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] 在看那个朋友的朋友圈之前，我就看了这个文章，并把这38个微习惯抄下来，尽量让自己在养成这些习惯，遵守这些个人行为规范。而看到朋友的朋友圈后，我又下定决心向她学习了，我想学英语，也想在业余时间养成自己的小爱好，慢慢找回自我，学会在孤单中前进。我下载了那个英语学习软件，截至今天，已经有49天了居然一直在坚持学习，每天10至15个单词。我下载了叫做《朗诵汇》的软件，我想培养自己的演说能力，我拿老公的吉他已经会弹《生日快乐》歌了！
大学有一个室友，我们只是有一年住在一个宿舍，之后去了两个校区，她学法律，我学数学。她是个没心没肺的姑娘，不能说生活不能自理吧，但是好多事都不会做，我当时就很是照顾她，就像老妈子一样，她也确实叫我小妈咪，她爱美，爱打扮，爱玩。没心没肺的她很快能和异性也好同性也好成为好朋友，但是也总是很容易被一些人利用或者伤害。每次，只要她遇到特别难过的事情就会找我诉苦。大学毕业的时候她很幸运的推免研究生了，理由是全班只有她一个人大学没有挂过科。我回自己的城市，她继续读研。等她研究生毕业的时候她又找我了，她不知道该留在wl还是回自己的家乡，而家乡父母已经找好了工作，找好了条件很好的相亲对象等着她回去，当时我能感觉到她心里的秤已经偏向了家乡。我却坚决劝她留在大城市，那个时候我已经工作两三年，我在正式步入社会以后才知道首府和这些五线城市的区别，教育、医疗、工资水平这些先不说了，你能在越大的城市会越有开拓眼界的机会。我觉得一个研究生回小地方可能屈才了，而且生活在大城市七八年的她一下子回去肯定不习惯，我怕她回去以后会后悔。最终她留下来了，考上公务员在自治区级机关单位上班，过两年以后找了一个大学老师成婚，生了俩娃。老公有房，她也买了房，又有车。我觉得她算是成了我们这一批姑娘里面的人生赢家。但是我知道她也遇到了很多苦难，两个孩子相差不到两岁、婆媳关系、婚姻危机、工作压力等等一系列把她压得都一下子长大了很多，这些年我们也各自奔波联系越来越少了。
对！我30+了，因为自己的迷茫，浪费了太多好的学习机会、锻炼身体的机会、养成好习惯的机会！但是，我觉得不算晚，我的朋友用10年的时间把同一个起跑线的我甩在好几个街头，那我同样也能养成好习惯，不断努力学习，用十年、二十年，甚至三十年慢慢改变自己，让自己变成朋友们之间的佼佼者，让自己活得更健康，更有意义！
这篇文章，我就想写习惯的养成问题。30+了又怎样呢？我们不要那么焦虑，不要那么破罐子破摔。今天看了一个广告，其中就有一句说：32岁到47岁是人生的黄金期，我觉得不管处在什么样的阶段，只要有改变现状的决心，哪怕改掉一个坏习惯，养成一个好习惯，那也总会是你未来的精神财富吧！加油30+的我们！好好爱自己，就从养成好的习惯开始！
越是在逆境，她越是努力成长，她会满世界飞来飞去参加培训、开会、学习。自治区级机关和我这个县级机关的干部的区别慢慢显露出来了，她知道的越来越多，越来越优秀了。让我震惊的一次是她前一日朋友圈发了一个持续在学英语的打卡图片，一个叫《百词折》的软件，她持续打卡学习英语好久了，紧接着第二天，她又发了一个朋友圈，说：没想到我也能成为别人的榜样，能给他人带来正能量。配了一个微信聊天截屏，而截屏里对方说，你是我的榜样，工作那么忙，又带两个孩子，还天天坚持学英语、天天锻炼身体，全身上下充满正能量……之类的夸她的句子。我没有嫉妒，但是那一刻，我发现大学毕业十年后，她超越我太多太多了，以前总是小妈咪小妈咪的叫着我撒娇，跟我诉苦的女孩，已经变得比我优秀太多了。我没有心情很复杂，我有的只有向她学习、向她看齐的决心。
而让我最痛心的一件事是学英语我能坚持这么久！为什么这么说呢？我英语很烂，工作以后一直没有再学，所以算是零水平了，而2017年参加了在职研究生考试，英语成绩太烂，没考上。最近持续学习英语这么多天，我就后悔，要是大学一年级就知道这个办法，每天学10个单词，那大四那一年，自己应该够达到考研英语的水平了吧，要是在参加工作以后就一直在学习我2017年就掌握了考研英语的解锁密码了吧……这些贪婪的悔恨让我痛苦了好多天……
后来我又想通了！学习也好，坚持一些习惯也好，不要太去计较它的结果，不要着急看到成果，不要想着***，纯粹的只是让自己进步，让自己做有意义的事情，让自己摆脱回家就躺在床上刷抖音，追剧而浪费时间的坏习惯，让自己有事干，在学习中学会独处，享受独处，这才应该是坚持好习惯的初中才对吧！
最近我在强迫自己看一本书，是查尔斯·杜希格的《习惯的力量》，好的习惯能把我们引领到更好的目的地。大学参加一个培训班，那个老师是另一个大学的研究生，当时非常流行一本书叫做《态度决定一切》，我们的老师说道这本书就给我们说：孩子们，其实真正决定一切的不是你的态度，而是你的习惯，只要你每天比别人多学习五分钟的好习惯，总有一天你会成为比别人成功的人！看着《习惯的力量》我就突然想起了我的这个老师。
工作以来的这十年，太多的压力，太多的不如意，把我磨炼的能独当一面，遇到再大的问题也能从容面对了。但是随着而来的是严重的肩周炎、亚健康等等一系列问题。前段时间偶然间看到了一个小文章叫做《38个微习惯轻松养成精致女生》。里面会有早睡早起啊，洗完手抹护手霜啊、每晚都要卸妆啊、多读书啊、少吃油炸食品啊之类的小习惯，这类似的文章会很多，这些习惯就算让你和我写我们也能写出来很多，但是能不能做，能不能持续做那就另一回事了。
] 在看那个朋友的朋友圈之前，我就看了这个文章，并把这38个微习惯抄下来，尽量让自己在养成这些习惯，遵守这些个人行为规范。而看到朋友的朋友圈后，我又下定决心向她学习了，我想学英语，也想在业余时间养成自己的小爱好，慢慢找回自我，学会在孤单中前进。我下载了那个英语学习软件，截至今天，已经有49天了居然一直在坚持学习，每天10至15个单词。我下载了叫做《朗诵汇》的软件，我想培养自己的演说能力，我拿老公的吉他已经会弹《生日快乐》歌了！
大学有一个室友，我们只是有一年住在一个宿舍，之后去了两个校区，她学法律，我学数学。她是个没心没肺的姑娘，不能说生活不能自理吧，但是好多事都不会做，我当时就很是照顾她，就像老妈子一样，她也确实叫我小妈咪，她爱美，爱打扮，爱玩。没心没肺的她很快能和异性也好同性也好成为好朋友，但是也总是很容易被一些人利用或者伤害。每次，只要她遇到特别难过的事情就会找我诉苦。大学毕业的时候她很幸运的推免研究生了，理由是全班只有她一个人大学没有挂过科。我回自己的城市，她继续读研。等她研究生毕业的时候她又找我了，她不知道该留在wl还是回自己的家乡，而家乡父母已经找好了工作，找好了条件很好的相亲对象等着她回去，当时我能感觉到她心里的秤已经偏向了家乡。我却坚决劝她留在大城市，那个时候我已经工作两三年，我在正式步入社会以后才知道首府和这些五线城市的区别，教育、医疗、工资水平这些先不说了，你能在越大的城市会越有开拓眼界的机会。我觉得一个研究生回小地方可能屈才了，而且生活在大城市七八年的她一下子回去肯定不习惯，我怕她回去以后会后悔。最终她留下来了，考上公务员在自治区级机关单位上班，过两年以后找了一个大学老师成婚，生了俩娃。老公有房，她也买了房，又有车。我觉得她算是成了我们这一批姑娘里面的人生赢家。但是我知道她也遇到了很多苦难，两个孩子相差不到两岁、婆媳关系、婚姻危机、工作压力等等一系列把她压得都一下子长大了很多，这些年我们也各自奔波联系越来越少了。
对！我30+了，因为自己的迷茫，浪费了太多好的学习机会、锻炼身体的机会、养成好习惯的机会！但是，我觉得不算晚，我的朋友用10年的时间把同一个起跑线的我甩在好几个街头，那我同样也能养成好习惯，不断努力学习，用十年、二十年，甚至三十年慢慢改变自己，让自己变成朋友们之间的佼佼者，让自己活得更健康，更有意义！
这篇文章，我就想写习惯的养成问题。30+了又怎样呢？我们不要那么焦虑，不要那么破罐子破摔。今天看了一个广告，其中就有一句说：32岁到47岁是人生的黄金期，我觉得不管处在什么样的阶段，只要有改变现状的决心，哪怕改掉一个坏习惯，养成一个好习惯，那也总会是你未来的精神财富吧！加油30+的我们！好好爱自己，就从养成好的习惯开始！
越是在逆境，她越是努力成长，她会满世界飞来飞去参加培训、开会、学习。自治区级机关和我这个县级机关的干部的区别慢慢显露出来了，她知道的越来越多，越来越优秀了。让我震惊的一次是她前一日朋友圈发了一个持续在学英语的打卡图片，一个叫《百词折》的软件，她持续打卡学习英语好久了，紧接着第二天，她又发了一个朋友圈，说：没想到我也能成为别人的榜样，能给他人带来正能量。配了一个微信聊天截屏，而截屏里对方说，你是我的榜样，工作那么忙，又带两个孩子，还天天坚持学英语、天天锻炼身体，全身上下充满正能量……之类的夸她的句子。我没有嫉妒，但是那一刻，我发现大学毕业十年后，她超越我太多太多了，以前总是小妈咪小妈咪的叫着我撒娇，跟我诉苦的女孩，已经变得比我优秀太多了。我没有心情很复杂，我有的只有向她学习、向她看齐的决心。
而让我最痛心的一件事是学英语我能坚持这么久！为什么这么说呢？我英语很烂，工作以后一直没有再学，所以算是零水平了，而2017年参加了在职研究生考试，英语成绩太烂，没考上。最近持续学习英语这么多天，我就后悔，要是大学一年级就知道这个办法，每天学10个单词，那大四那一年，自己应该够达到考研英语的水平了吧，要是在参加工作以后就一直在学习我2017年就掌握了考研英语的解锁密码了吧……这些贪婪的悔恨让我痛苦了好多天……
后来我又想通了！学习也好，坚持一些习惯也好，不要太去计较它的结果，不要着急看到成果，不要想着***，纯粹的只是让自己进步，让自己做有意义的事情，让自己摆脱回家就躺在床上刷抖音，追剧而浪费时间的坏习惯，让自己有事干，在学习中学会独处，享受独处，这才应该是坚持好习惯的初中才对吧！
最近我在强迫自己看一本书，是查尔斯·杜希格的《习惯的力量》，好的习惯能把我们引领到更好的目的地。大学参加一个培训班，那个老师是另一个大学的研究生，当时非常流行一本书叫做《态度决定一切》，我们的老师说道这本书就给我们说：孩子们，其实真正决定一切的不是你的态度，而是你的习惯，只要你每天比别人多学习五分钟的好习惯，总有一天你会成为比别人成功的人！看着《习惯的力量》我就突然想起了我的这个老师。
工作以来的这十年，太多的压力，太多的不如意，把我磨炼的能独当一面，遇到再大的问题也能从容面对了。但是随着而来的是严重的肩周炎、亚健康等等一系列问题。前段时间偶然间看到了一个小文章叫做《38个微习惯轻松养成精致女生》。里面会有早睡早起啊，洗完手抹护手霜啊、每晚都要卸妆啊、多读书啊、少吃油炸食品啊之类的小习惯，这类似的文章会很多，这些习惯就算让你和我写我们也能写出来很多，但是能不能做，能不能持续做那就另一回事了。
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