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] “现在我是你的教练，我命令你休息。”
“行，你们休息二十分钟再去练吧，我先回去了。”阮琹站起来想要走。
真礼貌啊。
科尔察觉到朝情此时脸色有些发白，有些想到了，走到朝情身边蹲下来小声询问道:“怎么了？生理期？”
科尔看到之后站起来说:“朝情。”
暗兰、付阳和朝情依旧在训练。
付阳听到之后点点头。
“去一旁休息。”
“放我下来，我不去。”朝情挣扎道。
“我是教练。”
“是。”朝情到一边坐在台阶上休息。
科尔双手背在身后看着像机器一样不断起起伏伏的三人说:“在这里，就没有晚上睡懒觉的，今晚你们流的汗，日后就是敌人流的血。”
但是比起安德森当时，这已经够宽松了。
“朝情没事吧？”暗兰裹了裹外套，手里捧着保温杯。
“我不需要。”
阮琹看了一眼付阳说:“好好练，争取今年调到京城。”
“没事，我休息一下就好。”朝情喘着粗气说。
朝情做了一百个仰卧起坐真的做不动了，躺在垫子上休息。
阮琹走出监控室拿着羽绒服和保温杯去训练场。
科尔硬生的扛着朝情走了。
确实，集训营的作息就是这样的，时间比阮琹规定的还要严格。
“哦。”安德森应了一句。
“好我知道了。”阮琹关掉对讲，把手机放在监控操作台上说:“我出去一下，你先玩。”
此时在监控室和安德森打游戏的阮琹看了一眼监控，看到了坐在一旁休息的朝情，拿起对讲询问情况。
“3号收到，小姐请说。”科尔拿起对讲回应道。
“生理期，脸色有些发白，所以我让她到一旁休息。”科尔看了一眼坐在一边休息的朝情说。
毕竟现在朝情有人照顾了也不用自己操心了。
阮琹看到之后愣了一下，也没管而是去看暗兰和付阳。
“到。”朝情站起来说。
“朝情怎么回事？”
“还行。”两人一口同声。
“我没关系。”说完朝情艰难的起身做仰卧起坐。
阮琹听到之后满意的点点头。
毕竟边境的晚上是真的冷，早上的温度是十几度，晚上直接降到几度或者是零下。
“应该没事。”阮琹坐在台阶上说:“今晚习惯吗？”
科尔起身拿了自己的羽绒服披在朝情身上，抓住朝情的手腕拉起来抗在肩上就走了，完全不顾朝情的意愿。
“不用。”
暗兰和付阳在做俯卧撑。
科尔看了一眼在一旁坐着疼痛难忍的朝情走过去蹲在朝情面前说:“我带你去医务室。”
阮琹听到之后想了一下说:“在我回京城之前，每个星期带你们来一次，一次训练两天。”
晚上十二点。www.kaiyiwenxue.com
阮琹听到之后颔首就走了。
“今晚的训练要到早上五点，然后休息到九点继续练，中午休息半个小时，能接受吗？”阮琹拧开保温杯的盖子喝了一口水。
“3号3号。”
“先别练了。”阮琹把保温杯放在地上把羽绒服给两人。
“小姐。”付阳叫住阮琹说:“我们以后还能来吗？”
“是。”
两人穿上羽绒服拧开保温杯捂手。
“休息一下吧。”
而就在科尔和阮琹擦身而过时，也不忘对阮琹说一句“小姐”。
“可以。”
考虑到朝情是女生，所以就改成了仰卧起坐。
] “现在我是你的教练，我命令你休息。”
“行，你们休息二十分钟再去练吧，我先回去了。”阮琹站起来想要走。
真礼貌啊。
科尔察觉到朝情此时脸色有些发白，有些想到了，走到朝情身边蹲下来小声询问道:“怎么了？生理期？”
科尔看到之后站起来说:“朝情。”
暗兰、付阳和朝情依旧在训练。
付阳听到之后点点头。
“去一旁休息。”
“放我下来，我不去。”朝情挣扎道。
“我是教练。”
“是。”朝情到一边坐在台阶上休息。
科尔双手背在身后看着像机器一样不断起起伏伏的三人说:“在这里，就没有晚上睡懒觉的，今晚你们流的汗，日后就是敌人流的血。”
但是比起安德森当时，这已经够宽松了。
“朝情没事吧？”暗兰裹了裹外套，手里捧着保温杯。
“我不需要。”
阮琹看了一眼付阳说:“好好练，争取今年调到京城。”
“没事，我休息一下就好。”朝情喘着粗气说。
朝情做了一百个仰卧起坐真的做不动了，躺在垫子上休息。
阮琹走出监控室拿着羽绒服和保温杯去训练场。
科尔硬生的扛着朝情走了。
确实，集训营的作息就是这样的，时间比阮琹规定的还要严格。
“哦。”安德森应了一句。
“好我知道了。”阮琹关掉对讲，把手机放在监控操作台上说:“我出去一下，你先玩。”
此时在监控室和安德森打游戏的阮琹看了一眼监控，看到了坐在一旁休息的朝情，拿起对讲询问情况。
“3号收到，小姐请说。”科尔拿起对讲回应道。
“生理期，脸色有些发白，所以我让她到一旁休息。”科尔看了一眼坐在一边休息的朝情说。
毕竟现在朝情有人照顾了也不用自己操心了。
阮琹看到之后愣了一下，也没管而是去看暗兰和付阳。
“到。”朝情站起来说。
“朝情怎么回事？”
“还行。”两人一口同声。
“我没关系。”说完朝情艰难的起身做仰卧起坐。
阮琹听到之后满意的点点头。
毕竟边境的晚上是真的冷，早上的温度是十几度，晚上直接降到几度或者是零下。
“应该没事。”阮琹坐在台阶上说:“今晚习惯吗？”
科尔起身拿了自己的羽绒服披在朝情身上，抓住朝情的手腕拉起来抗在肩上就走了，完全不顾朝情的意愿。
“不用。”
暗兰和付阳在做俯卧撑。
科尔看了一眼在一旁坐着疼痛难忍的朝情走过去蹲在朝情面前说:“我带你去医务室。”
阮琹听到之后想了一下说:“在我回京城之前，每个星期带你们来一次，一次训练两天。”
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阮琹听到之后颔首就走了。
“今晚的训练要到早上五点，然后休息到九点继续练，中午休息半个小时，能接受吗？”阮琹拧开保温杯的盖子喝了一口水。
“3号3号。”
“先别练了。”阮琹把保温杯放在地上把羽绒服给两人。
“小姐。”付阳叫住阮琹说:“我们以后还能来吗？”
“是。”
两人穿上羽绒服拧开保温杯捂手。
“休息一下吧。”
而就在科尔和阮琹擦身而过时，也不忘对阮琹说一句“小姐”。
“可以。”
考虑到朝情是女生，所以就改成了仰卧起坐。