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] 她深深吸了几口气，再度凝聚出一点力气向上爬了一阶，两只胳膊搭在横木上，保证自己不会掉下去，又深深呼吸，再度向上。
虽然从前也不是没有封住灵气去练刀，但却从来没有把自己练习到眼下这种地步，当身体疲惫到一个极点的时候，对灵气的封印会不自觉松散开来，以舒缓已经麻木的肌肉。但如果她咬死了不释放灵力，只靠着自己的耐力撑过那一个极点呢？
封住灵气去练习，不就能在极尽疲惫的情况下提高身体的耐力吗。而所谓的耐力，在某种意义上来说也就是体魄增长的潜力。
双腿用力一蹬，她的整个身躯都爬上了岛，灵力在那一刻解禁，云瑛却自行控制住它们，仍将它们锁在丹田之中，双腿打颤地在岛上站稳，呼吸着两边吹来冷热交加的风，身上的汗水一瞬间干透，甚至让她不自觉打了个冷战。
毕竟宗主那样高深的修为、锐利的眼力，肯定一早就看出她的问题在哪了。
云瑛对此倒是毫无怨言，仍然坚持不懈地向上攀爬，心中却想，宗主让她来冰焰岛取卵，是不是就想借这个绳梯来锻炼锻炼她。
就像过通天阶一样，已经差不多两年了，可是她好像没有发生过任何变化，让她坚持着一直走下来的东西，一直都只是那份不肯服输的心而已。
云瑛向下瞟了一眼，汗水迷离了她的视线，视线之中，凤璟亦步亦趋地跟随着她。
或者宗主是想要提醒她，有些事情只能用最简单甚至看上去有些笨的法子来解决。
比如自己一直苦恼的这个问题，体魄不够强健，她想过是否可以用地下溶洞的五色灵髓池来解决，也想过是否可以收集五种品质相近的天才地宝，带回去让祝老药师炼药，就如洛柔谨师姐用冲天丹和一种灵药相配合，补足了她自己的元气，暂时补住了身体内的漏洞一样。
但好像又有不同。
起码现在她不孤独了。
云瑛缓缓吐出一口气，极度的疲惫之下，那口气都是灼热的。
凤璟也紧跟着爬了上来，喘着粗气问道：“先去……哪里……”
凤璟也已经累得气喘吁吁，但他好歹是个男子，体质又不像云瑛那样特殊，这一年勤于弓箭，手脚力道都被练了出来，耐力也练得颇好。www.modaoge.com不像云瑛，只长了力气，耐力却只能靠灵气来供给，眼下封住了灵气，体质变和普通的身强体健的小姑娘没什么区别。
云瑛想过很多种解决方法，又觉得它们似乎都不那么恰当，而眼下爬过这许多阶绳梯，通身疲惫的熟悉感觉又回到身上后，她忽然意识到其实还有一个最为简单的法子。
如此一步一歇地爬上冰焰岛，触碰到灼热红土的那一刻，云瑛甚至察觉不到它的滚烫，因她一直攥着横木的手本身就滚烫得很。
云瑛没有立刻回答，等到呼吸稍微平缓之后才说：“先在这里停一停。”
] 她深深吸了几口气，再度凝聚出一点力气向上爬了一阶，两只胳膊搭在横木上，保证自己不会掉下去，又深深呼吸，再度向上。
虽然从前也不是没有封住灵气去练刀，但却从来没有把自己练习到眼下这种地步，当身体疲惫到一个极点的时候，对灵气的封印会不自觉松散开来，以舒缓已经麻木的肌肉。但如果她咬死了不释放灵力，只靠着自己的耐力撑过那一个极点呢？
封住灵气去练习，不就能在极尽疲惫的情况下提高身体的耐力吗。而所谓的耐力，在某种意义上来说也就是体魄增长的潜力。
双腿用力一蹬，她的整个身躯都爬上了岛，灵力在那一刻解禁，云瑛却自行控制住它们，仍将它们锁在丹田之中，双腿打颤地在岛上站稳，呼吸着两边吹来冷热交加的风，身上的汗水一瞬间干透，甚至让她不自觉打了个冷战。
毕竟宗主那样高深的修为、锐利的眼力，肯定一早就看出她的问题在哪了。
云瑛对此倒是毫无怨言，仍然坚持不懈地向上攀爬，心中却想，宗主让她来冰焰岛取卵，是不是就想借这个绳梯来锻炼锻炼她。
就像过通天阶一样，已经差不多两年了，可是她好像没有发生过任何变化，让她坚持着一直走下来的东西，一直都只是那份不肯服输的心而已。
云瑛向下瞟了一眼，汗水迷离了她的视线，视线之中，凤璟亦步亦趋地跟随着她。
或者宗主是想要提醒她，有些事情只能用最简单甚至看上去有些笨的法子来解决。
比如自己一直苦恼的这个问题，体魄不够强健，她想过是否可以用地下溶洞的五色灵髓池来解决，也想过是否可以收集五种品质相近的天才地宝，带回去让祝老药师炼药，就如洛柔谨师姐用冲天丹和一种灵药相配合，补足了她自己的元气，暂时补住了身体内的漏洞一样。
但好像又有不同。
起码现在她不孤独了。
云瑛缓缓吐出一口气，极度的疲惫之下，那口气都是灼热的。
凤璟也紧跟着爬了上来，喘着粗气问道：“先去……哪里……”
凤璟也已经累得气喘吁吁，但他好歹是个男子，体质又不像云瑛那样特殊，这一年勤于弓箭，手脚力道都被练了出来，耐力也练得颇好。www.modaoge.com不像云瑛，只长了力气，耐力却只能靠灵气来供给，眼下封住了灵气，体质变和普通的身强体健的小姑娘没什么区别。
云瑛想过很多种解决方法，又觉得它们似乎都不那么恰当，而眼下爬过这许多阶绳梯，通身疲惫的熟悉感觉又回到身上后，她忽然意识到其实还有一个最为简单的法子。
如此一步一歇地爬上冰焰岛，触碰到灼热红土的那一刻，云瑛甚至察觉不到它的滚烫，因她一直攥着横木的手本身就滚烫得很。
云瑛没有立刻回答，等到呼吸稍微平缓之后才说：“先在这里停一停。”
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