第19章 单挑

[    【作者不想鸽子提示：如果章节内容错乱的话，关掉阅读模式,关闭广告拦截即可正常】

]的差距是多方面的，其中有一点就是科学的训练方法。

    接着再次警告两人明天不允许请假迟到，然后离开了球馆。

    “我可以跟你在这里耗一天！”

    当然，要比篮球场上累多了！

    目前国内很多高中教练或者大学教练训练球员体力的方式都是拉去操场长跑，不是说这种方法没用，只能说是效率很低。

    自从刚刚输给郑阳后，他就没说过一句话了，整个人跟抽了魂似的，一点精气神都没有。

    说好的要让两个人长个教训，老尼尔森可真没留情，直到累得郑阳双腿跟灌了铅似的再也跑不动了，这才心满意足地宣布结束。

    “沃克，你……没事吧？”

    胖头陀扭头看了他一眼，没有说话，随即又扭过头去，但眼泪居然在此刻不争气地流了下来。

    这是唐-美国队长-尼尔森的原话！

    他手忙脚乱地想擦掉，但脸上的泪却是越流越多，不过几秒，便已泪流满面。

    长跑根本模拟不出来这样的状态，折返跑才是最合适的，折返的过程中你需要不断加速冲刺，然后减速停下，循环往复这个过程，就跟篮球场上的状态差不多。

    这人不会出啥事了吧？

    毕竟篮球场上你可以叉腰散步不回防，但你要敢在老尼尔森面前干这样的事，那你就等着再加练十趟吧。

    郑阳有些心虚，接着走到了胖头陀面前，搭话道。

    郑阳人直接傻掉了，哥们，你一个两米多的大汉在我面前掉小珍珠，你这让我很难办啊？

    好不容易才缓了过来，这才发现胖头陀居然也还没走，他一个人坐在场边低着头，也不知道在想什么。

    嗯怎么说呢，我想把胖头陀的性格整得有趣一点，这样这本书的乐子才会多一些，我不知道大家对于这个处理喜不喜欢，如果觉得不合适，请见谅

    刚刚加练了那么久，居然脸上一点表情都没有。

    前边就提到过，篮球运动是一项心率忽高忽低的运动，因此想要最高效率的提升体力，就要多多模拟那种状态。

    而郑阳直接趴在地上喘着气，连动弹一下手指头的力气都没有了。