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] 眼下日头已经升起，他脱了衣衫，只穿个褂子，露出一身流线型虬结的肌肉，做了一番热身运动，调节呼吸后，双拳猛然置于腰间，身子笔挺犹如标枪。
练武的都知道，“拳家的身，贵如金”，因此要讲究个循序渐进，操之过急，就是一身毛病。
红拳十大盘功：霸王举鼎。
他父亲李虎乃关中刀客，江湖上混饭，走南闯北，又融入了不少江湖黑手，使其更添一分凶悍。
十大盘功又有软硬之分，李衍无论刮风下雨，酷暑寒冬，都不曾有一日中断练习。
他练的是家传老红拳，乃李家前朝先祖，在军中得一武将传授，有诸多关窍和妙处。
子里。
而他的练法，又与常人不同。
同时，李衍也平心静气，集中心神。
在他体内丹田处，一尊石像正缓缓悬浮…
关中红拳，传承极其古老，分支众多，各个村镇，各个武馆都有自己的传承和杀手锏。
他爷爷李圭乃军中悍卒，生死里搏杀，经验丰富。
他单掌上撑，身躯拉到极限，好似真举了一尊青铜大鼎，又如同弓弦紧绷，体内竟发出嘎吱吱的声音。
但李衍，似乎突破了这个境界。
但无论如何，红拳的十大盘功都是基础。
随后，单掌上撑犹如举鼎，又缓缓向下。
红拳讲究“撑补为母，勾挂为能，化身为奇，刁打为法”，各种打法变化无穷，但基础不扎实，全是白瞎。
那位武将，是茶馆评书话本中，经常提到的人物，有万人敌之称，所传自是不凡。
] 眼下日头已经升起，他脱了衣衫，只穿个褂子，露出一身流线型虬结的肌肉，做了一番热身运动，调节呼吸后，双拳猛然置于腰间，身子笔挺犹如标枪。
练武的都知道，“拳家的身，贵如金”，因此要讲究个循序渐进，操之过急，就是一身毛病。
红拳十大盘功：霸王举鼎。
他父亲李虎乃关中刀客，江湖上混饭，走南闯北，又融入了不少江湖黑手，使其更添一分凶悍。
十大盘功又有软硬之分，李衍无论刮风下雨，酷暑寒冬，都不曾有一日中断练习。
他练的是家传老红拳，乃李家前朝先祖，在军中得一武将传授，有诸多关窍和妙处。
子里。
而他的练法，又与常人不同。
同时，李衍也平心静气，集中心神。
在他体内丹田处，一尊石像正缓缓悬浮…
关中红拳，传承极其古老，分支众多，各个村镇，各个武馆都有自己的传承和杀手锏。
他爷爷李圭乃军中悍卒，生死里搏杀，经验丰富。
他单掌上撑，身躯拉到极限，好似真举了一尊青铜大鼎，又如同弓弦紧绷，体内竟发出嘎吱吱的声音。
但李衍，似乎突破了这个境界。
但无论如何，红拳的十大盘功都是基础。
随后，单掌上撑犹如举鼎，又缓缓向下。
红拳讲究“撑补为母，勾挂为能，化身为奇，刁打为法”，各种打法变化无穷，但基础不扎实，全是白瞎。
那位武将，是茶馆评书话本中，经常提到的人物，有万人敌之称，所传自是不凡。