第10章 形意拳
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] 人不管遇到什么事，最重要的还是要有一颗平常心，包括练武。
“你确定。”
所以在面对不同的人，一些动作都要做出细微的调整，而一般没有师傅带，自己练哪里会懂得这些。
见莫娴雨疑惑表情，她解释道：“自己练习会养成一些不好的动作习惯，以后想改过来就难了，而对于练武来说，一个小小的动作出现细微的差别，练出来的效果有可能天差地别。”
莫娴雨听了再次点点头，随后莫燕敏又再次示范了起来，莫娴雨有样学样跟着照做，在她学的时候也会对照记忆中拳谱的内容和注解。
这时候有师傅和没师傅的差别就显现出来了。
在观察了一会儿后，莫娴雨原本有些随意的态度也消失了，内心对武术的期待也慢慢平静下来。
莫娴雨随意在石阶坐了下来，满脸兴趣的看着另外五个同龄人。
莫燕敏给她解释道：“大家有空就来，没空就没来，咱们不是靠练武吃饭，所以并非每天都要来练习，大家学武只是希望老祖宗传下来的东西别失传了就好。”
就这样一个多小时过去了，今天的晨练就到此为止，大家也都各自相继回家。
现在莫娴雨大概知道修士为什么会消失在历史长河了，主要应该还是元气太稀薄。
不过今天她不打算下河，而是上山，顺便开个直播，十来天没开播了，爸妈那边不好交代。
吃过早餐的莫娴雨背上一个竹篓，里面放了面包和水，旁边挂着药锄，腰间别着柴刀，肩膀扛着把除草刀，就向山里出发了。
莫娴雨点点头，然后又做了一遍，期间有一些动作还不够规范，莫燕敏给她纠正了一下。
见莫娴雨点点头，她继续说道：“咱们夏国的所有的传统武术的基本都是从站桩开始，不过不同的拳法对应的桩功都有些不同，而形意拳所对应的桩功为三体式，所以接下来我先教你三体式，你看好了。”
莫燕敏看到莫娴雨的动作基本没有出什么错，心里还是挺满意的。不知不觉就做了三遍，这才停了下来。
很快一套三体式做下来，最后收功，莫燕敏又道：“形意拳是一门先难后易的拳法，三体式是基础，如果能悟透三体式，那么就事半功倍，如果悟不透，那就事倍功半。”
在接下来的三天时间里，莫娴雨就待在家里哪里也没去，不是在修炼真气，就是在看拳谱。
第一步莫娴雨做到了，接下来就看她在练武期间能不能坚持下来了。
随后两人回到祠堂的前院，莫燕敏让莫娴雨随便找个地方坐下看看别人是怎么练武的，先熟悉熟悉这种氛围。
在不知不觉一个星期过去了，天天都在修炼，不是在家里修炼《天一真水》，或者感悟春雨图，就是早上去祠堂练三体式，这让莫娴雨有种恍如隔世的感觉。
身体经过改造后，她的记忆力也大幅度的提升，在这里她就已经把拳谱的内容全部背下来了。
练武没有电视中的那种华丽动作，只有一遍遍不断重复着同样的动作，流汗只是其中一项微不足道的消耗而已。
因为每个人的体质都有所区别，同样的动作，不同人练会有不同的效果。
从外天地吸收元气变成开发自身的内天地，开发到一定程度，自己体内也可以产生元气供自己修行呢？
“好的，我知道了。”莫娴雨接过书籍应了一声。
随后莫娴雨没有犹豫，直接对莫燕敏道：“我选择形意拳。”
因此修士们根据时代的变化，对原本的修行之法作出修改，修改了修行方式。
现在她决定休息几天，原本就是回来过“偷得浮生半日闲”的小日子，再这样下去不就与之背道而驰了吗？
接着两遍、三遍、四遍…，莫娴雨在练习的时候，莫燕敏在旁边看着，时不时会问一些问题。
“记住，在我教你之前，你一个人不可以偷偷自己练习，知道吗。”莫燕敏又一脸郑重的交代到。
“我确定。”
莫娴雨一听倒也理解不少，生活才是最主要的，练武只是为了这些东西不会出现断层，以后一代代能一直传承下去。
“记住了。”
“接下来你跟着我做。”
然后对莫娴雨问道：“动作都记住了吗？”
第四天早晨，她又跟着莫燕敏来到祠堂，没有太多废话，大家各自操练了起来。
“那行，你做一遍给我看。”
看到莫娴雨整个人变得平静下来，莫燕敏微微点头，这正是她让莫娴雨留下来的原因。
“那好。”莫燕敏点了点头，然后从架子上把形意拳的拳谱递给莫娴雨道：“回去好好看看，把里面的内容彻底熟读，熟读之后，把拳谱还回来，然后我开始教你练拳。”
只是莫娴雨发现今天来练拳的人和三天前的人不同，练拳的长辈也不一样了。
她只会以为自己不够努力，加倍练习，最后反而有可能把自己身体练伤了。
听到这些话，莫娴雨心里一动，刚才燕敏姨说内家拳是修士的养气之法演化而来的，那会不会对自己的修行有所帮助呢？
让她清楚练武不是一件那么美好的事情，刺破她的期待感，让她内心回归平静。
最让人难以坚持的是个精神上的那种枯燥感，为什么现在的人越来越不喜欢工厂中的那流水线工作？就是因为枯燥，枯燥得让人有些麻木。
解释完后，莫燕敏带着莫娴雨来到院子靠左边的一块区域，两人站好，她就对莫娴雨说道：“这几天你已经熟读了拳谱，对形意拳有了个大概的了解吧。”
随后莫燕敏开始一边演示一边讲解。
比如在练的时候身体各个部位有什么感觉，比如开肩的时候有没有痛感等等，如果感觉不对，就说明练错了，莫燕敏会让她的动作稍微做出一些改变。
不知不觉就到七点半了，今天的晨练到这里也结束了，随后大家各自笑着打个招呼，然后就各回各家。
] 人不管遇到什么事，最重要的还是要有一颗平常心，包括练武。
“你确定。”
所以在面对不同的人，一些动作都要做出细微的调整，而一般没有师傅带，自己练哪里会懂得这些。
见莫娴雨疑惑表情，她解释道：“自己练习会养成一些不好的动作习惯，以后想改过来就难了，而对于练武来说，一个小小的动作出现细微的差别，练出来的效果有可能天差地别。”
莫娴雨听了再次点点头，随后莫燕敏又再次示范了起来，莫娴雨有样学样跟着照做，在她学的时候也会对照记忆中拳谱的内容和注解。
这时候有师傅和没师傅的差别就显现出来了。
在观察了一会儿后，莫娴雨原本有些随意的态度也消失了，内心对武术的期待也慢慢平静下来。
莫娴雨随意在石阶坐了下来，满脸兴趣的看着另外五个同龄人。
莫燕敏给她解释道：“大家有空就来，没空就没来，咱们不是靠练武吃饭，所以并非每天都要来练习，大家学武只是希望老祖宗传下来的东西别失传了就好。”
就这样一个多小时过去了，今天的晨练就到此为止，大家也都各自相继回家。
现在莫娴雨大概知道修士为什么会消失在历史长河了，主要应该还是元气太稀薄。
不过今天她不打算下河，而是上山，顺便开个直播，十来天没开播了，爸妈那边不好交代。
吃过早餐的莫娴雨背上一个竹篓，里面放了面包和水，旁边挂着药锄，腰间别着柴刀，肩膀扛着把除草刀，就向山里出发了。
莫娴雨点点头，然后又做了一遍，期间有一些动作还不够规范，莫燕敏给她纠正了一下。
见莫娴雨点点头，她继续说道：“咱们夏国的所有的传统武术的基本都是从站桩开始，不过不同的拳法对应的桩功都有些不同，而形意拳所对应的桩功为三体式，所以接下来我先教你三体式，你看好了。”
莫燕敏看到莫娴雨的动作基本没有出什么错，心里还是挺满意的。不知不觉就做了三遍，这才停了下来。
很快一套三体式做下来，最后收功，莫燕敏又道：“形意拳是一门先难后易的拳法，三体式是基础，如果能悟透三体式，那么就事半功倍，如果悟不透，那就事倍功半。”
在接下来的三天时间里，莫娴雨就待在家里哪里也没去，不是在修炼真气，就是在看拳谱。
第一步莫娴雨做到了，接下来就看她在练武期间能不能坚持下来了。
随后两人回到祠堂的前院，莫燕敏让莫娴雨随便找个地方坐下看看别人是怎么练武的，先熟悉熟悉这种氛围。
在不知不觉一个星期过去了，天天都在修炼，不是在家里修炼《天一真水》，或者感悟春雨图，就是早上去祠堂练三体式，这让莫娴雨有种恍如隔世的感觉。
身体经过改造后，她的记忆力也大幅度的提升，在这里她就已经把拳谱的内容全部背下来了。
练武没有电视中的那种华丽动作，只有一遍遍不断重复着同样的动作，流汗只是其中一项微不足道的消耗而已。
因为每个人的体质都有所区别，同样的动作，不同人练会有不同的效果。
从外天地吸收元气变成开发自身的内天地，开发到一定程度，自己体内也可以产生元气供自己修行呢？
“好的，我知道了。”莫娴雨接过书籍应了一声。
随后莫娴雨没有犹豫，直接对莫燕敏道：“我选择形意拳。”
因此修士们根据时代的变化，对原本的修行之法作出修改，修改了修行方式。
现在她决定休息几天，原本就是回来过“偷得浮生半日闲”的小日子，再这样下去不就与之背道而驰了吗？
接着两遍、三遍、四遍…，莫娴雨在练习的时候，莫燕敏在旁边看着，时不时会问一些问题。
“记住，在我教你之前，你一个人不可以偷偷自己练习，知道吗。”莫燕敏又一脸郑重的交代到。
“我确定。”
莫娴雨一听倒也理解不少，生活才是最主要的，练武只是为了这些东西不会出现断层，以后一代代能一直传承下去。
“记住了。”
“接下来你跟着我做。”
然后对莫娴雨问道：“动作都记住了吗？”
第四天早晨，她又跟着莫燕敏来到祠堂，没有太多废话，大家各自操练了起来。
“那行，你做一遍给我看。”
看到莫娴雨整个人变得平静下来，莫燕敏微微点头，这正是她让莫娴雨留下来的原因。
“那好。”莫燕敏点了点头，然后从架子上把形意拳的拳谱递给莫娴雨道：“回去好好看看，把里面的内容彻底熟读，熟读之后，把拳谱还回来，然后我开始教你练拳。”
只是莫娴雨发现今天来练拳的人和三天前的人不同，练拳的长辈也不一样了。
她只会以为自己不够努力，加倍练习，最后反而有可能把自己身体练伤了。
听到这些话，莫娴雨心里一动，刚才燕敏姨说内家拳是修士的养气之法演化而来的，那会不会对自己的修行有所帮助呢？
让她清楚练武不是一件那么美好的事情，刺破她的期待感，让她内心回归平静。
最让人难以坚持的是个精神上的那种枯燥感，为什么现在的人越来越不喜欢工厂中的那流水线工作？就是因为枯燥，枯燥得让人有些麻木。
解释完后，莫燕敏带着莫娴雨来到院子靠左边的一块区域，两人站好，她就对莫娴雨说道：“这几天你已经熟读了拳谱，对形意拳有了个大概的了解吧。”
随后莫燕敏开始一边演示一边讲解。
比如在练的时候身体各个部位有什么感觉，比如开肩的时候有没有痛感等等，如果感觉不对，就说明练错了，莫燕敏会让她的动作稍微做出一些改变。
不知不觉就到七点半了，今天的晨练到这里也结束了，随后大家各自笑着打个招呼，然后就各回各家。
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