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] 将沉重的网球袋靠在门后，快速的洗漱。真田在温习课本和直接睡觉之间挣扎了一下，选择了后者。
对方靠在椅背上，看过来的眼神带着恳求，脸上是一贯的认真与严肃，只可惜黏在鬓角的头发和毫无血色的唇削弱了他的气势，使得整个人都有种难得一见的虚弱感。
而且明天他有很重要的事情要尝试。
“我知道欲速则不达，所以我需要……你的帮助。”
脾气一贯温和的军师语气还是温润的，但是却带着点点怒意。每个立海大正选的身体数据他都了如指掌。为了防止负重影响身体，他是经过认真测算才决定了最高标准，那是不能轻易超过的重量。
真田听话的翻了个身趴在地上，柳蹭了蹭鞋底，直接抬脚踩上了他的小腿。
“和我也是”x2.桑原和柳生同时附和。
“算我，求你了。”
.
脚尖点在真田的腰部，示意他翻身。柳收了几分力道，重新踩到大腿肌肉的正面，眼神却看向了印在地上的湿漉漉的轮廓。
作者有话要说：
柳好整以暇的抱着手臂，等待着他的解释。
“立海大正选最高标准是双手各5kg，脚踝各6kg。”
不是过了一点，是过了太多。
“sugoi！！！莲二前辈竟然已经拿下了4局了！”小海带看着场上4-5的比分，瞪大了碧绿的纯净眼眸，大声喊道。
柳莲二在心里叹了一口气。
真田的身体素质比其他人要好，如果只是单纯的加了几kg他也不会这么生气。
小海带是第一个和真田副部长对打的，此时他有点郁闷，因为副部长还是让他吃了个鸭蛋。可恶！总有一天我要打败立海大这三个怪物！！
“piyo~我拿下了2局。”
生气归生气，柳莲二依旧在心里想着。
他太累了。
大量的运动后是不能马上坐下休息的，那样很容易抽筋，而且长期下去肌肉会呈块状，很硬也不好看。一种很有效的放松方式就是趴地上让人帮你踩一踩，把肌肉踩开。以上，是本曾经的国家二级运动员含泪打出来的QAQ因为真的特别疼……以前教练帮我这么踩小腿真的疼的嗷嗷叫啊……
.
一直一言未发的柳在听到最后一句时，有些震惊的看向旁边的人，甚至睁开了眼睛。
“说说你这么任性理由？你怎么不直接背着文太打球呢。”
“真田副部长/真田/Sanada今天的状态很奇怪啊。”
此时网球场上随着真田的一个大力扣杀，比分定格在了6-4。
这么多汗，一会要补充大量的盐糖水才行。
此时，正围在一旁观看真田和柳练习赛的正选们继续窃窃私语着。
躺在床上，几乎是瞬间，真田便陷入了梦里。
“Renji。”
看着比赛结束，刚才还在面面相觑的众人一哄而散，大家的车轮战都还没打完呢，看完比赛还在旁边闲聊一定会被铁拳制裁的。
“刚才真田和我打竟然丢了1局……”丸井吐了个泡泡，他的体力和力量一直很差，这种练习赛基本没有在真田手里拿过分。。
打完最后一个球，他完全脱力的噗通一声坐在球场上，球拍脱手被甩到一旁。汗水争先恐后的从身上涌出来，整个运动衫都要被湿透了。
作为最后一个和真田对打的人，他很清楚的感受到了，虽然真田技术水平没有下降，反而上升了些，但他的速度下降了60%，力量下降了65%甚至更多。
“而你，擅自加了多少？”
“趴下吧，我给你踩踩”，有阴影投在他身上，是柳莲二走了过来。
要知道，他们的部长每次都会优雅的以6-0虐遍全场，然后挑出今天表现最差的几个（或者是全部TAT），让副部长来针对他们的弱点单独加赛==。
你已经很强了，平日的训练已经足够让你甩开几乎所有人了。
立海大网球部一贯以高强度的认真训练而闻名，周一到周六全体部员都需要参与训练。只有周日是专属于正选的体育馆内封闭练习时间，拒绝任何人参观探视。
等到加赛使他们的弱点暴露的彻底，大魔王就会亲自上阵，用实战教导他们如何改正弱点。www.mingcai.me
普通的不设抢七的练习赛，以幸村为No.1，真田为No.2，以此类推，进行单打车轮战。
不不不每个周日训练完都摊在地上无法动弹的立海大正选们正在瞪着你嘞！！
.
很多外面的人费尽心思都无法打探到消息，因而慢慢的就有很多稀奇古怪的留言传了出去。什么周日是立海大正选研究绝招的时间啊；周日是三巨头‘调.教’下面的人的时间啊…其实他们周日没有训练而是躲起来研究其他学校啊（切原：哼，我们怎么会研究那些垃圾。）等等等等。
“我需要变强。”
什么？你问幸村要是有问题怎么办？
以上，是这个周日立海大全体正选的一致想法。
很奇怪。真田副部长今天的状态真的好奇怪啊。
他拒绝不了这样的真田玄一郎。
声音没有刚躺下那么喘了，但是依旧带着运动过量的沙哑。
“……双手各7kg，脚踝各8kg”
闭着眼的人表情是罕见的严肃冷厉，在心里计算了一下。真田全身负重已经有50kg，文太的体重也才53kg。
真田听着好友不满的比喻，有点想笑。
由于坐在地上，他腿部肌肉纠结在一起，放松不下来，这是要抽筋的前兆。但真田已经没力气站起来了。
柳脚下的力度不轻，踩完小腿后，继续往上。大腿肌肉已经崩的像石头一样了，柳又加了几分力气，但这回真田却是一点声音都没发，只是拳头攥的更紧了些。
但此时的真田顾不了那么多了。
他头发全都湿了，能清晰闻到自己身上咸咸的汗水的味道。
神之子的网球，是完美的。
倒抽一口气，真田咬紧牙关，把头埋到自己湿漉漉的手臂里。
50kg，即使有我的计算也很勉强。
“Genichirou，你加了多少负重？”
不好意思。
“莲二，我知道我的负重过了一点。”
剧烈运动后不能马上坐下，这是运动员都知道的常识。
真田到家时已经是8点多了，幸村比他要早到一些。www.xingyin.me安全到家的短信在他进门前就发到了手机上。
躺在地上的人唇色都有些发白，他艰难的抬起胳膊挡在自己的眼睛前。
莲二等了等，发现他没有继续说下去的意思。踩在真田腿上的力度加了一分，带着怒火。
“好”。
刚从场上下来的仁王此时正坐在椅子上大口喘气，声音里倒是一贯的不正经。
“而且，副部长出了好多汗啊”，切原有些小声的补充道。
听起来似乎很简单？
嘶……
而ster会不顾疲倦的坐在一旁刷刷刷的记着数据，根据比赛有针对性的制定下一周正选们的训练菜单。
“腰腹部多加了……20kg。”
他知道自己妥协了。
不允许用任何的绝招，新研发的除外。只是单纯的运用速度、力量、技巧、眼力等，当每个人都打满7场后今日的训练便可算成结束。
脚下的人闷哼出声。
《立海大之携手》最快更新 [lw77]
其实真相是很简单的——每个周日，都是立海大正选们的‘车轮战时刻’。
他的肌肉已经放松的差不多了，便伸手抅过拍子，艰难的站起身，示意莲二一起到旁边的椅子上坐下。
当然啦，如果是真田或者柳出现了问题，幸村会直接自己上，笑容温柔言辞犀利手下毫不留情的让所有一旁观看的其他正选不忍直视的闭上眼睛。
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对方靠在椅背上，看过来的眼神带着恳求，脸上是一贯的认真与严肃，只可惜黏在鬓角的头发和毫无血色的唇削弱了他的气势，使得整个人都有种难得一见的虚弱感。
而且明天他有很重要的事情要尝试。
“我知道欲速则不达，所以我需要……你的帮助。”
脾气一贯温和的军师语气还是温润的，但是却带着点点怒意。每个立海大正选的身体数据他都了如指掌。为了防止负重影响身体，他是经过认真测算才决定了最高标准，那是不能轻易超过的重量。
真田听话的翻了个身趴在地上，柳蹭了蹭鞋底，直接抬脚踩上了他的小腿。
“和我也是”x2.桑原和柳生同时附和。
“算我，求你了。”
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脚尖点在真田的腰部，示意他翻身。柳收了几分力道，重新踩到大腿肌肉的正面，眼神却看向了印在地上的湿漉漉的轮廓。
作者有话要说：
柳好整以暇的抱着手臂，等待着他的解释。
“立海大正选最高标准是双手各5kg，脚踝各6kg。”
不是过了一点，是过了太多。
“sugoi！！！莲二前辈竟然已经拿下了4局了！”小海带看着场上4-5的比分，瞪大了碧绿的纯净眼眸，大声喊道。
柳莲二在心里叹了一口气。
真田的身体素质比其他人要好，如果只是单纯的加了几kg他也不会这么生气。
小海带是第一个和真田副部长对打的，此时他有点郁闷，因为副部长还是让他吃了个鸭蛋。可恶！总有一天我要打败立海大这三个怪物！！
“piyo~我拿下了2局。”
生气归生气，柳莲二依旧在心里想着。
他太累了。
大量的运动后是不能马上坐下休息的，那样很容易抽筋，而且长期下去肌肉会呈块状，很硬也不好看。一种很有效的放松方式就是趴地上让人帮你踩一踩，把肌肉踩开。以上，是本曾经的国家二级运动员含泪打出来的QAQ因为真的特别疼……以前教练帮我这么踩小腿真的疼的嗷嗷叫啊……
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一直一言未发的柳在听到最后一句时，有些震惊的看向旁边的人，甚至睁开了眼睛。
“说说你这么任性理由？你怎么不直接背着文太打球呢。”
“真田副部长/真田/Sanada今天的状态很奇怪啊。”
此时网球场上随着真田的一个大力扣杀，比分定格在了6-4。
这么多汗，一会要补充大量的盐糖水才行。
此时，正围在一旁观看真田和柳练习赛的正选们继续窃窃私语着。
躺在床上，几乎是瞬间，真田便陷入了梦里。
“Renji。”
看着比赛结束，刚才还在面面相觑的众人一哄而散，大家的车轮战都还没打完呢，看完比赛还在旁边闲聊一定会被铁拳制裁的。
“刚才真田和我打竟然丢了1局……”丸井吐了个泡泡，他的体力和力量一直很差，这种练习赛基本没有在真田手里拿过分。。
打完最后一个球，他完全脱力的噗通一声坐在球场上，球拍脱手被甩到一旁。汗水争先恐后的从身上涌出来，整个运动衫都要被湿透了。
作为最后一个和真田对打的人，他很清楚的感受到了，虽然真田技术水平没有下降，反而上升了些，但他的速度下降了60%，力量下降了65%甚至更多。
“而你，擅自加了多少？”
“趴下吧，我给你踩踩”，有阴影投在他身上，是柳莲二走了过来。
要知道，他们的部长每次都会优雅的以6-0虐遍全场，然后挑出今天表现最差的几个（或者是全部TAT），让副部长来针对他们的弱点单独加赛==。
你已经很强了，平日的训练已经足够让你甩开几乎所有人了。
立海大网球部一贯以高强度的认真训练而闻名，周一到周六全体部员都需要参与训练。只有周日是专属于正选的体育馆内封闭练习时间，拒绝任何人参观探视。
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“……双手各7kg，脚踝各8kg”
闭着眼的人表情是罕见的严肃冷厉，在心里计算了一下。真田全身负重已经有50kg，文太的体重也才53kg。
真田听着好友不满的比喻，有点想笑。
由于坐在地上，他腿部肌肉纠结在一起，放松不下来，这是要抽筋的前兆。但真田已经没力气站起来了。
柳脚下的力度不轻，踩完小腿后，继续往上。大腿肌肉已经崩的像石头一样了，柳又加了几分力气，但这回真田却是一点声音都没发，只是拳头攥的更紧了些。
但此时的真田顾不了那么多了。
他头发全都湿了，能清晰闻到自己身上咸咸的汗水的味道。
神之子的网球，是完美的。
倒抽一口气，真田咬紧牙关，把头埋到自己湿漉漉的手臂里。
50kg，即使有我的计算也很勉强。
“Genichirou，你加了多少负重？”
不好意思。
“莲二，我知道我的负重过了一点。”
剧烈运动后不能马上坐下，这是运动员都知道的常识。
真田到家时已经是8点多了，幸村比他要早到一些。www.xingyin.me安全到家的短信在他进门前就发到了手机上。
躺在地上的人唇色都有些发白，他艰难的抬起胳膊挡在自己的眼睛前。
莲二等了等，发现他没有继续说下去的意思。踩在真田腿上的力度加了一分，带着怒火。
“好”。
刚从场上下来的仁王此时正坐在椅子上大口喘气，声音里倒是一贯的不正经。
“而且，副部长出了好多汗啊”，切原有些小声的补充道。
听起来似乎很简单？
嘶……
而ster会不顾疲倦的坐在一旁刷刷刷的记着数据，根据比赛有针对性的制定下一周正选们的训练菜单。
“腰腹部多加了……20kg。”
他知道自己妥协了。
不允许用任何的绝招，新研发的除外。只是单纯的运用速度、力量、技巧、眼力等，当每个人都打满7场后今日的训练便可算成结束。
脚下的人闷哼出声。
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其实真相是很简单的——每个周日，都是立海大正选们的‘车轮战时刻’。
他的肌肉已经放松的差不多了，便伸手抅过拍子，艰难的站起身，示意莲二一起到旁边的椅子上坐下。
当然啦，如果是真田或者柳出现了问题，幸村会直接自己上，笑容温柔言辞犀利手下毫不留情的让所有一旁观看的其他正选不忍直视的闭上眼睛。
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