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] 大佬感觉眼睛发酸下意识地去揉眼睛，结果手刚摸到眼睛的瞬间，他这才想起来，自己手里有哑铃来着，一个不慎打了自己额头一下……
“没有，没有，就是觉得太轻了，感觉这玩意用来当玩具都没什么意思，所以我就给放回去了。”郑墨菲微微一笑，“请问您这里还有更大一点的哑铃吗？！这个太小了，拍照不好看。”
以后可能找不到我，因为换域名了，百度也会搜不到。抢先看w-w-w-xx笔quge-.c-0一定要收藏到收藏夹。
“怎么，是不是感觉太重，受不了了！？”大佬亲切地问着，“有没有伤害到腰子啊！？”
“没事，我不是来锻练的，我就是想要来玩玩而已。”郑墨菲摇头，人与人是不一样的，你们用来锻炼肌肉的工具，我的玩具。
“嘶……”大佬倒吸一口凉气，赶紧将手放下，结果发现郑墨菲已经把哑铃放回原地了。
“玩玩？呵呵……”大佬微笑，“好吧！你试试吧！不过可别怪我没提醒你，我见过好多新人都跟你一样，上来就拿最大的，结果把腰给闪了，轻则几天下不来床，重则……卧槽……”
郑墨菲有些无奈，这五十公斤的哑铃真的太轻太小了，作为玩具都不够，还没那台法拉利的手感好，他感觉自己用自己的吊毛都能把这哑铃轻松勾起来……
大佬心情复杂，并陷入了沉思……
“……”大佬闻言沉默了，“这t说的是人话？”
“嗯。”大佬颔首一副果不其然的样子，“既然如此的话，我建议你不要去碰那对哑铃，新人小白的话，从比较轻的开始，健身不是用越大的哑铃越好，健身是一定要找到最适合自己的哑铃，塑形啊，增重啊，所用的哑铃的重量都不一样，向你这样的新人，先从比较轻的哑铃，从标准动作开始练习，等你把动作练习的标准了，可以慢慢把重量加上去。”
大佬话还没说完，就看郑墨菲拿着俩五十斤的哑铃，腰都不带弯一下的做着弯举，那速度之快，都快出残影了……
做俯卧撑。”郑墨菲轻轻摇头，“今儿个我也是第一次想着来健身房，其实就是随便玩玩。”
] 大佬感觉眼睛发酸下意识地去揉眼睛，结果手刚摸到眼睛的瞬间，他这才想起来，自己手里有哑铃来着，一个不慎打了自己额头一下……
“没有，没有，就是觉得太轻了，感觉这玩意用来当玩具都没什么意思，所以我就给放回去了。”郑墨菲微微一笑，“请问您这里还有更大一点的哑铃吗？！这个太小了，拍照不好看。”
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“怎么，是不是感觉太重，受不了了！？”大佬亲切地问着，“有没有伤害到腰子啊！？”
“没事，我不是来锻练的，我就是想要来玩玩而已。”郑墨菲摇头，人与人是不一样的，你们用来锻炼肌肉的工具，我的玩具。
“嘶……”大佬倒吸一口凉气，赶紧将手放下，结果发现郑墨菲已经把哑铃放回原地了。
“玩玩？呵呵……”大佬微笑，“好吧！你试试吧！不过可别怪我没提醒你，我见过好多新人都跟你一样，上来就拿最大的，结果把腰给闪了，轻则几天下不来床，重则……卧槽……”
郑墨菲有些无奈，这五十公斤的哑铃真的太轻太小了，作为玩具都不够，还没那台法拉利的手感好，他感觉自己用自己的吊毛都能把这哑铃轻松勾起来……
大佬心情复杂，并陷入了沉思……
“……”大佬闻言沉默了，“这t说的是人话？”
“嗯。”大佬颔首一副果不其然的样子，“既然如此的话，我建议你不要去碰那对哑铃，新人小白的话，从比较轻的开始，健身不是用越大的哑铃越好，健身是一定要找到最适合自己的哑铃，塑形啊，增重啊，所用的哑铃的重量都不一样，向你这样的新人，先从比较轻的哑铃，从标准动作开始练习，等你把动作练习的标准了，可以慢慢把重量加上去。”
大佬话还没说完，就看郑墨菲拿着俩五十斤的哑铃，腰都不带弯一下的做着弯举，那速度之快，都快出残影了……
做俯卧撑。”郑墨菲轻轻摇头，“今儿个我也是第一次想着来健身房，其实就是随便玩玩。”
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