第5章 第五章 体能训练

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]    看来以后牛排还是要先解冻才行。

    看着掉落在地上滚了两圈的头颅。

    她才松了口气，安全了。

    天完全黑了下来，她回房间脱了衣服用纸巾仔仔细细把身上的汗渍擦干净，这才倒在床上睡觉。

    很快，她就闻到一股浓郁的香味，忍不住咽了咽口水，但还是忍着等到空气炸锅定下的时间到了才打开。

    但那不是只增强了她的灵魂意识吗？

    安以晴就像是守着果实成熟的小动物似的，看着汇聚得差不多了就是一口吞下，然后看着它继续汇聚。

    安以晴心有余悸，好在很快这顿晚饭还是好了。

    果然，有和之前吞噬她的丧尸病毒一样的东西正在她的身体聚集，慢慢汇入大脑凝结成型。

    此时缓解了饥饿，安以晴一边吃一边思考着以后怎么办。

    喝完一杯牛奶，安以晴忍不住喟叹一声，这个世界的食物是真的好吃，如果末日没有降临就好了。

    安以晴感觉这具身体连她前世小时候的体质都比不上，需要从头练起。

    说实话，这让安以晴很难受，所以当务之急，她得先提升体质。

    丧尸病毒被吞之后还在从伤口那往身体里涌入聚集。

    吃了半盘的饺子，安以晴感觉有些噎了，从冰箱保鲜室中拿出一盒鲜牛奶倒了满满一杯，咕咚咕咚大口喝下。

    拖个地，无论那水里有什么都不怕，反正拖把也不用她用手去清洗。

    她立即闭上眼睛回归意识形态。

    累，真的很累，简直是又累又饿。

    安以晴脸色一变，看向自己手臂上的伤口，是的，她之前被丧尸咬伤了。

    把自己收拾干净，安以晴顾不得去收拾丧尸和满地的鲜血，先到冰箱里拿出一盒安妈亲手包的饺子出来。

    每天除了一小段文化学习，剩下的大部分时间都是进行体能训练。

    血迹被她清理干净后，她才开始今天的体能训练。

    从最简单的开始，训练半小时休息十分钟，再训练半小时然后给自己做肌肉按摩休息十分钟。

    当然，这都是后话，如今最重要的是她的体质，这体质在她看来着实太差，速度力量反应力通通不行，经常是她脑子已行动，身体却慢了好几拍。

    眨眼间，那股黑气又消失了，仿佛刚才只是她的幻觉。

    安以晴休息了会儿才起身去洗手间，打开水龙头清洗身上的污渍。www.qinghuan.me

    她用葱油饼裹住牛排煎蛋火腿肠，还拿了一根黄瓜和几片生菜，裹成两个超大的卷饼一口下去滋味丰富让人很满足。

    表皮被炸得金黄酥脆，里面包着的肉也鲜香四溢，一口下去里面的汁水就溢了出来，满口生香。

    第二天一早，安以晴又精神抖擞起来给自己做早饭然后消食开始训练。

    当然，为了能快速提升体质，她不能按照她前世小时候那种训练进度循序渐进。

    饺子一个个被炸得金黄，一打开还能看到表皮吱吱冒油。

    她重新返回洗手间，找到安爸的推子给自己把头发全都推了，只留了几毫米的短发在头上，然后到客厅里拿湿巾来擦自己脸上头上的血迹。

    安以晴立即给自己做了个测试，测试下来发现，她的体质比昨天强了两倍不止。

    好在这会儿丧尸病毒还没完全聚集起，安以晴扑过去张开嘴就是一口。

    安以晴没想明白这是为什么，她起身原地慢走消食。

    她脸上带着畅快又解脱的笑化作星星点点消失。

    安妈包的那一盘饺子可是他们一家三口的量，结果中午她一气儿就吃完了。

    还好没有停电。

    再给自己倒了杯牛奶，安以晴这才慢悠悠走回客厅一边喝牛奶一边吃饺子，看到茶几上的遥控器，她才后知后觉想起这个世界的电子产品。

    安以晴紧绷的神经一松，浑身瘫软地坐在地上。

    这情况显然是不正常的，或许是因为她吞噬了丧尸病毒？

    或许是因为她的运动量比较大？

    有点像侵入她身体的丧尸病毒。

    安以晴打开电视，然而所有画面都是黑的，很明显断网了。

    水放了这么久，还是浑浊，她直觉这水不能用。

    安以晴上辈子生存在危险丛丛的世界中，从她记事开始，就和同年龄阶段的小朋友们一起上课，文化课是涉及最少的，除非是在文化学习上展现出特别天分的会被调到别的地方进行特别教学，像安以晴这样的都只会叫识字认字，会读会写，会加减乘除。

    然后，安以晴发现昨天的训练量对今天的她来说十分简单，半个小时训练下来没有了昨天那种肌肉颤抖的感觉。

    至于去哪里，安以晴还没想到，或许可以先去超市住一段时间再做打算。

    丧尸的脖子被门夹住，冲，冲不出来；退，退不出去；只能发出无能狂怒的嘶吼。

    这水与正常清澈的水不同，有那么点不明显的浑浊，直接打开水龙头看不太出，但用手掬起就能看清。

    还没等她休息，她就感觉有东西正在侵入她的身体，之前没察觉，这会儿放松下来才感觉到那点不对劲。

    等走到客厅的沙发上坐下，安以晴都吃了好几个了，虽然烫但真的好吃。

    安以晴把饺子倒进大盘子里，端着盘子拿上筷子往客厅走，边走她一边夹起个胖乎乎的金饺子放入口中。

    天色渐黑的时候，安以晴已经累得不行了，这会儿更饿了。

    家里的食物显然不是特别多，估摸着也就够她吃一个月的样子，因此，这里并不是长待的地方，她肯定是要离开的。

    如今的水不能用，她就拿出了空气炸锅，把饺子都倒锅里涂点油插上电直接炸。

    安以晴沉默了好一会儿，才回归身体。

    看来这个世界的水源也出了问题，这可麻烦大了。

    吃完饭之后，安以晴站起来原地慢走一小时消食，然后才去把两只丧尸拖洗手间里去，再拿着拖把出来先把墙上地上，门上的血简单拖一下。

    是丧尸病毒。

    她上辈子都没这么苦过，上辈子哪怕再艰难的战斗，大家身上也是随身携带营养液的，不用担心饿肚子。

    安以晴趁机抬脚用力踹开丧尸，丧尸踉跄退后两步，喉咙里发出嗬嗬的声音，用爪子扒拉开堵住它嘴的丧尸脑袋，愤怒咆哮一声重新扑过来。

    那还没汇聚起的丧尸病毒被她一口吞没，这一口让安以晴精神一振，她感觉自己的意识更强了，而且好像还长大了一点点。

    向来不知疼痛不知疲惫的行尸走肉在此时陡然一僵，好像懵了似的。www.yuying.me

    水龙头打开，一股水流涌出，安以晴伸手接到水猛地停下动作。

    安以晴抓着菜刀飞快起身，快速跑向厨房门口，跑出去立即转身抓住厨房的门，在丧尸跑到门口时用力关门。

    吞完所有丧尸病毒，她眼前也再次出现若有若无的虚影，这次是安妈的影子。

    安以晴皱眉看着手里的水，不知道是不是她的错觉，她看到一股若有若无非常浅淡的黑气在水中缠绕。

    然后，牛排上的冰融化成水，锅里顿时一阵噼里啪啦油星四溅，吓得安以晴忙拿着锅盖挡油星子。

    她先喝了两杯牛奶缓缓饥饿，然后从冰箱里拿出葱油饼放电饼铛里煎，还拿了两个鸡蛋两块牛排放煎锅里煎。

    她先简单给自己做了个测试，体能不是一般的糟糕，好在安以晴早有心理准备倒也接受良好，很快给自己制定了训练节奏。

    还好有原主的全部记忆，否则从未用过这些东西的安以晴都不会知道这玩意儿到底是什么。

    她尝试着继续训练不休息，这一训练，两小时就过去了，她还感觉游刃有余。

    训练太累，她睡得特别香，一夜无梦到天亮。

    哪知道穿越一回，她简直比上辈子过的还惨。

    用了小半包湿巾才擦干净，安以晴回房间把身上的书都拆了，衣服脱下把身上的血迹也擦了然后换上一身干净的衣服。

    否则就她这样，对付两只丧尸都这么艰难，要真走出门，说不定就成给丧尸送菜去的了。

    满足地在沙发上坐了会儿，安以晴才后知后觉地发现，她的食量似乎比原主的食量大得多。

    因此，安以晴立即关掉水龙头，她转身走出浴室，去厨房打开厨房的水龙头，放出来的水还是一样的情况。

    她身上沾了不少丧尸的血液，尤其是脸上，呼吸间全是那恶臭到令人十分作呕的气味。

    安以晴用身体死死抵住门，双手握着菜刀对着丧尸的脖子一顿猛砍。

    两个卷饼下肚，冰箱里的鲜奶也被她喝完了。

    末日降临，秩序崩坏，超市里的食物肯定会被人拿走，这毋庸置疑，但超市上面的阁楼上有不少存货，里面各种日用品食物都有，她一个人吃少说也能供她一年半载的。

    这角度显然不好使力，安以晴一刀接着一刀，不知道砍了多少下才砍掉丧尸的脑袋。

    牛排是安妈腌制好的，解冻之后就能直接煎，安以晴连解冻都直接省了就这样煎的。

    虽然有原主的全部记忆，但这确是她第一次吃到这个世界的食物，比原主记忆中的味道更好吃。

    成年之前是体能和搏击，成年之后就会参与实战，在实战中积攒战斗经验。