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] 蒋科发出一声叹息。
陆鸣静静等待着。
陆鸣大概评估了一下自己的体能。
200米的复赛在下午5点20，4*100的预赛则在3点40，两者之间只间隔了一个多小时。
“快看，第7道！”
……
200米的参赛选手比100米要少一些，一共三轮，预赛和复赛是今天跑，决赛明天开跑。
一看起跑苏平就知道这场大概率是没了，第1棒的顾维宁起跑慢了，身为200米主项的选手，他的速度本来就不如场中的百米选手，一步慢了步步就慢了。
200米预赛中他并没有尽全力，陆鸣在省青少赛上跑出的成绩比这次的初赛成绩还是略强一些的，最开始他不了解对手的实力，在确认自己的优势之后，他后半程稍稍放了一些。
黄柏泉觉得商都市地处中原，至少比金陵市往北不少，温度怎么也该比金陵市低一些，结果这温度着实有些高了。
但现在——
苏平和黄柏泉对陆鸣的200米没什么要求，不像100米只有陆鸣一位选手参赛，200米的参赛选手除了他之外还有来自金陵市的顾维宁，陆鸣和对方不太熟悉，但在刚刚的比赛中，对方也以21秒81的成绩进入了复赛。
他们看到陆鸣在冲刺了，在这之前，他们都没想过陆鸣会选在这时候冲出来——在一个多小时以后有一场200米复赛的当下。
第7道上，一道身影正在急速奔驰着。
陆鸣在一片呼
“那就好。”
“第4了！”
“这也不一定。”这次的副领队蒋科笑道，“陆鸣他速度够快，最后冲一冲说不定能进决赛呢？咱们又不是和岭南省比。”
各队的4棒距离不远，基本又是参加过100米的选手，甚至有几个参加了决赛，他们都对陆鸣在决赛中的表现印象深刻。
200复赛这一轮跑完，进了前8就是决赛。
陆鸣当然不想只拿1分，他的理想状态是4*100和200都能进决赛，这两个项目都是跑三轮，虽说200米进决赛的几率更大，可4*100陆鸣也不想放弃。
不过他现在才15岁，就算前一天跑累了，第二天照样活蹦乱跳的。
论刺激程度，200米自然不能和100米相比，但200米的观赏性也不差，能跑200米的选手，或许起跑和冲刺相对100米弱一些，但他们的速度保持能力也是相当优秀的。
“天气真够热的。”黄柏泉擦擦额头的汗，“这天气比前几年的金陵也差不多。”
招陆鸣进省队，苏平可是把他当成全国级别的选手去培养的，比赛多不是坏事，可也不能无止尽地去消耗孩子的潜力。
他又超越了第5名！
但硬凑的队伍毕竟是硬凑的，苏平其实已经做好了接力进不了决赛的准备。
第7道苏省的队伍一直在倒数第二，而且和倒数第三的差距还不小，所以第4棒刚交接完，不少观众就直接把苏省排除出了进入下一轮的名单。
发令枪一响，陆鸣便自动切换到了比赛的状态。
第十八章
除了陆鸣之外，4*100接力还有马健、顾维宁和另一位400米选手纪珩，马健和纪珩完全是被拉过来充人头的，他俩的百米能力不算强，但他们接力经验丰富，经常参加4*400米接力赛，在交接棒上节省的时间弥补了速度的不足。
在这届参赛的径赛运动员里，他也属于项目最多的。
200米对于选手的弯道能力要求很高，但关键还是在于选手的后半程能力，跑200米的选手往往后劲更足，以迈克尔·约翰逊举例，约翰逊的100米并不算强势，他为人所称道的是强劲的后半程能力，进入200米的后半程，他能跑进轻松9秒5。
在国际田坛，200米的强手也是黑人选手居多，目前的世界纪录依然是迈克尔·约翰逊于亚特兰大奥运会上创造的，他在风速0.4秒的情况下跑出了19秒32的成绩，而他的这一成绩直到08年京市奥运会才被飞人博尔特打破。
陆鸣这一场跑出了21秒99，以预赛第7的成绩顺利进入下一轮。
陆鸣暂时还没有加强自己的200米实力，他平时更多的精力都放在了100米的训练上，不过陆鸣的耐力在年轻选手中还是很不错的，他的慢肌纤维比例不低，后半程的速度保持力还算不错。
这个时候就连苏平也不得不羡慕岭南省在百米项目上的配置，同样是田径，他们这边连人头都难凑满，人家那边主项100米的就只要跑100米就行了。
只剩最后30米，那道身影的冲刺更加凶猛，第4名……
这个小组里跑在第一的是第6道东山省，第二是第4道辽东省，第4棒都在奋力向前冲刺着。
岭南省光百米参赛选手就好几个，跑起接力来优势不是一般的大。
“4*100的时候你克制一下，不要跑太猛。”黄柏泉提醒陆鸣，“重点还是200的复赛。”
听场馆里响起提示广播，陆鸣脱掉外套，前往第4棒的区域。
他刚站好，就注意到了四周向他投来的视线。
终于，3棒的纪珩跑了过来。
“这一组的其他几支队伍确实弱了点……”
苏平觉得蒋科有些过于乐观了：“别把压力都放在他一个人身上，陆鸣他这次参赛项目已经不少了。”
并不是说他想当救世主，只是陆鸣身为运动员的本能在作祟。
从上午比完到现在也有好几个小时了，他中途还睡了个午觉，状态基本已经恢复过来了。
“如果就你一个人跑，就算跑400米我也会对你有期望，不过4*100具体跑出什么成绩也不是你能决定的。”
自从刘飞人雅典夺冠后，以赛代练的观点在各地教练中逐渐兴起，光闭塞地训练或者参加一些低级别的赛事对于选手的个人成长意义不大，中运会固然是中学生群体中最高级别的赛事，可在田径赛事中，它基本属于E级赛事，对选手参加其他比赛的积分加成甚至都不大。
那道身影已经变成了第6名。
前4组选手的优势很明显。
“冲啊陆鸣！”
陆鸣能看出对方已经尽了全力，等纪珩高喊出“接”字，陆鸣迅速换手，表情严肃地向前冲去。
陆鸣自然不知道自己中运会拿牌的消息已经被家里的媒体报道了，他的注意力都在第二天上午的200米预赛上，根据赛程安排，200米倒没有像100米那样一天四赛，但赛程同样紧凑，主要陆鸣这天除了200米外还有4*100的接力要跑。
“东山省这次接力跑得不错啊。”
他属于沉浸式的选手，不管比赛前比赛中发生了什么，他的注意力始终在跑道上，很少因为别的事情分神。
而此刻的赛场上，各队之间的局势已经明朗。
“准备好了没？”他问陆鸣，“缓过来没有？”
可陆鸣既然做出了选择，他们就得为对方加油。
主要是陆鸣和顾维宁接下来都有200米复赛在，两人的预赛成绩都进了前8，顾维宁甚至有拿牌的可能，两场比赛间隔太近，这一场影响了下一场的发挥就不好看了。
观众席上，因为各道选手骤然跑出，观众们的呼喊声在瞬间爆发出来，这组选手中，位于第6道的东山省选手反而是跑在最前面的一个。
“岭南省不在这一组，决赛估计就是他……”
他没有细数前面究竟有几个选手跑过去了，但距离第一队4棒交接确实已经过去了一段时间，还是挺久的一段时间。
“休息的时间足够了。”陆鸣点点头。
第1棒苏省这边就和其他队伍拉开了差距，等马健和纪珩接过棒的时候，苏省这边已经是小组的倒数第二，第8道估计和他们一样是临时凑人头，跑出来的速度还不如他们。
苏平和他聊过，等陆鸣进入省队之后，他们会根据他的身体状况制定详细的培养计划。
他觉得自己可以尝试一下。
“冲啊！！！”
中运会田径项目录取前8名，陆鸣只要进了决赛就有积分拿，其实苏平他们没有给陆鸣施加太大的压力，苏省在各项赛事中的成绩向来都不错，在各省市中通常在前5之列，这次陆鸣的男子100米已经拿到9个积分了，接下来200米能进决赛的话，陆鸣至少也能拿1分。
下午的4*100预赛前，陆鸣和马健、顾维宁几人进行了最后一次交接棒训练，几人之间多多少少已经有默契在了，不过从到达商都市之后，几人的4*100成绩都不算出色，今天的训练成绩更是不算好。
陆鸣在第7道，隔壁分别是浙省和东山省的选手。
陆鸣旁观了其他组的选手比赛。
商都市的气温昨天就够热了，第二天居然又升了两度，受气温影响，陆鸣连热身都比平时短了一些。
事实上，等陆鸣进省队之后，苏平就不考虑让他参加中运会这种级别的赛事了。
观看比赛的各队教练和其他项目的运动员们低声讨论着，就在这一刻，也不知道谁突然喊了一声——
“哎！”
蒋科和苏平情不自禁地喊了出来。
事实上，第二天的200米陆鸣的确有疲惫感，跑的状态不如前一天的100米，可能是100米决赛他冲得有些猛了，10秒38的成绩是陆鸣目前能跑出的最好成绩，但与之对应的，他的身体还是受到了损耗。
陆鸣在接力里跑的是4棒，在正式比赛前，陆鸣他们集中训练过几天，但这只能算是临阵磨枪，比不过其他队伍长期训练培养出的默契感。
] 蒋科发出一声叹息。
陆鸣静静等待着。
陆鸣大概评估了一下自己的体能。
200米的复赛在下午5点20，4*100的预赛则在3点40，两者之间只间隔了一个多小时。
“快看，第7道！”
……
200米的参赛选手比100米要少一些，一共三轮，预赛和复赛是今天跑，决赛明天开跑。
一看起跑苏平就知道这场大概率是没了，第1棒的顾维宁起跑慢了，身为200米主项的选手，他的速度本来就不如场中的百米选手，一步慢了步步就慢了。
200米预赛中他并没有尽全力，陆鸣在省青少赛上跑出的成绩比这次的初赛成绩还是略强一些的，最开始他不了解对手的实力，在确认自己的优势之后，他后半程稍稍放了一些。
黄柏泉觉得商都市地处中原，至少比金陵市往北不少，温度怎么也该比金陵市低一些，结果这温度着实有些高了。
但现在——
苏平和黄柏泉对陆鸣的200米没什么要求，不像100米只有陆鸣一位选手参赛，200米的参赛选手除了他之外还有来自金陵市的顾维宁，陆鸣和对方不太熟悉，但在刚刚的比赛中，对方也以21秒81的成绩进入了复赛。
他们看到陆鸣在冲刺了，在这之前，他们都没想过陆鸣会选在这时候冲出来——在一个多小时以后有一场200米复赛的当下。
第7道上，一道身影正在急速奔驰着。
陆鸣在一片呼
“那就好。”
“第4了！”
“这也不一定。”这次的副领队蒋科笑道，“陆鸣他速度够快，最后冲一冲说不定能进决赛呢？咱们又不是和岭南省比。”
各队的4棒距离不远，基本又是参加过100米的选手，甚至有几个参加了决赛，他们都对陆鸣在决赛中的表现印象深刻。
200复赛这一轮跑完，进了前8就是决赛。
陆鸣当然不想只拿1分，他的理想状态是4*100和200都能进决赛，这两个项目都是跑三轮，虽说200米进决赛的几率更大，可4*100陆鸣也不想放弃。
不过他现在才15岁，就算前一天跑累了，第二天照样活蹦乱跳的。
论刺激程度，200米自然不能和100米相比，但200米的观赏性也不差，能跑200米的选手，或许起跑和冲刺相对100米弱一些，但他们的速度保持能力也是相当优秀的。
“天气真够热的。”黄柏泉擦擦额头的汗，“这天气比前几年的金陵也差不多。”
招陆鸣进省队，苏平可是把他当成全国级别的选手去培养的，比赛多不是坏事，可也不能无止尽地去消耗孩子的潜力。
他又超越了第5名！
但硬凑的队伍毕竟是硬凑的，苏平其实已经做好了接力进不了决赛的准备。
第7道苏省的队伍一直在倒数第二，而且和倒数第三的差距还不小，所以第4棒刚交接完，不少观众就直接把苏省排除出了进入下一轮的名单。
发令枪一响，陆鸣便自动切换到了比赛的状态。
第十八章
除了陆鸣之外，4*100接力还有马健、顾维宁和另一位400米选手纪珩，马健和纪珩完全是被拉过来充人头的，他俩的百米能力不算强，但他们接力经验丰富，经常参加4*400米接力赛，在交接棒上节省的时间弥补了速度的不足。
在这届参赛的径赛运动员里，他也属于项目最多的。
200米对于选手的弯道能力要求很高，但关键还是在于选手的后半程能力，跑200米的选手往往后劲更足，以迈克尔·约翰逊举例，约翰逊的100米并不算强势，他为人所称道的是强劲的后半程能力，进入200米的后半程，他能跑进轻松9秒5。
在国际田坛，200米的强手也是黑人选手居多，目前的世界纪录依然是迈克尔·约翰逊于亚特兰大奥运会上创造的，他在风速0.4秒的情况下跑出了19秒32的成绩，而他的这一成绩直到08年京市奥运会才被飞人博尔特打破。
陆鸣这一场跑出了21秒99，以预赛第7的成绩顺利进入下一轮。
陆鸣暂时还没有加强自己的200米实力，他平时更多的精力都放在了100米的训练上，不过陆鸣的耐力在年轻选手中还是很不错的，他的慢肌纤维比例不低，后半程的速度保持力还算不错。
这个时候就连苏平也不得不羡慕岭南省在百米项目上的配置，同样是田径，他们这边连人头都难凑满，人家那边主项100米的就只要跑100米就行了。
只剩最后30米，那道身影的冲刺更加凶猛，第4名……
这个小组里跑在第一的是第6道东山省，第二是第4道辽东省，第4棒都在奋力向前冲刺着。
岭南省光百米参赛选手就好几个，跑起接力来优势不是一般的大。
“4*100的时候你克制一下，不要跑太猛。”黄柏泉提醒陆鸣，“重点还是200的复赛。”
听场馆里响起提示广播，陆鸣脱掉外套，前往第4棒的区域。
他刚站好，就注意到了四周向他投来的视线。
终于，3棒的纪珩跑了过来。
“这一组的其他几支队伍确实弱了点……”
苏平觉得蒋科有些过于乐观了：“别把压力都放在他一个人身上，陆鸣他这次参赛项目已经不少了。”
并不是说他想当救世主，只是陆鸣身为运动员的本能在作祟。
从上午比完到现在也有好几个小时了，他中途还睡了个午觉，状态基本已经恢复过来了。
“如果就你一个人跑，就算跑400米我也会对你有期望，不过4*100具体跑出什么成绩也不是你能决定的。”
自从刘飞人雅典夺冠后，以赛代练的观点在各地教练中逐渐兴起，光闭塞地训练或者参加一些低级别的赛事对于选手的个人成长意义不大，中运会固然是中学生群体中最高级别的赛事，可在田径赛事中，它基本属于E级赛事，对选手参加其他比赛的积分加成甚至都不大。
那道身影已经变成了第6名。
前4组选手的优势很明显。
“冲啊陆鸣！”
陆鸣能看出对方已经尽了全力，等纪珩高喊出“接”字，陆鸣迅速换手，表情严肃地向前冲去。
陆鸣自然不知道自己中运会拿牌的消息已经被家里的媒体报道了，他的注意力都在第二天上午的200米预赛上，根据赛程安排，200米倒没有像100米那样一天四赛，但赛程同样紧凑，主要陆鸣这天除了200米外还有4*100的接力要跑。
“东山省这次接力跑得不错啊。”
他属于沉浸式的选手，不管比赛前比赛中发生了什么，他的注意力始终在跑道上，很少因为别的事情分神。
而此刻的赛场上，各队之间的局势已经明朗。
“准备好了没？”他问陆鸣，“缓过来没有？”
可陆鸣既然做出了选择，他们就得为对方加油。
主要是陆鸣和顾维宁接下来都有200米复赛在，两人的预赛成绩都进了前8，顾维宁甚至有拿牌的可能，两场比赛间隔太近，这一场影响了下一场的发挥就不好看了。
观众席上，因为各道选手骤然跑出，观众们的呼喊声在瞬间爆发出来，这组选手中，位于第6道的东山省选手反而是跑在最前面的一个。
“岭南省不在这一组，决赛估计就是他……”
他没有细数前面究竟有几个选手跑过去了，但距离第一队4棒交接确实已经过去了一段时间，还是挺久的一段时间。
“休息的时间足够了。”陆鸣点点头。
第1棒苏省这边就和其他队伍拉开了差距，等马健和纪珩接过棒的时候，苏省这边已经是小组的倒数第二，第8道估计和他们一样是临时凑人头，跑出来的速度还不如他们。
苏平和他聊过，等陆鸣进入省队之后，他们会根据他的身体状况制定详细的培养计划。
他觉得自己可以尝试一下。
“冲啊！！！”
中运会田径项目录取前8名，陆鸣只要进了决赛就有积分拿，其实苏平他们没有给陆鸣施加太大的压力，苏省在各项赛事中的成绩向来都不错，在各省市中通常在前5之列，这次陆鸣的男子100米已经拿到9个积分了，接下来200米能进决赛的话，陆鸣至少也能拿1分。
下午的4*100预赛前，陆鸣和马健、顾维宁几人进行了最后一次交接棒训练，几人之间多多少少已经有默契在了，不过从到达商都市之后，几人的4*100成绩都不算出色，今天的训练成绩更是不算好。
陆鸣在第7道，隔壁分别是浙省和东山省的选手。
陆鸣旁观了其他组的选手比赛。
商都市的气温昨天就够热了，第二天居然又升了两度，受气温影响，陆鸣连热身都比平时短了一些。
事实上，等陆鸣进省队之后，苏平就不考虑让他参加中运会这种级别的赛事了。
观看比赛的各队教练和其他项目的运动员们低声讨论着，就在这一刻，也不知道谁突然喊了一声——
“哎！”
蒋科和苏平情不自禁地喊了出来。
事实上，第二天的200米陆鸣的确有疲惫感，跑的状态不如前一天的100米，可能是100米决赛他冲得有些猛了，10秒38的成绩是陆鸣目前能跑出的最好成绩，但与之对应的，他的身体还是受到了损耗。
陆鸣在接力里跑的是4棒，在正式比赛前，陆鸣他们集中训练过几天，但这只能算是临阵磨枪，比不过其他队伍长期训练培养出的默契感。
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