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] “知道了，这事只是意外，我以后不会出去，你也别学我跑出去啊。”
练武带来的剧烈活动，使得林曜浑身上下热汗淋漓，身体也因剧烈活动血液加快变得一片通红。
二十一世界的蓝星哪怕没有灵气，也有不少人为了身体进行锻炼。
如此多的肉食并不是家人把所有物资都省给了他，也不是此世的家庭富裕。
而施展之时，他的呼吸也没有丝毫乱象，还是保持着九短一长的节奏。
母猪赛大象，萝卜拉不动，甚至是亩产三万斤这都不是幻想，而是确有其事，据林曜听说，还有一种树木，能直接长出跟面包一般的东西，更关键的是，那种树木一月一结果，所以，人类食物从来不缺，肉食也足够，人类担心的是魔兽跟一些恐怖存在的威胁。
而且，常常进行锻炼，危机来临时，自身越为强大存活的概率就越高，所以，日常锻炼的人很多，不对，应该说，这个世界，锻炼如吃饭喝水一般，是人必须要进行的。
金手指是蚂蚁森林异变的林曜倒是不需要担心幕后黑手的问题，但无法激活却成为了他的首要难题。
主要是有了灵气后，无论是植物还是动物，都长的飞快，大的惊人。
而在习练的过程中，他的胃部与肠道在不断蠕动，把吞咽下去的食物快速消化，化作一股热流流转林曜全身，滋润着他的躯体。
“呼呼呼……”
一眼望去，林曜根本看不到视线的尽头，整个公路都被晨跑的人占满，粗略估计，至少有十数万人聚集在一起，这也是居住在附近的所有人。
当然，他们也是在锻炼。
十万人共同跑步的一幕十分夸张，想想却也正常。
“武者，这个世界的根基就是武者，哪怕是转文职，也需要一定的武者基础，至少，加班的时候，有武者的身体素质打底，能一口气加他个三天三夜不带休息的（哭）。”
……
出门之后，没走多远，林曜就发现了晨跑的大部队，不是数十近百人聚集在一起的运动爱好者，这是真的大部队。
强忍着睡意，他快速穿衣洗漱，等他做好一切后，他弟弟林烨，妹妹林小蝶都起来了。
三遍下来，虽然疲累非常，但身体一点点变强的感觉令林曜把身体上的疲惫抛之脑后了。
在九短一长的呼吸法配合下，一套下来需要十五分钟的军体拳他足足练了三遍。
“不能熬夜，明天需要早起晨练。”
林曜率先出门，林烨跟林小蝶紧随其后，三人就这样进行了晨跑。
扎个侧马尾的小妹还有些迷糊，但她也强忍着睡意跟在了林曜身后。
习武之后，林曜去洗了下身子，在身体疲累无法剧烈活动的情况下，他把要学的课本拿了出来，在房间里学了起来。
“需要做两手准备，如果脑海中的小树苗一直无法激活，又没有足够的财力跟天赋习武，就需要依靠文职来提升自身阶层了。”
这也是林曜在这个世界普通的一天。
林曜房间不大，但这第十三套军体拳也不需要太多空间，唯一令林曜难受的是，这套拳法太过反人类，更需要与那套独特的呼吸手法相呼应，以呼吸配合剧烈的身体动作，一套军体拳打下来，林曜竟然有些气喘吁吁。
“沙漠，这个世界所有的沙漠都被划成了禁区，以我现在的实力，根本接近不了。”
扎着马步的呼吸足足持续了三分钟，三分钟过后，林曜猛然正拳出击，随后踢脚，弯身，一连串的动作被林曜施展了出来。
一大盆肉食吞入肚子，洗好碗盆之后，林曜先是在房间里歇息了一会，随后，就在房间里摆开架势，练起了拳法，天朝全国传播的第十三套军体拳。
因为人数众多，在晨跑的队伍中，甚至有军人跟随保护。
无论老幼青年，所有人都出门进行了晨跑锻炼。
苦涩的感觉出现在了林曜的心中，就在他难受之时，咚咚咚，门外传来了敲门之声，随后，林曜这个世界的弟弟端着饭菜给他送了过来。
天朝传下的通用军体拳虽然只用十五分钟就能习练一遍，但这套拳法活动量十分巨大，还需配合呼吸，一举一动都消耗着巨量体力，原本就习练了三套，虽然休息了数个小时（学习），但最后一套下来他还是快累瘫了，脑袋一沾枕头就直接睡了过去。
第二天，凌晨五点，闹钟还没有响起，林曜的眼睛就睁了开来。
寿命这两个字要划重点，没人不想长生，特别是身体健康，活的越久越好。
老年想要身体健康活动更久一点，幼年需要打下习武的基础，中壮年更不用说了，现在不少工作，哪怕是个掏苦力的都需要不俗的身体，这锻炼起来自然有无数人。
习武并不轻松，这个世界也没有只要打坐身体素质跟内力就一直提升的好事，冬练三九，夏练三伏是这个世界武者提升实力必须要做的。
这个世界因为灵气的关系，锻炼真的能够延长寿命。
“爸妈还在生气着，下次你别跑出去了，城外太危险了。”
这是林家三兄妹的日常，也是此方世界大多数人的日常。
要知道，他这具身体自小练武已经十年，虽然还无法直接吸收灵气进入武者阶段，但身体素质也已经超越了前个世界的顶尖运动员或者拳王之类的强者，以他这样的身体素质，剧烈活动十分钟身体就疲累，足以说明这套军体拳的不普通。
这个世界灵气复苏以武者为主体，但毕竟是二十一世界开始复苏，对于有学识的人并不会排斥，甚至，一些大科学家的待遇跟地位并不比高级武者差，因此，林曜没有放弃学习。
“唔……大哥早。”
先是马步，随着马步扎下，林曜的呼吸也慢慢变了，以特殊的手法呼吸口气，在九短一长中，林曜感觉有什么东西被吸入了自己腹中，令自己身体逐渐发热，同时，在那呼吸的配合下，林曜腹部的肠胃也在快速蠕动，消化着腹中的食物，为他的身体提供动力。
大量肉食是现在普通人的标配，跟其他世界灵气复苏后人类地盘缩小食物短缺不同，这个世界人类的地盘虽然少了，但食物一点都不缺。
林曜在晨跑的过程中，还发现了一些军人身上带着各种负重。
如此学习持续到了深夜，感觉时间足够，林曜才放下书本，又打了一套军体拳才上床睡觉。
应和一声后，林曜接过饭菜快速吃起了起来，饭菜并不差，肉食也很多，足足一大盆。
“嗯，都早，走吧。”
] “知道了，这事只是意外，我以后不会出去，你也别学我跑出去啊。”
练武带来的剧烈活动，使得林曜浑身上下热汗淋漓，身体也因剧烈活动血液加快变得一片通红。
二十一世界的蓝星哪怕没有灵气，也有不少人为了身体进行锻炼。
如此多的肉食并不是家人把所有物资都省给了他，也不是此世的家庭富裕。
而施展之时，他的呼吸也没有丝毫乱象，还是保持着九短一长的节奏。
母猪赛大象，萝卜拉不动，甚至是亩产三万斤这都不是幻想，而是确有其事，据林曜听说，还有一种树木，能直接长出跟面包一般的东西，更关键的是，那种树木一月一结果，所以，人类食物从来不缺，肉食也足够，人类担心的是魔兽跟一些恐怖存在的威胁。
而且，常常进行锻炼，危机来临时，自身越为强大存活的概率就越高，所以，日常锻炼的人很多，不对，应该说，这个世界，锻炼如吃饭喝水一般，是人必须要进行的。
金手指是蚂蚁森林异变的林曜倒是不需要担心幕后黑手的问题，但无法激活却成为了他的首要难题。
主要是有了灵气后，无论是植物还是动物，都长的飞快，大的惊人。
而在习练的过程中，他的胃部与肠道在不断蠕动，把吞咽下去的食物快速消化，化作一股热流流转林曜全身，滋润着他的躯体。
“呼呼呼……”
一眼望去，林曜根本看不到视线的尽头，整个公路都被晨跑的人占满，粗略估计，至少有十数万人聚集在一起，这也是居住在附近的所有人。
当然，他们也是在锻炼。
十万人共同跑步的一幕十分夸张，想想却也正常。
“武者，这个世界的根基就是武者，哪怕是转文职，也需要一定的武者基础，至少，加班的时候，有武者的身体素质打底，能一口气加他个三天三夜不带休息的（哭）。”
……
出门之后，没走多远，林曜就发现了晨跑的大部队，不是数十近百人聚集在一起的运动爱好者，这是真的大部队。
强忍着睡意，他快速穿衣洗漱，等他做好一切后，他弟弟林烨，妹妹林小蝶都起来了。
三遍下来，虽然疲累非常，但身体一点点变强的感觉令林曜把身体上的疲惫抛之脑后了。
在九短一长的呼吸法配合下，一套下来需要十五分钟的军体拳他足足练了三遍。
“不能熬夜，明天需要早起晨练。”
林曜率先出门，林烨跟林小蝶紧随其后，三人就这样进行了晨跑。
扎个侧马尾的小妹还有些迷糊，但她也强忍着睡意跟在了林曜身后。
习武之后，林曜去洗了下身子，在身体疲累无法剧烈活动的情况下，他把要学的课本拿了出来，在房间里学了起来。
“需要做两手准备，如果脑海中的小树苗一直无法激活，又没有足够的财力跟天赋习武，就需要依靠文职来提升自身阶层了。”
这也是林曜在这个世界普通的一天。
林曜房间不大，但这第十三套军体拳也不需要太多空间，唯一令林曜难受的是，这套拳法太过反人类，更需要与那套独特的呼吸手法相呼应，以呼吸配合剧烈的身体动作，一套军体拳打下来，林曜竟然有些气喘吁吁。
“沙漠，这个世界所有的沙漠都被划成了禁区，以我现在的实力，根本接近不了。”
扎着马步的呼吸足足持续了三分钟，三分钟过后，林曜猛然正拳出击，随后踢脚，弯身，一连串的动作被林曜施展了出来。
一大盆肉食吞入肚子，洗好碗盆之后，林曜先是在房间里歇息了一会，随后，就在房间里摆开架势，练起了拳法，天朝全国传播的第十三套军体拳。
因为人数众多，在晨跑的队伍中，甚至有军人跟随保护。
无论老幼青年，所有人都出门进行了晨跑锻炼。
苦涩的感觉出现在了林曜的心中，就在他难受之时，咚咚咚，门外传来了敲门之声，随后，林曜这个世界的弟弟端着饭菜给他送了过来。
天朝传下的通用军体拳虽然只用十五分钟就能习练一遍，但这套拳法活动量十分巨大，还需配合呼吸，一举一动都消耗着巨量体力，原本就习练了三套，虽然休息了数个小时（学习），但最后一套下来他还是快累瘫了，脑袋一沾枕头就直接睡了过去。
第二天，凌晨五点，闹钟还没有响起，林曜的眼睛就睁了开来。
寿命这两个字要划重点，没人不想长生，特别是身体健康，活的越久越好。
老年想要身体健康活动更久一点，幼年需要打下习武的基础，中壮年更不用说了，现在不少工作，哪怕是个掏苦力的都需要不俗的身体，这锻炼起来自然有无数人。
习武并不轻松，这个世界也没有只要打坐身体素质跟内力就一直提升的好事，冬练三九，夏练三伏是这个世界武者提升实力必须要做的。
这个世界因为灵气的关系，锻炼真的能够延长寿命。
“爸妈还在生气着，下次你别跑出去了，城外太危险了。”
这是林家三兄妹的日常，也是此方世界大多数人的日常。
要知道，他这具身体自小练武已经十年，虽然还无法直接吸收灵气进入武者阶段，但身体素质也已经超越了前个世界的顶尖运动员或者拳王之类的强者，以他这样的身体素质，剧烈活动十分钟身体就疲累，足以说明这套军体拳的不普通。
这个世界灵气复苏以武者为主体，但毕竟是二十一世界开始复苏，对于有学识的人并不会排斥，甚至，一些大科学家的待遇跟地位并不比高级武者差，因此，林曜没有放弃学习。
“唔……大哥早。”
先是马步，随着马步扎下，林曜的呼吸也慢慢变了，以特殊的手法呼吸口气，在九短一长中，林曜感觉有什么东西被吸入了自己腹中，令自己身体逐渐发热，同时，在那呼吸的配合下，林曜腹部的肠胃也在快速蠕动，消化着腹中的食物，为他的身体提供动力。
大量肉食是现在普通人的标配，跟其他世界灵气复苏后人类地盘缩小食物短缺不同，这个世界人类的地盘虽然少了，但食物一点都不缺。
林曜在晨跑的过程中，还发现了一些军人身上带着各种负重。
如此学习持续到了深夜，感觉时间足够，林曜才放下书本，又打了一套军体拳才上床睡觉。
应和一声后，林曜接过饭菜快速吃起了起来，饭菜并不差，肉食也很多，足足一大盆。
“嗯，都早，走吧。”
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