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]    跟尼克斯比赛是在后天,曾振在第二天早上9点就来到了球队租用的训练场开始进行训练了。

    然后就是滑步训练,这是最基本的防守技巧,通过两脚平行站立,交替移动和滑步,来保持对对手的防守位置。

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    以后这样的防守到了更强对抗的比赛中,极有可能被针对,甚至被点名单打的可能。

    紧接着是单打防守练习,两人一组进行练习,一人运球,另一人进行单打练习,这种训练可以加强球员的防守能力和反应速度。

    他听到了系统提示。

    只是想也知道,这么低级的能力,想要爆种的概率应该也不高。

    曾振一整天训练的很刻苦,他也习惯了这么努力的节奏。

    .........

    巴克利说道:“我依然保持着自己的观点,我觉得他可能会发展成为雷阿伦这样的射手,当然,他的防守可能没有雷阿伦的好,他的防守能力决定他可能是一支球队的防守漏洞。”

    tnt演播室。

    曾振拒绝了奥多姆跟拜纳姆邀请他去夜店的邀约。

    曾振跟艾弗森的对飚让很多想要看他被艾弗森教育的人都打脸了。

    在三十分钟之后,曾振就气喘吁吁的坐下了。

    只是今天曾振训练的量明显有些大了,在先经历力量训练跟滑步训练之后,他的体能下滑的也非常快,在投篮训练上花费的时间更长一些。

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    在解说比赛的时候,巴克利可是经常喊曾振会成为超越乔丹的那一个。

    “获得奖励卡片或者是持续性训练、或者是宿主通过比赛经验领悟。”

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    曾振也知道,虽然队里有规定,来到客场不能去夜店那些场所,但是奥多姆、拜纳姆那些球员肯定昨晚就去夜店了,这个点他们压根就起不来。

    相当于各项属性翻倍。

    米勒也说道:“曾在进攻端的优势就是投篮,无论是三分球还是两分球,他的投篮都非常稳定,只是他的突破能力跟篮下杀伤能力都弱一些,这限制了他的上限,他没办法在关键时刻成为持球球员。”

    曾振不去理会其他人,他坚定的觉得做好自己的事情肯定会有收获。

    巴克利的观点是实时变化的,米勒一听到巴克利的观点就想笑。

    曾振也知足了,他能够感受到自己慢慢在提升,这也让他更有动力了。

    “升级条件是什么?”曾振问道。

    如果换做普通人来做这些训练,估计10分钟就得趴下。

    曾振能够感觉到他在体能上的明显优势,即便是高强度的训练,他的体能持续能力都很强。

    “铛,宿主在训练中领悟初级防守技巧,掌握能力:“超级防守Lv1(可升级,满级10级)””

    以后等地位稳固一些,再来浪也行。

    曾振跟他们不一样,两个人在球队的地位都确定了,可以很浪,他还不行,他仍然要继续努力。

    满级10级的防守技能,自己才1级。

    史密斯问道:“查尔斯,你也看了曾这么多场比赛了,你觉得他的上限是怎么样?”

    到达纽约的酒店已经是深夜了。m.erpingge.com

    曾振将投篮训练放在最后,主要是他觉得投篮就是休息一样。

    他跟艾弗森就是互爆而已!

    或者是防接球训练,两人一组,相距一定距离,持球人把球传给另一队员后,立即上步抢球,要求防守者上步要快,手脚协调配合,切球动作要标准。

    ...

    巴克利接着说道:“通过这几场比赛,对手对他的投篮也会越来越防备,到时候势必会增加给他的身体对抗,就他的身板,遇到那种高强度的对抗,命中率也会下滑,这也是我认为他最高的上限就是成为一个雷阿伦一样的射手,当然,这也说明了他的投篮已经足够棒了,这点我是承认的。”

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    “不叠加,使用时谁增幅的幅度大就择高增幅。”

    曾振休息一会之后就继续投入。

    最早来到训练场的是曾振,其他湖人球员都还没来。

    在练了一个小时的力量之后,曾振又去练习滑步了。

    各大媒体也都纷纷报道着这场比赛。

    “超级防守:各项防守相关属性提升2%,比赛中有个别回合小概率爆种增幅100%防守相关属性!”

    “嗯。”

    “这个能力的属性增幅是否跟抢断叠加?”

    面对成名的超巨,作为菜鸟的曾振并没有被虐,反倒是拿出了出色的表现,并且率队赢球了。

    曾振的速度并不慢,但是艾弗森却可以一步过他。

    投篮他已经足够强势,他需要继续保持下去就行,他需要加强的是自己的防守。

    巴克利说道:“我们来聊聊湖人最近火热的菜鸟曾吧。”

    ....

    在禅师客场没有安排集体训练的情况下,他们就显得不是那么的自律了。

    曾振没有立刻就去进行投篮训练,而是准备先进行防守脚步训练跟力量训练。

    不过1级就提升2%的属性了,聊胜于无吧,那个爆种增幅比较有意思。

    科尔说道:“我倒不这么认为

    nBA球员训练防守的方式主要有几个。

    巴克利、史密斯、科尔、米勒在一档节目中聊到了曾振。

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    核心力量训练,无论多有经验或者技巧的防守,最基础的都是核心对抗。

    “ok。”

    在跟艾弗森的对位当中,曾振发现了自己在防守端的问题。

    在训练结束,曾振回到酒店,躺在床上之后。

    曾振也去力量房开始进行核心力量训练了。

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