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] “往内用劲，幅度加大……对了~就是这样！”
~~~~~~~~~~~
陆离有些意犹未尽。
然后，小茶伸出白皙光洁的玉手，照着陆离的斜方肌就是一攥！
“肉身硬扛炮弹……”
碗里是小米粥，还有一个剥好壳的煮鸡蛋。
看来武道也不是那么简单！
可刚过半小时，小茶就喊停：“可以了，休息一下。”
之前就隐约有过这种感觉，但那时候还不明显，不敢确定。
昨日，借着安神香的效用，陆离灌注了大量的心神给昆仑镜。
可如此卖力，训练效率却是低的发指。
他的心神强度以不可思议的速度壮大；
“这就来……”
听到这话，小茶立马说道：“你手上没劲儿，不管用的，还是我来~”
“喂，都几点了，还不快起床！”
陆离神色一怔：“我的识海……真变大了！”
“把上衣脱了，我给你松松筋骨。”
心神壮大了，就能更好的祭炼昆仑镜；
原来小茶早就考虑到了陆离的难处，提前想好了应对。
在“子弹时间”的帮助下，他看了一会儿后也做出了同样的动作，竟有7分像！
“武道是上古大能施法天地宇宙，创造出来的修行法。与炼神一样是9个境界，前三境是练筋、锻骨、炼脏！”
晚晴提醒道：“你锻骨大成，手上500斤的力气，可得轻着点儿。”
“万丈高楼平地起，现在就开始‘练筋’的修行！”
两个姑娘微微一愣，异口同声道：“当然有，金身境就能！”
法宝得此滋补，不仅自身状态大好，还顺带着将主人的识海进一步开辟。
“当然可以，全由你决定。”
小茶充耳不闻，直接来到陆离身边，道：
这或许是一种“改善自身居住条件”的本能，但给陆离带来了实打实的好处。
~~~~~~~~~~
“金身境……那出云皇帝也是这个境界？”
可晚晴端着饭碗过来，柔声道：“学武很累，陆公子先吃点东西再练~”
纤纤玉手像老虎钳一样，捏的陆离痛叫出声。
陆离有些惊讶！也就是说这苗条的姑娘，有着跟奥运级举重选手同样的力量！
有了力量，才能在蓝星自保。
陆离大喜过望：“也就是说，只要能解决那玄之又玄的‘顿悟’，我就可以飞速提升境界！”
而且不管是本身性格，还是“家学渊源”，陆离都想对异界的“出云皇帝”做点什么。
“很好，接下来便教你‘站桩’，仔细看我动作。”
“常言道筋长一寸，寿延十年。练筋是大有好处之事，不过你却不能多练。”
断腿严重影响了训练效果，不仅让训练不连贯，还耗费了大量的时间用来休息。
“此乃‘解龙桩’，可将上身施力转化为拉筋的力道，让你断腿的影响降至最低。”
陆离练得汗透衣襟，负责承重的左腿膝盖酸胀难忍，断腿处也磨的火辣辣的疼。
这时，在一旁收拾草药的晚晴抬头说道：
陆离站起身来，道：“我休息够了，继续练吧。还有~安神香晚上用可好？”
识海，也就是松果体，从古代开始就被认为是孕育灵魂和意识的地方。
小茶趁此机会介绍道：
人体精妙却脆弱，过劳很容易落下病根。
她卖力的甩动臂膀，美好的曲线一览无遗，身上的汗水也挥发出诱人的荷尔蒙香气。
但此时，识海已经被昆仑镜撑大了50%，一眼就能看出来了。
“你只有一条腿承担压力，一定得注意多休息，千万别把把身体练废了！”
陆离道了声谢，接过来开吃。
小茶在一旁鼓励道：“你已经做得很不错了，只需两三年就能锻骨~比大部分人都快呢~”
晚晴迟疑道：“算了吧，你……”
只见小茶双手虎口相对，牢牢握成环状，然后抱圆甩动臂膀。
陆离连忙走了出去。
“嗯呐，这是武道第7境，可凭肉身硬扛炮弹，断个手脚当然不叫事儿~”
两人一个教一个学，练得正开心。
原本起步较晚无能为力，但现在终于看到了一丝曙光！
就这样练练停停三个小时后，时间来到中午。
小茶板起俏脸，郑重道：
“啊~嘶！！！”
既如此，陆离自是不会放过任何一个能变强的机会。
小茶胸有成竹道：“问题不大~又不是要让你成为高手。只需强健体魄，有助于炼神修行就好。”
陆离有些口干舌燥，连忙进入凝神状态，将注意力集中在动作上。
“鬼叫什么~大男人别这么虚~”
“解龙桩”借着上身摆动，拉扯周身尤其是脊柱的大筋和韧带。
“正所谓骨正筋柔，气血自流！练筋就是要拉练大筋以及韧带！
此时大约是上午10:00的样子，日头正毒。
小茶轻拍了下陆离的左腿膝盖，此处微有酸胀。
一开始有些疲累，但越练越觉得松快！好似痒处被挠到一般，舒爽的不得了~
他三两口将饭扒拉完，道：“那就开始吧。”
此时，小茶用钢筋一样坚硬的手指，舒缓起陆离断腿处的肌肉。
“陆公子身上该是很疼，我帮你按摩舒缓一下吧。”
此刻，昆仑镜正在识海里畅游，天宽地广越发的快活了。
此境界没什么神妙，练到大成无非是个体操运动员。
“500斤！”
两个姑娘有些疑惑，陆离怎么突然很紧迫的样子。
陆离也问出了疑虑：“我身有残疾，能练武吗？”
但这却是武道之基，万万马虎不得！你就算残疾，也得拼尽全力打牢基础！”
小茶很是满意，却也更加惋惜：“好高的悟性！若不是这条断腿，此人成就不可限量！”
她每指点一句，陆离的动作就标准一分，三言两语后，便施展出了完美的“解龙桩”！
陆离还没意识到事情的严重性，乖乖照做。
就在慷慨激昂之时，忽听“吱嘎”一声响，小茶的脑袋顶开窗棂，探了进来。
小茶娇声指点：“腰背挺直，小腹收紧。”
陆离揉着膝盖，意识到练武对自己而言是个费力不讨好的活。
陆离心中一动，询问道：“武道锻体，那有让人断肢再生的方法吗？”
识海变大了，必然对精神有着巨大的好处。
陆离只得坐到一边休息，过了半小时，小茶才让他继续训练。
姑娘只说了三个境界，因为陆离这情况，能“锻骨”就是烧高香了，后面的不提也罢。
如此一来，居然形成了完美的“良性内循环”！
夏国古籍《道枢》中，称其为“百神之命窟，魂精之玉室”。
小茶俏脸一板，正要开始教导。
而昆仑镜状态大好，又会勤奋的开辟识海……
此乃肺腑之言，陆离猛点头：“我省得，必不会掉以轻心！”
小茶嘴上不饶人，可手里的力道却骤然放轻，舒服了不少。
] “往内用劲，幅度加大……对了~就是这样！”
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陆离有些意犹未尽。
然后，小茶伸出白皙光洁的玉手，照着陆离的斜方肌就是一攥！
“肉身硬扛炮弹……”
碗里是小米粥，还有一个剥好壳的煮鸡蛋。
看来武道也不是那么简单！
可刚过半小时，小茶就喊停：“可以了，休息一下。”
之前就隐约有过这种感觉，但那时候还不明显，不敢确定。
昨日，借着安神香的效用，陆离灌注了大量的心神给昆仑镜。
可如此卖力，训练效率却是低的发指。
他的心神强度以不可思议的速度壮大；
“这就来……”
听到这话，小茶立马说道：“你手上没劲儿，不管用的，还是我来~”
“喂，都几点了，还不快起床！”
陆离神色一怔：“我的识海……真变大了！”
“把上衣脱了，我给你松松筋骨。”
心神壮大了，就能更好的祭炼昆仑镜；
原来小茶早就考虑到了陆离的难处，提前想好了应对。
在“子弹时间”的帮助下，他看了一会儿后也做出了同样的动作，竟有7分像！
“武道是上古大能施法天地宇宙，创造出来的修行法。与炼神一样是9个境界，前三境是练筋、锻骨、炼脏！”
晚晴提醒道：“你锻骨大成，手上500斤的力气，可得轻着点儿。”
“万丈高楼平地起，现在就开始‘练筋’的修行！”
两个姑娘微微一愣，异口同声道：“当然有，金身境就能！”
法宝得此滋补，不仅自身状态大好，还顺带着将主人的识海进一步开辟。
“当然可以，全由你决定。”
小茶充耳不闻，直接来到陆离身边，道：
这或许是一种“改善自身居住条件”的本能，但给陆离带来了实打实的好处。
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“金身境……那出云皇帝也是这个境界？”
可晚晴端着饭碗过来，柔声道：“学武很累，陆公子先吃点东西再练~”
纤纤玉手像老虎钳一样，捏的陆离痛叫出声。
陆离有些惊讶！也就是说这苗条的姑娘，有着跟奥运级举重选手同样的力量！
有了力量，才能在蓝星自保。
陆离大喜过望：“也就是说，只要能解决那玄之又玄的‘顿悟’，我就可以飞速提升境界！”
而且不管是本身性格，还是“家学渊源”，陆离都想对异界的“出云皇帝”做点什么。
“很好，接下来便教你‘站桩’，仔细看我动作。”
“常言道筋长一寸，寿延十年。练筋是大有好处之事，不过你却不能多练。”
断腿严重影响了训练效果，不仅让训练不连贯，还耗费了大量的时间用来休息。
“此乃‘解龙桩’，可将上身施力转化为拉筋的力道，让你断腿的影响降至最低。”
陆离练得汗透衣襟，负责承重的左腿膝盖酸胀难忍，断腿处也磨的火辣辣的疼。
这时，在一旁收拾草药的晚晴抬头说道：
陆离站起身来，道：“我休息够了，继续练吧。还有~安神香晚上用可好？”
识海，也就是松果体，从古代开始就被认为是孕育灵魂和意识的地方。
小茶趁此机会介绍道：
人体精妙却脆弱，过劳很容易落下病根。
她卖力的甩动臂膀，美好的曲线一览无遗，身上的汗水也挥发出诱人的荷尔蒙香气。
但此时，识海已经被昆仑镜撑大了50%，一眼就能看出来了。
“你只有一条腿承担压力，一定得注意多休息，千万别把把身体练废了！”
陆离道了声谢，接过来开吃。
小茶在一旁鼓励道：“你已经做得很不错了，只需两三年就能锻骨~比大部分人都快呢~”
晚晴迟疑道：“算了吧，你……”
只见小茶双手虎口相对，牢牢握成环状，然后抱圆甩动臂膀。
陆离连忙走了出去。
“嗯呐，这是武道第7境，可凭肉身硬扛炮弹，断个手脚当然不叫事儿~”
两人一个教一个学，练得正开心。
原本起步较晚无能为力，但现在终于看到了一丝曙光！
就这样练练停停三个小时后，时间来到中午。
小茶板起俏脸，郑重道：
“啊~嘶！！！”
既如此，陆离自是不会放过任何一个能变强的机会。
小茶胸有成竹道：“问题不大~又不是要让你成为高手。只需强健体魄，有助于炼神修行就好。”
陆离有些口干舌燥，连忙进入凝神状态，将注意力集中在动作上。
“鬼叫什么~大男人别这么虚~”
“解龙桩”借着上身摆动，拉扯周身尤其是脊柱的大筋和韧带。
“正所谓骨正筋柔，气血自流！练筋就是要拉练大筋以及韧带！
此时大约是上午10:00的样子，日头正毒。
小茶轻拍了下陆离的左腿膝盖，此处微有酸胀。
一开始有些疲累，但越练越觉得松快！好似痒处被挠到一般，舒爽的不得了~
他三两口将饭扒拉完，道：“那就开始吧。”
此时，小茶用钢筋一样坚硬的手指，舒缓起陆离断腿处的肌肉。
“陆公子身上该是很疼，我帮你按摩舒缓一下吧。”
此刻，昆仑镜正在识海里畅游，天宽地广越发的快活了。
此境界没什么神妙，练到大成无非是个体操运动员。
“500斤！”
两个姑娘有些疑惑，陆离怎么突然很紧迫的样子。
陆离也问出了疑虑：“我身有残疾，能练武吗？”
但这却是武道之基，万万马虎不得！你就算残疾，也得拼尽全力打牢基础！”
小茶很是满意，却也更加惋惜：“好高的悟性！若不是这条断腿，此人成就不可限量！”
她每指点一句，陆离的动作就标准一分，三言两语后，便施展出了完美的“解龙桩”！
陆离还没意识到事情的严重性，乖乖照做。
就在慷慨激昂之时，忽听“吱嘎”一声响，小茶的脑袋顶开窗棂，探了进来。
小茶娇声指点：“腰背挺直，小腹收紧。”
陆离揉着膝盖，意识到练武对自己而言是个费力不讨好的活。
陆离心中一动，询问道：“武道锻体，那有让人断肢再生的方法吗？”
识海变大了，必然对精神有着巨大的好处。
陆离只得坐到一边休息，过了半小时，小茶才让他继续训练。
姑娘只说了三个境界，因为陆离这情况，能“锻骨”就是烧高香了，后面的不提也罢。
如此一来，居然形成了完美的“良性内循环”！
夏国古籍《道枢》中，称其为“百神之命窟，魂精之玉室”。
小茶俏脸一板，正要开始教导。
而昆仑镜状态大好，又会勤奋的开辟识海……
此乃肺腑之言，陆离猛点头：“我省得，必不会掉以轻心！”
小茶嘴上不饶人，可手里的力道却骤然放轻，舒服了不少。
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