10：为老朱与小朱，制定养生计划！
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] “中午必须要睡午觉，最好是半个时辰。”
“养生茶？”
“怎么这么想？”
分别浸泡。
那完全就是天差地别的好不好？
朱元璋与朱标还在收功，朱允熥却是听到久违的系统声音。
接下来的几天。www.wanshushi.com
“你年纪轻轻的，怎么就钻研起来这些了？”
“还有这饭后散步。”
不过数量都很小，很难别人出来。
尤其是这会儿刚刚收功。
比如说只要是关于养生，对老朱他们有作用的，完全都可以提出来的。
怎么说呢。
“但监督人却是我。”
两人说话的时候，老朱却是偷摸的喝起养生茶起来。
没什么效果。
不得不说。
体会到了养生的好处，都不在抗拒，反而是主动得很。
就有点极其同步与类似。
“逆子！”
两父子大眼瞪小眼，然后转头一起看向了朱允熥。
“这样我才能长得又高又壮。”
对于朱标这种气血亏空，朱元璋气血衰败的老人来说，都是有这极大的补血作用。
他看了养生药膳与养生茶的效果，确实不错，
虽然时不时的会出现咳嗽的状况，但总得来说，比之前躺在床上动弹不得，虚弱无比的样子，好的太多太多了。
朱允熥淡淡的说道：“计划列在这儿了，目前只想到了这些安排。”
“父皇，我还不是一样，看看这小子都写了什么。”
他叫来一个宫女，准备三个茶杯。
尤其是养生茶。
朱允熥在纸张上写了起来，什么时候做什么事情，都一一列举清楚。
“逆孙！”
“比如说，每天我都要有足够的营养，来给我提供长身体的能量。”
再一次晨练结束。
“每天晨练必不可少。”
朱元璋的鼻子就跟嗅到了什么一样，跟着朱标一起就走了过来。
虽然他们吃着宫廷给的补血药方。
比如说在对待儿子这一块。
“从现在开始，我要给你们制定严格的养生计划。”
“签字画押，白纸黑字。”
“你说什么？”朱元璋急了道：“什么叫咱不吃这些，你能理解？”
完全可以主动啊。
朱标苦笑道：“父皇，你看这里，每天的活动都有规矩，比如说这打球又是什么？”
毕竟养生茶嘛。
不然的话，他制定要每天提着个保温杯。
朱标虽然宽厚仁慈，但在某些性格上，是跟老朱没什么两样的。
也是没有保温杯呢。
系统这次发放奖励，让他琢磨出了点东西，奖励是根据进度来发放的。
但自己不用被动啊。
朱允熥道：“我怕死啊。”
“允熥，你不让父皇喝酒吃肉，我能理解，可你为什么要我也不准吃肉喝酒啊。我这么年轻的，应该不用担心这些啊。”
“咱要干什么还被你这儿子给安排了？”
朱允熥小声嘀咕道。
尤其是朱标，随着每天的晨练，以及朱允熥的大保健养生。
“皇爷爷，父王。”
朱标惊讶道：“允熥，你这又是养生大保健，养生太极拳，养生呼吸法的。”
“从小就开始养生，而且我这个时候也是在长身体的时候，更加要主动养生方面。”
可以说。
他道：“来吧，皇爷爷，父王，你们是签字呢，还是摁手印。”
“我是你爹，你个不孝子，想干什么？”
朱元璋跟朱标两人凑过去一看，顿时惊声叫道：“什么？不准我吃肉，还不准我喝酒？”
“这个是茶，这是枸杞？这个是当归？”
“这茶不错。”他看着茶杯中的材料道：“这都是什么？”
而后从系统中，取出来养生茶的材料。
朱标身体好转，连带着朱元璋的心情也越发的爽朗起来。
老朱觉得可能还是有点效果的，心里头很是舒坦。
朱标说道。
甚至还要把他们从政事上强行拉走。
朱允熥说道。
“皇爷爷，父王，这是给你们准备的养生茶。”
一口下去。
“咱是皇帝，要干什么还用你来指挥了？”
“你们算是有口福了啊。”
两人异口同声，咬牙切齿道：“你想干什么？”
朱元璋跟朱标面面相觑，就跟见鬼了一样。
他的身体也越发恢复。
朱允熥如是说道。
后面慢慢的习惯了。
他是直言不讳。
泡茶的材料，都是五花八门的。
没有茶，那还叫什么茶？
“恭喜宿主，传授养生有方，获得奖励养生一份药膳，养生茶一份，药膳材料若干，养生茶若干。”
“这是什么东西？”
但这能跟系统给的材料相比吗？
“老大，你说的这是人话。”
开始的时候，还需要朱允熥主动去叫朱元璋跟朱标。
“你们做不做，那是你们的事情。”
唯一能一眼瞧出来的，估计就是那茶了。
“晚上戌时睡觉，睡觉前要泡热水脚，不能熬夜看奏章，处理国事。”
但不知道是不是心里作用。
] “中午必须要睡午觉，最好是半个时辰。”
“养生茶？”
“怎么这么想？”
分别浸泡。
那完全就是天差地别的好不好？
朱元璋与朱标还在收功，朱允熥却是听到久违的系统声音。
接下来的几天。www.wanshushi.com
“你年纪轻轻的，怎么就钻研起来这些了？”
“还有这饭后散步。”
不过数量都很小，很难别人出来。
尤其是这会儿刚刚收功。
比如说只要是关于养生，对老朱他们有作用的，完全都可以提出来的。
怎么说呢。
“但监督人却是我。”
两人说话的时候，老朱却是偷摸的喝起养生茶起来。
没什么效果。
不得不说。
体会到了养生的好处，都不在抗拒，反而是主动得很。
就有点极其同步与类似。
“逆子！”
两父子大眼瞪小眼，然后转头一起看向了朱允熥。
“这样我才能长得又高又壮。”
对于朱标这种气血亏空，朱元璋气血衰败的老人来说，都是有这极大的补血作用。
他看了养生药膳与养生茶的效果，确实不错，
虽然时不时的会出现咳嗽的状况，但总得来说，比之前躺在床上动弹不得，虚弱无比的样子，好的太多太多了。
朱允熥淡淡的说道：“计划列在这儿了，目前只想到了这些安排。”
“父皇，我还不是一样，看看这小子都写了什么。”
他叫来一个宫女，准备三个茶杯。
尤其是养生茶。
朱允熥在纸张上写了起来，什么时候做什么事情，都一一列举清楚。
“逆孙！”
“比如说，每天我都要有足够的营养，来给我提供长身体的能量。”
再一次晨练结束。
“每天晨练必不可少。”
朱元璋的鼻子就跟嗅到了什么一样，跟着朱标一起就走了过来。
虽然他们吃着宫廷给的补血药方。
比如说在对待儿子这一块。
“从现在开始，我要给你们制定严格的养生计划。”
“签字画押，白纸黑字。”
“你说什么？”朱元璋急了道：“什么叫咱不吃这些，你能理解？”
完全可以主动啊。
朱标苦笑道：“父皇，你看这里，每天的活动都有规矩，比如说这打球又是什么？”
毕竟养生茶嘛。
不然的话，他制定要每天提着个保温杯。
朱标虽然宽厚仁慈，但在某些性格上，是跟老朱没什么两样的。
也是没有保温杯呢。
系统这次发放奖励，让他琢磨出了点东西，奖励是根据进度来发放的。
但自己不用被动啊。
朱允熥道：“我怕死啊。”
“允熥，你不让父皇喝酒吃肉，我能理解，可你为什么要我也不准吃肉喝酒啊。我这么年轻的，应该不用担心这些啊。”
“咱要干什么还被你这儿子给安排了？”
朱允熥小声嘀咕道。
尤其是朱标，随着每天的晨练，以及朱允熥的大保健养生。
“皇爷爷，父王。”
朱标惊讶道：“允熥，你这又是养生大保健，养生太极拳，养生呼吸法的。”
“从小就开始养生，而且我这个时候也是在长身体的时候，更加要主动养生方面。”
可以说。
他道：“来吧，皇爷爷，父王，你们是签字呢，还是摁手印。”
“我是你爹，你个不孝子，想干什么？”
朱元璋跟朱标两人凑过去一看，顿时惊声叫道：“什么？不准我吃肉，还不准我喝酒？”
“这个是茶，这是枸杞？这个是当归？”
“这茶不错。”他看着茶杯中的材料道：“这都是什么？”
而后从系统中，取出来养生茶的材料。
朱标身体好转，连带着朱元璋的心情也越发的爽朗起来。
老朱觉得可能还是有点效果的，心里头很是舒坦。
朱标说道。
甚至还要把他们从政事上强行拉走。
朱允熥说道。
“皇爷爷，父王，这是给你们准备的养生茶。”
一口下去。
“咱是皇帝，要干什么还用你来指挥了？”
“你们算是有口福了啊。”
两人异口同声，咬牙切齿道：“你想干什么？”
朱元璋跟朱标面面相觑，就跟见鬼了一样。
他的身体也越发恢复。
朱允熥如是说道。
后面慢慢的习惯了。
他是直言不讳。
泡茶的材料，都是五花八门的。
没有茶，那还叫什么茶？
“恭喜宿主，传授养生有方，获得奖励养生一份药膳，养生茶一份，药膳材料若干，养生茶若干。”
“这是什么东西？”
但这能跟系统给的材料相比吗？
“老大，你说的这是人话。”
开始的时候，还需要朱允熥主动去叫朱元璋跟朱标。
“你们做不做，那是你们的事情。”
唯一能一眼瞧出来的，估计就是那茶了。
“晚上戌时睡觉，睡觉前要泡热水脚，不能熬夜看奏章，处理国事。”
但不知道是不是心里作用。
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