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] 除开一开始的惊讶，三个特种大队出来的倒是对这种灵活的训练内容更适应一些。
“每天最少三个肉菜，猪肉脂肪太高，一周吃个两三次就行了，主要做牛羊肉、鸡鸭和鱼肉，午饭和晚饭每顿都必须有猪肉或者牛羊肉。”
猫头鹰：“......你不是负责人吗？！”
洛鲤颔首，“我是啊，不过我只负责给你们吃药，顺带确保你们不会一不小心练太猛把自己给折腾死。”
“也是特种大队的，代号猫头鹰，跟蜘蛛没关系。”
“晚上他们可能会饿，宵夜准备点苹果、蘸水鱼片、涮羊肉、煮玉米之类的就行，最好别弄酸菜。”
除了秦战之外，一队的剩余九人都僵硬地用力摇头，心里的压力一下子沉重了好多。
“每个星期留一天让他们自己点菜，想吃什么都放开了给他们做。”
“平常训练哪些项目、训练量多少，都看你们自己的情况。”
鉴于血狼和棕熊一人坐一边，猫头鹰也端着餐盘缩在角落，洛鲤干脆挪到了正中的餐桌。
棕熊表情憨厚地往他身后指了指，“不是一直在那儿呢吗。”
猫头鹰以刺头的标准“耳旁风”表情，把头扭到了一边。
腿微微一曲就从高处的墙角轻飘飘地跳下来，长相还挺俊俏的男人漫不经心的敬了个礼。
洛鲤伸长脖子看了眼血狼和棕熊餐盘里的饭菜，干脆道：“确实不太行，今天凑合吃，明天开始得加肉。”
穆家三兄弟神情各异地朝着他冷哼一声，把朱建业吓得埋头扒饭。
“差不多就是这些了，班长，没问题吧？”
“蔬菜种类弄多一点，清炒或者水煮、蘸酱都行，绿叶菜不能少。”
血狼抱着胳膊笑了一声，“没问题，看得出他们俩都是部队里的兄弟，能跟着一块儿练，我们队的那些狼崽子知道了都得松口气。”
洛鲤和顾朝同款幽怨眼，“跟蜘蛛没关系就少往高处的阴暗角落躲，不知道的还以为你在上边儿偷偷摸摸结网呢。”
只见食堂大门天花板的拐角处，一个男人后背贴着墙面，两条腿看着毫不费劲地蹬在凸出的一点点门框上借力，就这么悄无声息地“挂”在天花板下边儿，兴致盎然地看着他们。
“你们身体素质有高有低，擅长的方向也不太一样，所以最好早上精力充沛的时候自己练自己的，下午搞点基础训练大家一起联络联络感情就行。”
等秦战把饭菜打来后，洛鲤一边吃饭，一边看着他们仨笑道：“说起来，咱们一队大概就你们仨是正经选拔上来的了吧？”
洛鲤对他的出场造型还有阴影，撇撇嘴抱着秦战的胳膊找空桌子坐下。
“今天中午做了小炒肉、土豆烩茄条、干炸小黄鱼、拌豆腐、炒白菜和西红柿鸡蛋汤，您看菜还行吧？有不爱吃的就跟我直说啊。”
这不得练去半条命才对得起每天吃的饭啊！
洛鲤一点儿不忌讳地朝其他人挤挤眼，“你们都是八仙过海走的后门，纯纯关系户。”
虽然他听到每天最少三个肉菜，还得有牛肉就开始心疼了，但上头的指令就是能安排的统统安排。
洛鲤歪靠在秦战身上，眉飞色舞，“我主持实验，把我先生和我哥塞进来，没问题吧？”
代号猫头鹰的男人：“......”
生怕大小姐再想一出是一出，顾朝忙岔开话题，问棕熊，“那只猫头鹰呢，不会又偷偷摸摸跑去加练了吧？”
“放心。”
“猫头鹰！”顾朝即便有心理准备也被吓了一跳，气急败坏地大骂道：“你是不是有病！！！”
顾朝头发都要炸起来了，“唰”地扭头向斜后方看去。
顶着洛鲤“勉强放你一马”的遗憾目光，顾朝后背凉飕飕的，无比庆幸自己当初把招娣拐回家了。www.xiluoxuan.com
“嗯，没问题就坐下吃饭吧。”
自己安排训练项目，再熟悉不过了。
“另外他们运动量太大，每天最少两个完整的水煮蛋，训练间隙可以吃七八个蛋白，多余的蛋黄你们帮忙吃一下。”
朱建业左看看右看看，以为这是每个人都要解释的，硬着头皮小声道：“我就是想在大学期间攒点儿资历，好跟珺珺相亲......”
见穆家三兄弟已经拉着朱建业小声嘀咕起来，洛鲤才压低了声音，“战哥，哥，你们俩没问题吧？”
贺正从容地摇头，秦战低笑着揉了揉她的发顶。
洛鲤没好气地白了他一眼，穆空也嬉皮笑脸道：“我们兄弟三个是主动站出来给兄弟们安心的，要不怕有些兄弟多想，以为只拿他们没靠山的做实验呢。”
觉得今天菜色已经挺好的炊事班班长：“......没、没问题！”
洛鲤惊诧地看他一眼，“你们又不是新兵蛋子，训练还要我来安排？”
洛鲤矜持一笑，“那大家今天就算认识了，明天正式开始训练。”
“洛医生好，我是咱们基地的炊事班班长，你们之后三个月的伙食就由我和副班长负责。”
跟着转身的众人也多多少少被惊到了，洛鲤更是下意识的挤进秦战怀里，一个劲地拍胸口。
在参军之前，他本来就是在山林、黑市街头野蛮生长起来的。
“训练内容呢？”猫头鹰声音很轻的问了一句。
还没开始正式训练呢，他们的负责人就打算让他们连着吃三个月的“年夜饭”了。
不、不就是吃肉吗，吃！
顾朝不以为耻，理直气壮，“我这叫给国家节省资源，就算这次我没听到消息，回头找你，你还不是得给我重新安排一份。”
洛鲤满意的点点头，这才看向其他人，微笑，“你们没什么忌口的吧，比如宗教信仰不能吃猪肉的？”..
“走后门怎么了。”
“妈呀吓死我了，乍一看我还以为是什么变异的巨型蜘蛛......！”
棕熊和猫头鹰也纷纷点头表示赞同。
一直在偷摸看热闹的大厨乐呵呵地走出来，用白毛巾擦了擦手。
摸着下巴斟酌了一下，洛鲤指了指棕熊，“他没肉类限制，想顿顿吃红烧肉都行，每天单独给他做一道猪肉菜。”
] 除开一开始的惊讶，三个特种大队出来的倒是对这种灵活的训练内容更适应一些。
“每天最少三个肉菜，猪肉脂肪太高，一周吃个两三次就行了，主要做牛羊肉、鸡鸭和鱼肉，午饭和晚饭每顿都必须有猪肉或者牛羊肉。”
猫头鹰：“......你不是负责人吗？！”
洛鲤颔首，“我是啊，不过我只负责给你们吃药，顺带确保你们不会一不小心练太猛把自己给折腾死。”
“也是特种大队的，代号猫头鹰，跟蜘蛛没关系。”
“晚上他们可能会饿，宵夜准备点苹果、蘸水鱼片、涮羊肉、煮玉米之类的就行，最好别弄酸菜。”
除了秦战之外，一队的剩余九人都僵硬地用力摇头，心里的压力一下子沉重了好多。
“每个星期留一天让他们自己点菜，想吃什么都放开了给他们做。”
“平常训练哪些项目、训练量多少，都看你们自己的情况。”
鉴于血狼和棕熊一人坐一边，猫头鹰也端着餐盘缩在角落，洛鲤干脆挪到了正中的餐桌。
棕熊表情憨厚地往他身后指了指，“不是一直在那儿呢吗。”
猫头鹰以刺头的标准“耳旁风”表情，把头扭到了一边。
腿微微一曲就从高处的墙角轻飘飘地跳下来，长相还挺俊俏的男人漫不经心的敬了个礼。
洛鲤伸长脖子看了眼血狼和棕熊餐盘里的饭菜，干脆道：“确实不太行，今天凑合吃，明天开始得加肉。”
穆家三兄弟神情各异地朝着他冷哼一声，把朱建业吓得埋头扒饭。
“差不多就是这些了，班长，没问题吧？”
“蔬菜种类弄多一点，清炒或者水煮、蘸酱都行，绿叶菜不能少。”
血狼抱着胳膊笑了一声，“没问题，看得出他们俩都是部队里的兄弟，能跟着一块儿练，我们队的那些狼崽子知道了都得松口气。”
洛鲤和顾朝同款幽怨眼，“跟蜘蛛没关系就少往高处的阴暗角落躲，不知道的还以为你在上边儿偷偷摸摸结网呢。”
只见食堂大门天花板的拐角处，一个男人后背贴着墙面，两条腿看着毫不费劲地蹬在凸出的一点点门框上借力，就这么悄无声息地“挂”在天花板下边儿，兴致盎然地看着他们。
“你们身体素质有高有低，擅长的方向也不太一样，所以最好早上精力充沛的时候自己练自己的，下午搞点基础训练大家一起联络联络感情就行。”
等秦战把饭菜打来后，洛鲤一边吃饭，一边看着他们仨笑道：“说起来，咱们一队大概就你们仨是正经选拔上来的了吧？”
洛鲤对他的出场造型还有阴影，撇撇嘴抱着秦战的胳膊找空桌子坐下。
“今天中午做了小炒肉、土豆烩茄条、干炸小黄鱼、拌豆腐、炒白菜和西红柿鸡蛋汤，您看菜还行吧？有不爱吃的就跟我直说啊。”
这不得练去半条命才对得起每天吃的饭啊！
洛鲤一点儿不忌讳地朝其他人挤挤眼，“你们都是八仙过海走的后门，纯纯关系户。”
虽然他听到每天最少三个肉菜，还得有牛肉就开始心疼了，但上头的指令就是能安排的统统安排。
洛鲤歪靠在秦战身上，眉飞色舞，“我主持实验，把我先生和我哥塞进来，没问题吧？”
代号猫头鹰的男人：“......”
生怕大小姐再想一出是一出，顾朝忙岔开话题，问棕熊，“那只猫头鹰呢，不会又偷偷摸摸跑去加练了吧？”
“放心。”
“猫头鹰！”顾朝即便有心理准备也被吓了一跳，气急败坏地大骂道：“你是不是有病！！！”
顾朝头发都要炸起来了，“唰”地扭头向斜后方看去。
顶着洛鲤“勉强放你一马”的遗憾目光，顾朝后背凉飕飕的，无比庆幸自己当初把招娣拐回家了。www.xiluoxuan.com
“嗯，没问题就坐下吃饭吧。”
自己安排训练项目，再熟悉不过了。
“另外他们运动量太大，每天最少两个完整的水煮蛋，训练间隙可以吃七八个蛋白，多余的蛋黄你们帮忙吃一下。”
朱建业左看看右看看，以为这是每个人都要解释的，硬着头皮小声道：“我就是想在大学期间攒点儿资历，好跟珺珺相亲......”
见穆家三兄弟已经拉着朱建业小声嘀咕起来，洛鲤才压低了声音，“战哥，哥，你们俩没问题吧？”
贺正从容地摇头，秦战低笑着揉了揉她的发顶。
洛鲤没好气地白了他一眼，穆空也嬉皮笑脸道：“我们兄弟三个是主动站出来给兄弟们安心的，要不怕有些兄弟多想，以为只拿他们没靠山的做实验呢。”
觉得今天菜色已经挺好的炊事班班长：“......没、没问题！”
洛鲤惊诧地看他一眼，“你们又不是新兵蛋子，训练还要我来安排？”
洛鲤矜持一笑，“那大家今天就算认识了，明天正式开始训练。”
“洛医生好，我是咱们基地的炊事班班长，你们之后三个月的伙食就由我和副班长负责。”
跟着转身的众人也多多少少被惊到了，洛鲤更是下意识的挤进秦战怀里，一个劲地拍胸口。
在参军之前，他本来就是在山林、黑市街头野蛮生长起来的。
“训练内容呢？”猫头鹰声音很轻的问了一句。
还没开始正式训练呢，他们的负责人就打算让他们连着吃三个月的“年夜饭”了。
不、不就是吃肉吗，吃！
顾朝不以为耻，理直气壮，“我这叫给国家节省资源，就算这次我没听到消息，回头找你，你还不是得给我重新安排一份。”
洛鲤满意的点点头，这才看向其他人，微笑，“你们没什么忌口的吧，比如宗教信仰不能吃猪肉的？”..
“走后门怎么了。”
“妈呀吓死我了，乍一看我还以为是什么变异的巨型蜘蛛......！”
棕熊和猫头鹰也纷纷点头表示赞同。
一直在偷摸看热闹的大厨乐呵呵地走出来，用白毛巾擦了擦手。
摸着下巴斟酌了一下，洛鲤指了指棕熊，“他没肉类限制，想顿顿吃红烧肉都行，每天单独给他做一道猪肉菜。”
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