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] 这马步桩锻炼的就是腿部肌肉，没有基础的人，五分钟都蹲不了。
赵金环就差直接说你以后不能再去朴娼了。
有赵金环手把手教学，冯骥很快掌握了马步桩的站法。
“真的入门的话，站桩时，气血随着呼吸节奏循环往复，气力不断滋生，会越来越有精神，只要气血不衰，便不会累。”
他来冯家之前，自然也是打听过冯家家主秉性，知道冯昌仁是个溺爱儿子的人。
练了一个小时的桩功，冯骥双腿已经酸痛的不行。
赵金环神色诧异，想不到这位冯公子年纪轻轻，却有如此远见。【乐安文学】
此子气血亏空，面色苍白，脚步虚浮，一看便是常年留恋烟花之地才会如此。
“这小子倒是有股子狠劲。”
冯骥听懂了老爹用意，连忙道：“是啊，师父，一日为师，终身为父，岂能乱了礼数？便是不入您门下，只做个外门弟子，我也该叫您师父才是。”
“所以对于我们练拳的而言，精血尤为重要，万万不可纵欲过度，贪恋美色，白白浪费精气。”
“这门功法，以打熬皮肉筋骨为主，通过外练排打等方式，加强肌肉皮肤的抗击打性。”
这冯家在曹州也算小富，不但有药行、米店，庆元县外，更有良田百亩，确实有他容身之处，倒是不好直接推辞了。
“两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直……对，双腿再张开一些……”
“现在跟我学马步桩，记住了，所有拳法功夫，皆由桩功开始练起，须知力从地起，下盘不稳，任何功夫都学不精。”
况且冯骥是冯昌仁儿子，可不是护院仆人，叫你师父，你不区别对待一些，哪里说得过去？
“不过药浴秘方是本门不传之秘，我每日会将药材配好给你带来。”
在他看来，冯骥定然是个纨绔子弟，想不到今日一番问答，此子似乎颇有主见。
“此子身处富贵温柔乡，却能居安思危，不像外界传言那般顽劣不堪啊。”
九点左右，庭院里冯骥换上了短打劲装，手脚都绑了绑带。
然而出乎他意料的是，尽管冯骥双股发颤，额头冒汗，却依旧死死咬着牙，坚持着。
“今日先教你站桩，你须得学会搬运气血，后面方能承受外力排打。”
思来想去，他想到了一个折中的法子，当下笑道：“我自然是相信你的决心的，只是我这门功夫是硬功，练起来颇为辛苦，这样如何，你且跟着我先练個半年看看，若是真能吃下这份苦头，我便收你入门，如何？”
他一边点头答应，一边默默观察自己的属性面板变化。
冯骥看了一眼老爹，心中暗道自己这便宜老爹不愧是做生意的，到底情商高啊。
冯骥抱拳点头：“好。”
赵金环无可奈何，被父子二人说的没法子，只得认下冯骥这个‘外门弟子’。
赵金环站在他身边，缓缓道：“冯骥，外人都知道我这功夫练成了，刀枪不入，兵刃难伤，只知道我这功夫是硬气功，却不知我这功夫真名。”
当下他轻笑道：“冯骥，你要知道，练武之人，最忌精血亏空，若是练武了，怕是不可再去烟花柳巷戏耍了，你还要学武吗？”
冯骥连忙表态，道：“赵师，冯骥日后定然一心向武，远离烟花柳巷，断绝庸脂俗粉来往！”
嗯，胭脂俗粉肯定要远离的，以后没有90分往上的妹子都不碰。
只是他这门金钟罩功夫是他的命根子，也是白莲教秘传，绝不可轻传。
赵金环见他语出真诚，似乎极为坚决，心中也暗暗思忖起来。
赵金环看的直摇头，这底子未免太差了。
眼下他被清廷通缉，着实没有落脚之地。
赵金环不由暗暗点头。
这五式招法，应该是秘传招数，冯骥没见赵金环传给外面那些护院仆人。
……
这副模样，哪里能练武？
冯骥闻言，立刻道：“多谢师父！”
大约三分钟左右，冯骥终于坚持不住，桩功动作已经走型。
赵金环笑道：“心急吃不了热豆腐，功夫不是一朝一夕能练出来的，须得日复一日的苦练，至于什么时候算入门，等你什么时候感觉不到腿酸乏累，你自然就入门了。”
赵金环心中暗道。
“停下吧，记住了，桩功一旦走型，再坚持也是白练，歇息一下，一会儿再来。”
冯骥揉了揉发酸的大腿，忍不住问道：“师父，这般练下去，什么时候算桩功入门啊？”
赵金环终于停下桩功的训练，转而道：“今日桩功到此为止吧，我接下来教你这门金钟罩五式招法，不求你立马学会，先熟悉一下。”
冯骥先是一愣，旋即老脸一红。
冯骥自然就是典型的没有基础，不过一分钟，他就已经额头冒汗，双腿打颤了。
“今日我便教你，此功名为金钟罩，练成之后，浑身坚硬如铁，宛若金钟罩体，刀枪难伤。”
冯骥尴尬的笑了笑，道：“师父放心，日后定然戒色。”
冯昌仁也连忙咳嗽两声，掩饰尴尬，道：“这孩子相貌随他娘亲，长得秀气，出门总犯桃花煞，难免会招蜂引蝶，若是能跟随赵师傅练拳习武，练出一些男儿血性，那才好呢。”
半年时间，想必清廷追捕他的风声也该松了，到时候天下之大，他自然大有去处。
况且想来这富家公子，也坚持不了半年。
冯骥皱眉：“蹲马步哪有不累的?”
不管你教不教，反正这一口一个师父叫了，你怎么着也要教两手真功夫吧。
“当然，蛮练是没用的，须得配合本门药浴，方能不伤身体，练出成果。”
赵金环连连摆手：“不必叫我师父，等半年后，伱若能入我门下，再叫我师父不迟，至于现在嘛，你和外面的护院一样，叫我赵师傅就好。”
似乎看出冯骥的疑惑，赵金环解释笑道：“桩功是武者养身功，你感觉到累，是因为你不会搬运气血。”
冯昌仁笑道：“哎，赵师傅你既是要教他拳法，他自是应该以师礼相待，外面的下人不懂规矩，我们岂能不懂？”
他按下心思，再看看冯骥身体状况，不禁暗暗摇头。
] 这马步桩锻炼的就是腿部肌肉，没有基础的人，五分钟都蹲不了。
赵金环就差直接说你以后不能再去朴娼了。
有赵金环手把手教学，冯骥很快掌握了马步桩的站法。
“真的入门的话，站桩时，气血随着呼吸节奏循环往复，气力不断滋生，会越来越有精神，只要气血不衰，便不会累。”
他来冯家之前，自然也是打听过冯家家主秉性，知道冯昌仁是个溺爱儿子的人。
练了一个小时的桩功，冯骥双腿已经酸痛的不行。
赵金环神色诧异，想不到这位冯公子年纪轻轻，却有如此远见。【乐安文学】
此子气血亏空，面色苍白，脚步虚浮，一看便是常年留恋烟花之地才会如此。
“这小子倒是有股子狠劲。”
冯骥听懂了老爹用意，连忙道：“是啊，师父，一日为师，终身为父，岂能乱了礼数？便是不入您门下，只做个外门弟子，我也该叫您师父才是。”
“所以对于我们练拳的而言，精血尤为重要，万万不可纵欲过度，贪恋美色，白白浪费精气。”
“这门功法，以打熬皮肉筋骨为主，通过外练排打等方式，加强肌肉皮肤的抗击打性。”
这冯家在曹州也算小富，不但有药行、米店，庆元县外，更有良田百亩，确实有他容身之处，倒是不好直接推辞了。
“两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直……对，双腿再张开一些……”
“现在跟我学马步桩，记住了，所有拳法功夫，皆由桩功开始练起，须知力从地起，下盘不稳，任何功夫都学不精。”
况且冯骥是冯昌仁儿子，可不是护院仆人，叫你师父，你不区别对待一些，哪里说得过去？
“不过药浴秘方是本门不传之秘，我每日会将药材配好给你带来。”
在他看来，冯骥定然是个纨绔子弟，想不到今日一番问答，此子似乎颇有主见。
“此子身处富贵温柔乡，却能居安思危，不像外界传言那般顽劣不堪啊。”
九点左右，庭院里冯骥换上了短打劲装，手脚都绑了绑带。
然而出乎他意料的是，尽管冯骥双股发颤，额头冒汗，却依旧死死咬着牙，坚持着。
“今日先教你站桩，你须得学会搬运气血，后面方能承受外力排打。”
思来想去，他想到了一个折中的法子，当下笑道：“我自然是相信你的决心的，只是我这门功夫是硬功，练起来颇为辛苦，这样如何，你且跟着我先练個半年看看，若是真能吃下这份苦头，我便收你入门，如何？”
他一边点头答应，一边默默观察自己的属性面板变化。
冯骥看了一眼老爹，心中暗道自己这便宜老爹不愧是做生意的，到底情商高啊。
冯骥抱拳点头：“好。”
赵金环无可奈何，被父子二人说的没法子，只得认下冯骥这个‘外门弟子’。
赵金环站在他身边，缓缓道：“冯骥，外人都知道我这功夫练成了，刀枪不入，兵刃难伤，只知道我这功夫是硬气功，却不知我这功夫真名。”
当下他轻笑道：“冯骥，你要知道，练武之人，最忌精血亏空，若是练武了，怕是不可再去烟花柳巷戏耍了，你还要学武吗？”
冯骥连忙表态，道：“赵师，冯骥日后定然一心向武，远离烟花柳巷，断绝庸脂俗粉来往！”
嗯，胭脂俗粉肯定要远离的，以后没有90分往上的妹子都不碰。
只是他这门金钟罩功夫是他的命根子，也是白莲教秘传，绝不可轻传。
赵金环见他语出真诚，似乎极为坚决，心中也暗暗思忖起来。
赵金环看的直摇头，这底子未免太差了。
眼下他被清廷通缉，着实没有落脚之地。
赵金环不由暗暗点头。
这五式招法，应该是秘传招数，冯骥没见赵金环传给外面那些护院仆人。
……
这副模样，哪里能练武？
冯骥闻言，立刻道：“多谢师父！”
大约三分钟左右，冯骥终于坚持不住，桩功动作已经走型。
赵金环笑道：“心急吃不了热豆腐，功夫不是一朝一夕能练出来的，须得日复一日的苦练，至于什么时候算入门，等你什么时候感觉不到腿酸乏累，你自然就入门了。”
赵金环心中暗道。
“停下吧，记住了，桩功一旦走型，再坚持也是白练，歇息一下，一会儿再来。”
冯骥揉了揉发酸的大腿，忍不住问道：“师父，这般练下去，什么时候算桩功入门啊？”
赵金环终于停下桩功的训练，转而道：“今日桩功到此为止吧，我接下来教你这门金钟罩五式招法，不求你立马学会，先熟悉一下。”
冯骥先是一愣，旋即老脸一红。
冯骥自然就是典型的没有基础，不过一分钟，他就已经额头冒汗，双腿打颤了。
“今日我便教你，此功名为金钟罩，练成之后，浑身坚硬如铁，宛若金钟罩体，刀枪难伤。”
冯骥尴尬的笑了笑，道：“师父放心，日后定然戒色。”
冯昌仁也连忙咳嗽两声，掩饰尴尬，道：“这孩子相貌随他娘亲，长得秀气，出门总犯桃花煞，难免会招蜂引蝶，若是能跟随赵师傅练拳习武，练出一些男儿血性，那才好呢。”
半年时间，想必清廷追捕他的风声也该松了，到时候天下之大，他自然大有去处。
况且想来这富家公子，也坚持不了半年。
冯骥皱眉：“蹲马步哪有不累的?”
不管你教不教，反正这一口一个师父叫了，你怎么着也要教两手真功夫吧。
“当然，蛮练是没用的，须得配合本门药浴，方能不伤身体，练出成果。”
赵金环连连摆手：“不必叫我师父，等半年后，伱若能入我门下，再叫我师父不迟，至于现在嘛，你和外面的护院一样，叫我赵师傅就好。”
似乎看出冯骥的疑惑，赵金环解释笑道：“桩功是武者养身功，你感觉到累，是因为你不会搬运气血。”
冯昌仁笑道：“哎，赵师傅你既是要教他拳法，他自是应该以师礼相待，外面的下人不懂规矩，我们岂能不懂？”
他按下心思，再看看冯骥身体状况，不禁暗暗摇头。
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