第1章 健身少年
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] 自从习惯了之后，自己的生活真是滋润极了。
虽然他在宅子里也是被好吃好喝地供着，但是一直不能出去也不是个事啊！
更何况——
英俊的脸庞刚刚摆脱稚气，健壮的身材如雕塑般完美。
如今再战的话，其结果肯定会大不一样。
院子一边，一块巨大的落地镜面前，只穿着运动短裤的马绍正在镜子前观察着自己。
感觉自己恢复得差不多了，马绍站了起来，最后回想了一遍自己的作战计划，然后穿好衣服，大步向外走去。
他在泡澡前已经让仆人去通知老莱特了，相信对方已经在院子里等着了。
当然，系统的作用肯定远不止这点。
院子很大，高耸的院墙隔绝内外，精致的草皮彰显着主人富贵的身份。
系统没别的作用，就是每天发布健身任务，同时也会指导他完成相关动作。
没想到来到异世界之后，倒是获得了这么个系统。
而原身所属的库尔曼家族位列开国四大公爵家族，是这个国家顶级的贵族，其生活品质比蓝星社畜高到不知道哪里去了。
莱特先生是库尔曼家族的老管家，从上一代家主时期一直跟到了现在。
【今日健身计划：哑铃划船（已完成）、哑铃飞鸟（已完成）、杠铃卧推（2/3组）】
今天就是他一雪前耻，并且解除自己禁足令的日子！
其实力嘛，这么说，半年前马绍尝试挑战老莱特，结果最后连对方的衣角都没能碰到。
这就是所谓条条大路通罗马，而他则直接出生在罗马。
但等他研究清楚之后，他只想说——真香！
好在作为库尔曼家族的独子，就算是个废物也问题不大，原身依然能过的很是滋润。
【获得奖励——肌肉UP！】
“肌肉UP”，一言以蔽之，就是类似前世漫画《一拳超人》里的黑光——将肌肉强化，获得健美的身材、无比的力量、绝对的抗性和超强的体力！
这个健身系统好啊，好就好在不光加属性，还给外观皮肤。
但等到马绍穿越过来，并通过系统开始以肉眼可见的速度变强之后，事情起了变化。
马绍低声自语道。
恐怖如斯！
他穿越的世界名为瓦鲁多位面，是一个类似于欧洲中世纪的世界，但是这个世界魔法相当普及，因此居民的生活水平并不低。
“好好在家里锻炼变强，什么时候你的实力得到了莱特先生的认可，我就什么时候解除你的禁足令。”这是他父亲的原话。
顶级开局了属于是。
得知他的异常后，那常年在外、对他几乎不闻不问的父亲，立刻赶回了住宅。 然后第一件事就是拎着马绍跑遍了全国最大的几个教堂，让主教看看马绍是不是出了什么问题。
嗯，还得练！
穿越前他也略微接触过一些健身，想要加强自己的体质，可惜工作实在太忙，健身卡办了一年也没去过几次。
这种简单粗暴的数值怪简直就是版本答案啊有没有！
马绍又摆了几个经典健身姿势，好好欣赏了一番锻炼后充血膨胀的肌肉，这才离开了自家的后院，径直走到浴室，在仆人早已准备好的热水里泡起了澡。
原身没有丝毫的魔法天赋，在这个魔法至上的世界，这就是废物的标志。
在苦逼兮兮地头悬梁、锥刺股寒窗十几载，然后又在公司做牛做马导致过劳死之后，马绍觉得自己穿越过来这一世就是用来躺平享受的！
这些主教自然不可能看出马绍穿越和系统的秘密，因此马绍顺利通过了这一关。
一开始，他还不太明白这个“肌肉UP”到底是什么，以为就是力量增加，还有点嫌弃系统奖励太弱，毕竟一般对身体的强化除了力量还有体质、敏捷等等。
一年之前他还是个社畜，一次通宵加班让他穿越到了这个世界。
只是现在，这些被精心修理过的草坪上堆满了各种器材，都是些大大小小的杠铃与哑铃，以及一些其他锻炼工具。
想到这，马绍充满了干劲，他活动了一下身体，有了药物的滋润，加上强悍的体质，他只需要泡上一澡就能恢复体力。
我直接躺平开摆，只要不去解决问题，那就没有问题能难倒我！
结束了今天的锻炼之后，马绍再次走到落地镜面前，又欣赏了一番自己。
更妙的是，库尔曼家族人丁不旺，这几代更是一脉单传，他也不用面对什么狗血的宫斗和家庭内耗，直接就可以躺平享受生活。
【叮！组间休息时间已到，请宿主继续完成今日的健身任务！】
这是马绍一直没想通的，之前原身是个废物的时候，还能随便出去潇洒，结果轮到自己，就被禁足了。
只是，目前马绍的享受计划遇到了一点小小的挫折。
如今的身材也才和巅峰期的施瓦辛格差不多，一般般啦。
然后他就被禁足了。
当然，那个时候马绍才开始熟练掌握系统不久，实力与现在完全没有可比性。
随着马绍最后一组动作完成，今日的系统奖励也到账了。
快要撑裂的胸大肌、像山一样的斜方肌、盔甲般的股四头肌，这才是男子汉该有的形状嘛！
在经历了短暂的不适应之后，他很快接受了穿越的现实，毕竟，从一个苦逼社畜穿越成一个公爵的独生子，怎么看都是赚大了。
只可惜，自己的脸实在太英俊了，抢夺了不少属于身材的风光。
当然，他现在离那种几乎无敌的境界还差得远，毕竟他才锻炼一年不到。
没错，他还获得了一个系统，健身系统。
至于库尔曼家族因为人丁不兴逐渐没落，如今早已在政治上失势这种问题，在马绍看来都不算个事。
听到熟悉的声音响起，马绍立刻转身走向了那堆锻炼器材。
酣畅淋漓的训练后，泡在温度被调的刚刚好、还加了滋养药物的水池内，静静感受热水带走身体的酸痛，那叫一个舒爽！
这一年下来，从一开始的动作变形、肌肉代偿，到现在能够漂亮并标准地完成健身动作，系统的指导起了很大的作用。
“穿越快一年了，现在看着这幅脸，倒也习惯了。”
烈日高悬，夏天的阳光带着炽热洒向大地，照在一座豪华庄园的院子里。
【叮！今日健身计划完成！完成质量：完美！】
马绍惬意地倚靠在水池边，美滋滋地享受着。
他被禁足了。
这个庄园属于库尔曼公爵家族，而原身正是这一代公爵家的独生子。
] 自从习惯了之后，自己的生活真是滋润极了。
虽然他在宅子里也是被好吃好喝地供着，但是一直不能出去也不是个事啊！
更何况——
英俊的脸庞刚刚摆脱稚气，健壮的身材如雕塑般完美。
如今再战的话，其结果肯定会大不一样。
院子一边，一块巨大的落地镜面前，只穿着运动短裤的马绍正在镜子前观察着自己。
感觉自己恢复得差不多了，马绍站了起来，最后回想了一遍自己的作战计划，然后穿好衣服，大步向外走去。
他在泡澡前已经让仆人去通知老莱特了，相信对方已经在院子里等着了。
当然，系统的作用肯定远不止这点。
院子很大，高耸的院墙隔绝内外，精致的草皮彰显着主人富贵的身份。
系统没别的作用，就是每天发布健身任务，同时也会指导他完成相关动作。
没想到来到异世界之后，倒是获得了这么个系统。
而原身所属的库尔曼家族位列开国四大公爵家族，是这个国家顶级的贵族，其生活品质比蓝星社畜高到不知道哪里去了。
莱特先生是库尔曼家族的老管家，从上一代家主时期一直跟到了现在。
【今日健身计划：哑铃划船（已完成）、哑铃飞鸟（已完成）、杠铃卧推（2/3组）】
今天就是他一雪前耻，并且解除自己禁足令的日子！
其实力嘛，这么说，半年前马绍尝试挑战老莱特，结果最后连对方的衣角都没能碰到。
这就是所谓条条大路通罗马，而他则直接出生在罗马。
但等他研究清楚之后，他只想说——真香！
好在作为库尔曼家族的独子，就算是个废物也问题不大，原身依然能过的很是滋润。
【获得奖励——肌肉UP！】
“肌肉UP”，一言以蔽之，就是类似前世漫画《一拳超人》里的黑光——将肌肉强化，获得健美的身材、无比的力量、绝对的抗性和超强的体力！
这个健身系统好啊，好就好在不光加属性，还给外观皮肤。
但等到马绍穿越过来，并通过系统开始以肉眼可见的速度变强之后，事情起了变化。
马绍低声自语道。
恐怖如斯！
他穿越的世界名为瓦鲁多位面，是一个类似于欧洲中世纪的世界，但是这个世界魔法相当普及，因此居民的生活水平并不低。
“好好在家里锻炼变强，什么时候你的实力得到了莱特先生的认可，我就什么时候解除你的禁足令。”这是他父亲的原话。
顶级开局了属于是。
得知他的异常后，那常年在外、对他几乎不闻不问的父亲，立刻赶回了住宅。 然后第一件事就是拎着马绍跑遍了全国最大的几个教堂，让主教看看马绍是不是出了什么问题。
嗯，还得练！
穿越前他也略微接触过一些健身，想要加强自己的体质，可惜工作实在太忙，健身卡办了一年也没去过几次。
这种简单粗暴的数值怪简直就是版本答案啊有没有！
马绍又摆了几个经典健身姿势，好好欣赏了一番锻炼后充血膨胀的肌肉，这才离开了自家的后院，径直走到浴室，在仆人早已准备好的热水里泡起了澡。
原身没有丝毫的魔法天赋，在这个魔法至上的世界，这就是废物的标志。
在苦逼兮兮地头悬梁、锥刺股寒窗十几载，然后又在公司做牛做马导致过劳死之后，马绍觉得自己穿越过来这一世就是用来躺平享受的！
这些主教自然不可能看出马绍穿越和系统的秘密，因此马绍顺利通过了这一关。
一开始，他还不太明白这个“肌肉UP”到底是什么，以为就是力量增加，还有点嫌弃系统奖励太弱，毕竟一般对身体的强化除了力量还有体质、敏捷等等。
一年之前他还是个社畜，一次通宵加班让他穿越到了这个世界。
只是现在，这些被精心修理过的草坪上堆满了各种器材，都是些大大小小的杠铃与哑铃，以及一些其他锻炼工具。
想到这，马绍充满了干劲，他活动了一下身体，有了药物的滋润，加上强悍的体质，他只需要泡上一澡就能恢复体力。
我直接躺平开摆，只要不去解决问题，那就没有问题能难倒我！
结束了今天的锻炼之后，马绍再次走到落地镜面前，又欣赏了一番自己。
更妙的是，库尔曼家族人丁不旺，这几代更是一脉单传，他也不用面对什么狗血的宫斗和家庭内耗，直接就可以躺平享受生活。
【叮！组间休息时间已到，请宿主继续完成今日的健身任务！】
这是马绍一直没想通的，之前原身是个废物的时候，还能随便出去潇洒，结果轮到自己，就被禁足了。
只是，目前马绍的享受计划遇到了一点小小的挫折。
如今的身材也才和巅峰期的施瓦辛格差不多，一般般啦。
然后他就被禁足了。
当然，那个时候马绍才开始熟练掌握系统不久，实力与现在完全没有可比性。
随着马绍最后一组动作完成，今日的系统奖励也到账了。
快要撑裂的胸大肌、像山一样的斜方肌、盔甲般的股四头肌，这才是男子汉该有的形状嘛！
在经历了短暂的不适应之后，他很快接受了穿越的现实，毕竟，从一个苦逼社畜穿越成一个公爵的独生子，怎么看都是赚大了。
只可惜，自己的脸实在太英俊了，抢夺了不少属于身材的风光。
当然，他现在离那种几乎无敌的境界还差得远，毕竟他才锻炼一年不到。
没错，他还获得了一个系统，健身系统。
至于库尔曼家族因为人丁不兴逐渐没落，如今早已在政治上失势这种问题，在马绍看来都不算个事。
听到熟悉的声音响起，马绍立刻转身走向了那堆锻炼器材。
酣畅淋漓的训练后，泡在温度被调的刚刚好、还加了滋养药物的水池内，静静感受热水带走身体的酸痛，那叫一个舒爽！
这一年下来，从一开始的动作变形、肌肉代偿，到现在能够漂亮并标准地完成健身动作，系统的指导起了很大的作用。
“穿越快一年了，现在看着这幅脸，倒也习惯了。”
烈日高悬，夏天的阳光带着炽热洒向大地，照在一座豪华庄园的院子里。
【叮！今日健身计划完成！完成质量：完美！】
马绍惬意地倚靠在水池边，美滋滋地享受着。
他被禁足了。
这个庄园属于库尔曼公爵家族，而原身正是这一代公爵家的独生子。
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