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] 此时此刻，他的脑袋嗡嗡而鸣，意识里一片空白，持剑的右手好似不在身上了，正在不由自主地颤抖着。
但，事实就是这样！
早听舅舅对这《正气歌》推崇备至，陈欢激动之余，不由得全神贯注，凝神静听。
随即挣扎着调整身姿，盘膝而坐，然后依照师兄指点，使头顶和会阴连成直线，从而保持督脉顺畅。
“舌顶上腭，以意念微微提肛，闭目静心，以鼻子吸气，再从口里徐徐呼出。”
陈欢依照《正气歌》法门运气修炼，只觉四肢百骸中暖流跌宕，越是深入，越觉奥妙！
陈欢凝神静气，听师兄逐字逐节讲解，一边按着其法门，引动真气，运转于任督二脉，环绕于“小周天”；
两个人相视一眼，不约而同地笑了起来。
“看吧！你嘴上虽然不说，但肚子却早已在替主人叫苦了……”
看着这个暖心的大师兄，陈欢心里更是暖暖的，感动之余，也不再多说，当即大快朵颐起来。
更何况，还要将真气不偏不倚，全无差错地引导入大小周天之中！
陈耳嗤嗤笑了起来，摇头长叹，
一心二用，原本就难……
“所以，那些玄门高士悟道修真，每每坐关，动辄数月甚至几年，不吃不喝，却反而愈加精神矍烁！”
与此同时，一边又分出真气，游走在四肢要穴，继而回转成“大周天”。
丹田之中，孕育出了一股真气，自然也将潜移默化地影响本体的精与神。
陈欢初入道门，从无经验，第一天引气调息之时，就直接开始了《正气歌》的修炼，就中艰难曲折，可想而知！
也不知过了多久，耳边传来了陈耳浑厚的声音，
气寂、空灵、还丹、清净、神静、大丹、寂灭、化虚、逍遥。
我这是怎么了？！
陈欢一时不能领悟其中深意，但依旧照着这个法门，继续运气，隐隐约约之间，只觉得小腹有一股温热之感升腾，仿佛身在云端，轻松舒畅！
只因，在此期间，需将意念一分为二，分别导引大、小周天，阴阳既济，互相交融，交替运转！
陈耳把饭端到了他的面前，说道，
“师弟，你且细听！”
而中等资质的人，则需三年，正如陈耳自己；
说着，他双掌交叠，掌心向上，丹田结印，沉声说道，
看着陈欢身上氤氲的劲气，鼓荡的衣裳，陈耳依旧有些不敢相信自己的眼睛，只凝神静气，仔细端详着他……
他甚至不知道自己是如何呼吸，如何心跳的……
“师弟呀，所谓洞中方七日，世上已千年，这正是修真无时日啊！修行之时，咱们的精神沉浸在道法之中，以致物我两忘，往往察觉不到时光之流逝！”
... ...
他，究竟是何方神圣？
“其时，又以意念引导内气，从下丹田起，至会阴，过肛穴，然后到达督脉，通尾闾、夹脊、玉枕三关，转泥丸，再由两耳颊分道，汇至舌尖迎香，穿膻中，最后下还丹田，完成一个小周天。”
下午练剑的时候，丹田之中已经孕育了真气的陈欢，再运起手中这柄龙骧剑来，明显就没有今晨那么吃力了。#... ...
有了这等身心愉悦的体验，他更是乐在其中，接着引动内气在任督二脉间运转，第一次，第二次，第三次……
“每每倦怠的时候，体内潜能蓄势待发，正是修炼的良机！”
... ...
只见他手握一柄吹毛断发的宝剑，身影腾挪之间，连连挥出夺目的剑芒，逼得身边的师兄们也纷纷退避三舍，乍一看之下，好似一位老辣的剑客！
“坚持这么久，一定很累吧？”
周天汇聚，阴阳调和。
惊讶之余，他也想看看这个师弟的能耐，又见院中清静无人，便朗声说：
他极目远眺，慨然长叹，
“不过……咱们离那等玄奥境界还很远！该吃还得吃，方才，我见你沉浸在妙法之中，因此不忍打扰，如今练剑时辰将近，还是请师弟吃一点东西吧！”
“且听收功法门！‘一气即入纳丹炉，金胎玄身存万古！’默念九遍，恢复气息，慢开双目，平视前方，内气回收，即可... ...
他一边讲解各处穴道，一边出手指点，从而保证陈欢快速入境。
更奇妙的是，尽管初学乍练，但陈耳在台上所传授的剑招，他都很快跟上了节奏！
接着，陈耳又嘱咐道，
白菜、豆腐、米饭，这样的规格，对他而言，显然是大餐了！
见师弟一点就通，陈耳又惊又奇，回想起自己初次调息练气之时，左右不得其法，甚至蹉跎月余才初窥门径……
陈欢精疲力尽，一句话也不想说，只两眼木然，懒惫地望着远山。
他走出去了！
看到陈欢开始了有序的吐纳，他嘴上继续传授引气之法，手指出手如风，连连指点，疏通陈欢的各处穴道，
所以，听得这话，... ...
纵然是上等资质的人往往也需要一年的时间！
这是此时此刻，陈耳对这个小师弟的疑问？！
师兄们连连咋舌，他们谁也想不明白，为什么今晨那个连剑都拿不稳的“毛头小子”，只在眨眼之间，就好似如有神助，彻底变成了另一个人？
他大感惊诧：
而修真多年的他，又怎能看不出来，眼前这个“小师弟”，此刻已然迈入了引气入境的“气寂期”！
陈欢依样施法，徐徐收功……
侧头看着师兄古怪的姿态，他心中好奇之余，不禁也跃跃欲试……
别看气寂期仅仅是修真练道的最低境界，然则，它却往往印证着每一位修真者的先天之资。
到了傍晚时分，陈欢愈加得心应手，虽然缺了点章法，但总算也是有模有样了。
霎时，只觉眼目清晰，精神抖擞，神采奕奕！
“浩瀚乾坤存正气，缥缈寰宇无极开。虚极静笃金光耀，还丹结自虚中来。”
正所谓，大道无常，修真界之中，宗派林立，法门纷繁，但归根结底，其境界无非九重：
这时，他只觉得心口一阵舒畅，周身无比轻松，情不自禁之下，就又开始了另一轮引气之法……
他似笑非笑，沉吟着说，
一般说来，若要踏入气寂期，下等资质的人最少也要花费五年；
“怎么……只不过眨眼的功夫，就已经到了午后了？”
内视丹田，只见飘渺混沌之中，华光闪闪，真气氤氲！
“周天回寰，心肾相交，心属火，藏神，肾属水，藏精，水火既济便真气生，精、气、神汇聚丹田，则大道成矣！”
说到这里，他放下碗筷，饶有兴致地笑道，
眼见陈欢正襟危坐，目含辉光，陈耳只惊得目瞪口呆，哑口无言！
人体的经脉，任脉主血，督脉主气，二脉相连，则血气通畅，一身疲惫也就在内气运转的同时渐渐消融了。
这个过程，听来简单，实际却难。
“此刻，旁人都忙着用膳，没有人会来到练剑场搅扰我们，师弟且学我姿势，放松身心，我来传授你调息、引气的法门！”
见陈欢无力地点了点头，他呵呵笑了起来，说，
“蜀门《正气歌》，剑道玄冥法，卷分天地人，章罗上下中。今日天气正好，上蒙天恩，我就传你‘坤’之上章，此章一共十二节，乃是修炼之根基……”
远远看去，
陈欢不由得精神一震！
这一股股的引气之法，在小周天循环之间，更是让他无比畅快，欲罢不能……
虽然听得懵懵懂懂，战战兢兢，但有陈耳在前领路，陈欢依旧跌跌撞撞地完成了一个小周天的引气！
门一离去，陈欢再也坚持不住，整个人就像烂泥一样，“呼啦”一声，一屁股瘫坐在了场边的石墩上……
此道一成，陈欢犹如醍醐灌顶，周身经络隐隐汇通，接成一片，浑身温热，仿佛置身于温泉之中……
这时，只听陈耳雄浑的声音传入耳中，
舅舅林寿昌曾一再明言，剑法、武艺，即便再是高超，终究也只是微末之术；说到底，修真练气，才是道法之本！
……
陈耳早已洞察一切，徐徐走了过来，关切地问道，
当他侧头去看，见陈耳师兄已经端着饭菜站在一旁，而头顶太阳炽烈，已是日上三竿，不禁惊讶地问道，
而眼前这个新来的小师弟，初学道法，却一日入境，这怎能不叫人瞠目结舌？
“第一天练剑，何况用的还是龙骧宝剑，师弟还能咬牙坚持下来，实属不易啊！”
这话一出，陈欢的肚子里也忽然“咕噜咕噜”地叫了起来……
这实在是难上加难！
第一步……
哪知，就在这时，陈耳却盘膝坐在了他的身边，饶有深意地说道，
道是法之本，气乃道之根！
这是《正气歌》开宗明义之篇，紧接着便是十一节详尽的修炼歌诀。
此刻，他就好似一个初学走路的婴孩，在陈耳的悉心教导下，跌跌撞撞地抬起了脚步……
第二步……
收功！”
] 此时此刻，他的脑袋嗡嗡而鸣，意识里一片空白，持剑的右手好似不在身上了，正在不由自主地颤抖着。
但，事实就是这样！
早听舅舅对这《正气歌》推崇备至，陈欢激动之余，不由得全神贯注，凝神静听。
随即挣扎着调整身姿，盘膝而坐，然后依照师兄指点，使头顶和会阴连成直线，从而保持督脉顺畅。
“舌顶上腭，以意念微微提肛，闭目静心，以鼻子吸气，再从口里徐徐呼出。”
陈欢依照《正气歌》法门运气修炼，只觉四肢百骸中暖流跌宕，越是深入，越觉奥妙！
陈欢凝神静气，听师兄逐字逐节讲解，一边按着其法门，引动真气，运转于任督二脉，环绕于“小周天”；
两个人相视一眼，不约而同地笑了起来。
“看吧！你嘴上虽然不说，但肚子却早已在替主人叫苦了……”
看着这个暖心的大师兄，陈欢心里更是暖暖的，感动之余，也不再多说，当即大快朵颐起来。
更何况，还要将真气不偏不倚，全无差错地引导入大小周天之中！
陈耳嗤嗤笑了起来，摇头长叹，
一心二用，原本就难……
“所以，那些玄门高士悟道修真，每每坐关，动辄数月甚至几年，不吃不喝，却反而愈加精神矍烁！”
与此同时，一边又分出真气，游走在四肢要穴，继而回转成“大周天”。
丹田之中，孕育出了一股真气，自然也将潜移默化地影响本体的精与神。
陈欢初入道门，从无经验，第一天引气调息之时，就直接开始了《正气歌》的修炼，就中艰难曲折，可想而知！
也不知过了多久，耳边传来了陈耳浑厚的声音，
气寂、空灵、还丹、清净、神静、大丹、寂灭、化虚、逍遥。
我这是怎么了？！
陈欢一时不能领悟其中深意，但依旧照着这个法门，继续运气，隐隐约约之间，只觉得小腹有一股温热之感升腾，仿佛身在云端，轻松舒畅！
只因，在此期间，需将意念一分为二，分别导引大、小周天，阴阳既济，互相交融，交替运转！
陈耳把饭端到了他的面前，说道，
“师弟，你且细听！”
而中等资质的人，则需三年，正如陈耳自己；
说着，他双掌交叠，掌心向上，丹田结印，沉声说道，
看着陈欢身上氤氲的劲气，鼓荡的衣裳，陈耳依旧有些不敢相信自己的眼睛，只凝神静气，仔细端详着他……
他甚至不知道自己是如何呼吸，如何心跳的……
“师弟呀，所谓洞中方七日，世上已千年，这正是修真无时日啊！修行之时，咱们的精神沉浸在道法之中，以致物我两忘，往往察觉不到时光之流逝！”
... ...
他，究竟是何方神圣？
“其时，又以意念引导内气，从下丹田起，至会阴，过肛穴，然后到达督脉，通尾闾、夹脊、玉枕三关，转泥丸，再由两耳颊分道，汇至舌尖迎香，穿膻中，最后下还丹田，完成一个小周天。”
下午练剑的时候，丹田之中已经孕育了真气的陈欢，再运起手中这柄龙骧剑来，明显就没有今晨那么吃力了。#... ...
有了这等身心愉悦的体验，他更是乐在其中，接着引动内气在任督二脉间运转，第一次，第二次，第三次……
“每每倦怠的时候，体内潜能蓄势待发，正是修炼的良机！”
... ...
只见他手握一柄吹毛断发的宝剑，身影腾挪之间，连连挥出夺目的剑芒，逼得身边的师兄们也纷纷退避三舍，乍一看之下，好似一位老辣的剑客！
“坚持这么久，一定很累吧？”
周天汇聚，阴阳调和。
惊讶之余，他也想看看这个师弟的能耐，又见院中清静无人，便朗声说：
他极目远眺，慨然长叹，
“不过……咱们离那等玄奥境界还很远！该吃还得吃，方才，我见你沉浸在妙法之中，因此不忍打扰，如今练剑时辰将近，还是请师弟吃一点东西吧！”
“且听收功法门！‘一气即入纳丹炉，金胎玄身存万古！’默念九遍，恢复气息，慢开双目，平视前方，内气回收，即可... ...
他一边讲解各处穴道，一边出手指点，从而保证陈欢快速入境。
更奇妙的是，尽管初学乍练，但陈耳在台上所传授的剑招，他都很快跟上了节奏！
接着，陈耳又嘱咐道，
白菜、豆腐、米饭，这样的规格，对他而言，显然是大餐了！
见师弟一点就通，陈耳又惊又奇，回想起自己初次调息练气之时，左右不得其法，甚至蹉跎月余才初窥门径……
陈欢精疲力尽，一句话也不想说，只两眼木然，懒惫地望着远山。
他走出去了！
看到陈欢开始了有序的吐纳，他嘴上继续传授引气之法，手指出手如风，连连指点，疏通陈欢的各处穴道，
所以，听得这话，... ...
纵然是上等资质的人往往也需要一年的时间！
这是此时此刻，陈耳对这个小师弟的疑问？！
师兄们连连咋舌，他们谁也想不明白，为什么今晨那个连剑都拿不稳的“毛头小子”，只在眨眼之间，就好似如有神助，彻底变成了另一个人？
他大感惊诧：
而修真多年的他，又怎能看不出来，眼前这个“小师弟”，此刻已然迈入了引气入境的“气寂期”！
陈欢依样施法，徐徐收功……
侧头看着师兄古怪的姿态，他心中好奇之余，不禁也跃跃欲试……
别看气寂期仅仅是修真练道的最低境界，然则，它却往往印证着每一位修真者的先天之资。
到了傍晚时分，陈欢愈加得心应手，虽然缺了点章法，但总算也是有模有样了。
霎时，只觉眼目清晰，精神抖擞，神采奕奕！
“浩瀚乾坤存正气，缥缈寰宇无极开。虚极静笃金光耀，还丹结自虚中来。”
正所谓，大道无常，修真界之中，宗派林立，法门纷繁，但归根结底，其境界无非九重：
这时，他只觉得心口一阵舒畅，周身无比轻松，情不自禁之下，就又开始了另一轮引气之法……
他似笑非笑，沉吟着说，
一般说来，若要踏入气寂期，下等资质的人最少也要花费五年；
“怎么……只不过眨眼的功夫，就已经到了午后了？”
内视丹田，只见飘渺混沌之中，华光闪闪，真气氤氲！
“周天回寰，心肾相交，心属火，藏神，肾属水，藏精，水火既济便真气生，精、气、神汇聚丹田，则大道成矣！”
说到这里，他放下碗筷，饶有兴致地笑道，
眼见陈欢正襟危坐，目含辉光，陈耳只惊得目瞪口呆，哑口无言！
人体的经脉，任脉主血，督脉主气，二脉相连，则血气通畅，一身疲惫也就在内气运转的同时渐渐消融了。
这个过程，听来简单，实际却难。
“此刻，旁人都忙着用膳，没有人会来到练剑场搅扰我们，师弟且学我姿势，放松身心，我来传授你调息、引气的法门！”
见陈欢无力地点了点头，他呵呵笑了起来，说，
“蜀门《正气歌》，剑道玄冥法，卷分天地人，章罗上下中。今日天气正好，上蒙天恩，我就传你‘坤’之上章，此章一共十二节，乃是修炼之根基……”
远远看去，
陈欢不由得精神一震！
这一股股的引气之法，在小周天循环之间，更是让他无比畅快，欲罢不能……
虽然听得懵懵懂懂，战战兢兢，但有陈耳在前领路，陈欢依旧跌跌撞撞地完成了一个小周天的引气！
门一离去，陈欢再也坚持不住，整个人就像烂泥一样，“呼啦”一声，一屁股瘫坐在了场边的石墩上……
此道一成，陈欢犹如醍醐灌顶，周身经络隐隐汇通，接成一片，浑身温热，仿佛置身于温泉之中……
这时，只听陈耳雄浑的声音传入耳中，
舅舅林寿昌曾一再明言，剑法、武艺，即便再是高超，终究也只是微末之术；说到底，修真练气，才是道法之本！
……
陈耳早已洞察一切，徐徐走了过来，关切地问道，
当他侧头去看，见陈耳师兄已经端着饭菜站在一旁，而头顶太阳炽烈，已是日上三竿，不禁惊讶地问道，
而眼前这个新来的小师弟，初学道法，却一日入境，这怎能不叫人瞠目结舌？
“第一天练剑，何况用的还是龙骧宝剑，师弟还能咬牙坚持下来，实属不易啊！”
这话一出，陈欢的肚子里也忽然“咕噜咕噜”地叫了起来……
这实在是难上加难！
第一步……
哪知，就在这时，陈耳却盘膝坐在了他的身边，饶有深意地说道，
道是法之本，气乃道之根！
这是《正气歌》开宗明义之篇，紧接着便是十一节详尽的修炼歌诀。
此刻，他就好似一个初学走路的婴孩，在陈耳的悉心教导下，跌跌撞撞地抬起了脚步……
第二步……
收功！”
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