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] 陪练了一个多小时之后，邱擎感叹道：“这套掩护计划，也只有你们宁昌大学能用啊！”
这样的一套战术，施展下来有很多的掩护变化。
夏驰逸的脸皱成了包子，因为……陆映南的防守比水草还恐怖。
“哟，小土豆……”卓铮刚想要说什么，就对上电梯里周哲骁凉飕飕的眼睛，非常生硬地转移话题，“你们这么多人……是要出去开黑吗？”
看着他们全队走出酒店大门的背影，卓铮完全摸不着头脑。
还没有看三秒钟，就被周哲骁给抢走了。
何彬立刻上前握手：“哪里哪里！一点都不凑合！你们肯来给我们当陪练，这简直比天上掉彩票还幸运。”
“今天真是收获满满。”邱擎露出餍足的笑容来，“能见到焦颖风，还有这么厉害的跑位策略，等以后我当教练了，说不定也能拿来用。”
就在陈船和何彬他们以为他们会被分到另一组打对抗，没想到竟然有其他校队的人进来了。
“开黑，这里哪儿有网吧开黑啊！我们是要出去放松一下肌肉，一小时一百五十块那种呢，你们西南航大有这么好的待遇不？”陈船抬起了下巴。
“……我掐死你！”夏驰逸扑了上去。
陈船都忍不住在电梯里唱起了：“十年修得同船渡，百年修得共枕眠……哎哎……哎哎……（《渡情》）”
被对方这么一夸，夏驰逸都不好意思了。
焦颖风低下头，抓起了一颗篮球。
周哲骁露出了无语的表情，直接在手机里搜索歌词，放出那首复古的《对你爱不完》。
“那你赢了。”陈船用肩膀把卓铮给撞开。
当大家在租来的篮球馆里见到焦颖风的时候，兴奋的感觉溢于言表。
没想到燕都大学的人竟然来了。
“让你连贯不了，威胁你沉球出手这个过程。”焦颖风模仿着夏驰逸的动作，上下扬球，“你看，这个过程是不是很危险？”
听得何彬的额角上青筋突突，真想原地让陈船投胎。
等到把大家都送走了，焦颖风发现夏驰逸背着挎包在原处等着他，而周哲骁直接歪着脑袋靠在夏驰逸的肩膀上，睡得很香，如果这是漫画，估计还会有很多ZZZZ。
“哦。”
盛放将自己的运动挎包放下，一脸臭臭的表情：“要不是焦教练答应了会来队里做三分球指导，我才不来给你们当陪练呢！”
“你让我看看……”
盛放抬头呼出一口气来：“看在邱队的面子上，我忍你！”
焦颖风也和燕都大学的队员们约定好了三分球指导的时间。
焦颖风拍着手，“多余的话不说了，我们立刻进入正题！现在第一套阵容，叶朝影、夏驰逸、周哲骁、杜河还有帅北出列！”
睡了个午觉，整个宁昌大学校队都有点兴奋和激动。因为给他们当教练的人竟然是焦颖风。
坐在他旁边喝水的夏驰逸露出不解的表情来：“为什么啊？”
“我再研究一下陆映南怎么干扰投篮……”
“赵令骢因为是锋线球员，经常要冲击篮下，所以他用的是二段式投篮。为了避免被篮下封盖，这种投篮方式的出手点比较高，从后向前发力，像是弹片，所以抛物线比较平缓，而且会在额头的位置会稍微停顿一下。这个停顿，就是陆映南干扰他节奏的地方，对吧？”
“是啊，但陆映南研究你，了解你，也许他比其他防守者更懂得怎么跟随你，紧贴你，挤压你的投篮空间。如果在起跳投篮的过程中面对他的威胁，你会下意识想要改变发力过程，一旦平衡被打乱，球就很难进了。”焦颖风回答。
夏驰逸忍不住看着邱擎出神。
白定舟拍了拍胸口，“那……我就尽量按照莫闯的打法来。”
陈船愣住了：“你……给我们当陪练？这是西湖水干，雷峰塔倒，白娘子要和法海喜结连理？”
“吃炸药了吗？这还没决定准决赛对手是谁呢，怎么就开始渲染敌对气氛了？”
电梯门一打开，夏驰逸第一个兴奋地往外蹿，没想到又和卓铮撞了个正着。
“你又移情别恋了？”耳边忽然传来周哲骁的声音。
“那还……真没有……”
“但是你唱出来的，我就觉得没听过。”
训练结束之后，大家都准备回到各自的酒店去休息。
夏驰逸也懒得抢回来，一个翻身，直接趴在了周哲骁的身上，“那你以前打NBA的时候，也有人会扰乱你的投篮节奏吗？”
“哪里有！我是觉得邱队的身上散发出教练的光辉……”
夏驰逸抓了抓后脑勺：“一般我投篮的时候，会想办法拉开空间，对手的臂展已经够不到我了。”
一直靠在夏驰逸肩膀上睡觉的周哲骁蹙了蹙眉头，眼睛都没有睁开，就闷闷地说：“没有那么容易混着用的……你的二十一点投篮训练用的都是一段式，你的投篮准确率和肌肉记忆有关。你想要在段时间内强行改变，身体必然会不协调。而且一段式和二段式沉球的位置、手肘的角度都不一样，陆映南观察你的起球姿势就知道你用一段式还是二段式了。”
夏驰逸向后仰着头，“啊啊啊啊……这是无可奈何，他为刀俎，我为鱼肉吗？”
焦颖风无奈地摇了摇头：“你应该多相信你的对手。而且投篮得分这个事……就像骑自行车……这个比喻也不恰当，应该说像掉进了水里，被水草缠上了。原本你擅长的自由泳，腿根本不能打水了，你游不起来。为了活下去，你可能自己就学会潜水，潜到最深处，把缠住你的水草连根拔起，然后你就彻底得救了。”
邱擎说：“你没发现，这个掩护需要得分后卫有非常大的跑动吗？既要吸引防守到篮下，又要努力摆脱防守，不停来回跑动寻找掩护……这个策略只有你能用哦，因为你的体力槽深不见底。”
而焦颖风的策略总结起来就是给掩护人打掩护的策略。
“我还是在担心投篮这件事。赵令骢告诉我，他也感觉到陆映南干扰了他的投篮节奏。”
“你研究过很多遍了，怎么干扰你心里也清楚。”
”
“废话，就是你那个年代的。”
“焦教练，我们来了。”邱擎的声音响起。
“怎么了？”焦颖风问。
这时候夏驰逸就要快速向三分线奔跑，这样一来防守他的邱擎就跟丢了，如果邱擎还想继续追，杜河就会反过来阻挡他，这时候帅北就可以传球给周哲骁，然后周哲骁如果无人防守就直接底角投篮，如果防守很紧就把球交给叶朝影，叶朝影快传给夏驰逸，夏驰逸同样有空位投篮。
“啊，这首歌我听过。”
夏驰逸低下头，想了好一会儿：“所以，我得改变投篮的方式，一段式和二段式混着用，让陆映南也猜不透我想怎么投篮？”
当叶朝影在弧顶附近准备传球，夏驰逸和周哲骁留在两侧的底角，当他们俩想要接叶朝影传球的时候，杜河还有帅北就开始跑动掩护，夏驰逸为了避开邱擎的紧迫跟防，故意绕过杜河向弧顶奔跑，绕过之后杜河就退回篮下防守，在杜河退回的过程中就能顺势阻挡邱擎对夏驰逸的追击，这个时候夏驰逸就能接到叶朝影的传球。
但拿到球之后，邱擎还有刘星昂很快就追了上来，这时候夏驰逸不该在三分线停留，而是回到篮下，把球交给帅北，造成帅北即将低位单打的假象，这个时候原本追逐着夏驰逸的两个后卫就要去防守帅北。
辛可琛抬了抬手：“虽然是要我cosplay他们的大前锋齐熔，但我觉得我们之间的水平还是有差异，你们就凑合着用。”
“不给。”
明天，凌教练该进产
“陆映南是防守者。任何防守你的人，都应该遵守你的规则。是你影响他，是你拖着他跑，是你决定他应该出现在哪里。”
周哲骁捏着手机，手臂伸长，眼睛却直落落地看着夏驰逸。
盛放没好气地给了个白眼：“怎么，你们这个交叉掩护难道不是为了针对西南航大。你们队里除了周哲骁，还有谁能媲美卓铮吗？”
“我去……盛放来干啥？”陈船看了一眼何彬。
当天晚上，夏驰逸躺在床上又开始刷陆映南的比赛视频了。
【作者有话说】
夏驰逸忽然胃口就来了，一下子炫了一大碗土豆牛肉盖饭。
听到这句话，邱擎又笑了起来。
“有啊。”
“啊？我们没有？我们随队的队医会帮我们做肌肉放松，不要钱。”
“那你的状态和手感被对方破坏了之后，你怎么办？”
夏驰逸用钦佩的目光看着焦颖风，“我的师父可真牛掰。只要一卖课，就能给我们换来有钱都买不到的高端陪练。”
刘星昂抬了抬手：“那我就相当于是戴勋。这样一想，盛放肯定是没有卓铮厉害的，但是我比戴勋能打。”
夏驰逸看着对方，那种心里面情绪满满向上涌的感觉又来了，他抱住周哲骁一顿狂蹭，然后跑调地唱着：“对你爱爱爱不完！我可以天天月月年年到永远！”
“对！我是一段式的投篮……由下向上发力，像被压缩的弹簧，沉球和出手一气呵成，出手的时候身体在空中处于直立舒展的状态……我在想我的弱点是什么？因为出手点低，容易被封盖？可是我出手快啊。他要这样扰乱我的节奏？”
他们的训练量并不大，主要以跑位配合为主。
“那我就不远投了。我还可以传球，还可以切入篮下直接上篮。”
“夏驰逸，你为什么一定要按照陆映南的游戏规则来呢？”
周哲骁这么一说，夏驰逸就愣住了。
] 陪练了一个多小时之后，邱擎感叹道：“这套掩护计划，也只有你们宁昌大学能用啊！”
这样的一套战术，施展下来有很多的掩护变化。
夏驰逸的脸皱成了包子，因为……陆映南的防守比水草还恐怖。
“哟，小土豆……”卓铮刚想要说什么，就对上电梯里周哲骁凉飕飕的眼睛，非常生硬地转移话题，“你们这么多人……是要出去开黑吗？”
看着他们全队走出酒店大门的背影，卓铮完全摸不着头脑。
还没有看三秒钟，就被周哲骁给抢走了。
何彬立刻上前握手：“哪里哪里！一点都不凑合！你们肯来给我们当陪练，这简直比天上掉彩票还幸运。”
“今天真是收获满满。”邱擎露出餍足的笑容来，“能见到焦颖风，还有这么厉害的跑位策略，等以后我当教练了，说不定也能拿来用。”
就在陈船和何彬他们以为他们会被分到另一组打对抗，没想到竟然有其他校队的人进来了。
“开黑，这里哪儿有网吧开黑啊！我们是要出去放松一下肌肉，一小时一百五十块那种呢，你们西南航大有这么好的待遇不？”陈船抬起了下巴。
“……我掐死你！”夏驰逸扑了上去。
陈船都忍不住在电梯里唱起了：“十年修得同船渡，百年修得共枕眠……哎哎……哎哎……（《渡情》）”
被对方这么一夸，夏驰逸都不好意思了。
焦颖风低下头，抓起了一颗篮球。
周哲骁露出了无语的表情，直接在手机里搜索歌词，放出那首复古的《对你爱不完》。
“那你赢了。”陈船用肩膀把卓铮给撞开。
当大家在租来的篮球馆里见到焦颖风的时候，兴奋的感觉溢于言表。
没想到燕都大学的人竟然来了。
“让你连贯不了，威胁你沉球出手这个过程。”焦颖风模仿着夏驰逸的动作，上下扬球，“你看，这个过程是不是很危险？”
听得何彬的额角上青筋突突，真想原地让陈船投胎。
等到把大家都送走了，焦颖风发现夏驰逸背着挎包在原处等着他，而周哲骁直接歪着脑袋靠在夏驰逸的肩膀上，睡得很香，如果这是漫画，估计还会有很多ZZZZ。
“哦。”
盛放将自己的运动挎包放下，一脸臭臭的表情：“要不是焦教练答应了会来队里做三分球指导，我才不来给你们当陪练呢！”
“你让我看看……”
盛放抬头呼出一口气来：“看在邱队的面子上，我忍你！”
焦颖风也和燕都大学的队员们约定好了三分球指导的时间。
焦颖风拍着手，“多余的话不说了，我们立刻进入正题！现在第一套阵容，叶朝影、夏驰逸、周哲骁、杜河还有帅北出列！”
睡了个午觉，整个宁昌大学校队都有点兴奋和激动。因为给他们当教练的人竟然是焦颖风。
坐在他旁边喝水的夏驰逸露出不解的表情来：“为什么啊？”
“我再研究一下陆映南怎么干扰投篮……”
“赵令骢因为是锋线球员，经常要冲击篮下，所以他用的是二段式投篮。为了避免被篮下封盖，这种投篮方式的出手点比较高，从后向前发力，像是弹片，所以抛物线比较平缓，而且会在额头的位置会稍微停顿一下。这个停顿，就是陆映南干扰他节奏的地方，对吧？”
“是啊，但陆映南研究你，了解你，也许他比其他防守者更懂得怎么跟随你，紧贴你，挤压你的投篮空间。如果在起跳投篮的过程中面对他的威胁，你会下意识想要改变发力过程，一旦平衡被打乱，球就很难进了。”焦颖风回答。
夏驰逸忍不住看着邱擎出神。
白定舟拍了拍胸口，“那……我就尽量按照莫闯的打法来。”
陈船愣住了：“你……给我们当陪练？这是西湖水干，雷峰塔倒，白娘子要和法海喜结连理？”
“吃炸药了吗？这还没决定准决赛对手是谁呢，怎么就开始渲染敌对气氛了？”
电梯门一打开，夏驰逸第一个兴奋地往外蹿，没想到又和卓铮撞了个正着。
“你又移情别恋了？”耳边忽然传来周哲骁的声音。
“那还……真没有……”
“但是你唱出来的，我就觉得没听过。”
训练结束之后，大家都准备回到各自的酒店去休息。
夏驰逸也懒得抢回来，一个翻身，直接趴在了周哲骁的身上，“那你以前打NBA的时候，也有人会扰乱你的投篮节奏吗？”
“哪里有！我是觉得邱队的身上散发出教练的光辉……”
夏驰逸抓了抓后脑勺：“一般我投篮的时候，会想办法拉开空间，对手的臂展已经够不到我了。”
一直靠在夏驰逸肩膀上睡觉的周哲骁蹙了蹙眉头，眼睛都没有睁开，就闷闷地说：“没有那么容易混着用的……你的二十一点投篮训练用的都是一段式，你的投篮准确率和肌肉记忆有关。你想要在段时间内强行改变，身体必然会不协调。而且一段式和二段式沉球的位置、手肘的角度都不一样，陆映南观察你的起球姿势就知道你用一段式还是二段式了。”
夏驰逸向后仰着头，“啊啊啊啊……这是无可奈何，他为刀俎，我为鱼肉吗？”
焦颖风无奈地摇了摇头：“你应该多相信你的对手。而且投篮得分这个事……就像骑自行车……这个比喻也不恰当，应该说像掉进了水里，被水草缠上了。原本你擅长的自由泳，腿根本不能打水了，你游不起来。为了活下去，你可能自己就学会潜水，潜到最深处，把缠住你的水草连根拔起，然后你就彻底得救了。”
邱擎说：“你没发现，这个掩护需要得分后卫有非常大的跑动吗？既要吸引防守到篮下，又要努力摆脱防守，不停来回跑动寻找掩护……这个策略只有你能用哦，因为你的体力槽深不见底。”
而焦颖风的策略总结起来就是给掩护人打掩护的策略。
“我还是在担心投篮这件事。赵令骢告诉我，他也感觉到陆映南干扰了他的投篮节奏。”
“你研究过很多遍了，怎么干扰你心里也清楚。”
”
“废话，就是你那个年代的。”
“焦教练，我们来了。”邱擎的声音响起。
“怎么了？”焦颖风问。
这时候夏驰逸就要快速向三分线奔跑，这样一来防守他的邱擎就跟丢了，如果邱擎还想继续追，杜河就会反过来阻挡他，这时候帅北就可以传球给周哲骁，然后周哲骁如果无人防守就直接底角投篮，如果防守很紧就把球交给叶朝影，叶朝影快传给夏驰逸，夏驰逸同样有空位投篮。
“啊，这首歌我听过。”
夏驰逸低下头，想了好一会儿：“所以，我得改变投篮的方式，一段式和二段式混着用，让陆映南也猜不透我想怎么投篮？”
当叶朝影在弧顶附近准备传球，夏驰逸和周哲骁留在两侧的底角，当他们俩想要接叶朝影传球的时候，杜河还有帅北就开始跑动掩护，夏驰逸为了避开邱擎的紧迫跟防，故意绕过杜河向弧顶奔跑，绕过之后杜河就退回篮下防守，在杜河退回的过程中就能顺势阻挡邱擎对夏驰逸的追击，这个时候夏驰逸就能接到叶朝影的传球。
但拿到球之后，邱擎还有刘星昂很快就追了上来，这时候夏驰逸不该在三分线停留，而是回到篮下，把球交给帅北，造成帅北即将低位单打的假象，这个时候原本追逐着夏驰逸的两个后卫就要去防守帅北。
辛可琛抬了抬手：“虽然是要我cosplay他们的大前锋齐熔，但我觉得我们之间的水平还是有差异，你们就凑合着用。”
“不给。”
明天，凌教练该进产
“陆映南是防守者。任何防守你的人，都应该遵守你的规则。是你影响他，是你拖着他跑，是你决定他应该出现在哪里。”
周哲骁捏着手机，手臂伸长，眼睛却直落落地看着夏驰逸。
盛放没好气地给了个白眼：“怎么，你们这个交叉掩护难道不是为了针对西南航大。你们队里除了周哲骁，还有谁能媲美卓铮吗？”
“我去……盛放来干啥？”陈船看了一眼何彬。
当天晚上，夏驰逸躺在床上又开始刷陆映南的比赛视频了。
【作者有话说】
夏驰逸忽然胃口就来了，一下子炫了一大碗土豆牛肉盖饭。
听到这句话，邱擎又笑了起来。
“有啊。”
“啊？我们没有？我们随队的队医会帮我们做肌肉放松，不要钱。”
“那你的状态和手感被对方破坏了之后，你怎么办？”
夏驰逸用钦佩的目光看着焦颖风，“我的师父可真牛掰。只要一卖课，就能给我们换来有钱都买不到的高端陪练。”
刘星昂抬了抬手：“那我就相当于是戴勋。这样一想，盛放肯定是没有卓铮厉害的，但是我比戴勋能打。”
夏驰逸看着对方，那种心里面情绪满满向上涌的感觉又来了，他抱住周哲骁一顿狂蹭，然后跑调地唱着：“对你爱爱爱不完！我可以天天月月年年到永远！”
“对！我是一段式的投篮……由下向上发力，像被压缩的弹簧，沉球和出手一气呵成，出手的时候身体在空中处于直立舒展的状态……我在想我的弱点是什么？因为出手点低，容易被封盖？可是我出手快啊。他要这样扰乱我的节奏？”
他们的训练量并不大，主要以跑位配合为主。
“那我就不远投了。我还可以传球，还可以切入篮下直接上篮。”
“夏驰逸，你为什么一定要按照陆映南的游戏规则来呢？”
周哲骁这么一说，夏驰逸就愣住了。
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