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] “所谓气沉丹田，气息由浅入深，由胸沉腹，再下沉丹田，意识集中，感受气息流转。”
闹钟有节奏的跳动起来，入定中的秦庭卫睁开眼睛，缓缓的吐出一口气。
赵神医伸出右手，点在秦庭卫胸口，说道:“集中精神，顺着我的手指，慢慢吸气。”
赵神医来到前堂，看见一个年轻小伙，打量片刻，在记忆中没找出一个熟悉的人与之匹配。
十分钟后，缓了过来，起床简单洗漱了一下，赶往张记茶楼。
既然是中医圣手，那肯定是知道丹田在哪里的，自己瞎子摸象还不如找人问路，秦庭卫心中一喜，踏入德济堂。
紧接着就是“嘭”的一声，骑车的人双脚刹车，秦庭卫骑在自行车前轮之上。
“赵神医，我有点事情想向您老人家请教。”秦庭卫上前，双手抱拳说道。
老神医手指再次从胸口下滑至腹部位置。
检查了一下自行车，没什么问题，那人也没多说什么，一脚跨上自行车，又是“铃铃铃”的飞奔而去。
一声干呕之声传出，却是那紧闭门窗，屋里的浊气无法散出，多次吞吐后，空气污浊不堪，再次被吸入之后觉得恶心不已。
……
新的一周开始了，大爷们拎着鸟笼上了茶楼，开是了一天的品茶逗鸟生活。
然后自行车控制不住平衡，倒了下去。
“果然没什么用啊，来来回回试了很多次，完全找不到丹田在哪。”
“好，现在以四分力开始，吸气。”
那人扶起自行车，嘴里骂骂咧咧。
秦庭卫觉得下腹之中有一丝丝暖流，集中精神去感应那丝丝气息，片刻之后，脸上露出欣喜之色。
赵神医轻笑一声，抚须摇头。
“此乃浊气，练气练气，以气净化自身糟粕，达高深境界，躯壳无垢，气息绵长，自是达到寿命增长的目的。
“呵呵，练气，一丢丢。”
揉了下两腿之间，秦庭卫“嘶”了一声，看了看周围。
然后又双手抬起右脚，放直。
“呵，江湖之礼，都多少年不见了。”赵神医眼中露出缅怀之色，接着说道:“不知小友有何疑惑？”
麻木了。
等待片刻，又说:“缓缓吸气，比刚才加重一成。”
天空之上朵朵白云，眼尖的秦庭卫还是发现其中一朵出现了一丝紫色，九霄雷霆道法观想结束，那一丝紫色并未扩散开来，而是渐渐散去。
十秒时间，吞气由轻入重，从胸口位置沉入丹田，赵神医未开口，而秦庭卫也不敢吐气。
下午五点基本上就没人了，早早的收拾好茶楼锁上门，准备回去想想如何才能找到丹田。
不多时，一个身穿灰色长袍，须发皆白的老者从后堂走出，老人面色红润，皮肤略显松弛，两眼炯炯有神，走路稳健。
路上人来人往，在这座偏远的小镇上，人们出行还是靠走，也有的人家相对来说富足一些，骑着自行车“铃铃铃”的一路响着。
“你小子怎么走路的，年纪轻轻耳朵就聋了不成……”
从腹部到丹田位置，吞吐三次，力度加到七成。
来回感应数次，然后秦庭卫站在窗口，抬头看天，观想起了九霄雷霆道法。
一阵急促的自行车铃声响了起来，然后又是一声大呼:“闪开，快闪开。”
闹铃打破沉寂，秦庭卫从打坐吐纳中醒来，一口浊气吐出后睁开眼来。
赵神医挥了挥手，赶起人来。
秦庭卫闻言，马上将散乱的意识集中起来，慢慢吸气，顺着老神医的手指感应。
药铺柜台后一个伙计看见有人进来，开口招呼道:“这位小哥是看病还是拿药？”
看着秦庭卫的背影，赵神医脸上再次露出微笑，眼神闪烁，点了点头。
时间一晃已是清晨，阳光一缕从窗口照射进来，闹钟在床上打滚。
一身酸臭气息传入鼻中，皱了皱眉，走入浴室之中。
回到家中，秦庭卫顾不得吃晚饭，进了卧室，拖鞋盘坐于床上，按照赵神医的方法，开始吐纳起来。
不过，若想以此长生，呵呵………”
伸出双手抬起左脚，放直。
“不好意思，不好意思。”秦庭卫连忙道歉。
秦庭卫觉得身体力气被掏空，再集中精神去感应丹田之中，却是空荡荡的，那一丢丢气息消散一空。
“哇……”
镇上有一句传言:铁打的赵神医，流水的镇长。
镇长换了一轮又一轮，而这赵神医却依旧在德济堂里为大家看病，老神医没有家人，也从来不做寿，没人知道他有多大年纪了。
赵神医的手指一动非常缓慢，足足十秒钟的时间，才下移了一寸，停在了那里，接着说道:“吐气。”
赵神医感慨一番，用手往图上一指，正是那脐下三寸，小腹正中线位置处，一团红点标注，极为显眼。
紧接着在七成用力吞气到八成，到九成，到十成。
“我想请教的是，丹田何处。”秦庭卫将来意说明。
肚中五脏庙早已打鼓多次，只是被精神高度集中的秦庭卫忽视掉了。
赵神医直接走到图前，说道:“想必小友是寻修道之路吧，人人盼长生，想当年秦始皇为了长生不老药，谴练气士徐福带三千童男童女出海寻蓬莱，可最终也是化作一捧黄土。现在的年轻人啊！”
不比周末，早上得送孩子上学，下午要接孩子放学。大爷们的生活从十一、二个小时缩短到了六个小时。
秦庭卫见此，也不再好多做停留，再次抱拳道谢，转身离开。
“现在我们要一次完成气沉丹田，控制好气息，气息渐涨，意识随我而走。”
秦庭卫又以此法进行吞吐数次，没有了赵神医的手指控制气息节奏，一次都没有成功。
沉浸在思考之中的秦庭卫原本在路边走着，不过走着走着就走到了路中间。
果然有用，自己已经掌握了练气之法。
秦庭卫连忙起身打开门窗，足足十分钟，屋里令人作呕的污浊气息才消散干净。
清晨。
跟着赵神医步伐，进入后堂之中，一幅两米高的人体结构图挂于左侧墙上，进门之后一眼便看的见。
赵神医闻言，诧异的看了一眼秦庭卫，然后说道:“小友先跟我来后堂。”
秦庭卫缓缓吐出口中之气，脸色随着气息吐出渐渐舒缓，而那吐出的气息，竟然带有淡淡灰色，略带臭味。
秦庭卫嘴角不禁抽了抽。
“好了，你的疑惑已经解开，走吧。”
说话间转过头来，看见秦庭卫一脸茫然，不由轻叹一声，摇了摇头。
“此为由胸入腹，现在我要加快速度，一次完成，你控制好气息，由浅入深。”
秦庭卫眼睛一亮，中药铺子，里面有一位老中医，姓赵，大家都叫他赵神医，具体叫什么名字已经没有人知道了。
“老爷子，有人找。”那伙计扯开嗓门喊了一声。
坚持十秒之后，秦庭卫脸色涨的通红，听得赵神医开口道:“缓缓吐气，由浅入深，十秒时间将体内气息吐出。”
“有点事找老神医。”秦庭卫向店铺内打量一番，回答道。
“德济堂”。
秦庭卫稍微加重吸气力度，意识又随着老神医手指继续下移动，如此吞吐四次，吸气力度加到四成。
] “所谓气沉丹田，气息由浅入深，由胸沉腹，再下沉丹田，意识集中，感受气息流转。”
闹钟有节奏的跳动起来，入定中的秦庭卫睁开眼睛，缓缓的吐出一口气。
赵神医伸出右手，点在秦庭卫胸口，说道:“集中精神，顺着我的手指，慢慢吸气。”
赵神医来到前堂，看见一个年轻小伙，打量片刻，在记忆中没找出一个熟悉的人与之匹配。
十分钟后，缓了过来，起床简单洗漱了一下，赶往张记茶楼。
既然是中医圣手，那肯定是知道丹田在哪里的，自己瞎子摸象还不如找人问路，秦庭卫心中一喜，踏入德济堂。
紧接着就是“嘭”的一声，骑车的人双脚刹车，秦庭卫骑在自行车前轮之上。
“赵神医，我有点事情想向您老人家请教。”秦庭卫上前，双手抱拳说道。
老神医手指再次从胸口下滑至腹部位置。
检查了一下自行车，没什么问题，那人也没多说什么，一脚跨上自行车，又是“铃铃铃”的飞奔而去。
一声干呕之声传出，却是那紧闭门窗，屋里的浊气无法散出，多次吞吐后，空气污浊不堪，再次被吸入之后觉得恶心不已。
……
新的一周开始了，大爷们拎着鸟笼上了茶楼，开是了一天的品茶逗鸟生活。
然后自行车控制不住平衡，倒了下去。
“果然没什么用啊，来来回回试了很多次，完全找不到丹田在哪。”
“好，现在以四分力开始，吸气。”
那人扶起自行车，嘴里骂骂咧咧。
秦庭卫觉得下腹之中有一丝丝暖流，集中精神去感应那丝丝气息，片刻之后，脸上露出欣喜之色。
赵神医轻笑一声，抚须摇头。
“此乃浊气，练气练气，以气净化自身糟粕，达高深境界，躯壳无垢，气息绵长，自是达到寿命增长的目的。
“呵呵，练气，一丢丢。”
揉了下两腿之间，秦庭卫“嘶”了一声，看了看周围。
然后又双手抬起右脚，放直。
“呵，江湖之礼，都多少年不见了。”赵神医眼中露出缅怀之色，接着说道:“不知小友有何疑惑？”
麻木了。
等待片刻，又说:“缓缓吸气，比刚才加重一成。”
天空之上朵朵白云，眼尖的秦庭卫还是发现其中一朵出现了一丝紫色，九霄雷霆道法观想结束，那一丝紫色并未扩散开来，而是渐渐散去。
十秒时间，吞气由轻入重，从胸口位置沉入丹田，赵神医未开口，而秦庭卫也不敢吐气。
下午五点基本上就没人了，早早的收拾好茶楼锁上门，准备回去想想如何才能找到丹田。
不多时，一个身穿灰色长袍，须发皆白的老者从后堂走出，老人面色红润，皮肤略显松弛，两眼炯炯有神，走路稳健。
路上人来人往，在这座偏远的小镇上，人们出行还是靠走，也有的人家相对来说富足一些，骑着自行车“铃铃铃”的一路响着。
“你小子怎么走路的，年纪轻轻耳朵就聋了不成……”
从腹部到丹田位置，吞吐三次，力度加到七成。
来回感应数次，然后秦庭卫站在窗口，抬头看天，观想起了九霄雷霆道法。
一阵急促的自行车铃声响了起来，然后又是一声大呼:“闪开，快闪开。”
闹铃打破沉寂，秦庭卫从打坐吐纳中醒来，一口浊气吐出后睁开眼来。
赵神医挥了挥手，赶起人来。
秦庭卫闻言，马上将散乱的意识集中起来，慢慢吸气，顺着老神医的手指感应。
药铺柜台后一个伙计看见有人进来，开口招呼道:“这位小哥是看病还是拿药？”
看着秦庭卫的背影，赵神医脸上再次露出微笑，眼神闪烁，点了点头。
时间一晃已是清晨，阳光一缕从窗口照射进来，闹钟在床上打滚。
一身酸臭气息传入鼻中，皱了皱眉，走入浴室之中。
回到家中，秦庭卫顾不得吃晚饭，进了卧室，拖鞋盘坐于床上，按照赵神医的方法，开始吐纳起来。
不过，若想以此长生，呵呵………”
伸出双手抬起左脚，放直。
“不好意思，不好意思。”秦庭卫连忙道歉。
秦庭卫觉得身体力气被掏空，再集中精神去感应丹田之中，却是空荡荡的，那一丢丢气息消散一空。
“哇……”
镇上有一句传言:铁打的赵神医，流水的镇长。
镇长换了一轮又一轮，而这赵神医却依旧在德济堂里为大家看病，老神医没有家人，也从来不做寿，没人知道他有多大年纪了。
赵神医的手指一动非常缓慢，足足十秒钟的时间，才下移了一寸，停在了那里，接着说道:“吐气。”
赵神医感慨一番，用手往图上一指，正是那脐下三寸，小腹正中线位置处，一团红点标注，极为显眼。
紧接着在七成用力吞气到八成，到九成，到十成。
“我想请教的是，丹田何处。”秦庭卫将来意说明。
肚中五脏庙早已打鼓多次，只是被精神高度集中的秦庭卫忽视掉了。
赵神医直接走到图前，说道:“想必小友是寻修道之路吧，人人盼长生，想当年秦始皇为了长生不老药，谴练气士徐福带三千童男童女出海寻蓬莱，可最终也是化作一捧黄土。现在的年轻人啊！”
不比周末，早上得送孩子上学，下午要接孩子放学。大爷们的生活从十一、二个小时缩短到了六个小时。
秦庭卫见此，也不再好多做停留，再次抱拳道谢，转身离开。
“现在我们要一次完成气沉丹田，控制好气息，气息渐涨，意识随我而走。”
秦庭卫又以此法进行吞吐数次，没有了赵神医的手指控制气息节奏，一次都没有成功。
沉浸在思考之中的秦庭卫原本在路边走着，不过走着走着就走到了路中间。
果然有用，自己已经掌握了练气之法。
秦庭卫连忙起身打开门窗，足足十分钟，屋里令人作呕的污浊气息才消散干净。
清晨。
跟着赵神医步伐，进入后堂之中，一幅两米高的人体结构图挂于左侧墙上，进门之后一眼便看的见。
赵神医闻言，诧异的看了一眼秦庭卫，然后说道:“小友先跟我来后堂。”
秦庭卫缓缓吐出口中之气，脸色随着气息吐出渐渐舒缓，而那吐出的气息，竟然带有淡淡灰色，略带臭味。
秦庭卫嘴角不禁抽了抽。
“好了，你的疑惑已经解开，走吧。”
说话间转过头来，看见秦庭卫一脸茫然，不由轻叹一声，摇了摇头。
“此为由胸入腹，现在我要加快速度，一次完成，你控制好气息，由浅入深。”
秦庭卫眼睛一亮，中药铺子，里面有一位老中医，姓赵，大家都叫他赵神医，具体叫什么名字已经没有人知道了。
“老爷子，有人找。”那伙计扯开嗓门喊了一声。
坚持十秒之后，秦庭卫脸色涨的通红，听得赵神医开口道:“缓缓吐气，由浅入深，十秒时间将体内气息吐出。”
“有点事找老神医。”秦庭卫向店铺内打量一番，回答道。
“德济堂”。
秦庭卫稍微加重吸气力度，意识又随着老神医手指继续下移动，如此吞吐四次，吸气力度加到四成。
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