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] 唐成打完拳，收架子后又在湖边静静的站了一会桩，感受到全身气血运行欢畅，身体的劳累消失了，现在才真正明白了形意拳的效力，也理解了那位教官的良苦用心。
自从习练打坐内养功夫之后，他一直都是精力充沛，感官也很敏锐，很少感到劳累，更不可能有疲倦的感觉。
恶的惯匪，也不是闯荡江湖的大侠，如果不谈武功和对江湖门道的了解，他不过是个乡下来的少年，曾经在成都春熙路卖碟，后来又在太古里替人看摊，那时间并不长，最长的是在部队那三年时间，对于社会上的事情真的很少接触，有关江湖险恶的历炼那就更浅了。
四舅公在教他练拳时没有详细解释形意拳，要求也不是很严格，只说是小把戏，不需要太认真，而他教的那些小把戏名称也是很土的，比如什么山鸡拳、野猪拳、老猴拳、缠枝拳、斗牛拳、羚羊拳等等。
马加爵事件的原因竟然是:受不了同窗邵瑞杰等几个同学的讥讽。
这一夜，唐成做了很多噩梦，然而，早上醒来后又记不清内容，只觉得头脑有些昏沉，身体乏力，还有酸痛的感觉。
胡思乱想之后，唐成扯过被子蒙住头倒在床上睡去。
果城宾馆往西不远有个北湖公园，园中有湖泊，这时候岸边柳树的新叶长到了最茂盛。湖泊不大，大概方圆两百多米，是早年间建造的人工湖，东南角有一片草地延伸到湖中，草地尽头是一座四角凉亭。
唐成一夜睡眠不好，第二天早起感觉昏昏沉沉，干什么都提不起精神来，这种状态很多人都遇到过，也没什么大不了的。但唐成却感觉很不适应，特别难受，不仅仅是感到昏沉，更多的是感到了恶心，而且全身疼痛。
五行按相生的规律分别是木火土金水连贯，生生不息，在拳法中崩、炮、横、劈、钻五种发力，后来有人把十二象形对应十二生肖鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。这十二象可不是简单意义上说的十二种动物，它们也是各司其职，相互生化制约，一环扣一环，生生不息的。”
十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骆形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
“三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有‘万法源于三体式’之称。
不过，唐成并没有太担心，大不了回家乡一趟，请二舅公给自己调治，实在不行还可以向程老太公求助，他老人家可是川北程家册门、疲门的传人，顺便还可以请教一下“元神”是怎么回事？九十多岁的程太公更是川北一带的人瑞了，是几位舅公的舅父，还是三舅婆程琳本家伯父，更是隐士大家族程家的掌门人，江湖八大门的真功夫和各种手段都是很精湛的，舅公们的功夫很多都是在他那里学来的。
唐成曾经看到过这样一则新闻：美国纽约州长岛地区一家杂货店发生枪击事件，三人中枪死亡，数十人受伤。在经过四小时追踪后，嫌疑人遭到警方逮捕。据警方介绍，犯罪嫌疑人是一名在当地居住的30岁白人男子，他杀人的理由竟然是，有一天他突然发了疯，冲出小百货店开枪打人，而导致他发疯的原因也很简单，心理障碍引起精神失常，精神受到了反复的刺激，却无法及时自我修复，最终导致行为失控。
“小娃儿的功底不错嘛，架子也扎实，现在这个世道，你这样的习武之人已经很难得了。”就在这时候，唐成身后忽然有一个老头的声音悠悠传来。
但是，唐成在部队遇到的那位教官就没有那么轻松了，他说：“形意拳创立之初叫心意**拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。”他的要求十分严格，容不得半点马虎，近乎于“魔鬼训练”。
形意拳，又称行意... ...
拳，是中国传统拳术之一。起源说法不一，但广泛认可的最初创始人是明末清初山西蒲州人姬际可。
唐成面向湖水练起了形意拳。
这里三面环湖，初夏时节莲花还没有开放，荷叶刚刚冒出水面，四周柳枝在晨风吹过时轻轻摇曳，空气中带着淡淡的怡人清香，令人神清气爽，这时候还早，没有什么人进园。
奥妙，但是，唐成自己明白，这一整套拳术是必须经过千辛万苦才能练出来的，但是对这样的艰苦训练也是抱着不理解的心态的。
唐成吃了一惊，立刻旋步转过身来，约三米之外站着一个人。
天没亮，唐成睡不着又感觉很饿，便下楼吃了顿早饭，那是他最喜欢吃的酸辣米粉，还特意请服务员加钱多要了一份肥肠和两个葱油酥饼。但是，今天嘴里却感觉淡淡的没有滋味，吃了一半就放下了筷子，他打算出去练练拳。
既然静坐内养的功夫暂时没法练，那就去活动活动筋骨，运转劲力，也许能起到以形养神的作用，效果虽然比较慢但总归有用处。
五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；
唐成不是穷凶极... ...
但是，另一方面，他的精神还是提不起来，不够振奋，这是以往夜间打坐清晨练拳之后完全没有的感觉，以前练拳打坐之后都会觉得精神爽朗，眼神清晰，感觉不到一丝倦意，更没有昏沉感，但今天却总觉得全身酥软，像完全没有睡醒一样，总想有一张床让他躺下去。“看样子元神受伤比较严重，这种影响一时半会是消失不了的。”唐成在心里说。
实在太累了，他的脑袋一碰枕头眼皮就睁不开了，然而，却无法入睡。只要闭上眼睛，黑暗中就有一圈又一圈的光环不断出现，那光环还会时不时炸裂，像电焊一样发出刺眼的强光，睁开眼睛想看清楚，那光环又收缩消失不见了；他的身体在不断下坠，不断向一个深渊坠落，然后掉进一个陷阱，有一股力量在用力往下拉扯；他的精神不安，胸腔里十分憋闷，而深深的疲惫又让人无法抗拒，在不知不觉中睡着了。
“现行流传的形意拳是在心意拳的基础上改革创立而成，讲究内意与外形的高度统一，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。”那位教官说：
经历了前一天晚上那些惊险的事，做恶梦也就很正常了。
如果是外行看热闹的话，这些套路练习其实很简单，十二形的拳路从头到尾演练完，最多也就半个多小时，根本看不出什么... ...
] 唐成打完拳，收架子后又在湖边静静的站了一会桩，感受到全身气血运行欢畅，身体的劳累消失了，现在才真正明白了形意拳的效力，也理解了那位教官的良苦用心。
自从习练打坐内养功夫之后，他一直都是精力充沛，感官也很敏锐，很少感到劳累，更不可能有疲倦的感觉。
恶的惯匪，也不是闯荡江湖的大侠，如果不谈武功和对江湖门道的了解，他不过是个乡下来的少年，曾经在成都春熙路卖碟，后来又在太古里替人看摊，那时间并不长，最长的是在部队那三年时间，对于社会上的事情真的很少接触，有关江湖险恶的历炼那就更浅了。
四舅公在教他练拳时没有详细解释形意拳，要求也不是很严格，只说是小把戏，不需要太认真，而他教的那些小把戏名称也是很土的，比如什么山鸡拳、野猪拳、老猴拳、缠枝拳、斗牛拳、羚羊拳等等。
马加爵事件的原因竟然是:受不了同窗邵瑞杰等几个同学的讥讽。
这一夜，唐成做了很多噩梦，然而，早上醒来后又记不清内容，只觉得头脑有些昏沉，身体乏力，还有酸痛的感觉。
胡思乱想之后，唐成扯过被子蒙住头倒在床上睡去。
果城宾馆往西不远有个北湖公园，园中有湖泊，这时候岸边柳树的新叶长到了最茂盛。湖泊不大，大概方圆两百多米，是早年间建造的人工湖，东南角有一片草地延伸到湖中，草地尽头是一座四角凉亭。
唐成一夜睡眠不好，第二天早起感觉昏昏沉沉，干什么都提不起精神来，这种状态很多人都遇到过，也没什么大不了的。但唐成却感觉很不适应，特别难受，不仅仅是感到昏沉，更多的是感到了恶心，而且全身疼痛。
五行按相生的规律分别是木火土金水连贯，生生不息，在拳法中崩、炮、横、劈、钻五种发力，后来有人把十二象形对应十二生肖鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。这十二象可不是简单意义上说的十二种动物，它们也是各司其职，相互生化制约，一环扣一环，生生不息的。”
十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骆形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
“三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有‘万法源于三体式’之称。
不过，唐成并没有太担心，大不了回家乡一趟，请二舅公给自己调治，实在不行还可以向程老太公求助，他老人家可是川北程家册门、疲门的传人，顺便还可以请教一下“元神”是怎么回事？九十多岁的程太公更是川北一带的人瑞了，是几位舅公的舅父，还是三舅婆程琳本家伯父，更是隐士大家族程家的掌门人，江湖八大门的真功夫和各种手段都是很精湛的，舅公们的功夫很多都是在他那里学来的。
唐成曾经看到过这样一则新闻：美国纽约州长岛地区一家杂货店发生枪击事件，三人中枪死亡，数十人受伤。在经过四小时追踪后，嫌疑人遭到警方逮捕。据警方介绍，犯罪嫌疑人是一名在当地居住的30岁白人男子，他杀人的理由竟然是，有一天他突然发了疯，冲出小百货店开枪打人，而导致他发疯的原因也很简单，心理障碍引起精神失常，精神受到了反复的刺激，却无法及时自我修复，最终导致行为失控。
“小娃儿的功底不错嘛，架子也扎实，现在这个世道，你这样的习武之人已经很难得了。”就在这时候，唐成身后忽然有一个老头的声音悠悠传来。
但是，唐成在部队遇到的那位教官就没有那么轻松了，他说：“形意拳创立之初叫心意**拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。”他的要求十分严格，容不得半点马虎，近乎于“魔鬼训练”。
形意拳，又称行意... ...
拳，是中国传统拳术之一。起源说法不一，但广泛认可的最初创始人是明末清初山西蒲州人姬际可。
唐成面向湖水练起了形意拳。
这里三面环湖，初夏时节莲花还没有开放，荷叶刚刚冒出水面，四周柳枝在晨风吹过时轻轻摇曳，空气中带着淡淡的怡人清香，令人神清气爽，这时候还早，没有什么人进园。
奥妙，但是，唐成自己明白，这一整套拳术是必须经过千辛万苦才能练出来的，但是对这样的艰苦训练也是抱着不理解的心态的。
唐成吃了一惊，立刻旋步转过身来，约三米之外站着一个人。
天没亮，唐成睡不着又感觉很饿，便下楼吃了顿早饭，那是他最喜欢吃的酸辣米粉，还特意请服务员加钱多要了一份肥肠和两个葱油酥饼。但是，今天嘴里却感觉淡淡的没有滋味，吃了一半就放下了筷子，他打算出去练练拳。
既然静坐内养的功夫暂时没法练，那就去活动活动筋骨，运转劲力，也许能起到以形养神的作用，效果虽然比较慢但总归有用处。
五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；
唐成不是穷凶极... ...
但是，另一方面，他的精神还是提不起来，不够振奋，这是以往夜间打坐清晨练拳之后完全没有的感觉，以前练拳打坐之后都会觉得精神爽朗，眼神清晰，感觉不到一丝倦意，更没有昏沉感，但今天却总觉得全身酥软，像完全没有睡醒一样，总想有一张床让他躺下去。“看样子元神受伤比较严重，这种影响一时半会是消失不了的。”唐成在心里说。
实在太累了，他的脑袋一碰枕头眼皮就睁不开了，然而，却无法入睡。只要闭上眼睛，黑暗中就有一圈又一圈的光环不断出现，那光环还会时不时炸裂，像电焊一样发出刺眼的强光，睁开眼睛想看清楚，那光环又收缩消失不见了；他的身体在不断下坠，不断向一个深渊坠落，然后掉进一个陷阱，有一股力量在用力往下拉扯；他的精神不安，胸腔里十分憋闷，而深深的疲惫又让人无法抗拒，在不知不觉中睡着了。
“现行流传的形意拳是在心意拳的基础上改革创立而成，讲究内意与外形的高度统一，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。”那位教官说：
经历了前一天晚上那些惊险的事，做恶梦也就很正常了。
如果是外行看热闹的话，这些套路练习其实很简单，十二形的拳路从头到尾演练完，最多也就半个多小时，根本看不出什么... ...