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] 不过初次参与身体锻炼，一柱香的时间还是太长了。才到半柱香的时间，俩人的腿开始打颤。
这植物水分保持的还好，连根带茎还是挺立样子，要是重新放土里种着估计还能长。
“那是我的东西，凭什么！你们凭什么不给我！”
最近沈承瑜的找的东西越来越杂，自己好多都回答不上，这活还是给她一本手札看看最好。
大家各司其职，余氏收拾晒洗的衣物，沈父负责做菜，沈兴昀则在灶头前添火，沈承瑜边上摘菜，主打大家齐心协力，高效完成任务。
而实际上，沈承瑜凑近一看，这妥妥地众人在戏耍沈兴昀。
要是忽略里边当时人的话语和表情，远远看着怎么都像一群小孩在无忧无虑地玩耍。
沈承瑜比较拎得清，她不会逞强，知道自己的极限在哪。
就是沈兴昀这货心思不在上头，自个在那扒拉香包半天。
吃完后，沈承瑜突然想起要事。
“等我回去找找一个本子出来上边会有很多植物药材内容，找到了再拿给你。”
乘着月光余晖，庭院依旧亮堂，沈承瑜和沈兴昀于空旷出按照指示半蹲，且胯部下方，放着一柱香，这稍微颤-抖往下，就有可能被烫到。
“嘿，他抓不着！哈哈哈哈！”
“阿兄，我们回家！”
真是瞌睡送枕头，正和她意。
“阿爹，我腿坚持不住了！”于是她出言提醒。
还是没睡够，不过既然想锻炼有成效，还真要花费时间。
这话就透漏了很多信息，这下沈父目光投射到沈兴昀身上，略带指责之意。
“好呀，怎么练！”一副跃跃欲试的模样。
“不过你今儿又上后山了？”沈父抬眼审视沈承瑜。
“嗯嗯。”语气其实还是带了点敷衍，不过沈兴昀不管，知道妹妹站自己这头，他就有底气多。
明显，那人手上拿的是沈兴昀的东西。
俩人瞬间清醒了不少，没办法，热源太过于明显，俩人只好转移注意力。
银盘听到自己名字，抬头凝视对方，死死盯着更加具有威慑力。
银盘收手之前还凶狠地作势要咬，这下是真让那人吓破胆了，双腿不停地抖动，嘴角泣不成声，也就接近半大的小孩，能顶多大事。
沈承瑜没有过多搭理，就让他好好心惊胆战一路，不然就不长记性。
一宿过后，刚五时，沈父便起床，自己先去热热身，看天色差不多了，这才开始把沈承瑜和沈兴昀叫起。
“这东西有大用，对愈合伤口管用，就是不记得名字，到时候我拿去买药材的问问看。”
“额额，没去哪呀，就是去玩，是吧，小妹。”沈兴昀直接对视沈承瑜，眼睛眨巴眨巴。
沈承瑜说完就走，不等他们回复，沈兴昀也紧跟时候，走到沈承瑜旁边的时候，还时不时瞄一瞄沈承瑜，似乎在看她有没有生气。
“啊！狼！有狼！”手拿沈兴昀东西的人慌不择路。
“哎，好样的，沈兴昀在这呢！你过来呀！”
等俩人到家，沈父和余氏已经在家。
“嗯，那就起来，昀儿呢？还能坚持吗？”询问一旁没有开口的沈兴昀。
“没事，之后我来处理，印象中是留根就可以了，也不急，等明后天，种完那地，我就去县里跑一趟。”
对于新的挑战，沈兴昀还是很乐意的。
其他人看出来是沈兴昀家里养的狼，还瞧见了从拐角处走出来的沈承瑜，给他提示。
有了银盘的帮助，沈兴昀也反应过来，上前就是把人手掰开，拿回自己的东西，
也就山里，水源充足，只要人去得勤，菜就有的摘，这不，这次就摘了一批嫩菜芽，刚出苗，水灵灵的，家里没什么菜了，就直接下手带回家。
“我没问题。”见沈父扫来质疑，沈承瑜表态开来。
《在种田文里搞权谋》
沈父按以前的训练思维，以为这任务还算简单，没考虑到俩小孩的承受能力，所以一视同仁都是一柱香的扎马步时长。
“今后还练不？”锻炼这事可不是一天两天能完成的事情。
“噢噢噢，这就回！”沈兴昀擦了擦身上的泥巴，快步跟上沈承瑜。
“那快去洗手，过来帮忙打下手。”
边上的几个人见沈兴昀最后没有拿到，都发出欢呼的雀跃声！
“啊！”可惜银盘的耐性有限，直接一个加速，把人扑倒在地。
实在是这身 体力量较弱，爬山也是个体力活，自己还没锻炼出那股耐力劲。
只见村里的一个小孩手上拿着一个物品，左躲右躲，一直在跑。
沈兴昀自认为自己比沈承瑜还大点，他想坚持一会。
何况，她发现，沈父自己也是有每天锻炼的情况，早上是必然的，晚上就看他的时间安排，几乎都不落下。
在一旁专注自己训练的沈父，这才把注意力放回他们身上。
“您说呢？”沈承瑜捶打自己的腿部
“来，俩人先跟我做半蹲姿势。”沈父把人领到后院。
“我也是一样！”沈兴昀也不甘落后。
沈承瑜摘的菜还是从后山开垦的地里摘来的，村里的地刚开垦，还没有成果可摘。
不过沈承瑜是不会对他们抱以同情，只能说这一切都是咎由自取，活该！
“阿爹，我上山寻到了一物，你帮我瞅瞅看是何物，有什么价值不？”沈承瑜从框里拿出那颗植物。
“瑜儿，你真的要谨记，你现在还小，什么事情还是以你安危着想！”沈父再次语重心长去叮嘱。
“还给我，快还给我！”
“好嘞！”
也不知道是沈父自个的习惯，还是其他人也是如此，自己跟着一起总没错。
身体反应训练强度还不够，现在是有银盘在前面挡着，别离开银盘，自己的自保能力低下，这可不是她想见的。
特别是沈承瑜的，毕竟年纪还小，沈兴昀状态相对来说就比较好一点。
沈兴昀的体质还是可以，都准备追上了，好家伙，那人随手一扔，又扔给其他人。
时间还久远了，倒是不记得了，只记得能愈合伤口的，倒是很多时候就靠这玩意了。不过好像最后递来一份手札笔记，自个应该带回来，得好好去找找。
对上沈父关切的眼神，沈承瑜心神领会。
“赶紧扔那个东西！快！”
沈父捏起叶子侦看，，这叶子还挺像回事，要是没记错的话，以前在营里还曾见过，倒是那老朽说这玩意是什么来着？
“带银盘去了的，就在外围，我听着呢！”
实在是开耕走不开，不然也能第二天一早就去。开耕一旦错过时间，不止是收获迟的问题，虫害更是会趁机入侵，增加病害的几率。
“谁锻炼？”沈兴昀终于恢复了心神，听到对话很是好奇。
沈兴昀就在后头追，时不时还喊出一句。
“银盘，回来。”瞧着是受到教训的样子，沈承瑜才出口叫银盘收手。
不得不说，这下手下的也值，嫩菜就是好吃，一股子的清甜味，口感特别鲜嫩，没几筷就空盘了，说是回味无穷也不为过，而是还是头茬的青菜，鲜！
沈承瑜内心腹诽，大哥，别当咱爹眼睛是瞎的！但为了给他心理安慰，沈承瑜还是回应。
不过也就一会，在沈兴昀即将倒下的时候，沈父手臂一抓，把沈兴昀提上来，不至于烫到身。
沈父眼不见心不烦，移开视线，真是够盾的！
沈兴昀瞪大双眼，咬紧牙关，攥紧拳头！
“嗯？你俩跑哪玩去了？”
沈父当然瞧见是什么情形，不过瞧着能安然回家，也出不了大事，何况沈承瑜在一边看着，不用细究，暂且继续放养好了。
“那需要怎么处理？”沈承瑜见那枝叶还是完整的，想着是否还需要去做其他处理。
“对了，以后你们再抢我阿兄的东西，就看看能不能打的过银盘，你们好好掂量着！”走了两步，对着始作俑者的小胖停下。
真是便宜他们了！
“今晚太晚了，等明天早起再说，先说好了，中途可不能喊累。”沈父丑话说在前面。
“好，承瑜知道的，这两天在家多锻炼锻炼。”
扫过去一眼才知道，自己又犯想当然的毛病了，这又不是以前。
爪子按住他的身体，不让其动弹，龇牙咧嘴的模样在对方看来像是随时把他吞进去一样，恶性十足。
沈承瑜不想再旁观下去了，这南墙也该撞够了。
“呜呜呜！它怎么一直追着我！啊啊啊，要死了！”
而眼前这个又精的过头，简直两个极端，他一再让步。
“银盘，上！”被沈承瑜双手安抚住的银盘早就想行动了，一听指令，“唰”地上前就是一扑。
“锻炼？”沈父再次细看沈承瑜，看她到底再想些什么，他这女儿想法倒是多的很。
睡眼朦胧的俩人，一时还想不起叫醒的目的，茫然地望着某地，一副我是谁，我在哪里的神游状态。
不给来真的，只是单纯地恐吓，都算是对他们的仁慈。
本来还想踹几脚，想起平常沈父余氏对自己的教导，收回自己抬起的脚。
“你也得教练！”当兄长的不练，何谈保护妹妹。
“你想要就过来呀！拿不到就不是你的咯！”
] 不过初次参与身体锻炼，一柱香的时间还是太长了。才到半柱香的时间，俩人的腿开始打颤。
这植物水分保持的还好，连根带茎还是挺立样子，要是重新放土里种着估计还能长。
“那是我的东西，凭什么！你们凭什么不给我！”
最近沈承瑜的找的东西越来越杂，自己好多都回答不上，这活还是给她一本手札看看最好。
大家各司其职，余氏收拾晒洗的衣物，沈父负责做菜，沈兴昀则在灶头前添火，沈承瑜边上摘菜，主打大家齐心协力，高效完成任务。
而实际上，沈承瑜凑近一看，这妥妥地众人在戏耍沈兴昀。
要是忽略里边当时人的话语和表情，远远看着怎么都像一群小孩在无忧无虑地玩耍。
沈承瑜比较拎得清，她不会逞强，知道自己的极限在哪。
就是沈兴昀这货心思不在上头，自个在那扒拉香包半天。
吃完后，沈承瑜突然想起要事。
“等我回去找找一个本子出来上边会有很多植物药材内容，找到了再拿给你。”
乘着月光余晖，庭院依旧亮堂，沈承瑜和沈兴昀于空旷出按照指示半蹲，且胯部下方，放着一柱香，这稍微颤-抖往下，就有可能被烫到。
“嘿，他抓不着！哈哈哈哈！”
“阿兄，我们回家！”
真是瞌睡送枕头，正和她意。
“阿爹，我腿坚持不住了！”于是她出言提醒。
还是没睡够，不过既然想锻炼有成效，还真要花费时间。
这话就透漏了很多信息，这下沈父目光投射到沈兴昀身上，略带指责之意。
“好呀，怎么练！”一副跃跃欲试的模样。
“不过你今儿又上后山了？”沈父抬眼审视沈承瑜。
“嗯嗯。”语气其实还是带了点敷衍，不过沈兴昀不管，知道妹妹站自己这头，他就有底气多。
明显，那人手上拿的是沈兴昀的东西。
俩人瞬间清醒了不少，没办法，热源太过于明显，俩人只好转移注意力。
银盘听到自己名字，抬头凝视对方，死死盯着更加具有威慑力。
银盘收手之前还凶狠地作势要咬，这下是真让那人吓破胆了，双腿不停地抖动，嘴角泣不成声，也就接近半大的小孩，能顶多大事。
沈承瑜没有过多搭理，就让他好好心惊胆战一路，不然就不长记性。
一宿过后，刚五时，沈父便起床，自己先去热热身，看天色差不多了，这才开始把沈承瑜和沈兴昀叫起。
“这东西有大用，对愈合伤口管用，就是不记得名字，到时候我拿去买药材的问问看。”
“额额，没去哪呀，就是去玩，是吧，小妹。”沈兴昀直接对视沈承瑜，眼睛眨巴眨巴。
沈承瑜说完就走，不等他们回复，沈兴昀也紧跟时候，走到沈承瑜旁边的时候，还时不时瞄一瞄沈承瑜，似乎在看她有没有生气。
“啊！狼！有狼！”手拿沈兴昀东西的人慌不择路。
“哎，好样的，沈兴昀在这呢！你过来呀！”
等俩人到家，沈父和余氏已经在家。
“嗯，那就起来，昀儿呢？还能坚持吗？”询问一旁没有开口的沈兴昀。
“没事，之后我来处理，印象中是留根就可以了，也不急，等明后天，种完那地，我就去县里跑一趟。”
对于新的挑战，沈兴昀还是很乐意的。
其他人看出来是沈兴昀家里养的狼，还瞧见了从拐角处走出来的沈承瑜，给他提示。
有了银盘的帮助，沈兴昀也反应过来，上前就是把人手掰开，拿回自己的东西，
也就山里，水源充足，只要人去得勤，菜就有的摘，这不，这次就摘了一批嫩菜芽，刚出苗，水灵灵的，家里没什么菜了，就直接下手带回家。
“我没问题。”见沈父扫来质疑，沈承瑜表态开来。
《在种田文里搞权谋》
沈父按以前的训练思维，以为这任务还算简单，没考虑到俩小孩的承受能力，所以一视同仁都是一柱香的扎马步时长。
“今后还练不？”锻炼这事可不是一天两天能完成的事情。
“噢噢噢，这就回！”沈兴昀擦了擦身上的泥巴，快步跟上沈承瑜。
“那快去洗手，过来帮忙打下手。”
边上的几个人见沈兴昀最后没有拿到，都发出欢呼的雀跃声！
“啊！”可惜银盘的耐性有限，直接一个加速，把人扑倒在地。
实在是这身 体力量较弱，爬山也是个体力活，自己还没锻炼出那股耐力劲。
只见村里的一个小孩手上拿着一个物品，左躲右躲，一直在跑。
沈兴昀自认为自己比沈承瑜还大点，他想坚持一会。
何况，她发现，沈父自己也是有每天锻炼的情况，早上是必然的，晚上就看他的时间安排，几乎都不落下。
在一旁专注自己训练的沈父，这才把注意力放回他们身上。
“您说呢？”沈承瑜捶打自己的腿部
“来，俩人先跟我做半蹲姿势。”沈父把人领到后院。
“我也是一样！”沈兴昀也不甘落后。
沈承瑜摘的菜还是从后山开垦的地里摘来的，村里的地刚开垦，还没有成果可摘。
不过沈承瑜是不会对他们抱以同情，只能说这一切都是咎由自取，活该！
“阿爹，我上山寻到了一物，你帮我瞅瞅看是何物，有什么价值不？”沈承瑜从框里拿出那颗植物。
“瑜儿，你真的要谨记，你现在还小，什么事情还是以你安危着想！”沈父再次语重心长去叮嘱。
“还给我，快还给我！”
“好嘞！”
也不知道是沈父自个的习惯，还是其他人也是如此，自己跟着一起总没错。
身体反应训练强度还不够，现在是有银盘在前面挡着，别离开银盘，自己的自保能力低下，这可不是她想见的。
特别是沈承瑜的，毕竟年纪还小，沈兴昀状态相对来说就比较好一点。
沈兴昀的体质还是可以，都准备追上了，好家伙，那人随手一扔，又扔给其他人。
时间还久远了，倒是不记得了，只记得能愈合伤口的，倒是很多时候就靠这玩意了。不过好像最后递来一份手札笔记，自个应该带回来，得好好去找找。
对上沈父关切的眼神，沈承瑜心神领会。
“赶紧扔那个东西！快！”
沈父捏起叶子侦看，，这叶子还挺像回事，要是没记错的话，以前在营里还曾见过，倒是那老朽说这玩意是什么来着？
“带银盘去了的，就在外围，我听着呢！”
实在是开耕走不开，不然也能第二天一早就去。开耕一旦错过时间，不止是收获迟的问题，虫害更是会趁机入侵，增加病害的几率。
“谁锻炼？”沈兴昀终于恢复了心神，听到对话很是好奇。
沈兴昀就在后头追，时不时还喊出一句。
“银盘，回来。”瞧着是受到教训的样子，沈承瑜才出口叫银盘收手。
不得不说，这下手下的也值，嫩菜就是好吃，一股子的清甜味，口感特别鲜嫩，没几筷就空盘了，说是回味无穷也不为过，而是还是头茬的青菜，鲜！
沈承瑜内心腹诽，大哥，别当咱爹眼睛是瞎的！但为了给他心理安慰，沈承瑜还是回应。
不过也就一会，在沈兴昀即将倒下的时候，沈父手臂一抓，把沈兴昀提上来，不至于烫到身。
沈父眼不见心不烦，移开视线，真是够盾的！
沈兴昀瞪大双眼，咬紧牙关，攥紧拳头！
“嗯？你俩跑哪玩去了？”
沈父当然瞧见是什么情形，不过瞧着能安然回家，也出不了大事，何况沈承瑜在一边看着，不用细究，暂且继续放养好了。
“那需要怎么处理？”沈承瑜见那枝叶还是完整的，想着是否还需要去做其他处理。
“对了，以后你们再抢我阿兄的东西，就看看能不能打的过银盘，你们好好掂量着！”走了两步，对着始作俑者的小胖停下。
真是便宜他们了！
“今晚太晚了，等明天早起再说，先说好了，中途可不能喊累。”沈父丑话说在前面。
“好，承瑜知道的，这两天在家多锻炼锻炼。”
扫过去一眼才知道，自己又犯想当然的毛病了，这又不是以前。
爪子按住他的身体，不让其动弹，龇牙咧嘴的模样在对方看来像是随时把他吞进去一样，恶性十足。
沈承瑜不想再旁观下去了，这南墙也该撞够了。
“呜呜呜！它怎么一直追着我！啊啊啊，要死了！”
而眼前这个又精的过头，简直两个极端，他一再让步。
“银盘，上！”被沈承瑜双手安抚住的银盘早就想行动了，一听指令，“唰”地上前就是一扑。
“锻炼？”沈父再次细看沈承瑜，看她到底再想些什么，他这女儿想法倒是多的很。
睡眼朦胧的俩人，一时还想不起叫醒的目的，茫然地望着某地，一副我是谁，我在哪里的神游状态。
不给来真的，只是单纯地恐吓，都算是对他们的仁慈。
本来还想踹几脚，想起平常沈父余氏对自己的教导，收回自己抬起的脚。
“你也得教练！”当兄长的不练，何谈保护妹妹。
“你想要就过来呀！拿不到就不是你的咯！”
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