第239章 无需多盐
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] 不过看那博主练习第二遍，额头就开始冒汗，说明这动作并没有那么轻松。
闲来无事就是吃吃睡睡，再不就是刷刷围脖和各种社交软件，跟粉丝互动。
“嗯，视频做好了吗？”
说着就是经典退场，用手朝着镜头一捂。
“唔，这段时间太颓废了啊。”
毕竟给杨辉提升了一顿，也才76点体质。
说着博主出示了一下自己的健身手环信息。
这种方法屡试不爽。
无需多盐。
“周哥，安排一下，把这个桩功视频推广出去。”
而且还教授居家健身的锻炼方法。
评论区已经被花痴们攻陷了。
“冲啊，姐妹们，我已经好了三次了。”
“你看。”
哪怕草草的练完一遍，她也感觉身上有些松快的感觉。
当时录制的时候，沈望可是穿了修身坎肩和短裤。
不过内容就比较正经了，这一版他看过，沈望基本阐述清楚了动作要领和桩功的功效。
“宝宝们好久不见，最近要多注意身体哦，我学了一套居家锻炼的桩功，分享给大家~”
陈遥饶有兴致，然后专心的练了几天，小年的时候，直接发了一条锻炼的视频。
还有捡到仙尊的热度依然不弱。
这东西是个神奇的玩意。
体质好了，到底还是抵抗力强。
“不错，传给我吧，我弄个号发一下，然后让人推一下流。”
“这么神奇的吗？”
“上来就这么冲吗？”
看了看沈望发过来的视频，给他看乐呵了。
没有什么乱七八糟的事情需要关心，一心拍戏，打磨剧本。
因为临近年关，她也没有其他的业务，所以也就在家待着了。
周游都觉得自己有点牛皮。
那清晰的马甲线，和细腰光是露出来就能吸引一大片牲口。
“这桩功看着动作还是挺简单的，但是想要练出效果，需要打磨每一个动作。”
实在是被身材给魅惑到了。
这些日子的惫懒，身上总是乏乏的。
因为是杨辉提供的渠道，而且跟沈望对接的这个人，也直接出示了官方的渠道，引导沈望进入官网渠道进行捐款。
“哈哈哈，不瞒大家说，我现在已经被圈粉了，其他的什么训练都停了，哈哈哈，每天都感觉自己状态和气色都好了几分。”
完成转账后，负责人立马拨打电话过来，对沈望表示了感谢。
痒了，心痒了，虽然居家，但是好像也可以找人聊聊剧本啥的。
沈望安排了推广，就没在关注了。
前半段有点搞。
苏清韵点开了视频，沈望滑动了一下电竞椅，凑过去。
只要把练习感受表达的足够清晰，而且表述的足够反差有噱头，那就必然会吸引很多人。
不得不说现在远望的影响力还是有的。
沈望看着还挺有意思，甚至觉得这样似乎比真人露脸更容易火。
脸确实被盖住了，而且就是讲解动作的声音都被处理了。
然后上传了视频。
但是现在居然感觉精神都振奋了起来。
挂断电话后，看着电脑屏幕，沈望陷入思索。
“呼~两遍，完整打完，累是真的累，全身都很热，心跳120了。”
之前先画个气血虚的妆，练习之后，画脸色红润，脸颊微微见汗的那种训练妆。
“下面我给大家演示一遍。”
陈遥起身，然后溜达到落地大镜子前。
为了更好的讲解肢体动作。
直接就取了个“菜就多练。”
“是不是很严重了？”
听起来贼搞笑。
只感觉跟远望合作是真不错。
“最近我在网上看到一个桩功训练法，我试了一次，效果非常的好。”
不露脸，这超标的完美身材，足以让医学生疯狂。
周游早就回家了，年前按揭，在杭州买了套大平层，怕流感严重，就把爸妈接到了一起住。
沈望捣鼓了账号，取名字的时候，突然想起来陈明的游戏账号。
尤其是短剧热度本身在。
从杨辉描述的情况来看，这流感确实来势汹汹。
陈遥乐呵的发出了自己这个月的第一条视频。
因为练了之后这一个月，他跟上进的女大学生讨论剧本的时候，明显感觉自己底气更足了。
“居家锻炼的小伙伴，快快练起来。”
银行那边对方的账户也有免费通道，转账也没有任何手续费用。
当然不能硬推，几个粉丝量比较大的博主，直接安排居家练习桩功的拍摄小视频，然后@原版。
动作真的好简单，但是别说还挺好看，有种打太极的感觉。
另外杨辉说，他同事都病倒了，他还没事，显然桩功也是有效的。
有这身材，哪怕脸不好看，那也行啊。
“这里给大家推荐一下，流感居家期间，多练练，瘦身减脂的同时还能增强体魄。”
陈遥拍摄完了捡到仙尊，拿到了自己不菲的薪酬后，心情都好了不少。
今天刷视频的时候，突然看到了之前自己关注的一个博主发的居家锻炼的视频。
“大家好啊，我是陈遥。”
“大家都在闭门居家隔离。”
说着就打开视频，跟着练了起来。
下面文案，也挺有意思，直接套了之前群里的一个员工的原话。
周游立马开会安排推广。
丝毫没意识到自己这开了个什么头。
但是练过之后，周游是真服气的。
创号之后，沈望看着乐呵了一下。
陈遥来了兴致，然后去追根溯源，当找到原视频的时候，有些小脸通红。
这个博主是个健身博主，身材那是相当的哇塞。
配音用的猴哥的声线处理过了。
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动作真的不难。
“男人练了女人受不了，女人练了男人受不了，男女都练......”
“嗯，好像是，杨辉说那边基本基本停摆了。”
苏清韵已经听到了沈望跟人聊天的内容，。
然后把视频推给了周游。
“菜老师，牛逼，能发明出这么厉害的健身方法。”
几套方案直接砸下去。
撩开衣服看了看，小肚子居然有点圆润了，马甲线也消失了。
周游很快回复了一句：“ok。”
趴在沙发上，手托着腮帮子，津津有味的看着博主练习。
也没有太高。
“我的小心肝，我的小新郎，什么时候到我的被窝里来。”
“这么严重啊。”
反正他也没对象。
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陈遥磕磕绊绊的学了半个小时就学会了。
“真有那么好使？”
“做好了，很简单呀。”
苏清韵笑起来，似乎想起来，视频里顶着猫猫头的沈望的画面。
毕竟数额巨大，那负责人跟沈望确认了好几遍流程。
再发表一下练习感受。
另外安排小剧情，进行视频切片。
苏清韵没问沈望捐款两千万的事情。
又想起自己卡里的好几百万，心里有些踏实。
只要放上对比，就足够有噱头。
几句话，陈遥就被勾起了兴趣。
“@鸣鸣 姐妹快来。”
就连演技她都感觉自己精进了不少。
说实话，要是没练之前，周游是不信的。
沈望没怎么犹豫，完成了转账。
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“嗯，视频做好了吗？”
说着就是经典退场，用手朝着镜头一捂。
“唔，这段时间太颓废了啊。”
毕竟给杨辉提升了一顿，也才76点体质。
说着博主出示了一下自己的健身手环信息。
这种方法屡试不爽。
无需多盐。
“周哥，安排一下，把这个桩功视频推广出去。”
而且还教授居家健身的锻炼方法。
评论区已经被花痴们攻陷了。
“冲啊，姐妹们，我已经好了三次了。”
“你看。”
哪怕草草的练完一遍，她也感觉身上有些松快的感觉。
当时录制的时候，沈望可是穿了修身坎肩和短裤。
不过内容就比较正经了，这一版他看过，沈望基本阐述清楚了动作要领和桩功的功效。
“宝宝们好久不见，最近要多注意身体哦，我学了一套居家锻炼的桩功，分享给大家~”
陈遥饶有兴致，然后专心的练了几天，小年的时候，直接发了一条锻炼的视频。
还有捡到仙尊的热度依然不弱。
这东西是个神奇的玩意。
体质好了，到底还是抵抗力强。
“不错，传给我吧，我弄个号发一下，然后让人推一下流。”
“这么神奇的吗？”
“上来就这么冲吗？”
看了看沈望发过来的视频，给他看乐呵了。
没有什么乱七八糟的事情需要关心，一心拍戏，打磨剧本。
因为临近年关，她也没有其他的业务，所以也就在家待着了。
周游都觉得自己有点牛皮。
那清晰的马甲线，和细腰光是露出来就能吸引一大片牲口。
“这桩功看着动作还是挺简单的，但是想要练出效果，需要打磨每一个动作。”
实在是被身材给魅惑到了。
这些日子的惫懒，身上总是乏乏的。
因为是杨辉提供的渠道，而且跟沈望对接的这个人，也直接出示了官方的渠道，引导沈望进入官网渠道进行捐款。
“哈哈哈，不瞒大家说，我现在已经被圈粉了，其他的什么训练都停了，哈哈哈，每天都感觉自己状态和气色都好了几分。”
完成转账后，负责人立马拨打电话过来，对沈望表示了感谢。
痒了，心痒了，虽然居家，但是好像也可以找人聊聊剧本啥的。
沈望安排了推广，就没在关注了。
前半段有点搞。
苏清韵点开了视频，沈望滑动了一下电竞椅，凑过去。
只要把练习感受表达的足够清晰，而且表述的足够反差有噱头，那就必然会吸引很多人。
不得不说现在远望的影响力还是有的。
沈望看着还挺有意思，甚至觉得这样似乎比真人露脸更容易火。
脸确实被盖住了，而且就是讲解动作的声音都被处理了。
然后上传了视频。
但是现在居然感觉精神都振奋了起来。
挂断电话后，看着电脑屏幕，沈望陷入思索。
“呼~两遍，完整打完，累是真的累，全身都很热，心跳120了。”
之前先画个气血虚的妆，练习之后，画脸色红润，脸颊微微见汗的那种训练妆。
“下面我给大家演示一遍。”
陈遥起身，然后溜达到落地大镜子前。
为了更好的讲解肢体动作。
直接就取了个“菜就多练。”
“是不是很严重了？”
听起来贼搞笑。
只感觉跟远望合作是真不错。
“最近我在网上看到一个桩功训练法，我试了一次，效果非常的好。”
不露脸，这超标的完美身材，足以让医学生疯狂。
周游早就回家了，年前按揭，在杭州买了套大平层，怕流感严重，就把爸妈接到了一起住。
沈望捣鼓了账号，取名字的时候，突然想起来陈明的游戏账号。
尤其是短剧热度本身在。
从杨辉描述的情况来看，这流感确实来势汹汹。
陈遥乐呵的发出了自己这个月的第一条视频。
因为练了之后这一个月，他跟上进的女大学生讨论剧本的时候，明显感觉自己底气更足了。
“居家锻炼的小伙伴，快快练起来。”
银行那边对方的账户也有免费通道，转账也没有任何手续费用。
当然不能硬推，几个粉丝量比较大的博主，直接安排居家练习桩功的拍摄小视频，然后@原版。
动作真的好简单，但是别说还挺好看，有种打太极的感觉。
另外杨辉说，他同事都病倒了，他还没事，显然桩功也是有效的。
有这身材，哪怕脸不好看，那也行啊。
“这里给大家推荐一下，流感居家期间，多练练，瘦身减脂的同时还能增强体魄。”
陈遥拍摄完了捡到仙尊，拿到了自己不菲的薪酬后，心情都好了不少。
今天刷视频的时候，突然看到了之前自己关注的一个博主发的居家锻炼的视频。
“大家好啊，我是陈遥。”
“大家都在闭门居家隔离。”
说着就打开视频，跟着练了起来。
下面文案，也挺有意思，直接套了之前群里的一个员工的原话。
周游立马开会安排推广。
丝毫没意识到自己这开了个什么头。
但是练过之后，周游是真服气的。
创号之后，沈望看着乐呵了一下。
陈遥来了兴致，然后去追根溯源，当找到原视频的时候，有些小脸通红。
这个博主是个健身博主，身材那是相当的哇塞。
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动作真的不难。
“男人练了女人受不了，女人练了男人受不了，男女都练......”
“嗯，好像是，杨辉说那边基本基本停摆了。”
苏清韵已经听到了沈望跟人聊天的内容，。
然后把视频推给了周游。
“菜老师，牛逼，能发明出这么厉害的健身方法。”
几套方案直接砸下去。
撩开衣服看了看，小肚子居然有点圆润了，马甲线也消失了。
周游很快回复了一句：“ok。”
趴在沙发上，手托着腮帮子，津津有味的看着博主练习。
也没有太高。
“我的小心肝，我的小新郎，什么时候到我的被窝里来。”
“这么严重啊。”
反正他也没对象。
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陈遥磕磕绊绊的学了半个小时就学会了。
“真有那么好使？”
“做好了，很简单呀。”
苏清韵笑起来，似乎想起来，视频里顶着猫猫头的沈望的画面。
毕竟数额巨大，那负责人跟沈望确认了好几遍流程。
再发表一下练习感受。
另外安排小剧情，进行视频切片。
苏清韵没问沈望捐款两千万的事情。
又想起自己卡里的好几百万，心里有些踏实。
只要放上对比，就足够有噱头。
几句话，陈遥就被勾起了兴趣。
“@鸣鸣 姐妹快来。”
就连演技她都感觉自己精进了不少。
说实话，要是没练之前，周游是不信的。
沈望没怎么犹豫，完成了转账。
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