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] “心神放大以观寰宇，观想自身神念，交风云之气，感日月之辉，照入心境，汇天地之元气！”
这傻小子心倒是不坏，可心态好容易出现问题啊，和以前小表弟一个样，这该怎么开解，可他易书元也确实不懂武功啊！
“醒了？”
“此法调理的是心境，要得法也同样重视心境，我会出声助你的，过来盘坐。”
“多谢前辈，多谢前辈！阿飞有眼不识泰山，之前还怀疑前辈心术不正，阿飞愚钝，求前辈收下阿飞吧，求前辈收下阿飞吧！”
阿飞变得沉默寡言，一直到了晚上。
只见阿飞直接起身之后，面向易书元就跪了下去，不停在地上磕头。
气氛一下子沉默且尴尬了起来。
这一刻，一直对着火堆发呆的阿飞愣住了，他缓缓转过头，表情从单纯诧异到不可置信，反应过来后眼神中甚至隐泪光，随后狂喜之下点头如捣蒜。
易书元正在捏着那几乎有半指长的胡子，这玩意暂时没法管，他又摸了摸脸，想着也不知道现在的自己长相如何，是和原来的自己有相似之处呢，还是完全另一个人？
“刚刚你所念的便是你所修武功的心法？”
“不过我见你打拳的时候气息其实并不稳，就像昨夜你一慌神就散了气息一样，或许你心能定一下会好很多......”
随后易书元忽然灵光一闪，有了！
易书元笑着这么问一句，毕竟有时候这也确实像是在睡觉，熬夜精神萎靡的时候恢复精力还是很不错的。
到了这种时候，有一个简直把“期待感”三个字写在脸上的人，用强烈到刺眼的眼神盯着自己，易书元也只能死马当活马医了。
易书元想到的就是打坐，不是这世界什么练武的打坐，而是上辈子静心养性的那种，严格来说也算是道门心法，在他的理解中也类似冥想。
我去，你特么的玩这么大？易书元惊愕之下阿飞已经磕了不知道多少个头，反应过来之后他赶紧起身搀扶阿飞，但后者却凭着蛮力还要磕头。
易书元嘴角微微一抽，也不管其他了，尽量保持自身的心态平和。
易书元由衷地赞叹一句，而阿飞则又挠了挠头，还以为前辈怕伤他自尊，随后又立刻期待地问道。
指点？易书元愣了一下，心中顿觉尴尬，阿飞是真把他当什么前辈了。
以静体动，以动衬静？
糟糕，我刚刚心神失守了，怎么办？阿飞心中大急，控制内气回丹田却按下葫芦浮起瓢，这一急内气就更加紊乱，身体经脉也开始难受。
这一幕看得易书元心中直呼卧槽，心想这下要是没用，这家伙心态岂不是得崩？
武功咱确实是不懂，可是若说让人静心安生调养生息的法子，易书元也确实算不上完全不会呀！
易书元愣愣看着阿飞，这就是武功不行？那行的人该是什么样子的？
“想！想学！前辈我想学！”
在阿飞的内心，他已经感觉不到自己的身体甚至呼吸，随着前辈的声音从天外传来，一片空旷幽静的黑暗竟然逐渐有风云化出，并开始明亮起来。
阿飞这会赶紧放下烧火棍，下意识在衣服上擦了擦手，快速到易书元身边盘腿坐下，想了想又赶紧起来，坐到了易书元的对面。
这对易书元在心中模拟说书和口技时有一些作用，以前也有很多次苦闷，易书元也都借之舒缓过心态，虽然没什么大用，但至少能让人心神安宁一些。
这下易书元也有些火气了，别说我
看到阿飞失落的眼神，易书元又还是凭着感觉忍不住多说了一句。
阿飞睁开眼睛的时候，甚至有一种恍惚感，眼睛虽然睁开了，但却还没完全脱离那种状态，感应一下自身，刚刚紊乱的内气此刻安安静静的在丹田之中，不，不完全是安静，而是带着一种微弱的旋转。
“守住心神，收束杂念，心随意不随，心观念不观，以静体动，以动衬静，守住自身天地，任由山水遨游！”
易书元心头一惊，从刚刚那种感觉中脱离，他不知道阿飞说的是他理解的气感还是其自身的内力，但两者情况非常相似，便立刻再次出声，声音更是放大了一些。
易书元终于放心下来，在他看来，阿飞的问题就和上辈子很多人一样，或许主要出在心态上，即便天赋真的有限，他相信心态不扭曲的话，也是会大有帮助的，未必不能大器晚成。
毕竟涉及到对方的武学根本，易书元也不好信口胡诌，否则可能害了人家，只能安慰性地说些根本不会错的话。
阿飞长长吐出一口浊气，双臂摆动调息收功，然后看向易书元。
阿飞心有所悟，转头看向一边，易书元正在那里撕着馒头吃。
“前辈，我感觉到内息在动，念头越想控制就越乱也越来越难受！”
阿飞又喊了一声，易书元才回了神，他看向对方不知道该怎么评价，便先岔开话题。
休息了一会，两人又开始赶路，不过这一次，易书元不好意思再让阿飞背着，也只有在一些他不太好过去的地方才让阿飞背着他用轻功过去，这会需要找个地方度过夜晚了。
“没有什么可指点的......”
阿飞也顾不上什么了，只能焦急求助前辈。
这种感觉对于阿飞来说实在是蔚为神奇，心神都为之颤动，但紧接着他就发现身上的内气也开始自发动了。
这一刻，易书元仿佛心神出窍乘风而上，身体都有种轻飘飘的感觉，仿佛真有风云汇聚照应内景，这种感觉非常良好......
转头看向一侧，易书元瞧着坐在内侧看着阿飞消沉的样子，心中顿时有些苦恼。
其实阿飞还想连夜接着跑，只是易书元实在受不了了，他好说歹说才说服阿飞，连忽悠带安慰的表明易某人“能闻到妖气”，真有情况也能提前应变，这才说服了阿飞。
然后易书元又看向篝火，愣了一下后赶紧蹑脚走去，将两个用树枝插着的馒头挪开，有一面都烤黑了，但是闻着蛮香的。
不过下一刻，阿飞的动作却吓了易书元一跳。
这句话简单说来就是当杂念实在太多的时候，那就不要直接向着无念，而是追寻其中一个杂念，某一件事不断思考，一直追思，直到思透或者念头自觉无趣的那一刻，止念变化为无念。
这些话落在阿飞的耳中就更加倍感失落，也是，爹都看不上我，何况是前辈呢。
看到阿飞的眼皮不再跳动，且呼吸也均匀绵长了，易书元才微微松一口气，他自己也轻轻闭上了眼睛，不过令他稍感意外的是，他自己进入状态比以往快非常多。
“已经很厉害了！”
“莫要以目力看向黑暗，而是要忘视忘息以至于无息无念，若思绪不能消解，则滤众念而从一念，追想不断，念透而自止！”
稍稍有些出乎预料的是，阿飞过了很久才清醒过来，不过易书元想了下也就释然了，虽然一般人开始坚持不了多久，但阿飞毕竟有武功在身，这世界的武学恐怕也离不开打坐吐纳之内的事情，久一些也正常。
悄悄深呼吸几口气，易书元清了清嗓子调整呼吸，以清朗有力却并不如何响亮的声音开口。
之前因为那条怪蛇袭击，那些恶人四散逃命，即便是那个首领，除了轻功外，也都没在易书元面前展现出什么厉害之处，此刻想来是当了一次井底之蛙了。
“前辈，您对我的功夫可有什么指点？”
两人在山坳的积雪处发现了一个内凹两三米的坑洞，外面升起篝火，里面很快就变得十分温暖。
一整套拳脚功夫施展了足足三遍，阿飞的招式名称和运招口诀也念了三遍，易书元则眼睛都不眨一下地看到结束。www.wangzaishuwu.com
出声其实也就是心理暗示的一种，易书元对自己的声音还是有点自信的，而阿飞既然认为他是前辈，应该也会比较信服他的话，同样对暗示有帮助。
阿飞的表情有些尴尬，也不敢在易书元面前夸大什么。
“前辈？”
想要一个人完全不关注气感是很难的，因为这除开那些玄乎的解释外，在易书元理解中本身也代表了念头和生理的综合反应，但可观不可控，一个会神奇武功的人应该能做到吧？
“前辈，我们麦家拳又算不上什么上乘武功，哪有什么心法呀，也就是配套招式的一些运劲口诀罢了，勤修苦练日积月累才能修出内气......”
“脊背挺直，双手自然置于腿上，眼睛微闭，舌抵天堂，调整气息，先自然，再放缓，静气、收心、凝神......”
“呼......”
易书元自己没有闭眼，看到阿飞眼皮有所跳动，自然明白他杂念很多，便立刻以轻柔夹杂着严肃的声音，增大一些声量暗示地说道。
“阿飞，我没什么绝世武功传给你，不过倒是有一些让人保持宁心清静的法子，你想不想学？”
寒意早已经被驱散，篝火前，阿飞默默烤着馒头，也用身上的竹罐取一些冰来放边上等着自然化开。
果然，阿飞心中不断默念着易书元的话，呼吸逐渐平静下去，神态也逐渐安详，呼吸也越来越绵长，甚至到后面每一次呼吸，都有一种好似从头淋到脚的奇特感觉，更恍若心境明亮可观山河......
“前辈，我打完了！”
当心思宁静了一段时间之后，某一刻，易书元再次开口。
这一刻，易书元已经在琢磨着一会怎么忽悠着安慰阿飞了！
在阿飞这边其实一直不能完全进入状态，但前辈的声音仿佛直催入心，在心神的黑暗回荡，让他不再专注于视线，而是随着声音一起到达心神之间，周围一下子变得空灵起来。
] “心神放大以观寰宇，观想自身神念，交风云之气，感日月之辉，照入心境，汇天地之元气！”
这傻小子心倒是不坏，可心态好容易出现问题啊，和以前小表弟一个样，这该怎么开解，可他易书元也确实不懂武功啊！
“醒了？”
“此法调理的是心境，要得法也同样重视心境，我会出声助你的，过来盘坐。”
“多谢前辈，多谢前辈！阿飞有眼不识泰山，之前还怀疑前辈心术不正，阿飞愚钝，求前辈收下阿飞吧，求前辈收下阿飞吧！”
阿飞变得沉默寡言，一直到了晚上。
只见阿飞直接起身之后，面向易书元就跪了下去，不停在地上磕头。
气氛一下子沉默且尴尬了起来。
这一刻，一直对着火堆发呆的阿飞愣住了，他缓缓转过头，表情从单纯诧异到不可置信，反应过来后眼神中甚至隐泪光，随后狂喜之下点头如捣蒜。
易书元正在捏着那几乎有半指长的胡子，这玩意暂时没法管，他又摸了摸脸，想着也不知道现在的自己长相如何，是和原来的自己有相似之处呢，还是完全另一个人？
“刚刚你所念的便是你所修武功的心法？”
“不过我见你打拳的时候气息其实并不稳，就像昨夜你一慌神就散了气息一样，或许你心能定一下会好很多......”
随后易书元忽然灵光一闪，有了！
易书元笑着这么问一句，毕竟有时候这也确实像是在睡觉，熬夜精神萎靡的时候恢复精力还是很不错的。
到了这种时候，有一个简直把“期待感”三个字写在脸上的人，用强烈到刺眼的眼神盯着自己，易书元也只能死马当活马医了。
易书元想到的就是打坐，不是这世界什么练武的打坐，而是上辈子静心养性的那种，严格来说也算是道门心法，在他的理解中也类似冥想。
我去，你特么的玩这么大？易书元惊愕之下阿飞已经磕了不知道多少个头，反应过来之后他赶紧起身搀扶阿飞，但后者却凭着蛮力还要磕头。
易书元嘴角微微一抽，也不管其他了，尽量保持自身的心态平和。
易书元由衷地赞叹一句，而阿飞则又挠了挠头，还以为前辈怕伤他自尊，随后又立刻期待地问道。
指点？易书元愣了一下，心中顿觉尴尬，阿飞是真把他当什么前辈了。
以静体动，以动衬静？
糟糕，我刚刚心神失守了，怎么办？阿飞心中大急，控制内气回丹田却按下葫芦浮起瓢，这一急内气就更加紊乱，身体经脉也开始难受。
这一幕看得易书元心中直呼卧槽，心想这下要是没用，这家伙心态岂不是得崩？
武功咱确实是不懂，可是若说让人静心安生调养生息的法子，易书元也确实算不上完全不会呀！
易书元愣愣看着阿飞，这就是武功不行？那行的人该是什么样子的？
“想！想学！前辈我想学！”
在阿飞的内心，他已经感觉不到自己的身体甚至呼吸，随着前辈的声音从天外传来，一片空旷幽静的黑暗竟然逐渐有风云化出，并开始明亮起来。
阿飞这会赶紧放下烧火棍，下意识在衣服上擦了擦手，快速到易书元身边盘腿坐下，想了想又赶紧起来，坐到了易书元的对面。
这对易书元在心中模拟说书和口技时有一些作用，以前也有很多次苦闷，易书元也都借之舒缓过心态，虽然没什么大用，但至少能让人心神安宁一些。
这下易书元也有些火气了，别说我
看到阿飞失落的眼神，易书元又还是凭着感觉忍不住多说了一句。
阿飞睁开眼睛的时候，甚至有一种恍惚感，眼睛虽然睁开了，但却还没完全脱离那种状态，感应一下自身，刚刚紊乱的内气此刻安安静静的在丹田之中，不，不完全是安静，而是带着一种微弱的旋转。
“守住心神，收束杂念，心随意不随，心观念不观，以静体动，以动衬静，守住自身天地，任由山水遨游！”
易书元心头一惊，从刚刚那种感觉中脱离，他不知道阿飞说的是他理解的气感还是其自身的内力，但两者情况非常相似，便立刻再次出声，声音更是放大了一些。
易书元终于放心下来，在他看来，阿飞的问题就和上辈子很多人一样，或许主要出在心态上，即便天赋真的有限，他相信心态不扭曲的话，也是会大有帮助的，未必不能大器晚成。
毕竟涉及到对方的武学根本，易书元也不好信口胡诌，否则可能害了人家，只能安慰性地说些根本不会错的话。
阿飞长长吐出一口浊气，双臂摆动调息收功，然后看向易书元。
阿飞心有所悟，转头看向一边，易书元正在那里撕着馒头吃。
“前辈，我感觉到内息在动，念头越想控制就越乱也越来越难受！”
阿飞又喊了一声，易书元才回了神，他看向对方不知道该怎么评价，便先岔开话题。
休息了一会，两人又开始赶路，不过这一次，易书元不好意思再让阿飞背着，也只有在一些他不太好过去的地方才让阿飞背着他用轻功过去，这会需要找个地方度过夜晚了。
“没有什么可指点的......”
阿飞也顾不上什么了，只能焦急求助前辈。
这种感觉对于阿飞来说实在是蔚为神奇，心神都为之颤动，但紧接着他就发现身上的内气也开始自发动了。
这一刻，易书元仿佛心神出窍乘风而上，身体都有种轻飘飘的感觉，仿佛真有风云汇聚照应内景，这种感觉非常良好......
转头看向一侧，易书元瞧着坐在内侧看着阿飞消沉的样子，心中顿时有些苦恼。
其实阿飞还想连夜接着跑，只是易书元实在受不了了，他好说歹说才说服阿飞，连忽悠带安慰的表明易某人“能闻到妖气”，真有情况也能提前应变，这才说服了阿飞。
然后易书元又看向篝火，愣了一下后赶紧蹑脚走去，将两个用树枝插着的馒头挪开，有一面都烤黑了，但是闻着蛮香的。
不过下一刻，阿飞的动作却吓了易书元一跳。
这句话简单说来就是当杂念实在太多的时候，那就不要直接向着无念，而是追寻其中一个杂念，某一件事不断思考，一直追思，直到思透或者念头自觉无趣的那一刻，止念变化为无念。
这些话落在阿飞的耳中就更加倍感失落，也是，爹都看不上我，何况是前辈呢。
看到阿飞的眼皮不再跳动，且呼吸也均匀绵长了，易书元才微微松一口气，他自己也轻轻闭上了眼睛，不过令他稍感意外的是，他自己进入状态比以往快非常多。
“已经很厉害了！”
“莫要以目力看向黑暗，而是要忘视忘息以至于无息无念，若思绪不能消解，则滤众念而从一念，追想不断，念透而自止！”
稍稍有些出乎预料的是，阿飞过了很久才清醒过来，不过易书元想了下也就释然了，虽然一般人开始坚持不了多久，但阿飞毕竟有武功在身，这世界的武学恐怕也离不开打坐吐纳之内的事情，久一些也正常。
悄悄深呼吸几口气，易书元清了清嗓子调整呼吸，以清朗有力却并不如何响亮的声音开口。
之前因为那条怪蛇袭击，那些恶人四散逃命，即便是那个首领，除了轻功外，也都没在易书元面前展现出什么厉害之处，此刻想来是当了一次井底之蛙了。
“前辈，您对我的功夫可有什么指点？”
两人在山坳的积雪处发现了一个内凹两三米的坑洞，外面升起篝火，里面很快就变得十分温暖。
一整套拳脚功夫施展了足足三遍，阿飞的招式名称和运招口诀也念了三遍，易书元则眼睛都不眨一下地看到结束。www.wangzaishuwu.com
出声其实也就是心理暗示的一种，易书元对自己的声音还是有点自信的，而阿飞既然认为他是前辈，应该也会比较信服他的话，同样对暗示有帮助。
阿飞的表情有些尴尬，也不敢在易书元面前夸大什么。
“前辈？”
想要一个人完全不关注气感是很难的，因为这除开那些玄乎的解释外，在易书元理解中本身也代表了念头和生理的综合反应，但可观不可控，一个会神奇武功的人应该能做到吧？
“前辈，我们麦家拳又算不上什么上乘武功，哪有什么心法呀，也就是配套招式的一些运劲口诀罢了，勤修苦练日积月累才能修出内气......”
“脊背挺直，双手自然置于腿上，眼睛微闭，舌抵天堂，调整气息，先自然，再放缓，静气、收心、凝神......”
“呼......”
易书元自己没有闭眼，看到阿飞眼皮有所跳动，自然明白他杂念很多，便立刻以轻柔夹杂着严肃的声音，增大一些声量暗示地说道。
“阿飞，我没什么绝世武功传给你，不过倒是有一些让人保持宁心清静的法子，你想不想学？”
寒意早已经被驱散，篝火前，阿飞默默烤着馒头，也用身上的竹罐取一些冰来放边上等着自然化开。
果然，阿飞心中不断默念着易书元的话，呼吸逐渐平静下去，神态也逐渐安详，呼吸也越来越绵长，甚至到后面每一次呼吸，都有一种好似从头淋到脚的奇特感觉，更恍若心境明亮可观山河......
“前辈，我打完了！”
当心思宁静了一段时间之后，某一刻，易书元再次开口。
这一刻，易书元已经在琢磨着一会怎么忽悠着安慰阿飞了！
在阿飞这边其实一直不能完全进入状态，但前辈的声音仿佛直催入心，在心神的黑暗回荡，让他不再专注于视线，而是随着声音一起到达心神之间，周围一下子变得空灵起来。