第176章 怎么说我也是个前辈
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] 当林冰冰近距离看见程跃那满脸的汗珠不断流下时，也是被吓了一跳。
于晓璇十分清楚，别看陆思远胳膊腿不粗甚至感觉身体有些守弱，但如果没有足够的核心力量，绝对不可能做出刚才那样漂亮干脆的动作。
只见陆思远一次次稳健的推进过半场，一次次冷静的观察拆解对方防守，极为专注的指挥队友跑位打战术。
球进！
程跃用手在脸上使劲往下一抹，露出微笑道:
此时球场上，陆思远的神情甚至给人一丝冷峻之感。
所谓核心力量，简单说就是以胸背腹肌为主的力量。
这一球，让华夏队的板凳席沸腾了。
能感觉到这段时间的休息对华夏队的球员们有多关键。
用一定程度上透支程跃一人，避免全队的体能大危机，这是于晓璇不得已拿出的办法。
解说台上，王宁十分吃惊的分析道:
随后华夏队下一个进攻回合，又是陆思远轻松单打托斯卡，在被托斯卡打手的情况下突破上篮打中，竟是打成了一个2+1！
“我好得很。”
“什么？”
不管法国队这边多么不愿承认，但是所有观众也好、解说也好都已经看出来，华夏队的控球后卫已经把法国队的控球后卫给爆了！
“就等这个呢。”
他原本以为自己下场之后，第三节后半段队友会稍稍陷入劣势，为此甚至已经做好了心里准备，这几分钟别输太多就好。
就连程跃都吃惊的忘了疲惫，情不自禁的站了起来。
林冰冰说道。
更专业些来说的话，就是肩关节以下，髋关节以上总共29块肌肉的肌肉群整体。
第三节中断最初，在陆思远的组织下，华夏队继续和法国队僵持住比分。
黑人球员的运动天赋，有一说一确实了不得，仿佛不知疲倦一般竟然在第三节进一步提高了防守强度，在华夏队的球员们看来简直离谱。
反倒是一直落后不多，但是也一直没有实现反超的法国队，渐渐打的有些急躁起来，甚至还出现了一些不必要的犯规，让华夏队获得了罚球的机会。
“这个家伙，太难处理了！”
此时，坐在板凳上的程跃望着场上的陆思远，也感到颇为吃惊。
“法国队，不好弄。”
“这个混账小子，到底是怎么回事？”
法国队这边和陆思远对位的托斯卡此时脸上汗水也不少，张开双臂努力上前干扰陆思远的视线。
这一球别说程跃了，华夏队就没人见过陆思远这种球。
“看看情况吧。”
后撤步三分，而且还是大幅度向右侧横移的后撤步，完全保持住了身体的中心平衡。
看着程跃瘫坐在板凳上，于晓璇既松了一口气，但也觉得有些愧疚担忧。
然而让程跃没想到的是，今天的陆思远，稳健可靠的和以往判若两人。
在程跃不在场上的时间，华夏队球员们纷纷拿出了满分干劲，竟是和法国队一时间打的有来有回！
说完直接从林冰冰手里拿过香蕉，一把香蕉皮两口就吃下一根，给人一种饿坏了的感觉。
“不过没关系，只要形势需要，我随时可以上场。”
不过随着程跃一次次面对安格鲁进球，他的个人得分一路水涨船高，在第三节的前四分钟，程跃利用欧洲步和梦幻脚步接连单打成功。
此时，法国队的教练也沉不住气了，站在场边对托斯卡一通大喊大叫。
虽然看上去不如四肢上的肌肉块看着显眼，但对于篮球运动员来说，核心力量是实力的根基。
在陆思远罚球命中之后，法国队被迫叫了暂停。
第三节时间过半，比分定格在了65比63。
程跃沉声道:
林冰冰一愣。
程跃防守时终归只能看住安格鲁一人。
林冰冰点点头，拿出早就准备好的香蕉和功能饮料跑到程跃面前。
这时，于晓璇叫了暂停，程跃下场休息，陆思远、郑东和李海斌重新回到场上。
范辉说道:
程跃说道:
每一次进攻都是程跃运球过半场单打安格鲁。
“这只华夏队感觉比前几场还要强！”
“你好好休息，璇姐说第四节才会考虑让你上场。”
此时，在球馆热闹看台上的一个角落里，波洛兹望着球场，不知不觉的，嘴角浮现一抹弧度，自言自语道:
在听到教练的声音后，托斯卡一咬牙，突然掏球，手速极快！
三分线外，合球出手！
法国队在这五分钟里全员发挥，火力极猛，但是他们怎么都没想到，程跃竟是几乎只靠一人就匹配了几乎同等的火力！
下半场，法国队一看华夏队上了三个替补球员，立刻发起了猛攻，连彼此之间的配合也开始变多变流畅起来。m.baiwenzai.com
猛攻了半节时间，法国队没想到竟然只把分差缩小了3分而已。
不是程跃打球太独，而是队友身体条件全都出于大劣势，就算球传出去他们甚至连出手都很难。
法国队多点开花，而华夏队这边程跃几乎放弃了传球。
程跃的存在刷新了安格鲁的认知，他从没有和这么厉害的亚裔球员交过手。
“这还差不多。”
“程跃今天体力消耗过大，不能像之前那样把第四节的压力都交给他，怎么说我也是个前辈呢。”
法国队这四黑一白五名球员，心里都不能接受和一直亚洲球队打成这样。
这时，于晓璇一拍林冰冰说道:
其他场上队友虽然也很拼，但是势头上一时落于下风。
“没错，他们的控球后卫把队员们都串联到了一起！”
于晓璇忍不住道:
核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是身体整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。
“这小子，原来没少练核心力量啊……”
“你还好吧，程跃？”
陆思远控球的右手突然一翻手腕，将球向右侧一拨，身体跟着向右后侧退了两步。
面对身体运动能力上的劣势，陆思远尽可能打的聪明、不犯错。
“快去。”
] 当林冰冰近距离看见程跃那满脸的汗珠不断流下时，也是被吓了一跳。
于晓璇十分清楚，别看陆思远胳膊腿不粗甚至感觉身体有些守弱，但如果没有足够的核心力量，绝对不可能做出刚才那样漂亮干脆的动作。
只见陆思远一次次稳健的推进过半场，一次次冷静的观察拆解对方防守，极为专注的指挥队友跑位打战术。
球进！
程跃用手在脸上使劲往下一抹，露出微笑道:
此时球场上，陆思远的神情甚至给人一丝冷峻之感。
所谓核心力量，简单说就是以胸背腹肌为主的力量。
这一球，让华夏队的板凳席沸腾了。
能感觉到这段时间的休息对华夏队的球员们有多关键。
用一定程度上透支程跃一人，避免全队的体能大危机，这是于晓璇不得已拿出的办法。
解说台上，王宁十分吃惊的分析道:
随后华夏队下一个进攻回合，又是陆思远轻松单打托斯卡，在被托斯卡打手的情况下突破上篮打中，竟是打成了一个2+1！
“我好得很。”
“什么？”
不管法国队这边多么不愿承认，但是所有观众也好、解说也好都已经看出来，华夏队的控球后卫已经把法国队的控球后卫给爆了！
“就等这个呢。”
他原本以为自己下场之后，第三节后半段队友会稍稍陷入劣势，为此甚至已经做好了心里准备，这几分钟别输太多就好。
就连程跃都吃惊的忘了疲惫，情不自禁的站了起来。
林冰冰说道。
更专业些来说的话，就是肩关节以下，髋关节以上总共29块肌肉的肌肉群整体。
第三节中断最初，在陆思远的组织下，华夏队继续和法国队僵持住比分。
黑人球员的运动天赋，有一说一确实了不得，仿佛不知疲倦一般竟然在第三节进一步提高了防守强度，在华夏队的球员们看来简直离谱。
反倒是一直落后不多，但是也一直没有实现反超的法国队，渐渐打的有些急躁起来，甚至还出现了一些不必要的犯规，让华夏队获得了罚球的机会。
“这个家伙，太难处理了！”
此时，坐在板凳上的程跃望着场上的陆思远，也感到颇为吃惊。
“法国队，不好弄。”
“这个混账小子，到底是怎么回事？”
法国队这边和陆思远对位的托斯卡此时脸上汗水也不少，张开双臂努力上前干扰陆思远的视线。
这一球别说程跃了，华夏队就没人见过陆思远这种球。
“看看情况吧。”
后撤步三分，而且还是大幅度向右侧横移的后撤步，完全保持住了身体的中心平衡。
看着程跃瘫坐在板凳上，于晓璇既松了一口气，但也觉得有些愧疚担忧。
然而让程跃没想到的是，今天的陆思远，稳健可靠的和以往判若两人。
在程跃不在场上的时间，华夏队球员们纷纷拿出了满分干劲，竟是和法国队一时间打的有来有回！
说完直接从林冰冰手里拿过香蕉，一把香蕉皮两口就吃下一根，给人一种饿坏了的感觉。
“不过没关系，只要形势需要，我随时可以上场。”
不过随着程跃一次次面对安格鲁进球，他的个人得分一路水涨船高，在第三节的前四分钟，程跃利用欧洲步和梦幻脚步接连单打成功。
此时，法国队的教练也沉不住气了，站在场边对托斯卡一通大喊大叫。
虽然看上去不如四肢上的肌肉块看着显眼，但对于篮球运动员来说，核心力量是实力的根基。
在陆思远罚球命中之后，法国队被迫叫了暂停。
第三节时间过半，比分定格在了65比63。
程跃沉声道:
林冰冰一愣。
程跃防守时终归只能看住安格鲁一人。
林冰冰点点头，拿出早就准备好的香蕉和功能饮料跑到程跃面前。
这时，于晓璇叫了暂停，程跃下场休息，陆思远、郑东和李海斌重新回到场上。
范辉说道:
程跃说道:
每一次进攻都是程跃运球过半场单打安格鲁。
“这只华夏队感觉比前几场还要强！”
“你好好休息，璇姐说第四节才会考虑让你上场。”
此时，在球馆热闹看台上的一个角落里，波洛兹望着球场，不知不觉的，嘴角浮现一抹弧度，自言自语道:
在听到教练的声音后，托斯卡一咬牙，突然掏球，手速极快！
三分线外，合球出手！
法国队在这五分钟里全员发挥，火力极猛，但是他们怎么都没想到，程跃竟是几乎只靠一人就匹配了几乎同等的火力！
下半场，法国队一看华夏队上了三个替补球员，立刻发起了猛攻，连彼此之间的配合也开始变多变流畅起来。m.baiwenzai.com
猛攻了半节时间，法国队没想到竟然只把分差缩小了3分而已。
不是程跃打球太独，而是队友身体条件全都出于大劣势，就算球传出去他们甚至连出手都很难。
法国队多点开花，而华夏队这边程跃几乎放弃了传球。
程跃的存在刷新了安格鲁的认知，他从没有和这么厉害的亚裔球员交过手。
“这还差不多。”
“程跃今天体力消耗过大，不能像之前那样把第四节的压力都交给他，怎么说我也是个前辈呢。”
法国队这四黑一白五名球员，心里都不能接受和一直亚洲球队打成这样。
这时，于晓璇一拍林冰冰说道:
其他场上队友虽然也很拼，但是势头上一时落于下风。
“没错，他们的控球后卫把队员们都串联到了一起！”
于晓璇忍不住道:
核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是身体整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。
“这小子，原来没少练核心力量啊……”
“你还好吧，程跃？”
陆思远控球的右手突然一翻手腕，将球向右侧一拨，身体跟着向右后侧退了两步。
面对身体运动能力上的劣势，陆思远尽可能打的聪明、不犯错。
“快去。”
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