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] 胖道人犹自挤出笑容，冲众人点头，“好！好！”
杨晟立即大嚼特嚼起来，一个烧饼入肚，只感觉浑身都暖洋洋的，内腑对灵补食物养分的提取，正汇入到周身百骸之中，补充身体灵炁的耗损。
“银花棠梨！五丸一颗，灵炁大补之物，足够你一天修行所需！”
……
食肆位于四所居院和内门居所小院拱卫的中心处，内里用餐的弟子已经很多了，每天峰内弟子都会修行，特别是内门弟子，一天的修行所需，完全靠自我休养调息已经弥补不过来，所以还是需要定时定量食用灵补补充消耗。
青荷又看着他们手上的饼，吞了吞口水嘀咕，“我要在这里守五天早上才能拿到两丸工钱呢！”
心照不宣个鬼啊！杨晟心头一阵晦气，先不说昨天半夜的遭遇，连梦里都被这胖子留下的灵识殴打了一通，导致现在杨晟一看着他就有一种应激反应，下意识想护住头来着。
杨晟不理他，他现在是真的身体“很饿”，又是那种修士对灵炁的渴求存瘾症犯了，拿着烧饼一口咬下，就是正常的烤烙面食味道，但是其中夹杂的一些灵草药，入口清香扑鼻，很能提振食欲，再吞咽进肚内，立即就能感受到自身内腑调用起来，吸收着灵补食物的效能。
玄睿赔笑道，“我这不是陪他吗，今天我就陪练……”
“不久前楚桃叶一队在东海捕获的冰鳇鱼啊，二十丸一条，物超所值！这一网仅有十五条，只剩最后五条，赶紧来看！”
杨晟这个汗当即就下来了。
灵脉山地上种植的食材，自有修行宗门的后厨庖屋通过巧妙的加工制作成仿若俗世精巧的食品，通过一些特制的方法和烹调秘方，配合一些药材，能让修士更易于在体内五脏腑内祭炼吸收，获得补益的效果更好，甚至增强体质。
青荷虽然帮后厨卖这种灵补烧饼，但自己是吃不成的，要吃也要按照市价，现在她拿着半块饼，朝着两人方向看去，虽对两人历来性子无可奈何，但却又忍不住露出一些幸福的笑容。
“杨晟伤刚好，修炼需要灵补，我就好很多，给你一半。”
而这边，青荷咬着烧饼，从兜里自己随身携带的青色小布袋里，搜罗搜罗着，数出了四丸灵炁石，在手里攥温了好半晌，这才狠狠咬了口烧饼，把灵炁石投入到旁边用来装烧饼销售钱的木匣子里。
一个烧饼，居然就能让杨晟的虚弱感消失了。紧接着的，是烤烙面食混合着那些灵草药在内腑持续的发挥着作用。
杨晟摇了摇头，“不碍事，昨晚睡不着出去锻炼了一番。”
出门的时候杨晟已经换下了昨天狼狈的衣服，他床榻下的竹筐里还有一套可供替换的，这生活倒也真是清贫极了。
“放屁，我蜀山弟子怎么可能半夜三更偷看别人洗澡，而且青龙瀑布那边本就离着七里宗很近，平时门里都有约束，不让我普通弟子前往！现在倒怪在我们身上，说不定是监守自盗呢！”
真是中毒不浅。
青荷一时没看到他们，她注意力全在食肆内此时众多用餐弟子之间正在言传的话题上了。
杨晟觉得一个烧饼，估计就能维持他一天耗用所需。这个发现真是惊喜。
“听说昨晚后山发生了登徒子行为，七里宗有些女弟子趁月泡温泉，被人偷看，就是没抓到人，七里宗那边说我蜀山弟子所为……”
杨晟看她因为清晨干活脸蛋冻得红扑扑的模样，刚准备掰一半手上的烧饼递给她，玄睿的那一半已经递到了她面前。
玄睿道，“那就去食肆，还有早餐……”
“杨晟昨晚修炼耗损够大，现在就是急需要吃东西的时候，都快饿死了！”
此时正是食肆人熙熙攘攘之际，这胖子一手拿一个包子，正啃着，一脸惊恐的看着那女弟子射出插地上的飞剑，吓得嘴里的包子都要落地上了，就差没把“你怎么知道是我的！？”这种震惊表情给写在脸上。
食肆是专门供给门内弟子餐食的地方，但供应的不是普通俗世食物，而是通过地脉灵力种植出来的作物制作而成的各种食物，食用之后大有补益，而且通过五脏腑，比直接提取灵炁石灵炁的效力更高，修行界一般把这种食材雅称作“灵补”。
“金丝草糕，随身携带补充消耗的绝佳伴手小物，只要三丸一块！新鲜出炉又一笼……”
但杨晟虽说身体感觉到灵炁匮乏，然而精神却抖擞熠熠。另一方面，不知是不是错觉，他觉得身体经络好像更通畅了一些，身子不光强壮了一点，好像都要比以前轻松了一些。
青荷小手一摊，气势汹汹，“可以啊，钱呢，两丸钱一个烧饼！我这是帮后厨卖的！”
“现在竟然这么勤奋！”小青荷眼底掠过讶异，又有些当家长般的欣喜，但随即又转为当家人的无奈，微微幽怨，最后妥协，“行吧！行吧！”
一种“饿”感传来，杨晟道，“昨天修炼过度，我们出去吃点东西。”
再定睛一看，正前方的不就是那胖道人吗。
眼看玄睿松了一口气，杨晟起身，这才发现自己身体居然还有些疲软，他昨天虽然灵炁消耗很大，但夜里通过吐纳法门入睡休息，通过一夜的调息，按理说他这个程度的修士体内灵炁都会恢复如初，怎么都不至于就像是没有增长一样，杨晟顿时联想到夜里胖师叔那道灵识的“练功”，难不成正是因此导致他夜里身体自行调息补充的灵炁，都给消耗掉了！？
所以相同价值的可以循环种植的灵补食材和灵炁石，肯定是灵补食材内灵炁纯度更高。百度搜索65小说网，更多好看小说免费阅读。而一些用一分少一分的灵补之物，更是有价无市。
她一人递了一个烧饼给他们，玄睿才顿时眉开眼笑。
杨晟这才感觉到自己浑身酸软，衣物也都湿透了，而昨天被胖道人拉着从人七里宗女弟子追杀中逃窜出来，衣服也是多处被山岭划破的，看上去倒是异常狼狈。
青荷点头，“你呢，你也勤苦练功吗？”
然后用力咬烧饼，嘴里塞的鼓鼓囊囊，似乎要把刚才心疼花
食肆之中，所售全是峰内和外界采集的灵补食物，也有吆喝之声。
“够买个烧饼！但得分着吃！”
杨晟和玄睿找了张座位，玄睿坐着把兜里两丸灵炁石翻手上甩起来又抄手里接住，“嘿，节约了两丸零花钱！”一副庆幸至极的样子。
玄睿赶紧帮杨晟卖起惨来，说着赶紧从背后拍拍杨晟背，示意演技一定要出色，没准就能把青荷给打动了，这小丫头别看是刀子嘴，其实豆腐心！
他凑前低声，“昨晚出什么事了？”他是担心杨晟再走火入魔，而压抑隐瞒了不给他们知晓，要自己扛下。www.baiwenzai.com
“杨晟练功突然勤奋了，昨晚都还练着呢，今天寻思早上过来吃点东西补充补充……”玄睿笑道。
这就是昨夜修行带来的益处？
说着幽怨的看了他一眼，“我可只有两丸钱了……”
杨晟在被摇晃中醒来，睁开眼就看到一段清晨阳光透过云纹隔窗射入，玄睿正在轻絮之间摇着自己肩膀，“你衣服怎么这样了……难不成你又魔怔了？……”
……
虽然有这样的益处，但也意味着仅靠他每天的自行调息休息恢复能力，无法满足身体的灵炁消耗。
只是玄睿这边就颇为惊恐了，他还以为杨晟又再次走火入魔，这回要再身受重伤，那对于他们目前处境而言简直就是雪上加霜。
“已经还债了啊！”青荷鼻子一翘，皱着眉头，“我这里只剩一些零碎了，万一我们以后哪里需要用钱呢？”
但好在扎推议论的弟子们一看到是他，哪还关注着他的表情，女弟子收了飞剑，众人纷纷行礼，“师叔！”
“烧饼烧饼，荠菜烧饼！”
又和杨晟目光对上了一眼，有种地下工作者对上暗号的心照不宣。
在这样的世界里，大家就该这样，相互依靠吧。
灵补一般来说蕴含的灵炁纯度都在相同储量的灵炁石钱之上，修士直接化用灵炁钱内的灵炁，仍然是比不上过祭炼五脏庙相同储量的灵补物获得的收益多，更何况一些灵补之物还有其他效力。
“你们怎么来了？”青荷问。
灵炁石的灵炁纯度不是天材地宝中最高的，但却因为方便计量，所以用作修行界的通用钱币。
“就不能赊着嘛……再说，你那不是有钱吗。楚桃叶那粒归元丹卖的钱？”
“你昨夜连夜修行了？”青荷歪着头看杨晟，杨晟也只好点点头。
“不管怎么说，这种登徒子行为都是要谴责的，别让我遇上这等人，我定给他几道飞剑戳个透心凉！”一个女师姐愤怒一指，腰间剑出鞘，铮一声插在杨晟和玄睿拾步而去的地面上。
“够吗?”
青荷微怔之余，玄睿把那一半塞她手里，揽着杨晟到一旁的桌子旁吃饼去了。
这就是灵补食物的妙用所在啊！
因此，修士们只要能够以灵炁石买到这种灵补食材，是大大不愿意直接化用灵炁石补充身体消耗这种所谓粗糙“吞金”之法的。
相比起直接吸取灵炁石灵炁为自己所用的“吞金”，这种灵补之物的补充和持续补充作用大得多，原本还觉得一个烧饼卖两丸灵炁石太贵，结果现在看来，是超高的性价比。
好在胖道人终究是面对一干声讨登徒子的女弟子们英雄气短，拿着两个包子就走了，杨晟和玄睿走向小青荷的烧饼摊。
最后卖烧饼的声音好熟，赫然是青荷小小身躯，拿了个大簸箕，簸箕一段有麻绳绕在脖子上，保持平衡，上面摊着烧饼叫卖。
也就是说现在内腑中有了灵补食物的填补，他在之后的修行使用灵炁过程中，都能获得补充。
] 胖道人犹自挤出笑容，冲众人点头，“好！好！”
杨晟立即大嚼特嚼起来，一个烧饼入肚，只感觉浑身都暖洋洋的，内腑对灵补食物养分的提取，正汇入到周身百骸之中，补充身体灵炁的耗损。
“银花棠梨！五丸一颗，灵炁大补之物，足够你一天修行所需！”
……
食肆位于四所居院和内门居所小院拱卫的中心处，内里用餐的弟子已经很多了，每天峰内弟子都会修行，特别是内门弟子，一天的修行所需，完全靠自我休养调息已经弥补不过来，所以还是需要定时定量食用灵补补充消耗。
青荷又看着他们手上的饼，吞了吞口水嘀咕，“我要在这里守五天早上才能拿到两丸工钱呢！”
心照不宣个鬼啊！杨晟心头一阵晦气，先不说昨天半夜的遭遇，连梦里都被这胖子留下的灵识殴打了一通，导致现在杨晟一看着他就有一种应激反应，下意识想护住头来着。
杨晟不理他，他现在是真的身体“很饿”，又是那种修士对灵炁的渴求存瘾症犯了，拿着烧饼一口咬下，就是正常的烤烙面食味道，但是其中夹杂的一些灵草药，入口清香扑鼻，很能提振食欲，再吞咽进肚内，立即就能感受到自身内腑调用起来，吸收着灵补食物的效能。
玄睿赔笑道，“我这不是陪他吗，今天我就陪练……”
“不久前楚桃叶一队在东海捕获的冰鳇鱼啊，二十丸一条，物超所值！这一网仅有十五条，只剩最后五条，赶紧来看！”
杨晟这个汗当即就下来了。
灵脉山地上种植的食材，自有修行宗门的后厨庖屋通过巧妙的加工制作成仿若俗世精巧的食品，通过一些特制的方法和烹调秘方，配合一些药材，能让修士更易于在体内五脏腑内祭炼吸收，获得补益的效果更好，甚至增强体质。
青荷虽然帮后厨卖这种灵补烧饼，但自己是吃不成的，要吃也要按照市价，现在她拿着半块饼，朝着两人方向看去，虽对两人历来性子无可奈何，但却又忍不住露出一些幸福的笑容。
“杨晟伤刚好，修炼需要灵补，我就好很多，给你一半。”
而这边，青荷咬着烧饼，从兜里自己随身携带的青色小布袋里，搜罗搜罗着，数出了四丸灵炁石，在手里攥温了好半晌，这才狠狠咬了口烧饼，把灵炁石投入到旁边用来装烧饼销售钱的木匣子里。
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出门的时候杨晟已经换下了昨天狼狈的衣服，他床榻下的竹筐里还有一套可供替换的，这生活倒也真是清贫极了。
“放屁，我蜀山弟子怎么可能半夜三更偷看别人洗澡，而且青龙瀑布那边本就离着七里宗很近，平时门里都有约束，不让我普通弟子前往！现在倒怪在我们身上，说不定是监守自盗呢！”
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杨晟看她因为清晨干活脸蛋冻得红扑扑的模样，刚准备掰一半手上的烧饼递给她，玄睿的那一半已经递到了她面前。
玄睿道，“那就去食肆，还有早餐……”
“杨晟昨晚修炼耗损够大，现在就是急需要吃东西的时候，都快饿死了！”
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食肆是专门供给门内弟子餐食的地方，但供应的不是普通俗世食物，而是通过地脉灵力种植出来的作物制作而成的各种食物，食用之后大有补益，而且通过五脏腑，比直接提取灵炁石灵炁的效力更高，修行界一般把这种食材雅称作“灵补”。
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青荷点头，“你呢，你也勤苦练功吗？”
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这就是昨夜修行带来的益处？
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杨晟在被摇晃中醒来，睁开眼就看到一段清晨阳光透过云纹隔窗射入，玄睿正在轻絮之间摇着自己肩膀，“你衣服怎么这样了……难不成你又魔怔了？……”
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虽然有这样的益处，但也意味着仅靠他每天的自行调息休息恢复能力，无法满足身体的灵炁消耗。
只是玄睿这边就颇为惊恐了，他还以为杨晟又再次走火入魔，这回要再身受重伤，那对于他们目前处境而言简直就是雪上加霜。
“已经还债了啊！”青荷鼻子一翘，皱着眉头，“我这里只剩一些零碎了，万一我们以后哪里需要用钱呢？”
但好在扎推议论的弟子们一看到是他，哪还关注着他的表情，女弟子收了飞剑，众人纷纷行礼，“师叔！”
“烧饼烧饼，荠菜烧饼！”
又和杨晟目光对上了一眼，有种地下工作者对上暗号的心照不宣。
在这样的世界里，大家就该这样，相互依靠吧。
灵补一般来说蕴含的灵炁纯度都在相同储量的灵炁石钱之上，修士直接化用灵炁钱内的灵炁，仍然是比不上过祭炼五脏庙相同储量的灵补物获得的收益多，更何况一些灵补之物还有其他效力。
“你们怎么来了？”青荷问。
灵炁石的灵炁纯度不是天材地宝中最高的，但却因为方便计量，所以用作修行界的通用钱币。
“就不能赊着嘛……再说，你那不是有钱吗。楚桃叶那粒归元丹卖的钱？”
“你昨夜连夜修行了？”青荷歪着头看杨晟，杨晟也只好点点头。
“不管怎么说，这种登徒子行为都是要谴责的，别让我遇上这等人，我定给他几道飞剑戳个透心凉！”一个女师姐愤怒一指，腰间剑出鞘，铮一声插在杨晟和玄睿拾步而去的地面上。
“够吗?”
青荷微怔之余，玄睿把那一半塞她手里，揽着杨晟到一旁的桌子旁吃饼去了。
这就是灵补食物的妙用所在啊！
因此，修士们只要能够以灵炁石买到这种灵补食材，是大大不愿意直接化用灵炁石补充身体消耗这种所谓粗糙“吞金”之法的。
相比起直接吸取灵炁石灵炁为自己所用的“吞金”，这种灵补之物的补充和持续补充作用大得多，原本还觉得一个烧饼卖两丸灵炁石太贵，结果现在看来，是超高的性价比。
好在胖道人终究是面对一干声讨登徒子的女弟子们英雄气短，拿着两个包子就走了，杨晟和玄睿走向小青荷的烧饼摊。
最后卖烧饼的声音好熟，赫然是青荷小小身躯，拿了个大簸箕，簸箕一段有麻绳绕在脖子上，保持平衡，上面摊着烧饼叫卖。
也就是说现在内腑中有了灵补食物的填补，他在之后的修行使用灵炁过程中，都能获得补充。
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