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] 乔杉月默默记在小本本上：“学到了学到了，我之后回家试试。”
“我们下期见～”
“是我。”黄老师举起手。
“好啊，刚好kinjaz的老师们我也很喜欢。”
“啊不是，我不爱吃甜的。”
“实不相瞒，嘉尔现在拿着的彩椒基本上都是不会出现在他面前的…”乔杉月弱弱道。
上层的双开门。
最后获得主厨勋章的是罗拉的开盖有惊喜，乔杉月给她在胸口上别上了勋章。
“啊是的，这样等会儿煎的时候肉质会更嫩滑一些。”
“月月很喜欢吃巧克力吗？”何老师指着两侧的格子问。
狗粮来得太突然，何老师扶着冰箱的手都顿住了，只听他重重的叹了口气：“哎，这期录的我都快成柠檬精了。好，我们下面来看看冷冻区域。”
“哇….好多肉！”王嘉尔弯下腰认真分辨，“这是一整只乌鸡，还有牛肉、排骨，哎，这些是什么？”
“是他的代言…还有一些我看到觉得味道很奇特的，就会买了放进冰箱里等他来成都试新口味。”
人精何老师已经开始为国内粉丝谋福利了，“音乐和花滑本身就是相辅相成的嘛，这个想法挺好的，可以建议羽生之后把冰演开到国内来，这样我们也可以去看～”
“说的真好。”何老师忍不住鼓掌，“既然都这么说了，那我们就好好期待未来婚讯公布的那一天。”
乔杉月默默点头：“完全不吃，他还是挺挑食的，最近在努力纠正这个坏毛病，还好他还算配合我。除了正常的一日三餐外，家里还放了很多营养剂之类的东西，例如补充铁的、蛋□□、维生素矿物质这一类的。”
安拔拔：“那你们现在是异地嘛，会有觉得比较难熬的时刻吗？”
作者有话要说：先把冰箱放出来～明天打卡泰国地图，牛要接月宝去散心啦。感谢在2022-03-20 05:31:17~2022-03-21 01:47:54期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
王嘉尔露出迷惑脸：“那为什么这么多巧克力啊？”
“谢谢，但乔老师也跳舞，我听韩宇说他和你一起在国外上过课。”
“学完回家做给羽生吃。”王嘉尔切着彩椒打趣。
“最近好多了，我根据阿姨给的食谱然后找营养师改动了一下，差不多一天是给四顿，但份量都不算多。但他本来就属于吃不胖的体质，所以要看到明显长胖的话，可能还得需要一段时间了。”
养生达人黄老师准时上线“其实刚刚在上面就看到了一些党参、淮山、桂圆这些煲汤常见的食材，月月是比较喜欢喝汤吗？”
“嗯….我想选开盖有惊喜和海上月。”
三道料理被推上主桌，海上月是一道寿喜锅，“月亮”是金黄色的蛋饺，内里包的是鸡胸混合藕丁的肉馅，旁边还配了一道梅子茶泡饭。
“是花胶。”乔杉月回答。
嘉尔和千玺分别和两位老师搭档开始做饭，乔杉月和何老师并排坐着，见千玺娴熟的处理食材，乔杉月有些意外：“我以为千玺会是厨房小白，结果不是哎。”
罗拉兴奋的眉毛都动了：“我是开盖有惊喜！”
北川：“那现在羽生吃饭有好一些吗？”
感谢灌溉营养液的小天使：幻森 1瓶；
“和韩宇一起上的课…那都是我大学时候的事儿了。”
“嗯，这个倒还好。我是一旦投入工作的话就会是完全沉浸在其中的性格，但因为他同样也很忙，而且很尊重我这样的工作方式。我们还是会找很多机会见面，无论是在日本也好，回国内也好，接触对方生活的环境，去吃一些此前没有尝试过的异乡饭菜，其实对于我们来说都是一种全新的体验。而且，我们从在一起那一刻开始，就没有想过要分开。虽然结婚这个事现在看还比较遥远，但我们都很清楚，我们是非对方不可的。”
“好，我会回去之后和他商量一下的。”
“是的，冰演这个计划他还是想一直执行下去的，之前我们还商量过说之后的演出可以我去伴奏。”
“来，现在提醒一下各位啊，还剩最后的两分三十秒。”
“OK，接下来就看我们的各位大厨发挥啦，请根据食材制定属于她的冰箱料理。”
“嗯，其实舆论这个东西它并不能刺痛我。粉丝们怎么想的我当然清楚，但归根结底大家都是希望他身边能有一个人去照顾他，好好地陪伴他，出发点上都还是源于爱。所以就算有质疑的声音，我也不会有负面的情绪滋生出来。因为我和大家一样啊，我们都是爱着他的。他满身荣誉，我也从来不是凌霄花。我有自己的成绩和事业，我相信日久见人心，时间会向所有人证明，不会有人比我做的更好。”她从不会因为对方的成就而怯懦，她只会不断向上攀爬。
王嘉尔守着锅还不忘聊天：“这主意听起来很棒哎！”
“啊对，我那会儿做幕后嘛。我陪小梦她们练习的时候还碰到过千玺在隔壁教室练舞，真的厉害。”
总共有六道料理，名字分别是：雪中春信、爱意绵绵、开盖有惊喜、春日甜甜圈、海上月以及四喜福袋。
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
开盖有惊喜是贝贝南瓜焗咖喱鸡肉，浓郁的芝士香配上软糯甜香的南瓜馅，咖喱鸡肉又带了一丝香辛的辣味，口感非常丰富。
罗拉：“月月好贤惠啊…”
何老师：“运动员的饮食确实都比较严谨，虽然他现在退役了但是还要做冰演，还是得保持一个好状态的。”
“这段恋情公开那个时候真的是轩然大波。”感性的何老师上线了，“因为我在创造营的时候就已经和月月见过面加上微信了，那会儿看到热搜真的是捏了一把汗。那些评论我看着都堵得慌，但是我当时看朋友圈里月月和羽生在迪士尼的照片，我就知道他们不会在意外界的眼光。现在也有两个月了，我看粉丝们大多都还是支持的。”
灶台边的易烊千玺正在分离蛋清蛋黄，“因为之前有一部戏会有做饭的镜头，所以就去学了一下。”
何老师：“黄老师，你是在用盐水腌肉吗？”
何老师：“月月和千玺是不是也是因为创造营认识的？”
“嗯，我自己爱喝是一方面，但现在冰箱里备这么多主要是因为他之前的饮食要求很高，为了保持体脂所以吃饭就有点痛苦，肠胃什么的也不太好。所以一旦回成都的话，基本上是每天都要煲汤让他喝，因为咱们中医不是说喝汤补气血还能养胃嘛。”
“ok，来，我们的时间马上就要截止啦，五、四、三、二、一，时间到。”
“再一次祝贺罗拉，也谢谢我们的黄老师～辛苦啦～也谢谢我们的千玺和乔杉月～那我们今天就是这样～下周欢迎大家继续锁定我们的《拜托了，冰箱》。”
何老师的目光妥妥的就是看自家孩子：“可能大家都觉得千玺太早就出道了不太有机会接触厨房，但还是挺有模有样的哈。”
“为什么？羽生不吃彩椒吗？”何老师问。
“那海上月是哪位？”何老师问。
“以后可以约一约练舞。”
] 乔杉月默默记在小本本上：“学到了学到了，我之后回家试试。”
“我们下期见～”
“是我。”黄老师举起手。
“好啊，刚好kinjaz的老师们我也很喜欢。”
“啊不是，我不爱吃甜的。”
“实不相瞒，嘉尔现在拿着的彩椒基本上都是不会出现在他面前的…”乔杉月弱弱道。
上层的双开门。
最后获得主厨勋章的是罗拉的开盖有惊喜，乔杉月给她在胸口上别上了勋章。
“啊是的，这样等会儿煎的时候肉质会更嫩滑一些。”
“月月很喜欢吃巧克力吗？”何老师指着两侧的格子问。
狗粮来得太突然，何老师扶着冰箱的手都顿住了，只听他重重的叹了口气：“哎，这期录的我都快成柠檬精了。好，我们下面来看看冷冻区域。”
“哇….好多肉！”王嘉尔弯下腰认真分辨，“这是一整只乌鸡，还有牛肉、排骨，哎，这些是什么？”
“是他的代言…还有一些我看到觉得味道很奇特的，就会买了放进冰箱里等他来成都试新口味。”
人精何老师已经开始为国内粉丝谋福利了，“音乐和花滑本身就是相辅相成的嘛，这个想法挺好的，可以建议羽生之后把冰演开到国内来，这样我们也可以去看～”
“说的真好。”何老师忍不住鼓掌，“既然都这么说了，那我们就好好期待未来婚讯公布的那一天。”
乔杉月默默点头：“完全不吃，他还是挺挑食的，最近在努力纠正这个坏毛病，还好他还算配合我。除了正常的一日三餐外，家里还放了很多营养剂之类的东西，例如补充铁的、蛋□□、维生素矿物质这一类的。”
安拔拔：“那你们现在是异地嘛，会有觉得比较难熬的时刻吗？”
作者有话要说：先把冰箱放出来～明天打卡泰国地图，牛要接月宝去散心啦。感谢在2022-03-20 05:31:17~2022-03-21 01:47:54期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
王嘉尔露出迷惑脸：“那为什么这么多巧克力啊？”
“谢谢，但乔老师也跳舞，我听韩宇说他和你一起在国外上过课。”
“学完回家做给羽生吃。”王嘉尔切着彩椒打趣。
“最近好多了，我根据阿姨给的食谱然后找营养师改动了一下，差不多一天是给四顿，但份量都不算多。但他本来就属于吃不胖的体质，所以要看到明显长胖的话，可能还得需要一段时间了。”
养生达人黄老师准时上线“其实刚刚在上面就看到了一些党参、淮山、桂圆这些煲汤常见的食材，月月是比较喜欢喝汤吗？”
“嗯….我想选开盖有惊喜和海上月。”
三道料理被推上主桌，海上月是一道寿喜锅，“月亮”是金黄色的蛋饺，内里包的是鸡胸混合藕丁的肉馅，旁边还配了一道梅子茶泡饭。
“是花胶。”乔杉月回答。
嘉尔和千玺分别和两位老师搭档开始做饭，乔杉月和何老师并排坐着，见千玺娴熟的处理食材，乔杉月有些意外：“我以为千玺会是厨房小白，结果不是哎。”
罗拉兴奋的眉毛都动了：“我是开盖有惊喜！”
北川：“那现在羽生吃饭有好一些吗？”
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“和韩宇一起上的课…那都是我大学时候的事儿了。”
“嗯，这个倒还好。我是一旦投入工作的话就会是完全沉浸在其中的性格，但因为他同样也很忙，而且很尊重我这样的工作方式。我们还是会找很多机会见面，无论是在日本也好，回国内也好，接触对方生活的环境，去吃一些此前没有尝试过的异乡饭菜，其实对于我们来说都是一种全新的体验。而且，我们从在一起那一刻开始，就没有想过要分开。虽然结婚这个事现在看还比较遥远，但我们都很清楚，我们是非对方不可的。”
“好，我会回去之后和他商量一下的。”
“是的，冰演这个计划他还是想一直执行下去的，之前我们还商量过说之后的演出可以我去伴奏。”
“来，现在提醒一下各位啊，还剩最后的两分三十秒。”
“OK，接下来就看我们的各位大厨发挥啦，请根据食材制定属于她的冰箱料理。”
“嗯，其实舆论这个东西它并不能刺痛我。粉丝们怎么想的我当然清楚，但归根结底大家都是希望他身边能有一个人去照顾他，好好地陪伴他，出发点上都还是源于爱。所以就算有质疑的声音，我也不会有负面的情绪滋生出来。因为我和大家一样啊，我们都是爱着他的。他满身荣誉，我也从来不是凌霄花。我有自己的成绩和事业，我相信日久见人心，时间会向所有人证明，不会有人比我做的更好。”她从不会因为对方的成就而怯懦，她只会不断向上攀爬。
王嘉尔守着锅还不忘聊天：“这主意听起来很棒哎！”
“啊对，我那会儿做幕后嘛。我陪小梦她们练习的时候还碰到过千玺在隔壁教室练舞，真的厉害。”
总共有六道料理，名字分别是：雪中春信、爱意绵绵、开盖有惊喜、春日甜甜圈、海上月以及四喜福袋。
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
开盖有惊喜是贝贝南瓜焗咖喱鸡肉，浓郁的芝士香配上软糯甜香的南瓜馅，咖喱鸡肉又带了一丝香辛的辣味，口感非常丰富。
罗拉：“月月好贤惠啊…”
何老师：“运动员的饮食确实都比较严谨，虽然他现在退役了但是还要做冰演，还是得保持一个好状态的。”
“这段恋情公开那个时候真的是轩然大波。”感性的何老师上线了，“因为我在创造营的时候就已经和月月见过面加上微信了，那会儿看到热搜真的是捏了一把汗。那些评论我看着都堵得慌，但是我当时看朋友圈里月月和羽生在迪士尼的照片，我就知道他们不会在意外界的眼光。现在也有两个月了，我看粉丝们大多都还是支持的。”
灶台边的易烊千玺正在分离蛋清蛋黄，“因为之前有一部戏会有做饭的镜头，所以就去学了一下。”
何老师：“黄老师，你是在用盐水腌肉吗？”
何老师：“月月和千玺是不是也是因为创造营认识的？”
“嗯，我自己爱喝是一方面，但现在冰箱里备这么多主要是因为他之前的饮食要求很高，为了保持体脂所以吃饭就有点痛苦，肠胃什么的也不太好。所以一旦回成都的话，基本上是每天都要煲汤让他喝，因为咱们中医不是说喝汤补气血还能养胃嘛。”
“ok，来，我们的时间马上就要截止啦，五、四、三、二、一，时间到。”
“再一次祝贺罗拉，也谢谢我们的黄老师～辛苦啦～也谢谢我们的千玺和乔杉月～那我们今天就是这样～下周欢迎大家继续锁定我们的《拜托了，冰箱》。”
何老师的目光妥妥的就是看自家孩子：“可能大家都觉得千玺太早就出道了不太有机会接触厨房，但还是挺有模有样的哈。”
“为什么？羽生不吃彩椒吗？”何老师问。
“那海上月是哪位？”何老师问。
“以后可以约一约练舞。”
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