输的人，最后一圈儿，我去陪跑。”
体能早就耗尽了，还能硬撑到现在。
摆臂动作完全变形，摆不动。
高强度运动后，最忌立马蹲下或者躺下。
都在一起训练。
关键是5个队友，全tm是体校的，最少也经过两年的专业训练，体能和耐力不是他能比的。
说完，她向杨卓跑去。
说完，他又补充道:“等会儿我会安排，以后给这小子上营养餐。”
“好！有志气！”
杨卓:？？？
虽然他们是体校生，但也不意味着15圈儿跑下来多么轻松。
杨卓刚开始跟的上，5圈的时候勉强跟，10圈的时候完全跟不上了。
“嗯，你是最棒的！”
赵国富神色凝重起来:“这孩子体能不行，但耐力，出乎我的意料。”
真不行了。
这是杨卓现在最大的感觉。
而赵国富则是从兜里拿出一张纸。
体脂率低，力量和爆发就会增强，有利于短跑成绩的提升。
片刻后。
......
心里暗暗加油。
只能按照自己的节奏跑。
正常的短跑运动员，体脂率在8%-12%之间。
两条腿跟灌了铅似的，每次抬起来都要费很大的劲儿。
这时，赵国富又喃喃道:“要是给我一年就好了，半年也行啊。”
一个个都累成狗了。
这是热身？
于是，杨卓跟上崔浩他们，围着田径场跑起来。
说完，他看杨卓没反应，倒是有些好奇:“你不反驳一下？”
正好在短跑运动员的黄金身高范围里。
赵国富乐呵呵的，继续说道:“这小子体能早就耗尽了，就硬撑着，跟我较劲儿，很好，我就喜欢这样的。”
对比职业运动员的话，确实是这样。
王洁:......
杨卓和崔浩参加100单项和4x100米，另外两个人只参加4x100米。
此刻，6个人有节奏地在跑道上跑了起来。
说到这儿，赵富国脸上露出兴奋的表情:“他有可能是未来咱们华夏短跑，甚至亚洲短跑的领军人物。但真正想要做到，靠的不只是天赋，还有毅力，如果这点苦都受不了，以后也成不了大器。”
田径场上。
甚至还动手捏了捏他胳膊上的肌肉。
眼睛还不停地在他身上扫来扫去。
汗水已经不是滴，而是往下淌，整个t恤都浸湿了。
“还有100米了！”
王洁心疼道:“赵教练，这都12圈了，差不多了吧。”
赵国富叹了口气，继续说道:“内部选拔的视频我看了，这孩子力量，协调，柔韧性都不行，跑步节奏不好，冲线技术更是糟糕透顶，总共就一个半月的时间，能练出来个屁！”
“我知道，杨卓的资料我看了，不到3个月的时间，手记能从11秒43跑到10秒69，这样的天赋，我还是第一次见。”
被他这么一说，杨卓好像一无是处。
田径场。
会对身体产生很大的伤害。
赵国富听着就来气。
嗓子火辣辣的疼。
早上。
赵国富想给他下马威，他就偏不让这老头子如愿。
“主要是一些基础训练，我们学校是煤渣跑道，器材只有杠铃和哑铃，所以，训练项目有限。”
速度越来越慢。
杨卓上次体检的资料。
跑道上。
此刻就只有一男一女两个人。
就是为短跑而生的。
“唉。”
场面。
换成他，早趴下了。
这次短跑队一共6个人。
“噗......哈哈哈。”
杨卓刚开始第14圈，其他人都已经跑完，在场边休息了。
杨卓大口喘着气:“他想看我的笑话，我不给他这个机会。”
杨卓站在原地，一个50多岁的老头围着他转圈。
体脂率有些高，14%。
] 再看腿长和臂长，赵国富越看心里越喜欢。
这5个人始终保持一个节奏，不减速。
这还不是关键。
这是人生第一次完全不想动弹。
虽然杨卓被超了一整圈，但他没有丝毫看不起的意思。
说完，王洁扶着他往前走。
“你没事儿吧？”
场边。
王洁:......
王洁嘴唇蠕动了一下，但还是没再说话。
身高178。
但他一点没停下来的意思。
杨卓脚迈过去的那一刻，噗通一下趴在地上。
“没什么好说的，我会用实力反驳。”
跑呗。
王洁忍不住笑出声:“你还有力气骂人，看来没问题。”
王洁拉着他起来:“不能躺下，慢走一会儿。”
连睁眼的力气都没了。
场边。
但她也没法反驳。
“加油啊！”
说完，他拍了拍巴掌:“所有人，先热热身，15圈。”
王洁在一旁，跟着杨卓的节奏:“最后半圈儿了，加油！”
他知道，这老头子是要给自己下马威，但没有说什么。
这是代表团短跑队的临时主教练，赵富国。
400米一圈，15圈就是6000米。
营养餐是运动员的专业套餐，虽然味道不咋样，但对身体有好处。
这方面还有很大提升。
杨卓的语气不卑不亢，很坚定。
反而心里很佩服。
听到这话，王洁心里一喜。
嗓子火辣辣，脑瓜子嗡嗡的。
“你对他这么没信心？”
杨卓没回应，因为他现在每呼吸一次都很难受。
这老头子，说的容易，你出钱？
赵富国吐出两个字:“差劲！”
站在一旁看着正在跑圈的杨卓。
但上次测了骨龄，还能长高四五公分。
王洁犹豫了一下说道:“赵教练，杨卓跟他们五个不一样，是正经的学生，在学校白天上课晚上训练俩小时，这刚来就那么大的训练量，是不是不太好？”
看到这儿，他转头问王洁:“王老师，杨卓在学校具体是怎么训练？”
终点线。
累。
杨卓呼哧呼哧地站起来，小声骂道:“这老头子真不是个人！”
除了他们四个，还有两个是参加200米短跑的。
“浪费啊！浪费！你们学校就不舍得买吗？”
他不爽也只能憋着。
王洁不停地在旁边鼓励。
刚开始还觉得6000米对他来说不会是太大的挑战，现在发现，完全不是他想的那样轻松。
崔浩喘着粗气，看着杨卓。
赵富国在板凳上坐着，一副老神在在的模样。
体重66kg。
赵富国的眼睛里闪过一道亮光，继续说道:“那就先让我看看你的体能和耐力。”
他是真的觉得杨卓是可造之材。
弄得杨卓浑身不自在。
王洁略带一丝骄傲道:“他本来就很有毅力，不是会轻易认输的人，最后一圈儿，我去陪跑。”
体能早就耗尽了，还能硬撑到现在。
摆臂动作完全变形，摆不动。
高强度运动后，最忌立马蹲下或者躺下。
都在一起训练。
关键是5个队友，全tm是体校的，最少也经过两年的专业训练，体能和耐力不是他能比的。
说完，她向杨卓跑去。
说完，他又补充道:“等会儿我会安排，以后给这小子上营养餐。”
“好！有志气！”
杨卓:？？？
虽然他们是体校生，但也不意味着15圈儿跑下来多么轻松。
杨卓刚开始跟的上，5圈的时候勉强跟，10圈的时候完全跟不上了。
“嗯，你是最棒的！”
赵国富神色凝重起来:“这孩子体能不行，但耐力，出乎我的意料。”
真不行了。
这是杨卓现在最大的感觉。
而赵国富则是从兜里拿出一张纸。
体脂率低，力量和爆发就会增强，有利于短跑成绩的提升。
片刻后。
......
心里暗暗加油。
只能按照自己的节奏跑。
正常的短跑运动员，体脂率在8%-12%之间。
两条腿跟灌了铅似的，每次抬起来都要费很大的劲儿。
这时，赵国富又喃喃道:“要是给我一年就好了，半年也行啊。”
一个个都累成狗了。
这是热身？
于是，杨卓跟上崔浩他们，围着田径场跑起来。
说完，他看杨卓没反应，倒是有些好奇:“你不反驳一下？”
正好在短跑运动员的黄金身高范围里。
赵国富乐呵呵的，继续说道:“这小子体能早就耗尽了，就硬撑着，跟我较劲儿，很好，我就喜欢这样的。”
对比职业运动员的话，确实是这样。
王洁:......
杨卓和崔浩参加100单项和4x100米，另外两个人只参加4x100米。
此刻，6个人有节奏地在跑道上跑了起来。
说到这儿，赵富国脸上露出兴奋的表情:“他有可能是未来咱们华夏短跑，甚至亚洲短跑的领军人物。但真正想要做到，靠的不只是天赋，还有毅力，如果这点苦都受不了，以后也成不了大器。”
田径场上。
甚至还动手捏了捏他胳膊上的肌肉。
眼睛还不停地在他身上扫来扫去。
汗水已经不是滴，而是往下淌，整个t恤都浸湿了。
“还有100米了！”
王洁心疼道:“赵教练，这都12圈了，差不多了吧。”
赵国富叹了口气，继续说道:“内部选拔的视频我看了，这孩子力量，协调，柔韧性都不行，跑步节奏不好，冲线技术更是糟糕透顶，总共就一个半月的时间，能练出来个屁！”
“我知道，杨卓的资料我看了，不到3个月的时间，手记能从11秒43跑到10秒69，这样的天赋，我还是第一次见。”
被他这么一说，杨卓好像一无是处。
田径场。
会对身体产生很大的伤害。
赵国富听着就来气。
嗓子火辣辣的疼。
早上。
赵国富想给他下马威，他就偏不让这老头子如愿。
“主要是一些基础训练，我们学校是煤渣跑道，器材只有杠铃和哑铃，所以，训练项目有限。”
速度越来越慢。
杨卓上次体检的资料。
跑道上。
此刻就只有一男一女两个人。
就是为短跑而生的。
“唉。”
场面。
换成他，早趴下了。
这次短跑队一共6个人。
“噗......哈哈哈。”
杨卓刚开始第14圈，其他人都已经跑完，在场边休息了。
杨卓大口喘着气:“他想看我的笑话，我不给他这个机会。”
杨卓站在原地，一个50多岁的老头围着他转圈。
体脂率有些高，14%。
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