11、千万不要放过她
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] 右脚外刃落冰，左足浮腿抬起，顺着滑出痕迹继续向前，保持了一段完全打开状态，并做了单足的变刃滑行。
她一个蹬冰就去自己刚才练习的空地了。
但正如于谨所说，现一姐的心态不行，比赛容易抽，不知道到时候会发生什么。
方晨：“是啊，以前的冰场还差呢。”
方晨：“单双人和冰舞都在这一个场地上训练，时间有安排。要是轮到其他项目的话，教练就得到场外了，至于你，在冰上需要给其他项目让位置。”
在她俩身后，其余的教练也是如此。
也是他们话语间已经认定可以到国家队的好苗子。
褚晓彤低头看了看自己的脚踝，那是她练3A时候伤到的，她至今都没有出过一个能跟刚才那个跳跃相比的3A。
褚晓彤如果去的话，正常发挥来讲，进入前十五应该是可以的。
这还是没有测量工具，要是旁边恰好摆了仪器，就能直接出来了。
就是她没有成绩，这让队里的人很纳闷，不懂为什么新来的方教练和于谨会对丛澜这样热切。
“按照她的技术储备，在去年就应该杀出来了吧？”她疑惑不解。
花滑的跳跃很考验细节，发育关之所以难过，是因为身体在短时间内有了大幅度的变化。
一路上遇见了不少的人，还跟几个人聊了会儿，应下来好几个话，要么是“等等去我办公室聊”，要么是“这个提议不错回头细聊”。
现在的生活好了，以后也会越来越好的。
丛澜双臂舒展，随着落冰时的那一声“当”，惊呆了众人。
冰场短边处，褚晓彤和齐妍倒吸一口冷气。
11岁当然可以参加比赛，这个不妨事。
短道速滑那边也是这样，每个队的时间表都是变动着的。
齐妍凑到了褚晓彤身边，小声地道：“哎哎晓彤，你知道她是谁吗？”
冰场上有几人在训练，不过他们此时没有动作，只是静静地站在场边，看着那个穿了一身黑的小姑娘。
褚晓彤今年17了，她四月份的生日，前年升组，二月份的时候没有去索契，她那时候脚受伤了，最后是齐妍去的。
总教练瞅了他们一眼，无人在意他的到来。
她的大腿力量还是不足，远比不上她曾经的体能水准。
褚晓彤：“好好训练吧。”
总教练抱臂站在场边，淡定地看着场内。
看看时间，这会儿有点空档，想起来于谨方晨提到的小女孩今天要来队里测试，总教练想了想，觉得可以去看看。
国内的情况她是了解的，早先就是Jr与Sr一起比，冒出来一个12岁压16岁选手的新闻比比皆是。
再者，忆苦思甜嘛，也没多大问题。
总教练看了看自己干净整洁的桌面，资料夹被合上，左侧有一台电脑显示器，右侧是文件、笔筒，他有点强迫症，东西摆放得都跟规整。
胸部多了脂肪、屁股变大、身高迅速增长、体重增加、手臂变长……到了最后，就是身体轴心混乱，运动员无法找准自己的重心所在。
都是凭白多出来的伤病，他们坚持下来也很不容易。
这是一个极为漂亮的3A，高飘远，进入的时机刚刚好，pre在45°之内，落冰时的角度完全足够，上半身稳定没有乱晃，浮腿打开延续了几秒钟的时间，说明跳跃者本身是稳的。
旋转可以拼死地练，将眼睛练充血了，技术也就成了。
对于一个会跳3A的男单，国家队会表示不要放过他，拉来训练。
恰好教练在场外喊她俩：“干嘛呢齐妍？你练好了就去找人开小差？给我动起来！”
总教练眯了下眼睛，准确地找到了方晨与于谨，他知道自己队伍里的运动员都有谁，并且全部叫得出来名字，熟知他们的技术水准，所以，看到丛澜的时候，他立刻知晓这人便是方晨二人都推荐的小姑娘。
这也正常，没的说整块冰场全给单人滑了，一天二十四小时呢，谁也不会有这么大的训练量。
再者，比赛这种讲求现场的节目发挥，论起“如果”的话，就实在是没有什么意义了。
齐妍也就是好奇，才来找褚晓彤聊天的，见她不想说话，便止住了。
丛澜太开心了，停下脚步后回神看着那道在错乱冰痕中显得格外好看的落冰划痕，笑得弯了眼睛，亮了整个冰场。
冰场周围有挡板，日子久了，上面有不少的划痕，场边站着七八个教练，都在盯着场中央看。
至于造成跳跃轴不正的原因，那就更多了。
·
于谨：“黄老师说丛澜觉得自己技术不稳定，也不图什么11岁天才少女取得第一的噱头，就没去。”
人没到的话，那就算了。
在室内坐了一上午，他确实有点累了，就当出去转悠转悠。
国际赛要去多个国家，时区不一样，时差就会混乱，提前两三天到当地不一定能调得多好，所以在国内备赛的时候，就会打乱训练时间，干脆直接跟着目的地那边过日子。
竖着落冰那不叫轴正，那叫膝盖不想要了。
·
于谨道：“那时候半夜起来排队，要是去国外比赛，早早地我们就开始调时差，配合着比赛当地的时间，凌晨两三点上冰也是正常的。”
搁以前，因为短道速滑和花样滑冰的场地是一种规格，两个大项目的运动员都是一起训练的。
“不知道。”她声音有点闷，咬着下嘴唇，心里不知怎么地有点慌。
思及此，她放弃了难度进入，干脆用了三个后压步，以最基础的滑行朝后而去，然后蓦地转身向前，找准了时机，倏忽腾空，在空中迅疾地转了三周半，而后稳稳落下。
如果她的脚不受伤、如果xx的发挥再好一点、如果那个跳跃不抽……谁都想要有如果。
齐妍：“我好羡慕嫉妒恨啊……”
她想到自己带的某一个学生里，前两年13岁全美比赛压了美国一姐Ann后的铺天盖地的宣传。
凭借多年的经验，他简单估算了下距离，发现丛澜腾空最高点至少有50多厘米，至于远度，起码在2.2米往上。
丛澜心里叹气，她还是不能加难度步法，这个要以后继续练了。
丛澜听到空旷场馆内突起的一声，随意地瞥了一眼，人都不认识，她也没多问。
太漂亮了，这个跳跃真的太漂亮了。
三天不练习，要用加倍的时间来补上，就是因为身体各处的细微变化，外表看不出来，但跳跃的时候就会很明显。
总教练在场外瞪眼，从他的角度来看，丛澜这个跳跃的高度和远度都格外惊人。
吃胖了，裤子会知道。
丛澜对这些并不了解，在旁边听这两人简单感慨了几句，郁红叶与丛凛倒是颇有共感，很是唏嘘。
而且她的轴很正。
跳跃轴竖直好看，不是说与冰面相垂直，而是指运动员跃起时身体与地面形成的夹角，在腾空、旋转、落冰这三个阶段里，身体的竖直轴线在空间里变化时几乎是平行的。
方晨：“！！！”
比如体重变化、起跳时机的选择错误、腾空时收紧身体出现失误等等，每一个细节的差异，都会导致整个跳跃的质量发生浮动。
有的跳跃不标准、落冰会摔、周数不足，与跳跃轴不正有着很大的关联。
现在也不晚，12岁嘛，还是一个很小的年纪。
方晨：“……”
等到了花滑场馆的时候，距离他出来已经过去了好一会儿。
现在是人工的高科技冰面，平整、洁白，以前她练习的地方连冰都不是平整的，为此，没少运动员受伤。
褚晓彤苦笑：“我也……”
要是人已经来了，就捎带着在旁边观察一下。
他：“……”
天赋，这是她们在地方队的时候碾压同龄人的得意，也是曾经在国内锦标赛上夺得第一时的骄傲，
身体重心变了，旋转和跳跃会知道。
齐妍的成绩不好，短节目压线第二十四名晋级自由滑，最后得到了总排名二十二的成绩。
好消息是，经过这一年半的练习，她至少适应了这具身体，不会再有别扭感了。
对于一个会跳3A的丛澜，总教练表示千万不要放过她，立刻入队吧还测试什么啊！！！
于谨：“！！！”
齐妍吐吐舌头：“马上马上！”
不然的话，丛澜早在去年就会被人从大赛上拎来国家队。
他俩说这话不是想吓唬丛澜，也不是要诉苦，只是刚才介绍场馆的时候，话赶话，临时说到了这里。
·
方晨：“行吧，上冰看看。”
外行看热闹，内行看门道，正是因为他们是行业内的，才能明白丛澜的这个跳跃究竟有多么的厉害。
丛澜在准备跳3A，她刚才失败了两次，一次是落冰摔了，一次是空中没转够。
但跳跃不行，这个不信天赋不行。有的男单连四周跳都能出来偏偏3A不行，有的人跳3A跟喝水似的简单，有的人连跳成功率能在80%以上。
丛澜没有参加过国内的比赛，少儿组、青少年组都没有，初初得知这一点时，方晨很纳闷。
齐妍：“啊……是新找来的吗？我听说方教练这三个月一直在找梯队苗子，她年纪八成就是12或者13，刚好能跟上四年后的索契。”
褚晓彤向那边看去，前两日新来的方晨教练正欣慰地拍了拍那个陌生小姑娘的肩膀。
] 右脚外刃落冰，左足浮腿抬起，顺着滑出痕迹继续向前，保持了一段完全打开状态，并做了单足的变刃滑行。
她一个蹬冰就去自己刚才练习的空地了。
但正如于谨所说，现一姐的心态不行，比赛容易抽，不知道到时候会发生什么。
方晨：“是啊，以前的冰场还差呢。”
方晨：“单双人和冰舞都在这一个场地上训练，时间有安排。要是轮到其他项目的话，教练就得到场外了，至于你，在冰上需要给其他项目让位置。”
在她俩身后，其余的教练也是如此。
也是他们话语间已经认定可以到国家队的好苗子。
褚晓彤低头看了看自己的脚踝，那是她练3A时候伤到的，她至今都没有出过一个能跟刚才那个跳跃相比的3A。
褚晓彤如果去的话，正常发挥来讲，进入前十五应该是可以的。
这还是没有测量工具，要是旁边恰好摆了仪器，就能直接出来了。
就是她没有成绩，这让队里的人很纳闷，不懂为什么新来的方教练和于谨会对丛澜这样热切。
“按照她的技术储备，在去年就应该杀出来了吧？”她疑惑不解。
花滑的跳跃很考验细节，发育关之所以难过，是因为身体在短时间内有了大幅度的变化。
一路上遇见了不少的人，还跟几个人聊了会儿，应下来好几个话，要么是“等等去我办公室聊”，要么是“这个提议不错回头细聊”。
现在的生活好了，以后也会越来越好的。
丛澜双臂舒展，随着落冰时的那一声“当”，惊呆了众人。
冰场短边处，褚晓彤和齐妍倒吸一口冷气。
11岁当然可以参加比赛，这个不妨事。
短道速滑那边也是这样，每个队的时间表都是变动着的。
齐妍凑到了褚晓彤身边，小声地道：“哎哎晓彤，你知道她是谁吗？”
冰场上有几人在训练，不过他们此时没有动作，只是静静地站在场边，看着那个穿了一身黑的小姑娘。
褚晓彤今年17了，她四月份的生日，前年升组，二月份的时候没有去索契，她那时候脚受伤了，最后是齐妍去的。
总教练瞅了他们一眼，无人在意他的到来。
她的大腿力量还是不足，远比不上她曾经的体能水准。
褚晓彤：“好好训练吧。”
总教练抱臂站在场边，淡定地看着场内。
看看时间，这会儿有点空档，想起来于谨方晨提到的小女孩今天要来队里测试，总教练想了想，觉得可以去看看。
国内的情况她是了解的，早先就是Jr与Sr一起比，冒出来一个12岁压16岁选手的新闻比比皆是。
再者，忆苦思甜嘛，也没多大问题。
总教练看了看自己干净整洁的桌面，资料夹被合上，左侧有一台电脑显示器，右侧是文件、笔筒，他有点强迫症，东西摆放得都跟规整。
胸部多了脂肪、屁股变大、身高迅速增长、体重增加、手臂变长……到了最后，就是身体轴心混乱，运动员无法找准自己的重心所在。
都是凭白多出来的伤病，他们坚持下来也很不容易。
这是一个极为漂亮的3A，高飘远，进入的时机刚刚好，pre在45°之内，落冰时的角度完全足够，上半身稳定没有乱晃，浮腿打开延续了几秒钟的时间，说明跳跃者本身是稳的。
旋转可以拼死地练，将眼睛练充血了，技术也就成了。
对于一个会跳3A的男单，国家队会表示不要放过他，拉来训练。
恰好教练在场外喊她俩：“干嘛呢齐妍？你练好了就去找人开小差？给我动起来！”
总教练眯了下眼睛，准确地找到了方晨与于谨，他知道自己队伍里的运动员都有谁，并且全部叫得出来名字，熟知他们的技术水准，所以，看到丛澜的时候，他立刻知晓这人便是方晨二人都推荐的小姑娘。
这也正常，没的说整块冰场全给单人滑了，一天二十四小时呢，谁也不会有这么大的训练量。
再者，比赛这种讲求现场的节目发挥，论起“如果”的话，就实在是没有什么意义了。
齐妍也就是好奇，才来找褚晓彤聊天的，见她不想说话，便止住了。
丛澜太开心了，停下脚步后回神看着那道在错乱冰痕中显得格外好看的落冰划痕，笑得弯了眼睛，亮了整个冰场。
冰场周围有挡板，日子久了，上面有不少的划痕，场边站着七八个教练，都在盯着场中央看。
至于造成跳跃轴不正的原因，那就更多了。
·
于谨：“黄老师说丛澜觉得自己技术不稳定，也不图什么11岁天才少女取得第一的噱头，就没去。”
人没到的话，那就算了。
在室内坐了一上午，他确实有点累了，就当出去转悠转悠。
国际赛要去多个国家，时区不一样，时差就会混乱，提前两三天到当地不一定能调得多好，所以在国内备赛的时候，就会打乱训练时间，干脆直接跟着目的地那边过日子。
竖着落冰那不叫轴正，那叫膝盖不想要了。
·
于谨道：“那时候半夜起来排队，要是去国外比赛，早早地我们就开始调时差，配合着比赛当地的时间，凌晨两三点上冰也是正常的。”
搁以前，因为短道速滑和花样滑冰的场地是一种规格，两个大项目的运动员都是一起训练的。
“不知道。”她声音有点闷，咬着下嘴唇，心里不知怎么地有点慌。
思及此，她放弃了难度进入，干脆用了三个后压步，以最基础的滑行朝后而去，然后蓦地转身向前，找准了时机，倏忽腾空，在空中迅疾地转了三周半，而后稳稳落下。
如果她的脚不受伤、如果xx的发挥再好一点、如果那个跳跃不抽……谁都想要有如果。
齐妍：“我好羡慕嫉妒恨啊……”
她想到自己带的某一个学生里，前两年13岁全美比赛压了美国一姐Ann后的铺天盖地的宣传。
凭借多年的经验，他简单估算了下距离，发现丛澜腾空最高点至少有50多厘米，至于远度，起码在2.2米往上。
丛澜心里叹气，她还是不能加难度步法，这个要以后继续练了。
丛澜听到空旷场馆内突起的一声，随意地瞥了一眼，人都不认识，她也没多问。
太漂亮了，这个跳跃真的太漂亮了。
三天不练习，要用加倍的时间来补上，就是因为身体各处的细微变化，外表看不出来，但跳跃的时候就会很明显。
总教练在场外瞪眼，从他的角度来看，丛澜这个跳跃的高度和远度都格外惊人。
吃胖了，裤子会知道。
丛澜对这些并不了解，在旁边听这两人简单感慨了几句，郁红叶与丛凛倒是颇有共感，很是唏嘘。
而且她的轴很正。
跳跃轴竖直好看，不是说与冰面相垂直，而是指运动员跃起时身体与地面形成的夹角，在腾空、旋转、落冰这三个阶段里，身体的竖直轴线在空间里变化时几乎是平行的。
方晨：“！！！”
比如体重变化、起跳时机的选择错误、腾空时收紧身体出现失误等等，每一个细节的差异，都会导致整个跳跃的质量发生浮动。
有的跳跃不标准、落冰会摔、周数不足，与跳跃轴不正有着很大的关联。
现在也不晚，12岁嘛，还是一个很小的年纪。
方晨：“……”
等到了花滑场馆的时候，距离他出来已经过去了好一会儿。
现在是人工的高科技冰面，平整、洁白，以前她练习的地方连冰都不是平整的，为此，没少运动员受伤。
褚晓彤苦笑：“我也……”
要是人已经来了，就捎带着在旁边观察一下。
他：“……”
天赋，这是她们在地方队的时候碾压同龄人的得意，也是曾经在国内锦标赛上夺得第一时的骄傲，
身体重心变了，旋转和跳跃会知道。
齐妍的成绩不好，短节目压线第二十四名晋级自由滑，最后得到了总排名二十二的成绩。
好消息是，经过这一年半的练习，她至少适应了这具身体，不会再有别扭感了。
对于一个会跳3A的丛澜，总教练表示千万不要放过她，立刻入队吧还测试什么啊！！！
于谨：“！！！”
齐妍吐吐舌头：“马上马上！”
不然的话，丛澜早在去年就会被人从大赛上拎来国家队。
他俩说这话不是想吓唬丛澜，也不是要诉苦，只是刚才介绍场馆的时候，话赶话，临时说到了这里。
·
方晨：“行吧，上冰看看。”
外行看热闹，内行看门道，正是因为他们是行业内的，才能明白丛澜的这个跳跃究竟有多么的厉害。
丛澜在准备跳3A，她刚才失败了两次，一次是落冰摔了，一次是空中没转够。
但跳跃不行，这个不信天赋不行。有的男单连四周跳都能出来偏偏3A不行，有的人跳3A跟喝水似的简单，有的人连跳成功率能在80%以上。
丛澜没有参加过国内的比赛，少儿组、青少年组都没有，初初得知这一点时，方晨很纳闷。
齐妍：“啊……是新找来的吗？我听说方教练这三个月一直在找梯队苗子，她年纪八成就是12或者13，刚好能跟上四年后的索契。”
褚晓彤向那边看去，前两日新来的方晨教练正欣慰地拍了拍那个陌生小姑娘的肩膀。
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