徐龙二哥提示您：看后求收藏(归云文学网)，接着再看更方便。
[ 【作者徐龙二哥提示：如果章节内容错乱的话，关掉阅读模式,关闭广告拦截即可正常】
] 通过吴主任的帮助，校长也终于愿意正式成立体训队。
“变态啊！！！”，众人看到徐飞大汗淋漓的模样反倒是吸了一口凉气。
“99、100！”，只见其中一个少年正吊在单杠上做着悬挂举腿，脚下还吊着一个5kg的哑铃片，做完之后大汗淋漓，汗水将衣服都打湿了，贴住衣服的同时，也将少年的肌肉线条显露了出来。
很快，训练结束，四人大汗淋漓，于是迅速回到寝室，休息了一会儿，等到身体热度消退，就去澡堂洗了个澡。
还有几个食物是灰色的问号，并没有显现出来具体特征和功能。
之所以进行核心力量的练习，主要还是因为核心力量存在于所有运动中，核心力量是整体发力的主要环节，上肢和下肢的协同力量也起着关键作用，核心在所有的运动过程中起着稳定重心和传导力量的作用。.例如，在跑步过程中，身体的核心肌肉负责维持骨盆的稳定和传导下肢的力量，强大的核心可以使我们在跑步过程中更加稳定，减少多余的体能消耗，能够提高成绩，避免受伤。
重力训练室，顾名思义，就是一个可以控制重力的房子。
回到教室，徐飞很熟练的回到了虚拟训练场。
可想而知，孙老师为了这群孩子到底顶了多少的压力。
而自己的百米速度提升，估计也是速度素质加强了，不然凭借自己的锻炼，哪怕是用训练次数堆出来的身体素质，也不会有这么大的提升。
这几天，他在虚拟训练场还发现了营养餐定制功能，也就是说在这里能够吃到，可以为自己身体提供能量的食物。
“500kg！！！”，也就是说，徐飞必须推开这扇门，才能进入这个训练室。
先去看看那个营养餐的训练任务是什么吧。
难道说，系统赋予的技能会随着自己年龄的增长以及身体素质锻炼的程度而加强呢。
徐飞开始慢慢发现，好像真的如同自己想象的一般。
为了避免在比赛中，因为速度过快导致运动员在过弯的过程中出现身体不稳定的情况发生，因此徐飞这几天的练习主要还是围绕着核心力量而展开。
回到现实，徐飞通过回忆自己前面几次的百米成绩，发现自己其实一直都有在进步，尤其是随着时间的增长，自己的综合实力也在缓慢的增长。
这几天，徐飞在虚拟训练场流下的汗水，几乎能装满两三个桶装水的水桶。
另外，徐飞发现了一个比较有意思的东西，重力训练室。
刚才从虚拟训练场出来后，身体恢复的时间好像明显要比之前稍微短了一些。
也许是恢复得时间一次比一次稍微短一些，但是回想起第一次从训练场出来的时候，时间明显短暂了不少。
只见界面上出现了几个种类。
估计是系统考虑到自己尚未完全发育完整，因此有了这个设定吧。
短短几天徐飞就经历了成百上千次的训练。
但是前提是要完成特定的体能任务。
因此也就有了徐飞现在的训练成果。
徐飞也是知道，心急吃不了热豆腐，慢工出细活这个道理。
水晶虾饺:永久提升百分之一的速度；解锁条件:10秒内完成100米。
但是徐飞却怎么也推不开重力训练室的门。
“徐飞，你怎么还负重了。”，吴卓李阳等人做完之后，赫然发现徐飞双腿上绑了个5kg的小哑铃片。
光明一中，操场上。
但是，参加体训队的成员必须要有成绩，不能影响学校的升学率。
定睛一看，才发现门赫然刻着几个大字。
好在虚拟训练场里面有水提供，不然的话，估计喝水都需要一笔重大的开销。
市运会运动员参赛资格选拔赛结束后，即将参加比赛的运动员们都开始了赛前的集训准备。
几位少年正在操场上进行着核心力量的训练。
也就是说，随着自己年龄的提升，以及身体素质的不断加强，那么未来自己在体育上的成就真的是不可估量。
徐飞也是因为有着机体修复技能，才能进行10组这种强度的练习，不然这么热的天，做个一两组人就受不了了。
看来想进去，还要一段时间啊，现在的自己连耐力素质的开启条件都还没有达到。
还是先放着吧，等后面再说。
仙豆:永久提升百分之一的体力；解锁条件:30分钟内完成10公里。
还是老老实实的进行力量练习会更好一点。
估计这个还得等到力量素质开启才能进去吧。
黄金鸡胸肉；永久提升百分之一的力量；解锁条件:完成一千个俯卧撑（一个小时内完成）。
现在有这样一个虚拟训练场就已经是非常bug的存在了，再加上还能够在现实中借助修复技能进行恢复，就能够不断地逼近自己的极限，一次又一次的超越自己的极限。
而这一切的一切，源于吴主任与校长的商议以及孙老师争取过来的结果。
现在还是稳步提升身体各个方面的能力才行。
但这几个任务，无论怎么看，现在都无法完成啊，徐飞一脸的苦大仇深。
徐飞来到任务地点，一个类似于食堂窗口的地方，徐飞手指轻轻一点，任务界面就弹了出来。
…………………………
而在平时，徐飞他们是没有这种待遇的。
] 通过吴主任的帮助，校长也终于愿意正式成立体训队。
“变态啊！！！”，众人看到徐飞大汗淋漓的模样反倒是吸了一口凉气。
“99、100！”，只见其中一个少年正吊在单杠上做着悬挂举腿，脚下还吊着一个5kg的哑铃片，做完之后大汗淋漓，汗水将衣服都打湿了，贴住衣服的同时，也将少年的肌肉线条显露了出来。
很快，训练结束，四人大汗淋漓，于是迅速回到寝室，休息了一会儿，等到身体热度消退，就去澡堂洗了个澡。
还有几个食物是灰色的问号，并没有显现出来具体特征和功能。
之所以进行核心力量的练习，主要还是因为核心力量存在于所有运动中，核心力量是整体发力的主要环节，上肢和下肢的协同力量也起着关键作用，核心在所有的运动过程中起着稳定重心和传导力量的作用。.例如，在跑步过程中，身体的核心肌肉负责维持骨盆的稳定和传导下肢的力量，强大的核心可以使我们在跑步过程中更加稳定，减少多余的体能消耗，能够提高成绩，避免受伤。
重力训练室，顾名思义，就是一个可以控制重力的房子。
回到教室，徐飞很熟练的回到了虚拟训练场。
可想而知，孙老师为了这群孩子到底顶了多少的压力。
而自己的百米速度提升，估计也是速度素质加强了，不然凭借自己的锻炼，哪怕是用训练次数堆出来的身体素质，也不会有这么大的提升。
这几天，他在虚拟训练场还发现了营养餐定制功能，也就是说在这里能够吃到，可以为自己身体提供能量的食物。
“500kg！！！”，也就是说，徐飞必须推开这扇门，才能进入这个训练室。
先去看看那个营养餐的训练任务是什么吧。
难道说，系统赋予的技能会随着自己年龄的增长以及身体素质锻炼的程度而加强呢。
徐飞开始慢慢发现，好像真的如同自己想象的一般。
为了避免在比赛中，因为速度过快导致运动员在过弯的过程中出现身体不稳定的情况发生，因此徐飞这几天的练习主要还是围绕着核心力量而展开。
回到现实，徐飞通过回忆自己前面几次的百米成绩，发现自己其实一直都有在进步，尤其是随着时间的增长，自己的综合实力也在缓慢的增长。
这几天，徐飞在虚拟训练场流下的汗水，几乎能装满两三个桶装水的水桶。
另外，徐飞发现了一个比较有意思的东西，重力训练室。
刚才从虚拟训练场出来后，身体恢复的时间好像明显要比之前稍微短了一些。
也许是恢复得时间一次比一次稍微短一些，但是回想起第一次从训练场出来的时候，时间明显短暂了不少。
只见界面上出现了几个种类。
估计是系统考虑到自己尚未完全发育完整，因此有了这个设定吧。
短短几天徐飞就经历了成百上千次的训练。
但是前提是要完成特定的体能任务。
因此也就有了徐飞现在的训练成果。
徐飞也是知道，心急吃不了热豆腐，慢工出细活这个道理。
水晶虾饺:永久提升百分之一的速度；解锁条件:10秒内完成100米。
但是徐飞却怎么也推不开重力训练室的门。
“徐飞，你怎么还负重了。”，吴卓李阳等人做完之后，赫然发现徐飞双腿上绑了个5kg的小哑铃片。
光明一中，操场上。
但是，参加体训队的成员必须要有成绩，不能影响学校的升学率。
定睛一看，才发现门赫然刻着几个大字。
好在虚拟训练场里面有水提供，不然的话，估计喝水都需要一笔重大的开销。
市运会运动员参赛资格选拔赛结束后，即将参加比赛的运动员们都开始了赛前的集训准备。
几位少年正在操场上进行着核心力量的训练。
也就是说，随着自己年龄的提升，以及身体素质的不断加强，那么未来自己在体育上的成就真的是不可估量。
徐飞也是因为有着机体修复技能，才能进行10组这种强度的练习，不然这么热的天，做个一两组人就受不了了。
看来想进去，还要一段时间啊，现在的自己连耐力素质的开启条件都还没有达到。
还是先放着吧，等后面再说。
仙豆:永久提升百分之一的体力；解锁条件:30分钟内完成10公里。
还是老老实实的进行力量练习会更好一点。
估计这个还得等到力量素质开启才能进去吧。
黄金鸡胸肉；永久提升百分之一的力量；解锁条件:完成一千个俯卧撑（一个小时内完成）。
现在有这样一个虚拟训练场就已经是非常bug的存在了，再加上还能够在现实中借助修复技能进行恢复，就能够不断地逼近自己的极限，一次又一次的超越自己的极限。
而这一切的一切，源于吴主任与校长的商议以及孙老师争取过来的结果。
现在还是稳步提升身体各个方面的能力才行。
但这几个任务，无论怎么看，现在都无法完成啊，徐飞一脸的苦大仇深。
徐飞来到任务地点，一个类似于食堂窗口的地方，徐飞手指轻轻一点，任务界面就弹了出来。
…………………………
而在平时，徐飞他们是没有这种待遇的。