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] 什么？！徐飞爸妈异口同声地说道
徐飞接着说，如果你们不信，下个星期我就要去参加县运会，拿几个金牌回来给你们瞧瞧，如果做不到的话，我就好好念书，可以吗？
三遍、
几乎每天早上，晚上，都能够看到徐飞在操场上练习着起跑，而王雷则坐在一边吹着口哨。
但是为了不耽误这颗好苗子，孙老师还是决定让徐飞把技术练好。
“现在我们就要开始学习专项技术了，听清楚……。”
15岁不到，高一，100米短跑10秒78的成绩，不管和谁讲都不会有人相信。
大家先跑跑步热身吧，徐飞，李阳你俩留下，我给你们好好讲讲。
吴卓看着起跑慢半拍的徐飞，心里才稍稍平衡起来。
徐飞爸爸才反应过来，忙说到，多运动一下也好，可不能一直坐着学习，多走走对身体也好
各就位，预备，跑！
下午放学后，大家都不约而同地来到了操场，徐飞，李阳，吴卓一行人早早的就到了。
训练开始，体训队的队员们各自去练习自己的优势项目去了。
中午，学校放假半天回家。
期间最好成绩达到了0.31秒，只差一点就可以进入0.3秒以内了。
“县运会个人最多能参加几个项目啊“
孙老师讲完之后，徐飞就在操场上跑了几圈。
我只是不够专注而已。
“大家听清楚，今天我们主要是练起跑，所以大家不用跑完全程，最多30米就结束！”
孙老师走过来拍了拍徐飞的肩膀。
是我太想表现自己了吗，还是说我根本做不到。
人都到的差不多了，这时孙老师拿了几个起跑器过来。
徐飞的这个问题看似简单，但在孙老师看来却一点都不简单。这小怪物野心还挺大啊！
徐飞等人在孙老师的指导下，开始熟悉起跑器的构造，找准合适自己的点位。
成了，这一次起跑用时0.28秒。
二十三遍、
第二天一早，徐飞就来到了操场，开始练起跑。
“接下来，我们来讲一下起跑后的加速跑，以及途中跑等技术动作。“，孙老师将大家聚在一起继续讲。
说时迟，那时快，徐飞能够明显的感觉，哨声刚响起的瞬间，就有一两道人影从眼前冲了出去，自己明显慢了好多。
“当然，除了体能作为支撑以外，我们还需要良好的专项技术进行主导。”
就剩最后一次了。
通常来说，在竞争异常激烈的百米赛场上，顶尖运动员的运动技巧都已经相差不大，谁能够在起跑阶段掌握主动，谁就能够提前取得优势。
还是不行吗？
现如今，证明自己的机会已经悄悄地来了。
各就位，预备，跑！
终于在第六天的早晨，也就是县运会的前一周，徐飞完成了第一次用时为0.29秒的起跑。
最后一次，徐飞明显能感觉到，他是和吴卓他们几乎同时离开起跑器的。
你呀你，孩子要是考不上大学，就是被你教坏了的。
看来目前还是急不得啊。
徐飞并没有灰心，他想起来了之前孙老师说的话，得坚持。
那你平时在学校得多加强营养！徐飞爸爸说道。
已经连续测试十来次了。
听完孙老师的话，徐飞才明白今天要练习的项目是短跑中的起跑。
果然自己还是不够适应啊，以前跑一百米都是啥时候了，还得再适应一下。
再过13天就是县运会了，大家都在努力的熟练自己擅长的项目，一遍一遍地重复着动作。
“加油啊，徐飞，不能辜负我起这么多个大早上的啊”，王雷摇着哨子。
放心吧，爸妈。我会照顾好自己的！
这时，徐飞才想起来，好像还有一个反应速度的技能没有解锁。
练体育能干嘛，和你爸一样去工地当工头吗？徐飞妈妈说道，给我好好学习，以后考个好大学，找个好工作，安安稳稳地成家立业。
…………
两遍、
回到学校，徐飞想了想在家吃饭的场景，可不能让爸妈失望啊！
刚好今天，就可以试着解锁了，起跑反应时间不得超过0.3秒。
徐飞爸爸没说什么，
“徐飞，今天的练习效果已经非常不错了，如果到时候在赛场上，你还能保持如此优秀的发挥，肯定是能够拿到名次的！“
徐飞停了下来，应该是哪里出问题了，记得那天早上完成起跑的时候，是因为当时十分的专注，那现在是怎么了呢。
越跑越能够发现自己的问题，当自身最大速度达到10.01米/秒后，自己最多只能保持住这个速度，却不能再进一步了。
而且还是985名校啊！
孙老师说完，就开始喊口令了。
爸，妈，我最近在练体育，所以晒黑了。
徐飞其实也是想试一下，自己能拿几个第一，倒不是他夸大，毕竟他真的有这个实力。
根据徐飞过往的经验，能够判断出是自身肌肉的爆发力不够，无法提供更为强大的动力。
哨声响过。
“个人最多只能报3项，团体不受限制。“孙老师回答道。
于是徐飞说道，练体育也能上大学啊，你看那水木大学，还有燕然大学，都收体育特长生的。
看到儿子说的这么诚恳，徐飞妈妈心一软，不再说话。
还有十几天，得将反应速度给激活才行。
“孙老师，我有个问题想请教您。“，徐飞走到孙老师跟前。
其实在孙老师心里，徐飞测试过的各项成绩都已经能够打破县运会的记录了。
没想到起跑时间进入0.3秒会这么难！
“首先，我们从短跑100米项目切入，100米短跑属于高强度运动，对人的磷酸原供能系统有很高的要求，通俗点说，就是对你们的体能有很高的要求。”
嘹亮的哨声响起，
第二天，第三天，第四天
要是在前世的那个时代，这个成绩在窦音排行榜估计万名开外了。
各就位，预备，跑！
好，各自练习去吧。
……
再来一次！
“你有爆发，有速度，但是没有良好的体能作为支撑，那么你取得的成绩也会不够理想。”
一遍、
徐飞摇了摇头，这些想法如果产生于十五岁时的我，那很正常，可现在，不正常。
各就位，预备，跑！
徐飞心里一动，状态栏上显示起跑时间为0.35秒。
吃饭的时候，徐飞妈妈一直在说徐飞晒黑了的事，一看就是去哪里野了，不然怎么会晒得这么黑！
太阳起起落落，微风吹了又吹。
] 什么？！徐飞爸妈异口同声地说道
徐飞接着说，如果你们不信，下个星期我就要去参加县运会，拿几个金牌回来给你们瞧瞧，如果做不到的话，我就好好念书，可以吗？
三遍、
几乎每天早上，晚上，都能够看到徐飞在操场上练习着起跑，而王雷则坐在一边吹着口哨。
但是为了不耽误这颗好苗子，孙老师还是决定让徐飞把技术练好。
“现在我们就要开始学习专项技术了，听清楚……。”
15岁不到，高一，100米短跑10秒78的成绩，不管和谁讲都不会有人相信。
大家先跑跑步热身吧，徐飞，李阳你俩留下，我给你们好好讲讲。
吴卓看着起跑慢半拍的徐飞，心里才稍稍平衡起来。
徐飞爸爸才反应过来，忙说到，多运动一下也好，可不能一直坐着学习，多走走对身体也好
各就位，预备，跑！
下午放学后，大家都不约而同地来到了操场，徐飞，李阳，吴卓一行人早早的就到了。
训练开始，体训队的队员们各自去练习自己的优势项目去了。
中午，学校放假半天回家。
期间最好成绩达到了0.31秒，只差一点就可以进入0.3秒以内了。
“县运会个人最多能参加几个项目啊“
孙老师讲完之后，徐飞就在操场上跑了几圈。
我只是不够专注而已。
“大家听清楚，今天我们主要是练起跑，所以大家不用跑完全程，最多30米就结束！”
孙老师走过来拍了拍徐飞的肩膀。
是我太想表现自己了吗，还是说我根本做不到。
人都到的差不多了，这时孙老师拿了几个起跑器过来。
徐飞的这个问题看似简单，但在孙老师看来却一点都不简单。这小怪物野心还挺大啊！
徐飞等人在孙老师的指导下，开始熟悉起跑器的构造，找准合适自己的点位。
成了，这一次起跑用时0.28秒。
二十三遍、
第二天一早，徐飞就来到了操场，开始练起跑。
“接下来，我们来讲一下起跑后的加速跑，以及途中跑等技术动作。“，孙老师将大家聚在一起继续讲。
说时迟，那时快，徐飞能够明显的感觉，哨声刚响起的瞬间，就有一两道人影从眼前冲了出去，自己明显慢了好多。
“当然，除了体能作为支撑以外，我们还需要良好的专项技术进行主导。”
就剩最后一次了。
通常来说，在竞争异常激烈的百米赛场上，顶尖运动员的运动技巧都已经相差不大，谁能够在起跑阶段掌握主动，谁就能够提前取得优势。
还是不行吗？
现如今，证明自己的机会已经悄悄地来了。
各就位，预备，跑！
终于在第六天的早晨，也就是县运会的前一周，徐飞完成了第一次用时为0.29秒的起跑。
最后一次，徐飞明显能感觉到，他是和吴卓他们几乎同时离开起跑器的。
你呀你，孩子要是考不上大学，就是被你教坏了的。
看来目前还是急不得啊。
徐飞并没有灰心，他想起来了之前孙老师说的话，得坚持。
那你平时在学校得多加强营养！徐飞爸爸说道。
已经连续测试十来次了。
听完孙老师的话，徐飞才明白今天要练习的项目是短跑中的起跑。
果然自己还是不够适应啊，以前跑一百米都是啥时候了，还得再适应一下。
再过13天就是县运会了，大家都在努力的熟练自己擅长的项目，一遍一遍地重复着动作。
“加油啊，徐飞，不能辜负我起这么多个大早上的啊”，王雷摇着哨子。
放心吧，爸妈。我会照顾好自己的！
这时，徐飞才想起来，好像还有一个反应速度的技能没有解锁。
练体育能干嘛，和你爸一样去工地当工头吗？徐飞妈妈说道，给我好好学习，以后考个好大学，找个好工作，安安稳稳地成家立业。
…………
两遍、
回到学校，徐飞想了想在家吃饭的场景，可不能让爸妈失望啊！
刚好今天，就可以试着解锁了，起跑反应时间不得超过0.3秒。
徐飞爸爸没说什么，
“徐飞，今天的练习效果已经非常不错了，如果到时候在赛场上，你还能保持如此优秀的发挥，肯定是能够拿到名次的！“
徐飞停了下来，应该是哪里出问题了，记得那天早上完成起跑的时候，是因为当时十分的专注，那现在是怎么了呢。
越跑越能够发现自己的问题，当自身最大速度达到10.01米/秒后，自己最多只能保持住这个速度，却不能再进一步了。
而且还是985名校啊！
孙老师说完，就开始喊口令了。
爸，妈，我最近在练体育，所以晒黑了。
徐飞其实也是想试一下，自己能拿几个第一，倒不是他夸大，毕竟他真的有这个实力。
根据徐飞过往的经验，能够判断出是自身肌肉的爆发力不够，无法提供更为强大的动力。
哨声响过。
“个人最多只能报3项，团体不受限制。“孙老师回答道。
于是徐飞说道，练体育也能上大学啊，你看那水木大学，还有燕然大学，都收体育特长生的。
看到儿子说的这么诚恳，徐飞妈妈心一软，不再说话。
还有十几天，得将反应速度给激活才行。
“孙老师，我有个问题想请教您。“，徐飞走到孙老师跟前。
其实在孙老师心里，徐飞测试过的各项成绩都已经能够打破县运会的记录了。
没想到起跑时间进入0.3秒会这么难！
“首先，我们从短跑100米项目切入，100米短跑属于高强度运动，对人的磷酸原供能系统有很高的要求，通俗点说，就是对你们的体能有很高的要求。”
嘹亮的哨声响起，
第二天，第三天，第四天
要是在前世的那个时代，这个成绩在窦音排行榜估计万名开外了。
各就位，预备，跑！
好，各自练习去吧。
……
再来一次！
“你有爆发，有速度，但是没有良好的体能作为支撑，那么你取得的成绩也会不够理想。”
一遍、
徐飞摇了摇头，这些想法如果产生于十五岁时的我，那很正常，可现在，不正常。
各就位，预备，跑！
徐飞心里一动，状态栏上显示起跑时间为0.35秒。
吃饭的时候，徐飞妈妈一直在说徐飞晒黑了的事，一看就是去哪里野了，不然怎么会晒得这么黑！
太阳起起落落，微风吹了又吹。