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] 马玉军点了点头起身说道：“感谢李叔今日之教导”
马玉军恭敬地说道：“玉军谨记于心”。
第十一章
老李摆了摆手示意他坐下后说道：“以后每日早晨练习华佗五禽戏，晚上睡觉前可练习凝神的功法，这样就不影响日常生活，练功讲究功到自然成，顺其自然，戒急戒躁，切记不要因练功而误了人生、误了良人，人生一世，终归要在红尘滚滚中摸爬滚打，才不枉人世间来这一遭。”
第二天早晨，马玉军练完华佗五禽戏后，老李说道：“你的华佗五禽戏已经可以了，剩下的就是长期坚持。吃饭吧，吃完后我教你祝由术”
老李看着马玉军记好后继续道：“祝笔真言为‘兔毫象管，烈日飞霜，请神笔下，道气滋养，书符疗病，效如神响’”
老李停了下后继续说道：“祝纸真言为‘取玉之英，天地生成，龙章凤篆，资之以陈，书就神符，万应万灵’”
老李说了声：“无妨无妨”后转身取垫子去了。
老李对着马玉军笑着点了点头后说道：“‘神’从‘意’中求”
约莫过了一个小时后，马玉军缓缓睁开了眼睛，一番收功动作之后，他来到了老李的面前说道：“感谢李叔的教导”
老李停了后接着说道：“书符真言为‘天圆地方，律令九章，捻笔在手，万病除殃。吾奉太上老君急急如律令敕‘，送文为’过成弟子迎请冒渎神圣，敢焚宝香，今当奉请，送后有所求，还当叩请，启首归穹，太上无极大道’”
马玉军重重地点了点头，恭谨地说道：“感谢李叔的教导，“形”我已懂得，但“神”从何处寻？”
闲话不表。晚上九点左右，老李说道：“我练的这道家内丹功法共有九层，凝神功法是内丹功法的第一层，也是筑基层。具体口诀为‘盘脚扣手垂帘，空身空心守窍。回光内照两眼间，痒动响开真妙。出现木紧偏重，勿忘勿助恰到。搓手擦脸缓收功，修性炼己勿躁’”
老李继续说道：“祝水真言为‘天以一生，地以六成，一六既合，活泼澄清，在天为雨露利万物而不穷，在地为江湖会一元而统宗，请为法水，道气归宗，噀洒坛室，邪祟减灭，滋研翰墨，书符建功’。”
说罢两人起身走到了院子里，老李说道：“我先教你华佗五禽戏，此功法以虎鹿猿熊鸟五种动物的形象和动作创编的，你仔细看好”说完，起势打了一遍，马玉军跟在身后比划着。
两日后，将家里的事安排妥当，马玉军匆匆来到了老李家。
两人简单闲聊之后，老李对马玉军说道：“在我年轻时，从一老人手里学得祝由之术，老人家在弥留之际嘱咐我一定不要让这门祝由之术失传，从今日起我将它传授于你，未来之时日，需至真至善，勿畏难、勿轻略，常怀律己之心、常存谦卑之念。”
马玉军坐在垫子上念了一遍凝神功法的口诀，后缓缓坐定，老李看了一会后点了点头，坐在了旁边的凳子上。
关于祝由之术的介绍，目前流传着有一段文言文解释，具体为：昔神农尝百草以治病，岐伯因病以制方，黄帝深原五行，详察五脏内因外因之感，人邪己邪之触，虑病者，一时不得其药医者，又未能详乎脉理以致病，因药深又或贫不能辨参苓，更虑学道着不能广修药品，以救沉疴。因仰观天文，俯究人理，告于义农，立为此法。以‘尚’字为将，‘食’字为兵，各字为先锋，施之百病，无不应手立愈。此咒治百病，之所由起，故称‘祝由科’。”
老李等马玉军记录完毕后接着说道：“祝墨真言为‘松筠动质，兰蕙凝香，磨书晕素，获纳祯祥’”
两个小时后，马玉军初步掌握了华佗五禽戏的基本动作，他完整打了一遍。
等马玉军打完后，老李说道：“已初步做到了形、神具备，形易得而神难求，在以后修炼中，要时刻谨记形神要俱备。”
老李找来两块坐垫，两人面对面坐定后，老李说道：“‘盘脚’就是将腿盘起来，分为散座、单盘、双盘……，回光内照是说……”。
半个小时后，老李看着面前坐定的马玉军，点了点头，缓缓起身离开了坐垫。
马玉军听完点了点头。
马玉军认真将祝文记在纸上，并念了几遍。
马玉军点了点头后开始吃饭。
看着马玉军全部记好后，老李说道：“今日就学到这里，这些需要你以后背下来，明后再学，现在你练一下凝神功法，我纠正纠正。”
马玉军点了点头说道：“谨记李叔教导”
饭后，两人边喝茶边聊天，老李说道：“祝由之术相传为轩辕黄帝所创，主要以符章和咒语结合中草药，用来治病救人的一种医学手段。
老李点了点头后说道：“你少年时期受得大难，致使后天之气不足，我先传你华佗五禽戏和道家丹道内丹功法中的第一层凝神功法，你要日日不可间断，假以时日，定会补足后天之缺。”
老李喝了口茶后又说道：“祝由科共有十三科，又称‘祝由十三科’，分别是：大方脉科，主治伤寒痰喘及一切内症；风科，主治麻木瘫痪及中风；禁科，主治镇邪驱鬼及辟邪截症；外科，主治疗毒、淋浊病；创肿科，主治癞疥、无名肿毒；口齿科，主治牙痛骨鲠及喉痹病症；眼科，主治眼病；伤科，主治一切跌打损伤；耳鼻科，主治一切耳鼻病；产科，主治胎前产后及妇产科病症；金镞科，主治刀剑创伤；小儿科，主治小儿诸症；针灸科，主治疯癫及筋骨疼痛。”
简单吃过晚饭，马玉军起身准备去院子里接着练习，老李阻止道：“若有恒，何必三更眠五更起，功夫不是一蹴而就的，须劳逸结合，休息会吧，等会儿教你凝神功法。”
马玉军点了点头，老李继续说道：“祝由之术的主要步骤有洗手漱口正衣冠、入密室焚香叩礼，起身念祝水真言、祝墨真言、祝纸真言、祝笔真言、祝文、念书符真言三遍、提笔书写对症符章、书符后凌空于符上书“敕令”二字后置香案上、手托净水在香炉烟上旋三转、退到堂前运灵气向符章喷出雾状的水、送文、咒闭起身，叩齿三遍，符稽首礼。”
老李一字一句地重复着口诀，十几分钟后马玉军将口诀牢牢地记在了心里。
马玉军点了点头，拿纸笔记了起来。老李没有制止，待马玉军做好笔记后，老李看了一下，点了点头后说道：“今晚你先把祝文和水、墨、纸、笔四个真言及书符真言和送文学一下，祝文为：炉焚宝香，真透穹苍，至灵至圣，感应显杨，伏以，上古大圣轩辕黄帝，制作祝由科神术符章疗疾，治世间男妇小儿诸般内外疾病又能去邪缚魅，其功甚妙验于药饵，凡夫俗子视为异端诬妄。切为弟子***偶遇度师张道陵传授秘术，钦承黄帝符章，广行方便，济弱扶危，今有*省*县*乡*人，居住***身患**病，谨于*年*月*日特虔诚焚香，祷祝病由，日出东方，照定西方，叩请上古圣帝、诸位药王、老祖圣师，后述素公权先师，后学素辉徐公先师，部下捧水磨墨，使者持纸执笔，童朗普同降临弟子代为祝告在前，恳祈圣帝祖师，天赐照灵，神功速应，保全病人，如日不弃，所祷。”
马玉军听完思索了一会后，又缓缓起势打了一遍。
（各位读者，在这里我得啰唆几句，我的本意是将内丹功法完完全全地写出来，但我又怕有的读者会照书里写的练出问题来，因为丹功修炼时要求比较高，一不小心身体就会练出问题，所以我只能将具体的修炼方法隐去，这也是无奈之举，还望各位读者能担待。其实丹道修炼有一定的弊端，不练也罢，各位读者也不要去追求修炼这丹功，毕竟人生一世，草木一秋，能修到圆满的人实属凤毛麟角，在短暂的生命中，应该做的是拥抱今天，享受当下，珍惜眼前人，力求在这滚滚红尘中能做到不负如来不负卿，这也算是修得了大圆满。）
晚饭时，老李看着窗外一整天在院子里不断思考、反复练习的马玉军，露出了欣慰的笑。
老李看完说道：“华佗五禽戏重形更重神，形不到位不足以通经络，神不到位不足以生精化气。”
马玉军思考一会后恍然大悟，说道：“弟子悟了，感谢李叔倾囊相授”。
马玉军点了点头，又坐回了凳子上。
] 马玉军点了点头起身说道：“感谢李叔今日之教导”
马玉军恭敬地说道：“玉军谨记于心”。
第十一章
老李摆了摆手示意他坐下后说道：“以后每日早晨练习华佗五禽戏，晚上睡觉前可练习凝神的功法，这样就不影响日常生活，练功讲究功到自然成，顺其自然，戒急戒躁，切记不要因练功而误了人生、误了良人，人生一世，终归要在红尘滚滚中摸爬滚打，才不枉人世间来这一遭。”
第二天早晨，马玉军练完华佗五禽戏后，老李说道：“你的华佗五禽戏已经可以了，剩下的就是长期坚持。吃饭吧，吃完后我教你祝由术”
老李看着马玉军记好后继续道：“祝笔真言为‘兔毫象管，烈日飞霜，请神笔下，道气滋养，书符疗病，效如神响’”
老李停了下后继续说道：“祝纸真言为‘取玉之英，天地生成，龙章凤篆，资之以陈，书就神符，万应万灵’”
老李说了声：“无妨无妨”后转身取垫子去了。
老李对着马玉军笑着点了点头后说道：“‘神’从‘意’中求”
约莫过了一个小时后，马玉军缓缓睁开了眼睛，一番收功动作之后，他来到了老李的面前说道：“感谢李叔的教导”
老李停了后接着说道：“书符真言为‘天圆地方，律令九章，捻笔在手，万病除殃。吾奉太上老君急急如律令敕‘，送文为’过成弟子迎请冒渎神圣，敢焚宝香，今当奉请，送后有所求，还当叩请，启首归穹，太上无极大道’”
马玉军重重地点了点头，恭谨地说道：“感谢李叔的教导，“形”我已懂得，但“神”从何处寻？”
闲话不表。晚上九点左右，老李说道：“我练的这道家内丹功法共有九层，凝神功法是内丹功法的第一层，也是筑基层。具体口诀为‘盘脚扣手垂帘，空身空心守窍。回光内照两眼间，痒动响开真妙。出现木紧偏重，勿忘勿助恰到。搓手擦脸缓收功，修性炼己勿躁’”
老李继续说道：“祝水真言为‘天以一生，地以六成，一六既合，活泼澄清，在天为雨露利万物而不穷，在地为江湖会一元而统宗，请为法水，道气归宗，噀洒坛室，邪祟减灭，滋研翰墨，书符建功’。”
说罢两人起身走到了院子里，老李说道：“我先教你华佗五禽戏，此功法以虎鹿猿熊鸟五种动物的形象和动作创编的，你仔细看好”说完，起势打了一遍，马玉军跟在身后比划着。
两日后，将家里的事安排妥当，马玉军匆匆来到了老李家。
两人简单闲聊之后，老李对马玉军说道：“在我年轻时，从一老人手里学得祝由之术，老人家在弥留之际嘱咐我一定不要让这门祝由之术失传，从今日起我将它传授于你，未来之时日，需至真至善，勿畏难、勿轻略，常怀律己之心、常存谦卑之念。”
马玉军坐在垫子上念了一遍凝神功法的口诀，后缓缓坐定，老李看了一会后点了点头，坐在了旁边的凳子上。
关于祝由之术的介绍，目前流传着有一段文言文解释，具体为：昔神农尝百草以治病，岐伯因病以制方，黄帝深原五行，详察五脏内因外因之感，人邪己邪之触，虑病者，一时不得其药医者，又未能详乎脉理以致病，因药深又或贫不能辨参苓，更虑学道着不能广修药品，以救沉疴。因仰观天文，俯究人理，告于义农，立为此法。以‘尚’字为将，‘食’字为兵，各字为先锋，施之百病，无不应手立愈。此咒治百病，之所由起，故称‘祝由科’。”
老李等马玉军记录完毕后接着说道：“祝墨真言为‘松筠动质，兰蕙凝香，磨书晕素，获纳祯祥’”
两个小时后，马玉军初步掌握了华佗五禽戏的基本动作，他完整打了一遍。
等马玉军打完后，老李说道：“已初步做到了形、神具备，形易得而神难求，在以后修炼中，要时刻谨记形神要俱备。”
老李找来两块坐垫，两人面对面坐定后，老李说道：“‘盘脚’就是将腿盘起来，分为散座、单盘、双盘……，回光内照是说……”。
半个小时后，老李看着面前坐定的马玉军，点了点头，缓缓起身离开了坐垫。
马玉军听完点了点头。
马玉军认真将祝文记在纸上，并念了几遍。
马玉军点了点头后开始吃饭。
看着马玉军全部记好后，老李说道：“今日就学到这里，这些需要你以后背下来，明后再学，现在你练一下凝神功法，我纠正纠正。”
马玉军点了点头说道：“谨记李叔教导”
饭后，两人边喝茶边聊天，老李说道：“祝由之术相传为轩辕黄帝所创，主要以符章和咒语结合中草药，用来治病救人的一种医学手段。
老李点了点头后说道：“你少年时期受得大难，致使后天之气不足，我先传你华佗五禽戏和道家丹道内丹功法中的第一层凝神功法，你要日日不可间断，假以时日，定会补足后天之缺。”
老李喝了口茶后又说道：“祝由科共有十三科，又称‘祝由十三科’，分别是：大方脉科，主治伤寒痰喘及一切内症；风科，主治麻木瘫痪及中风；禁科，主治镇邪驱鬼及辟邪截症；外科，主治疗毒、淋浊病；创肿科，主治癞疥、无名肿毒；口齿科，主治牙痛骨鲠及喉痹病症；眼科，主治眼病；伤科，主治一切跌打损伤；耳鼻科，主治一切耳鼻病；产科，主治胎前产后及妇产科病症；金镞科，主治刀剑创伤；小儿科，主治小儿诸症；针灸科，主治疯癫及筋骨疼痛。”
简单吃过晚饭，马玉军起身准备去院子里接着练习，老李阻止道：“若有恒，何必三更眠五更起，功夫不是一蹴而就的，须劳逸结合，休息会吧，等会儿教你凝神功法。”
马玉军点了点头，老李继续说道：“祝由之术的主要步骤有洗手漱口正衣冠、入密室焚香叩礼，起身念祝水真言、祝墨真言、祝纸真言、祝笔真言、祝文、念书符真言三遍、提笔书写对症符章、书符后凌空于符上书“敕令”二字后置香案上、手托净水在香炉烟上旋三转、退到堂前运灵气向符章喷出雾状的水、送文、咒闭起身，叩齿三遍，符稽首礼。”
老李一字一句地重复着口诀，十几分钟后马玉军将口诀牢牢地记在了心里。
马玉军点了点头，拿纸笔记了起来。老李没有制止，待马玉军做好笔记后，老李看了一下，点了点头后说道：“今晚你先把祝文和水、墨、纸、笔四个真言及书符真言和送文学一下，祝文为：炉焚宝香，真透穹苍，至灵至圣，感应显杨，伏以，上古大圣轩辕黄帝，制作祝由科神术符章疗疾，治世间男妇小儿诸般内外疾病又能去邪缚魅，其功甚妙验于药饵，凡夫俗子视为异端诬妄。切为弟子***偶遇度师张道陵传授秘术，钦承黄帝符章，广行方便，济弱扶危，今有*省*县*乡*人，居住***身患**病，谨于*年*月*日特虔诚焚香，祷祝病由，日出东方，照定西方，叩请上古圣帝、诸位药王、老祖圣师，后述素公权先师，后学素辉徐公先师，部下捧水磨墨，使者持纸执笔，童朗普同降临弟子代为祝告在前，恳祈圣帝祖师，天赐照灵，神功速应，保全病人，如日不弃，所祷。”
马玉军听完思索了一会后，又缓缓起势打了一遍。
（各位读者，在这里我得啰唆几句，我的本意是将内丹功法完完全全地写出来，但我又怕有的读者会照书里写的练出问题来，因为丹功修炼时要求比较高，一不小心身体就会练出问题，所以我只能将具体的修炼方法隐去，这也是无奈之举，还望各位读者能担待。其实丹道修炼有一定的弊端，不练也罢，各位读者也不要去追求修炼这丹功，毕竟人生一世，草木一秋，能修到圆满的人实属凤毛麟角，在短暂的生命中，应该做的是拥抱今天，享受当下，珍惜眼前人，力求在这滚滚红尘中能做到不负如来不负卿，这也算是修得了大圆满。）
晚饭时，老李看着窗外一整天在院子里不断思考、反复练习的马玉军，露出了欣慰的笑。
老李看完说道：“华佗五禽戏重形更重神，形不到位不足以通经络，神不到位不足以生精化气。”
马玉军思考一会后恍然大悟，说道：“弟子悟了，感谢李叔倾囊相授”。
马玉军点了点头，又坐回了凳子上。