第五章 买菜与实力进步
陈升李成虎提示您：看后求收藏(归云文学网)，接着再看更方便。
[ 【作者陈升李成虎提示：如果章节内容错乱的话，关掉阅读模式,关闭广告拦截即可正常】
] 陈升在手机记下自己每天的训练记录，正好可以作为对比。
此时已有不少人在。
来到健身区。
这小子今天吃药了？
“不然一个人怎么可能进步这么快？”
不过这一切，陈升并不知情。
“爽！”
陈升略微有些气喘，但依旧感到体力充沛。
陈升面上笑呵呵，心虚地点头。
“三十分钟。”
经过体质属性以及跑步技能的提升，跑步对他来说，不再是折磨，而是一种享受变强的过程。
将肉类蔬菜分层放好，并摆好调味品。
训练共分十二组，每组十二下，每只手各六组。
陈升突然想起，自己的肌肉好像完全没感觉。
二十分钟，接近三公里。
“小陈，这边！”
二人暗暗撇了陈升一眼，同时露出玩味的表情。
之后，他又买了一些其他肉类蔬菜，以及做饭用的调味品。
说这话时，阿伟撇向不远处的陈升。
一个小时后。
陈升径直前往更衣室，放好自己的随身物品。
“看来，跑步也不是很难嘛。”
强哥站在哑铃区朝陈升招着手，一颗锃亮的光头在阳光照射下，熠熠生辉。
与此同时，
昨天陈升锻炼的时候，他可是一直在旁边看着指导的。
吃完早餐，陈升开始自己的采购计划。
或许是察觉到阿伟略带一丝讶异的目光。
什么情况？
第二天。m.aihaowenxue.com
“你小子可以啊，一般人刚开始健身，第二天肌肉都会疼得受不了。”
“那小子今天跑了多久。”
就连身旁跟他一起练习的强哥，也有些呆住了。
“真的假的，他昨天不是跑了十几分钟就不行了吗？”
陈升便在楼下的饮料店休息了一个多小时。
今天怎么到现在还生龙活虎的？
左手右手皆是一堆东西，以陈升的力气，光是走出菜市场都觉得有些费力。
呼吸虽然急促，但也没有昨天那副筋疲力尽的样子。
十五分钟，
或许是因为来得太早的缘故，健身房还没开门。
在菜市场找家包子店，并在老板惊骇的目光中将一大堆包子尽数吞入肚中。
以强哥多年的健身经验，自然能够看出陈升是真的拼尽最后一丝力气。
陈升顺利到达杰森健身房楼下。
明天自己还能装波更大的。
昨天的陈升，只能勉强做到每只手三组，手臂便已经酸胀握不住。
先是举哑铃。
但要买菜，这是最好的时候。
但现在，仅仅只是一天的时间，却有如此大的变化。
剩下的路程，正好用来恢复体力。
“跑步他可以装蒜，但看他那身板子，力量绝对不行。”
直到十点多，体力完全恢复的他才来到健身房。
身后，杰克教练来到阿伟身边。
牙齿咬得咯吱作响。
正巧碰见杰克教练以及黄毛阿伟也准备开始锻炼。
但接下来还有力量训练，他还需要保存一些体力。
面对卖肉阿姨的询问。
“算了算了，不用跟这种人比。”
难道.....
但今天，他却成功做完全部组数，并且还留有一丝余力。
昨天举起这哑铃时，便有一股沉重感。
“稍微练了一下，就进步了。”
如此回应，顿时让强哥对他愈发欣赏。
陈升笑呵呵地说道。
做完这一切，陈升再次出门，准备开始今天的锻炼。
阿伟的眼睛缓缓瞪大。
“小伙子家里开席啊？”
陈升依旧面色如常。
阿伟则一脸轻松地踏上旁边的跑步机。
好在菜市场离家足够近，他一路走走停停，才勉强提回家中。
杰克教练安慰着阿伟，便准备带着他去做力量训练。
洗漱穿衣后，陈升径直出门。
陈升也只是有些气喘。
他也没有热脸贴冷屁股的习惯，便直接走到跑步机前开始活动身体。
昨天明明跑不到二十分钟就一副要死不活的样子。
现在实力上来了，不赶紧装一波，怎么对得起自己的金手指？
二十分钟。
似乎是想到什么，强哥的神情顿时有些恍惚。
但现在，这股沉重感明显减少了许多。
二人一同开始跑步。
然而，出乎他预料的是。
杰克教练露出和阿伟方才一样的神情。
陈升也不等阿伟有何反应，便径直朝力量区走去。
“那行，就赌一杯月巴克咖啡。”
陈升满脸兴奋地放下手臂，开始转慢跑为慢走。
陈升转过头来，冲着他咧嘴一笑。
接下来，又是一个小时的力量训练。
感受着迎面拂过的秋风。
陈升忍不住眯起眼睛。
体质属性再度上升0.01，他的体力已经开始恢复了。
二人竟在拿陈升打赌。
“锻炼嘛，既然决定了就要好好坚持下去。”
三十五分钟，四公里多。
“教练，我赌他今天过后，就不会再来了。”
“没问题。”
虽说体力几乎被榨干，但这种变强的感觉，实在是太让人上瘾了。
十分钟，一公里多。
过程中，阿伟玩味的目光不时落在陈升这边，似乎是想要看他的笑话。
对方要是不服，也没关系。
连陈升的解释都没有听见。
二十五分钟，三公里多。
“我看这小子昨天是在故意装蒜，就是想故意嘲讽我。”
阿伟面色难看，缓缓点头。
叮铃铃~
伴随闹钟响起，陈升挣扎着从被窝钻出。
陈升刚将哑铃提起，便感觉到明显的变化。
十分钟，
直到跑了三十分钟，陈升这才从跑步机下来。
听到这里，
其实陈升还能跑。
他感觉应该是力量属性提升的作用，正如体质属性提升可以恢复体力一样。
说罢，
“不一定，应该还会再来一天。”
此时天刚蒙蒙亮。
“小陈，你这.....”
“阿姨，给我砍五斤排骨，再来十斤五花肉，十斤猪腩。”
“走，带你训练去。”
体质属性再度上升0.01，体力开始快速恢复。
陈升刚来到力量区，便听到强哥如锣鼓般的粗大嗓门。
昨天阿伟嘲讽他，他之所以没反驳，是因为当时的自己确实跑得没对方好。
昨天回家的连续跑步记录，是二十分钟，将近三公里，成功提升0.01的体质属性。
迈步开跑。
陈升记仇得很。
陈升面色如常，路过梧桐村口时，还对摩的司机招了招手。
半路上，陈升振臂高呼，引得附近路人频频侧目。
] 陈升在手机记下自己每天的训练记录，正好可以作为对比。
此时已有不少人在。
来到健身区。
这小子今天吃药了？
“不然一个人怎么可能进步这么快？”
不过这一切，陈升并不知情。
“爽！”
陈升略微有些气喘，但依旧感到体力充沛。
陈升面上笑呵呵，心虚地点头。
“三十分钟。”
经过体质属性以及跑步技能的提升，跑步对他来说，不再是折磨，而是一种享受变强的过程。
将肉类蔬菜分层放好，并摆好调味品。
训练共分十二组，每组十二下，每只手各六组。
陈升突然想起，自己的肌肉好像完全没感觉。
二十分钟，接近三公里。
“小陈，这边！”
二人暗暗撇了陈升一眼，同时露出玩味的表情。
之后，他又买了一些其他肉类蔬菜，以及做饭用的调味品。
说这话时，阿伟撇向不远处的陈升。
一个小时后。
陈升径直前往更衣室，放好自己的随身物品。
“看来，跑步也不是很难嘛。”
强哥站在哑铃区朝陈升招着手，一颗锃亮的光头在阳光照射下，熠熠生辉。
与此同时，
昨天陈升锻炼的时候，他可是一直在旁边看着指导的。
吃完早餐，陈升开始自己的采购计划。
或许是察觉到阿伟略带一丝讶异的目光。
什么情况？
第二天。m.aihaowenxue.com
“你小子可以啊，一般人刚开始健身，第二天肌肉都会疼得受不了。”
“那小子今天跑了多久。”
就连身旁跟他一起练习的强哥，也有些呆住了。
“真的假的，他昨天不是跑了十几分钟就不行了吗？”
陈升便在楼下的饮料店休息了一个多小时。
今天怎么到现在还生龙活虎的？
左手右手皆是一堆东西，以陈升的力气，光是走出菜市场都觉得有些费力。
呼吸虽然急促，但也没有昨天那副筋疲力尽的样子。
十五分钟，
或许是因为来得太早的缘故，健身房还没开门。
在菜市场找家包子店，并在老板惊骇的目光中将一大堆包子尽数吞入肚中。
以强哥多年的健身经验，自然能够看出陈升是真的拼尽最后一丝力气。
陈升顺利到达杰森健身房楼下。
明天自己还能装波更大的。
昨天的陈升，只能勉强做到每只手三组，手臂便已经酸胀握不住。
先是举哑铃。
但要买菜，这是最好的时候。
但现在，仅仅只是一天的时间，却有如此大的变化。
剩下的路程，正好用来恢复体力。
“跑步他可以装蒜，但看他那身板子，力量绝对不行。”
直到十点多，体力完全恢复的他才来到健身房。
身后，杰克教练来到阿伟身边。
牙齿咬得咯吱作响。
正巧碰见杰克教练以及黄毛阿伟也准备开始锻炼。
但接下来还有力量训练，他还需要保存一些体力。
面对卖肉阿姨的询问。
“算了算了，不用跟这种人比。”
难道.....
但今天，他却成功做完全部组数，并且还留有一丝余力。
昨天举起这哑铃时，便有一股沉重感。
“稍微练了一下，就进步了。”
如此回应，顿时让强哥对他愈发欣赏。
陈升笑呵呵地说道。
做完这一切，陈升再次出门，准备开始今天的锻炼。
阿伟的眼睛缓缓瞪大。
“小伙子家里开席啊？”
陈升依旧面色如常。
阿伟则一脸轻松地踏上旁边的跑步机。
好在菜市场离家足够近，他一路走走停停，才勉强提回家中。
杰克教练安慰着阿伟，便准备带着他去做力量训练。
洗漱穿衣后，陈升径直出门。
陈升也只是有些气喘。
他也没有热脸贴冷屁股的习惯，便直接走到跑步机前开始活动身体。
昨天明明跑不到二十分钟就一副要死不活的样子。
现在实力上来了，不赶紧装一波，怎么对得起自己的金手指？
二十分钟。
似乎是想到什么，强哥的神情顿时有些恍惚。
但现在，这股沉重感明显减少了许多。
二人一同开始跑步。
然而，出乎他预料的是。
杰克教练露出和阿伟方才一样的神情。
陈升也不等阿伟有何反应，便径直朝力量区走去。
“那行，就赌一杯月巴克咖啡。”
陈升满脸兴奋地放下手臂，开始转慢跑为慢走。
陈升转过头来，冲着他咧嘴一笑。
接下来，又是一个小时的力量训练。
感受着迎面拂过的秋风。
陈升忍不住眯起眼睛。
体质属性再度上升0.01，他的体力已经开始恢复了。
二人竟在拿陈升打赌。
“锻炼嘛，既然决定了就要好好坚持下去。”
三十五分钟，四公里多。
“教练，我赌他今天过后，就不会再来了。”
“没问题。”
虽说体力几乎被榨干，但这种变强的感觉，实在是太让人上瘾了。
十分钟，一公里多。
过程中，阿伟玩味的目光不时落在陈升这边，似乎是想要看他的笑话。
对方要是不服，也没关系。
连陈升的解释都没有听见。
二十五分钟，三公里多。
“我看这小子昨天是在故意装蒜，就是想故意嘲讽我。”
阿伟面色难看，缓缓点头。
叮铃铃~
伴随闹钟响起，陈升挣扎着从被窝钻出。
陈升刚将哑铃提起，便感觉到明显的变化。
十分钟，
直到跑了三十分钟，陈升这才从跑步机下来。
听到这里，
其实陈升还能跑。
他感觉应该是力量属性提升的作用，正如体质属性提升可以恢复体力一样。
说罢，
“不一定，应该还会再来一天。”
此时天刚蒙蒙亮。
“小陈，你这.....”
“阿姨，给我砍五斤排骨，再来十斤五花肉，十斤猪腩。”
“走，带你训练去。”
体质属性再度上升0.01，体力开始快速恢复。
陈升刚来到力量区，便听到强哥如锣鼓般的粗大嗓门。
昨天阿伟嘲讽他，他之所以没反驳，是因为当时的自己确实跑得没对方好。
昨天回家的连续跑步记录，是二十分钟，将近三公里，成功提升0.01的体质属性。
迈步开跑。
陈升记仇得很。
陈升面色如常，路过梧桐村口时，还对摩的司机招了招手。
半路上，陈升振臂高呼，引得附近路人频频侧目。
玄幻小说相关阅读More+
我在现实世界肉身成圣铁掌草上飞所有内容均来自互联网，只为原作者陈升李成虎的小说进行宣传。欢迎各位书友支持秦毅并收藏我在现实世界肉身成圣铁掌草上飞最新章节。