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] &ep;&ep;“恩，以后你每天就这样练习，没有达到身体和内息极限，不能停止，切记！为师还要出去一次，这一次恐怕需要半个月的时间，你在这里好好的修炼！”无心道长对着萧玉晨非常郑重的说了一声，还没等萧玉晨答复，就化成一道金色的流光，消失了！
&ep;&ep;到了这一日，萧玉晨正在急速奔跑中，猛然浑身一震，脑袋再次犹如千万钢针在扎一般，但萧玉晨咬着牙苦苦坚持，希望自己能挺过去。
&ep;&ep;只不过这种疼痛感并没有这么强烈而已，萧玉晨的身体猛然被这种酸麻的感觉一次次的猛烈撞击，舒服的竟然蜷缩起了身体。
&ep;&ep;“咦？好像这次的灵气多了一些！”又过了一个时辰，萧玉晨这才从地上站起来，挥动了一下拳脚，发现灵气竟然沿着他的四肢百骸自由的挥发自如，让他为之欣喜！
&ep;&ep;“嗖！”当萧玉晨刚刚出声之后，一道金光就已经从山洞中射了出来，是无心道长，他比谁都清楚这种时候萧玉晨的感受，所以直接递给萧玉晨一块干饼。
&ep;&ep;一整天的时间，萧玉晨水米未进，最后还是躺在山洞外面睡了一夜。
&ep;&ep;稍微的调息了一下体内的灵气，说来也怪，腹中那种原本的剧痛消失了。
&ep;&ep;接下来的半个月时间里，萧玉晨每天都坚持着这样的修炼，一边急速的消耗体力，一边把丹田中的灵气彻底释放出去，每天如此，不曾有一日间断。
&ep;&ep;吃罢早饭，萧玉晨并没有着急进行这次的极限训练，而是用两根草绳在自己每只腿上绑了两块石头。
&ep;&ep;“噗通！”萧玉晨终于经受不住这种剧烈疼痛的侵袭，倒在了地上，大口大口的喘着粗气，冷汗已经浸透了他的衣衫。
&ep;&ep;“啊！”这种体力消耗过大而产生的腹中饥饿，最不能忍受的就是那种疼痛，萧玉晨能忍受住头疼病的那种如刀搅一般的疼痛，同样可以忍受那种经脉破裂的剧痛，可是面对这种原本生理上的疼痛，却根本忍受不住。
&ep;&ep;“再来一次！”萧玉晨看着远处的小山头，身体猛然暴起，然后再次急速的奔跑起来，当然了，这次是要回去了，毕竟好几个时辰没有吃饭了，眼看已经快到傍晚了，再不回去的话，师父会担心的！
&ep;&ep;这样行走起来顿时吃力了不少，不过，萧玉晨依然咬牙坚持着，速度，他一直追求的就是速度，速度快了，哪怕打不过对手，也能迅速的逃离，所以萧玉晨才这样给自己施加压力。
&ep;&ep;更重要的一点，无心道长也想要等待萧玉晨的头疼病发作，好让他能了解这种怪病的缘由！
&ep;&ep;现在的萧玉晨明显感觉到自己的身上仿佛拥有千万只蚂蚁在撕咬一般，微小的疼痛让他感觉到很舒适。
&ep;&ep;过了盏茶的时间，酸麻的感觉才逐渐恢复正常，而此时的萧玉晨已经开始入定了，全身毛孔一张一合，天地间蕴含的灵气疯狂的朝着他的身体中冲去，然后汇聚丹田，逐渐的积淀下来。
&ep;&ep;当清晨的第一缕阳光照射在萧玉晨身上的时候，他这才幽幽转醒，一种饥饿感顿时搅得他腹中剧痛。
&ep;&ep;可是很遗憾，整整一天的时间，萧玉晨两次达到了体力与内息的极限，那头疼的毛病却根本没有出现。
&ep;&ep;【69书吧-www.69shu.com】 这时候从萧玉晨的身体的四肢百骸，突然涌现出一种清凉的感觉，这种丝丝凉意让他感觉到非常的舒服，本来已经麻木的四肢瞬间传来一阵阵酸麻的疼痛。www.rumowenxue.com
&ep;&ep;本来无心道长是打算把萧玉晨抱进山洞的，但是想想还是算了，萧玉晨现在正是需要锻炼的时候，不能这么溺爱。
&ep;&ep;当萧玉晨来到山洞前的时候，再次倒在地上，然后大口大口的喘着粗气，那种清凉酸麻的感觉再次传进了我的身体中。
&ep;&ep;可是他哪里知道，无心道长的灵识一直就锁定了他，根本没有半点的松懈，其实无心道长也很想知道萧玉晨此时到底到了什么境界，毕竟单纯的把巨石粉碎还不算太准确。
&ep;&ep;头疼病再次来了，可是这时候师父并不在山中，恐怕任凭他叫破喉咙，也不会有人来帮助他吧，而且就算有人来了，能帮助他么？疼痛这种东西也不能转移！
&ep;&ep;“噗通，呼哧，呼哧！”萧玉晨这一次还没有跑到昨日的半距离，就已经受不了了，倒在地上之后，不断的使劲儿呼吸着周围的新鲜空气。
&ep;&ep;此时因为腹中饥饿而产生剧痛的萧玉晨哪里管是什么，抓过来就疯狂的一阵咀嚼，几口就把干饼吞进腹中！
&ep;&ep;“师父，我能感觉到我的丹田吸收的灵气越来越多了！”萧玉晨睁开眼睛的第一句话，就满脸兴奋的对无心道长说道。
&ep;&ep;他身上各处的毛孔，也在如同昨日一样的疯狂吸纳周围的灵气，仅仅用了半个时辰，就已经充分饱和。
&ep;&ep;“来无影，去无踪，上天入地，这种本事我什么时候才能学会啊？啊，好饿！”萧玉晨本来还在看着无心道长流光飞逝的方向，可突然感觉到腹中依然饥饿，不过却没有了刚才的那种疼痛。
&ep;&ep;可是，头部的那种疼痛感越来越强烈，短短的半刻钟，萧玉晨已经坚持不住了！
] &ep;&ep;“恩，以后你每天就这样练习，没有达到身体和内息极限，不能停止，切记！为师还要出去一次，这一次恐怕需要半个月的时间，你在这里好好的修炼！”无心道长对着萧玉晨非常郑重的说了一声，还没等萧玉晨答复，就化成一道金色的流光，消失了！
&ep;&ep;到了这一日，萧玉晨正在急速奔跑中，猛然浑身一震，脑袋再次犹如千万钢针在扎一般，但萧玉晨咬着牙苦苦坚持，希望自己能挺过去。
&ep;&ep;只不过这种疼痛感并没有这么强烈而已，萧玉晨的身体猛然被这种酸麻的感觉一次次的猛烈撞击，舒服的竟然蜷缩起了身体。
&ep;&ep;“咦？好像这次的灵气多了一些！”又过了一个时辰，萧玉晨这才从地上站起来，挥动了一下拳脚，发现灵气竟然沿着他的四肢百骸自由的挥发自如，让他为之欣喜！
&ep;&ep;“嗖！”当萧玉晨刚刚出声之后，一道金光就已经从山洞中射了出来，是无心道长，他比谁都清楚这种时候萧玉晨的感受，所以直接递给萧玉晨一块干饼。
&ep;&ep;一整天的时间，萧玉晨水米未进，最后还是躺在山洞外面睡了一夜。
&ep;&ep;稍微的调息了一下体内的灵气，说来也怪，腹中那种原本的剧痛消失了。
&ep;&ep;接下来的半个月时间里，萧玉晨每天都坚持着这样的修炼，一边急速的消耗体力，一边把丹田中的灵气彻底释放出去，每天如此，不曾有一日间断。
&ep;&ep;吃罢早饭，萧玉晨并没有着急进行这次的极限训练，而是用两根草绳在自己每只腿上绑了两块石头。
&ep;&ep;“噗通！”萧玉晨终于经受不住这种剧烈疼痛的侵袭，倒在了地上，大口大口的喘着粗气，冷汗已经浸透了他的衣衫。
&ep;&ep;“啊！”这种体力消耗过大而产生的腹中饥饿，最不能忍受的就是那种疼痛，萧玉晨能忍受住头疼病的那种如刀搅一般的疼痛，同样可以忍受那种经脉破裂的剧痛，可是面对这种原本生理上的疼痛，却根本忍受不住。
&ep;&ep;“再来一次！”萧玉晨看着远处的小山头，身体猛然暴起，然后再次急速的奔跑起来，当然了，这次是要回去了，毕竟好几个时辰没有吃饭了，眼看已经快到傍晚了，再不回去的话，师父会担心的！
&ep;&ep;这样行走起来顿时吃力了不少，不过，萧玉晨依然咬牙坚持着，速度，他一直追求的就是速度，速度快了，哪怕打不过对手，也能迅速的逃离，所以萧玉晨才这样给自己施加压力。
&ep;&ep;更重要的一点，无心道长也想要等待萧玉晨的头疼病发作，好让他能了解这种怪病的缘由！
&ep;&ep;现在的萧玉晨明显感觉到自己的身上仿佛拥有千万只蚂蚁在撕咬一般，微小的疼痛让他感觉到很舒适。
&ep;&ep;过了盏茶的时间，酸麻的感觉才逐渐恢复正常，而此时的萧玉晨已经开始入定了，全身毛孔一张一合，天地间蕴含的灵气疯狂的朝着他的身体中冲去，然后汇聚丹田，逐渐的积淀下来。
&ep;&ep;当清晨的第一缕阳光照射在萧玉晨身上的时候，他这才幽幽转醒，一种饥饿感顿时搅得他腹中剧痛。
&ep;&ep;可是很遗憾，整整一天的时间，萧玉晨两次达到了体力与内息的极限，那头疼的毛病却根本没有出现。
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&ep;&ep;当萧玉晨来到山洞前的时候，再次倒在地上，然后大口大口的喘着粗气，那种清凉酸麻的感觉再次传进了我的身体中。
&ep;&ep;可是他哪里知道，无心道长的灵识一直就锁定了他，根本没有半点的松懈，其实无心道长也很想知道萧玉晨此时到底到了什么境界，毕竟单纯的把巨石粉碎还不算太准确。
&ep;&ep;头疼病再次来了，可是这时候师父并不在山中，恐怕任凭他叫破喉咙，也不会有人来帮助他吧，而且就算有人来了，能帮助他么？疼痛这种东西也不能转移！
&ep;&ep;“噗通，呼哧，呼哧！”萧玉晨这一次还没有跑到昨日的半距离，就已经受不了了，倒在地上之后，不断的使劲儿呼吸着周围的新鲜空气。
&ep;&ep;此时因为腹中饥饿而产生剧痛的萧玉晨哪里管是什么，抓过来就疯狂的一阵咀嚼，几口就把干饼吞进腹中！
&ep;&ep;“师父，我能感觉到我的丹田吸收的灵气越来越多了！”萧玉晨睁开眼睛的第一句话，就满脸兴奋的对无心道长说道。
&ep;&ep;他身上各处的毛孔，也在如同昨日一样的疯狂吸纳周围的灵气，仅仅用了半个时辰，就已经充分饱和。
&ep;&ep;“来无影，去无踪，上天入地，这种本事我什么时候才能学会啊？啊，好饿！”萧玉晨本来还在看着无心道长流光飞逝的方向，可突然感觉到腹中依然饥饿，不过却没有了刚才的那种疼痛。
&ep;&ep;可是，头部的那种疼痛感越来越强烈，短短的半刻钟，萧玉晨已经坚持不住了！