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] 首先得感觉到像有一股气流从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉才行，否则气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
一小时：已经有几个新兵坚持不住喊报告出列了。但绝大多数的新兵们还在坚持。挺过了最初那难捱的半小时。此时，天空开始飘起了雪花，冽凛的寒风阵阵刺骨，战士们的头顶和衣领上渐渐落满了一层很厚的雪花，虽然戴着帽子手套，一直在心里默数着时间的薛向东现在感觉耳朵、手指和脚趾都已经渐渐麻木。
二是打油诗在新兵连流传开来，“厕所尿侠”的绰号由此诞生。
“公差”返程车上，薛向东左手边是王国全，右手挨着的就是五班的郭斌。薛向东的表现在新兵连里算是比较突出的，无论是军事训练还是体能训练都是优秀的代表，篮球比赛中光彩夺目，加上共同“公差”的过程中，薛向东展示出了自己勇敢智慧和对战友富有爱心的一面。
一是归队后，他见义勇为的“英雄事迹”传遍全连，也在晚点名时受到了指导员的口头表扬。
半小时：新兵们还能全部保持着挺拔的姿态和仪容，毕竟是经历了一周的训练，每个人已经基本适应了军姿的要求。值班排长虽然偶尔出手拉一下个别新兵的手，点一下膝弯，但新兵们都能保持紧绷的身体。
郭斌，龙江省会哈市人，二十岁，大学漏子。（褒义词，泛指上世纪八九十年代没考上大学的高中毕业生，就是差点运气，虽然没考上大学，堪堪从考大学的漏子中漏了出来，但还是有一定知识文化，有一定能力的那些人。）是一个有知识，有思想的人。虽然没有考上大学，但他想通过当兵实现在部队考军校的理想。
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一瞪一顶”。所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿， “三收”指收下颌、收腹、收臀， “一瞪”指眼睛要瞪大，并直视前向方， “一顶”就是头要向上顶。
薛向东被直击灵魂，激发了他通过自身拼搏来改变命运的内生动力。后来的事实证明，正是这种内生动力促进了薛向东的成长与进步。
一个半小时：有一半的新兵已经退出了队列，其间还有两名晕倒的新兵，六班楚新在站立到将近一个半小时的时候身子一歪，慢慢悠悠的倒向了地面，被随时观察着战士们状态的班长一把抱住，扶回了营房。（站军姿时身体需微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）
一个半小时下来，薛向东还在坚持着。不过他能坚持下来不光是凭意志，更不是靠偷懒，而是经历了最初的不适到麻木后，达到了一定的境界才总结出了一套经验。
薛向东这时候就感觉浑身像爬满了蚂蚁似的痒痒，心中非常烦乱，有几次都想喊报告挠痒痒了，但是一想到纪律和集体荣誉，便用毅力强忍着不适保持着一声不吭。
站军姿对人的耐力和毅力是一种极大的考验。包括意志锻炼、形象塑造、纪律性强化、体能增强以及心理的调适等多个层面，共同构成了站军姿的丰富内涵。
两个小时：结束的哨声响起时，场中依然挺立的只剩下了十余名战士。六班能坚持到最后的是王国全，薛向东，王贺亮和郑义，占了总数的三分之一……
本周末汇操科目是班队列，其它项目进行完毕后，最后一项是在零下十七八度的天气状况下，新兵们全部笔直的挺立在操场站军姿，这一站就是两个小时……
三是打油诗的作者，五班的郭斌在返程车上和薛向东的一番交流令薛向东受益匪浅。
新兵连的训练依然在按部就班的进行着。单兵徒手队列之后是班队列，一周的班队列下来，像整理着装，集合解散，行进间转法等训练内容令新兵们感觉新奇好玩，训练热情也比较高，可新兵们最感头疼的就是站军姿，太枯燥乏味且异常艰辛。
经历了军姿训练后，全体新兵们增强了体能，强化了纪律，精神面貌焕然一新，展现一种出坚不可摧的精神力量，形成了特有的军人气质。这种军人气质将伴随着所有军人们的一生！
最后一股气流是收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。只有将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，才能形成一种最大的合力，站成一棵挺拔的劲松。
在立正的基础上还要全身肌肉绷紧，双手紧贴裤缝，双腿不能打弯，后面有人点在膝弯处，身体可以像根棍子一样的倒下，但不能松松垮垮的碰一下就曲腿。双手也不能有一丝一毫的放松，如果别人用力拔你的手，即使人被扯得倒下了，手也不能松。
其次还得有一股气流从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙雪迷眼不眨，否则气不饱盈，身体松垮，双目无神。
出趟“公差”，薛向东收获满满。
突然被排长用膝盖点了一下膝弯后，虽然薛向东没有偷懒，但也是心里一惊，暗骂道：“缺德玩意儿，偷袭老子，这么冷的天，让老子们一动不动的站什么破军姿啊。”
薛向东这时候感觉双腿像灌铅了似的，身体僵硬得不能自主行走，很多老兵上前不住的拍打按摩着坚持到最后的这十几名新兵全身，并两个人搀扶着一个慢慢悠悠的在操场上活动。
会操结束后，薛向东将总结的经验分享给了战友们。
郭斌和薛向东聊天时知道了薛向东是职高毕业，还算有些文化功底，就和薛向东说了一番话：“向东，你这么聪明，军事素质又这么好，如果混三年就回家太可惜了。哪怕你就是回家能安置工作，但那也只能是一名工人。你应该好好学习文化课程，争取考上军校，毕业可就是干部了，这是一种质变，相信你懂，不用我多说了吧。况且这是通过你自身努力来实现自己的理想，不比受父辈亲朋荫庇更有意义吗！”
] 首先得感觉到像有一股气流从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉才行，否则气不到腿，双脚无力，下身则不稳。
一小时：已经有几个新兵坚持不住喊报告出列了。但绝大多数的新兵们还在坚持。挺过了最初那难捱的半小时。此时，天空开始飘起了雪花，冽凛的寒风阵阵刺骨，战士们的头顶和衣领上渐渐落满了一层很厚的雪花，虽然戴着帽子手套，一直在心里默数着时间的薛向东现在感觉耳朵、手指和脚趾都已经渐渐麻木。
二是打油诗在新兵连流传开来，“厕所尿侠”的绰号由此诞生。
“公差”返程车上，薛向东左手边是王国全，右手挨着的就是五班的郭斌。薛向东的表现在新兵连里算是比较突出的，无论是军事训练还是体能训练都是优秀的代表，篮球比赛中光彩夺目，加上共同“公差”的过程中，薛向东展示出了自己勇敢智慧和对战友富有爱心的一面。
一是归队后，他见义勇为的“英雄事迹”传遍全连，也在晚点名时受到了指导员的口头表扬。
半小时：新兵们还能全部保持着挺拔的姿态和仪容，毕竟是经历了一周的训练，每个人已经基本适应了军姿的要求。值班排长虽然偶尔出手拉一下个别新兵的手，点一下膝弯，但新兵们都能保持紧绷的身体。
郭斌，龙江省会哈市人，二十岁，大学漏子。（褒义词，泛指上世纪八九十年代没考上大学的高中毕业生，就是差点运气，虽然没考上大学，堪堪从考大学的漏子中漏了出来，但还是有一定知识文化，有一定能力的那些人。）是一个有知识，有思想的人。虽然没有考上大学，但他想通过当兵实现在部队考军校的理想。
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一瞪一顶”。所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿， “三收”指收下颌、收腹、收臀， “一瞪”指眼睛要瞪大，并直视前向方， “一顶”就是头要向上顶。
薛向东被直击灵魂，激发了他通过自身拼搏来改变命运的内生动力。后来的事实证明，正是这种内生动力促进了薛向东的成长与进步。
一个半小时：有一半的新兵已经退出了队列，其间还有两名晕倒的新兵，六班楚新在站立到将近一个半小时的时候身子一歪，慢慢悠悠的倒向了地面，被随时观察着战士们状态的班长一把抱住，扶回了营房。（站军姿时身体需微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）
一个半小时下来，薛向东还在坚持着。不过他能坚持下来不光是凭意志，更不是靠偷懒，而是经历了最初的不适到麻木后，达到了一定的境界才总结出了一套经验。
薛向东这时候就感觉浑身像爬满了蚂蚁似的痒痒，心中非常烦乱，有几次都想喊报告挠痒痒了，但是一想到纪律和集体荣誉，便用毅力强忍着不适保持着一声不吭。
站军姿对人的耐力和毅力是一种极大的考验。包括意志锻炼、形象塑造、纪律性强化、体能增强以及心理的调适等多个层面，共同构成了站军姿的丰富内涵。
两个小时：结束的哨声响起时，场中依然挺立的只剩下了十余名战士。六班能坚持到最后的是王国全，薛向东，王贺亮和郑义，占了总数的三分之一……
本周末汇操科目是班队列，其它项目进行完毕后，最后一项是在零下十七八度的天气状况下，新兵们全部笔直的挺立在操场站军姿，这一站就是两个小时……
三是打油诗的作者，五班的郭斌在返程车上和薛向东的一番交流令薛向东受益匪浅。
新兵连的训练依然在按部就班的进行着。单兵徒手队列之后是班队列，一周的班队列下来，像整理着装，集合解散，行进间转法等训练内容令新兵们感觉新奇好玩，训练热情也比较高，可新兵们最感头疼的就是站军姿，太枯燥乏味且异常艰辛。
经历了军姿训练后，全体新兵们增强了体能，强化了纪律，精神面貌焕然一新，展现一种出坚不可摧的精神力量，形成了特有的军人气质。这种军人气质将伴随着所有军人们的一生！
最后一股气流是收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。只有将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，才能形成一种最大的合力，站成一棵挺拔的劲松。
在立正的基础上还要全身肌肉绷紧，双手紧贴裤缝，双腿不能打弯，后面有人点在膝弯处，身体可以像根棍子一样的倒下，但不能松松垮垮的碰一下就曲腿。双手也不能有一丝一毫的放松，如果别人用力拔你的手，即使人被扯得倒下了，手也不能松。
其次还得有一股气流从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙雪迷眼不眨，否则气不饱盈，身体松垮，双目无神。
出趟“公差”，薛向东收获满满。
突然被排长用膝盖点了一下膝弯后，虽然薛向东没有偷懒，但也是心里一惊，暗骂道：“缺德玩意儿，偷袭老子，这么冷的天，让老子们一动不动的站什么破军姿啊。”
薛向东这时候感觉双腿像灌铅了似的，身体僵硬得不能自主行走，很多老兵上前不住的拍打按摩着坚持到最后的这十几名新兵全身，并两个人搀扶着一个慢慢悠悠的在操场上活动。
会操结束后，薛向东将总结的经验分享给了战友们。
郭斌和薛向东聊天时知道了薛向东是职高毕业，还算有些文化功底，就和薛向东说了一番话：“向东，你这么聪明，军事素质又这么好，如果混三年就回家太可惜了。哪怕你就是回家能安置工作，但那也只能是一名工人。你应该好好学习文化课程，争取考上军校，毕业可就是干部了，这是一种质变，相信你懂，不用我多说了吧。况且这是通过你自身努力来实现自己的理想，不比受父辈亲朋荫庇更有意义吗！”