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] “大家应该也意识到了，之前那一周的训练根本没有进入正轨，就是给大家调整身体状态的适应期。”
“锻体汤确实能加速缓释疲劳，能帮助身体在高强度训练后更加坚韧，也能一定程度上对持续训练中的身体机能起到一个统筹协调的作用。”
仅限于此这个词，好像不是这么用的？
“不过没关系，洛医生已经认识到自己太宽待你们了，接下来你们的训练由我接手，我会帮你们把皮子重新紧起来的。”
站在训练场中央的，是初来时见过的雄鸡基地负责人，郑戟。
训练场边放了几把椅子，洛鲤姿态优雅的端坐在最中间，身侧的小桌子上摆放着茶具、水果和糕点，手里还撑着一把蕾丝边的太阳伞。
贺正按了按紧绷的额头，“小洛你仔细说说。”
在洛鲤摆开架势“坦白”前，血狼、猫头鹰、棕熊几人都紧抿着嘴唇主动坐了过来。
“但也仅限于此了。”
“所以只能采用方法二。”
郑戟神情缓和了点，在他屁股上踹一脚，“滚去蛙跳，多加五十个！”
所有人都面无表情，眼神都不晃一下的，恨不得高举“绝不可能肾虚”的大旗。
“训练，高强度训练，对身体的压榨和损伤远超你们认知的严重，或许你们现在感觉自己壮得能打死一头牛，但站在医学的角度，你们是在透支寿命。”
“顾朝，洛首长推荐你来的时候还说你是他手里最年轻的副团级，是个不怕危险不惧困难的战斗英雄。”
但再要强，身体素质也摆在那儿。
两个军装外套着白大褂，脖子上还挂着听诊器的军医站在一边，手里拿着记录本。
猫头鹰身形轻灵的紧随其后，连体重最大的棕熊，都跑出了惊人的速度。
高达一半的受罚比例，让男人们拿出跑百米的劲头狂奔了五公里。
整理了一下思路，洛鲤认真道：“我现在很明确地告诉大家，健体浴盐，或者说你们口中的锻体汤，没有想象中那么神奇。”
总感觉她接下来要说的话事关他们的清白，不宜太大声......
贺正依旧维持着自己的步调，跑完后洒脱道：“确实懈怠了，您受累帮我多磨磨骨头。”
“接下来的正式训练，你们还是要日常服药，到时候觉得精力不太够的也别强撑。”..
到不是一百个蛙跳有多可怕，只是要强罢了。
“秦战你管管她！！！”
其他药吃了补没补好都感觉不太出来，只有养肾丸，补过头的效果最直观，半点遮掩的余地都没有！
“真是热血沸腾啊。”
朱建业落在最后，气喘如牛的跑过来时，还没忍住提心吊胆的偷看了郑戟两眼。
顾朝别别扭扭的小声道：“难怪要吃养肾丸呢。”
洛鲤感受着他们“路过”时带起的风，赞叹的两腿交叠，端起茶杯悠哉的喝一口。
洛鲤耸耸肩，笑道：“反正就是这么个情况，短时间内大家也补得差不多了，可以开始正式训练了。”
一队的人看见郑戟，走路的忍不住小跑起来，本来就小跑的再次提速，用紧急哨集合的速度向训练场跑去。
话音刚落，十人便利箭般的蹿了出去，跑得那叫一个风驰电掣。
都不用郑戟招呼，一队的十人就在半分钟内按高矮顺序排成了整齐的两排。
洛鲤轻笑着环视男人们，“在进行高强度训练之前，先把你们补起来。”
前五名确定后，郑戟等在五公里的终点，看着后边儿的五人表情不善。
认真起来的郑戟两腿微分，作训服的衣袖挽到手肘处，露出肌肉纠结的两条胳膊，锐气汹汹。
心态没调整过来，确实有点放松的顾朝被骂得脖子都红了，埋头加速冲过终点线后，只缓缓跑出五十米缓口气，就蹲下开始蛙跳。
秦战表情幽幽地抬眼，洛鲤女流氓的气势秒泄，小媳妇儿似的，手都规规矩矩搭在膝盖上。
“两百个蛙跳，动作快点儿！”
“什么英雄，我看就是个狗熊！你级别比血狼他们还高，但跑起来连秦战这个技术人员都比不过，你们云省军区的脸都要被你丢尽了！”
男人们：“......”
“想解决这一问题，有两个方法。”
但等男人们重新回到训练场时，迎接他们的就不是之前小打小闹的自主训练了。
跟在他们三人身后的，是秦战和穆家老三，穆海。
“看来是之前那一周日子过得太舒爽了，一个个都养成懒骨头了！”
约莫沉默了两分钟后，郑戟狞笑一声，“洛医生好心让你们休息到两点开始训练，你们倒好，两点零四分才懒懒散散的集合。”
郑戟哼了一声，只满脸嫌弃的看着被顾朝超过的穆军和穆空摇摇头，对倒数第二的贺正冷声道：“海里的鲸鲨在老鼠窝里混了那么些年，不会真被同化成老鼠了吧？”
洛鲤竖起手指，“方法一，直接增强锻体汤的药效。其实一开始江政委和汪团长找我定制药方时，就希望能达到这种易经洗髓的效果，但很明显，那种药方我敢给，也没几个人用得起。”
“使用锻体汤，确实能补充一部分训练的消耗，但如果训练强度太高，透支情况就依旧存在。”
“我会单独在咱们住的那一层找间空房间放药，额外的养肾丸放到另一边，大家有需要就自己拿啊。”
代号三人组是毋庸置疑的强，血狼全程跑在第一位，五公里下来好像还没拿出全力，连气都不是太喘。
“都磨蹭什么，挤不进前五就不想努力了？统统给我加速！”
“没逗他们，我正经问情况呢。”
被十个铁骨铮铮的汉子紧密地团团围住，“人墙”压迫力十足，洛鲤被他们搞得也跟说什么机密一样，不由自主压低声音。
脸上的狞笑骤然一收，郑戟低喝下令，“向左——转！五公里疾跑，后五名加练一百个蛙跳，开始！”
洛鲤控制着嘴角上扬的弧度，温声道：“养肾丸拿来看进度确实方便，不过男人嘛，肾好，精力才好！才能肆意挥洒汗水地去训练！”
抬手看看时间，洛鲤照旧把他们赶回宿舍休息到下午两点。
尴尬的呛咳声又响了起来。
洛鲤没注意他们复杂的表情，声音越发严肃。
顾朝拍着桌子嚷嚷，其他人也又羞又臊，想控诉什么吧，又连跟她对视的勇气都没有，憋屈得厉害。www.zhuoxinge.com
“所以......”
背着手缓缓从他们身边走过，郑戟把腰间的武装带解下来，在手里拍得“啪啪”响。
郑戟本来不想跟他多啰嗦，被他一眼接一眼看得心头火气，干脆横眉怒目的瞪过去，“看什么看，落到最后你还有脸了！”
贺正故意苦着脸敬礼，“是！”
郑戟依旧不说话，只用堪比鹰隼的锐利目光，缓缓的扫视他们。
洛鲤“嘿嘿”一笑，眼睛忽闪忽闪地左看看右看看，意味深长。
] “大家应该也意识到了，之前那一周的训练根本没有进入正轨，就是给大家调整身体状态的适应期。”
“锻体汤确实能加速缓释疲劳，能帮助身体在高强度训练后更加坚韧，也能一定程度上对持续训练中的身体机能起到一个统筹协调的作用。”
仅限于此这个词，好像不是这么用的？
“不过没关系，洛医生已经认识到自己太宽待你们了，接下来你们的训练由我接手，我会帮你们把皮子重新紧起来的。”
站在训练场中央的，是初来时见过的雄鸡基地负责人，郑戟。
训练场边放了几把椅子，洛鲤姿态优雅的端坐在最中间，身侧的小桌子上摆放着茶具、水果和糕点，手里还撑着一把蕾丝边的太阳伞。
贺正按了按紧绷的额头，“小洛你仔细说说。”
在洛鲤摆开架势“坦白”前，血狼、猫头鹰、棕熊几人都紧抿着嘴唇主动坐了过来。
“但也仅限于此了。”
“所以只能采用方法二。”
郑戟神情缓和了点，在他屁股上踹一脚，“滚去蛙跳，多加五十个！”
所有人都面无表情，眼神都不晃一下的，恨不得高举“绝不可能肾虚”的大旗。
“训练，高强度训练，对身体的压榨和损伤远超你们认知的严重，或许你们现在感觉自己壮得能打死一头牛，但站在医学的角度，你们是在透支寿命。”
“顾朝，洛首长推荐你来的时候还说你是他手里最年轻的副团级，是个不怕危险不惧困难的战斗英雄。”
但再要强，身体素质也摆在那儿。
两个军装外套着白大褂，脖子上还挂着听诊器的军医站在一边，手里拿着记录本。
猫头鹰身形轻灵的紧随其后，连体重最大的棕熊，都跑出了惊人的速度。
高达一半的受罚比例，让男人们拿出跑百米的劲头狂奔了五公里。
整理了一下思路，洛鲤认真道：“我现在很明确地告诉大家，健体浴盐，或者说你们口中的锻体汤，没有想象中那么神奇。”
总感觉她接下来要说的话事关他们的清白，不宜太大声......
贺正依旧维持着自己的步调，跑完后洒脱道：“确实懈怠了，您受累帮我多磨磨骨头。”
“接下来的正式训练，你们还是要日常服药，到时候觉得精力不太够的也别强撑。”..
到不是一百个蛙跳有多可怕，只是要强罢了。
“秦战你管管她！！！”
其他药吃了补没补好都感觉不太出来，只有养肾丸，补过头的效果最直观，半点遮掩的余地都没有！
“真是热血沸腾啊。”
朱建业落在最后，气喘如牛的跑过来时，还没忍住提心吊胆的偷看了郑戟两眼。
顾朝别别扭扭的小声道：“难怪要吃养肾丸呢。”
洛鲤感受着他们“路过”时带起的风，赞叹的两腿交叠，端起茶杯悠哉的喝一口。
洛鲤耸耸肩，笑道：“反正就是这么个情况，短时间内大家也补得差不多了，可以开始正式训练了。”
一队的人看见郑戟，走路的忍不住小跑起来，本来就小跑的再次提速，用紧急哨集合的速度向训练场跑去。
话音刚落，十人便利箭般的蹿了出去，跑得那叫一个风驰电掣。
都不用郑戟招呼，一队的十人就在半分钟内按高矮顺序排成了整齐的两排。
洛鲤轻笑着环视男人们，“在进行高强度训练之前，先把你们补起来。”
前五名确定后，郑戟等在五公里的终点，看着后边儿的五人表情不善。
认真起来的郑戟两腿微分，作训服的衣袖挽到手肘处，露出肌肉纠结的两条胳膊，锐气汹汹。
心态没调整过来，确实有点放松的顾朝被骂得脖子都红了，埋头加速冲过终点线后，只缓缓跑出五十米缓口气，就蹲下开始蛙跳。
秦战表情幽幽地抬眼，洛鲤女流氓的气势秒泄，小媳妇儿似的，手都规规矩矩搭在膝盖上。
“两百个蛙跳，动作快点儿！”
“什么英雄，我看就是个狗熊！你级别比血狼他们还高，但跑起来连秦战这个技术人员都比不过，你们云省军区的脸都要被你丢尽了！”
男人们：“......”
“想解决这一问题，有两个方法。”
但等男人们重新回到训练场时，迎接他们的就不是之前小打小闹的自主训练了。
跟在他们三人身后的，是秦战和穆家老三，穆海。
“看来是之前那一周日子过得太舒爽了，一个个都养成懒骨头了！”
约莫沉默了两分钟后，郑戟狞笑一声，“洛医生好心让你们休息到两点开始训练，你们倒好，两点零四分才懒懒散散的集合。”
郑戟哼了一声，只满脸嫌弃的看着被顾朝超过的穆军和穆空摇摇头，对倒数第二的贺正冷声道：“海里的鲸鲨在老鼠窝里混了那么些年，不会真被同化成老鼠了吧？”
洛鲤竖起手指，“方法一，直接增强锻体汤的药效。其实一开始江政委和汪团长找我定制药方时，就希望能达到这种易经洗髓的效果，但很明显，那种药方我敢给，也没几个人用得起。”
“使用锻体汤，确实能补充一部分训练的消耗，但如果训练强度太高，透支情况就依旧存在。”
“我会单独在咱们住的那一层找间空房间放药，额外的养肾丸放到另一边，大家有需要就自己拿啊。”
代号三人组是毋庸置疑的强，血狼全程跑在第一位，五公里下来好像还没拿出全力，连气都不是太喘。
“都磨蹭什么，挤不进前五就不想努力了？统统给我加速！”
“没逗他们，我正经问情况呢。”
被十个铁骨铮铮的汉子紧密地团团围住，“人墙”压迫力十足，洛鲤被他们搞得也跟说什么机密一样，不由自主压低声音。
脸上的狞笑骤然一收，郑戟低喝下令，“向左——转！五公里疾跑，后五名加练一百个蛙跳，开始！”
洛鲤控制着嘴角上扬的弧度，温声道：“养肾丸拿来看进度确实方便，不过男人嘛，肾好，精力才好！才能肆意挥洒汗水地去训练！”
抬手看看时间，洛鲤照旧把他们赶回宿舍休息到下午两点。
尴尬的呛咳声又响了起来。
洛鲤没注意他们复杂的表情，声音越发严肃。
顾朝拍着桌子嚷嚷，其他人也又羞又臊，想控诉什么吧，又连跟她对视的勇气都没有，憋屈得厉害。www.zhuoxinge.com
“所以......”
背着手缓缓从他们身边走过，郑戟把腰间的武装带解下来，在手里拍得“啪啪”响。
郑戟本来不想跟他多啰嗦，被他一眼接一眼看得心头火气，干脆横眉怒目的瞪过去，“看什么看，落到最后你还有脸了！”
贺正故意苦着脸敬礼，“是！”
郑戟依旧不说话，只用堪比鹰隼的锐利目光，缓缓的扫视他们。
洛鲤“嘿嘿”一笑，眼睛忽闪忽闪地左看看右看看，意味深长。
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