第13章 我有备而来
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] 她看了下今日的练习规划，在非人类教练来之前滚去热身了。
她转念一想，问：“可以教我如何自己编舞吗？”
·
有的队员，像是褚晓彤、陶宁，她们这类就比较希望能有人替着拿主意，教练多管管是刚好的。
而且短节目不能出现3A单跳，3A只能作为连跳存在于节目构成里，同时，单跳与连跳的中类不能重复。
于谨：“……”
真好，一天练两次，她不进步谁进步啊。
光设定的技术基础分，丛澜就够甩别人一大截了。
【可以，但需要输入当前世界竞技规则，申请总系统处世界数据库信息输入连接。以便为运动员提供适合的节目编排。】
反正怎么排都很不错。
原来要求青年组女单的短节目中，必须跳一个2A和一个F跳，现在后者换成Lo跳了。
只是在某些方面确实有所不足，比如队里的双人滑编舞就很好，单人的话有时候就弱一点。
那这是真人编的，还是智能程序给的？
要是能拆了……算了我可能会先被这里给拆了。
丛澜：“诶？”
这个里面远比丛澜指出的要多，不只是体力问题，有些衔接跟褚晓彤的个人习惯是违和的，节目复杂程度影响到了她的跳跃稳定性。
3A有8.5的基础分，3T是4.1，加起来的话这个连跳就是12.6了。
当晚，丛澜进入意念空间的时候，在主控台那里问了问，这里给不给提供节目编舞。
丛澜跟于谨不一样，她不知道褚晓彤的训练情况，对这方面不了解，所以不知道这些。
大概是知道丛澜马上十二岁，明年可以出去比Jr（青年组）比赛，根据ISU的规则，今日的训练中多了一个3A3T的连跳。
于谨：“……”
所以很多时候，她会直接套模式，出来的节目就会显得重复、跟别人的相似。
你每天到底都在做什么？
丛澜眼睛亮了起来：“那我可以自己出设计图吗？”
教练不是一定要站在前面对学生耳提面命，他也可以是一个指引光塔，带着学生踏上正路，再引着她往前走去。
于谨敷衍地晃了晃手：“行行行，知道了知道了。”
以前带邹蝶的时候，给她排跳跃旋转要抠着技术动作来，于谨头都快想秃了。
不是的，因为她们不会跳。
他开始期待比赛节目早点定下，比赛早点到来了。：，，.
丛澜：“其实我也会，缝纫机我踩得贼溜！”
步法串甚至都能一模一样。
但是没有办法，国内的编舞不算好，给孩子编一下就算了，国际上的比赛真的不占优势。
国家队不缺天才，他们也需要天才，尊重、引导、一定程度的容忍，只要不越过底线，其他的都好说。
于谨：“嘿嘿嘿，3A，青少年组女单的3A。”
丛澜：“嘿嘿。”
老黄说，丛澜不是一个听不进去话的孩子，如果以后两人在训练或者其他方面有了分歧，直接跟她说就行，该她的错她会认，不该她的也别想按着她。
于谨：“你说考斯滕的制作，这个没有关系，你不想跟队里一起，那就单独走自己的。费用报销方面我再找人问问。”
男单都不一定能稳3A，丛澜现在的稳定率却很不错，再练一年的话应该会更稳妥。
虽然明年才会去参加JGP系列的比赛，但训练肯定是要超前一到两年的。
“反正最后节目是你来比，”于谨笑了笑，“你不乐意的话，我也没办法。”
于谨：“可以，我应下了。”
他藏在这句话后的意思，于谨明白。
是挥剑决浮云，还是一剑霜寒十四州？
丛澜：“还真的可以啊？”
其实没有。
还遇到了这样不适合的节目编排，相较上个赛季的节目来说，观感差，表现差，观众和粉丝早就看出来了，在私下没少骂。
于谨到深雪俱乐部的时候，老黄高兴又庆幸，因为在国家队里，他个人认为，于谨这孩子的性格比较适合带丛澜。
丛澜现在触碰到底线了吗？
现在倒好，丛澜的技术储备太充足，他想怎么排就能怎么排。
她收好了iPad，快快乐乐地跟于谨握手：“那咱们就说定啦！等回头你提的建议我要是不喜欢的话，我也会否决的，你不能跟我急赤白脸的啊！”
于谨讶异：“这不是随便画画的。”
褚晓彤上个赛季自由滑有点问题，就是因为给她的这个编排几乎没怎么变动过，跟Sophia之前为其他人编的节目差不多，没有考虑到褚晓彤的个人特点。
这个分数也不错。
3A3T也可以试试，于谨心想，这样的节目构成，要是编排步伐和旋转能够定在四级的话，到时候这分数真是要逆天了。
两个单跳，一个连跳，2A占据了一个名额，再来一个3Lo，剩下的连跳就要看选手本身能跳什么最高分值的了。
丛澜：“真妥帖啊。”
冰迷管这叫炒冷饭。
当某日，剑出鞘，不知是何等的风华。
于谨写写画画：“唔，要是3A3T练不成的话，换成3Lz3T也可以。”
丛澜在意念空间里摔摔打打，现实中，于谨正在台灯下给她排兵布阵，看看怎么做跳跃才能实现最大的技术分。
Sophia的客户很多，一个赛季有时候能接二十多单生意，让她对每个客户都用心竭力，显然是不可能的。
于谨就干脆让丛澜把2010赛季的国内赛当成练手的了，反正她十二岁的年纪也没办法出国比。
天才总有特殊的地方，这是总教练在前两日对于谨说的。
高科技，什么时候能在现实里拥有？
冽。
不过连跳的俩跳跃倒是可以重复，比如3T+3T这样子是允许的。
人才储备方面，不止是运动员，教练、编舞、国际裁判、医疗等，多多少少都存在问题。
丛澜：“其实我妈妈也可以给我做衣服，她会。”
丛澜摸摸这个高科技感十足的冷冰冰台子，有点想拆，但不敢，也搞不定。
现在把3A塞节目里，就算崩了也不怕，都是自家人。
要知道，国际赛场上一线女单常用的3Lz+3T也只有10.1分，少这个连跳2.5，是个巨大的分差了。
技术又不是今天练了明天就能成，都要经过时间的稳固与打磨。
她有自己的模式，团队也给力，出节目很快。
国内赛是青少年组和成年组的女单一起比的，节目规则依从国际滑联的技术手册。
【相关课程已检索完毕，可进入查询链接观看学习，一对一教学请认证身份信息，系统将根据基础数据进行安排。】
两个组别的规定基本一样，只在少数地方有着不同的要求，算下来没多大的差异。
于谨似乎能透过丛澜的瞳孔黑色，看到那雪白无垠的冰面上，站着一个骄傲的身影。
于谨明白她的想法，丛澜不想被直接分给原有的编舞师、原有的不靠谱服装团队，她希望能多几分选择，能表述自己的看法。
他道：“本身运动员的意见也是要被参考的，编舞这里最近两年确实一直是Sophia，不过联系其他人也没什么问题。”
主控系统沉默地，不发一言。
新的一年，2010-2011赛季，作死的国际滑联又改规则了。
丛澜这边的话，于谨觉得他可以在旁边看着，让她自己去造作，以一个协助、帮助的角色来陪着她前进。
为什么青少年组的时候大家不把3A放进短节目呢？因为她们不喜欢吗？
第二跳只能连T或者Lo，在不重复跳跃中类的前提下，这是丛澜能做到的最高分。
褚晓彤的爆发力与有氧代谢本来就不平衡，她体力分配一直有问题。
] 她看了下今日的练习规划，在非人类教练来之前滚去热身了。
她转念一想，问：“可以教我如何自己编舞吗？”
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有的队员，像是褚晓彤、陶宁，她们这类就比较希望能有人替着拿主意，教练多管管是刚好的。
而且短节目不能出现3A单跳，3A只能作为连跳存在于节目构成里，同时，单跳与连跳的中类不能重复。
于谨：“……”
真好，一天练两次，她不进步谁进步啊。
光设定的技术基础分，丛澜就够甩别人一大截了。
【可以，但需要输入当前世界竞技规则，申请总系统处世界数据库信息输入连接。以便为运动员提供适合的节目编排。】
反正怎么排都很不错。
原来要求青年组女单的短节目中，必须跳一个2A和一个F跳，现在后者换成Lo跳了。
只是在某些方面确实有所不足，比如队里的双人滑编舞就很好，单人的话有时候就弱一点。
那这是真人编的，还是智能程序给的？
要是能拆了……算了我可能会先被这里给拆了。
丛澜：“诶？”
这个里面远比丛澜指出的要多，不只是体力问题，有些衔接跟褚晓彤的个人习惯是违和的，节目复杂程度影响到了她的跳跃稳定性。
3A有8.5的基础分，3T是4.1，加起来的话这个连跳就是12.6了。
当晚，丛澜进入意念空间的时候，在主控台那里问了问，这里给不给提供节目编舞。
丛澜跟于谨不一样，她不知道褚晓彤的训练情况，对这方面不了解，所以不知道这些。
大概是知道丛澜马上十二岁，明年可以出去比Jr（青年组）比赛，根据ISU的规则，今日的训练中多了一个3A3T的连跳。
于谨：“……”
所以很多时候，她会直接套模式，出来的节目就会显得重复、跟别人的相似。
你每天到底都在做什么？
丛澜眼睛亮了起来：“那我可以自己出设计图吗？”
教练不是一定要站在前面对学生耳提面命，他也可以是一个指引光塔，带着学生踏上正路，再引着她往前走去。
于谨敷衍地晃了晃手：“行行行，知道了知道了。”
以前带邹蝶的时候，给她排跳跃旋转要抠着技术动作来，于谨头都快想秃了。
不是的，因为她们不会跳。
他开始期待比赛节目早点定下，比赛早点到来了。：，，.
丛澜：“其实我也会，缝纫机我踩得贼溜！”
步法串甚至都能一模一样。
但是没有办法，国内的编舞不算好，给孩子编一下就算了，国际上的比赛真的不占优势。
国家队不缺天才，他们也需要天才，尊重、引导、一定程度的容忍，只要不越过底线，其他的都好说。
于谨：“嘿嘿嘿，3A，青少年组女单的3A。”
丛澜：“嘿嘿。”
老黄说，丛澜不是一个听不进去话的孩子，如果以后两人在训练或者其他方面有了分歧，直接跟她说就行，该她的错她会认，不该她的也别想按着她。
于谨：“你说考斯滕的制作，这个没有关系，你不想跟队里一起，那就单独走自己的。费用报销方面我再找人问问。”
男单都不一定能稳3A，丛澜现在的稳定率却很不错，再练一年的话应该会更稳妥。
虽然明年才会去参加JGP系列的比赛，但训练肯定是要超前一到两年的。
“反正最后节目是你来比，”于谨笑了笑，“你不乐意的话，我也没办法。”
于谨：“可以，我应下了。”
他藏在这句话后的意思，于谨明白。
是挥剑决浮云，还是一剑霜寒十四州？
丛澜：“还真的可以啊？”
其实没有。
还遇到了这样不适合的节目编排，相较上个赛季的节目来说，观感差，表现差，观众和粉丝早就看出来了，在私下没少骂。
于谨到深雪俱乐部的时候，老黄高兴又庆幸，因为在国家队里，他个人认为，于谨这孩子的性格比较适合带丛澜。
丛澜现在触碰到底线了吗？
现在倒好，丛澜的技术储备太充足，他想怎么排就能怎么排。
她收好了iPad，快快乐乐地跟于谨握手：“那咱们就说定啦！等回头你提的建议我要是不喜欢的话，我也会否决的，你不能跟我急赤白脸的啊！”
于谨讶异：“这不是随便画画的。”
褚晓彤上个赛季自由滑有点问题，就是因为给她的这个编排几乎没怎么变动过，跟Sophia之前为其他人编的节目差不多，没有考虑到褚晓彤的个人特点。
这个分数也不错。
3A3T也可以试试，于谨心想，这样的节目构成，要是编排步伐和旋转能够定在四级的话，到时候这分数真是要逆天了。
两个单跳，一个连跳，2A占据了一个名额，再来一个3Lo，剩下的连跳就要看选手本身能跳什么最高分值的了。
丛澜：“真妥帖啊。”
冰迷管这叫炒冷饭。
当某日，剑出鞘，不知是何等的风华。
于谨写写画画：“唔，要是3A3T练不成的话，换成3Lz3T也可以。”
丛澜在意念空间里摔摔打打，现实中，于谨正在台灯下给她排兵布阵，看看怎么做跳跃才能实现最大的技术分。
Sophia的客户很多，一个赛季有时候能接二十多单生意，让她对每个客户都用心竭力，显然是不可能的。
于谨就干脆让丛澜把2010赛季的国内赛当成练手的了，反正她十二岁的年纪也没办法出国比。
天才总有特殊的地方，这是总教练在前两日对于谨说的。
高科技，什么时候能在现实里拥有？
冽。
不过连跳的俩跳跃倒是可以重复，比如3T+3T这样子是允许的。
人才储备方面，不止是运动员，教练、编舞、国际裁判、医疗等，多多少少都存在问题。
丛澜：“其实我妈妈也可以给我做衣服，她会。”
丛澜摸摸这个高科技感十足的冷冰冰台子，有点想拆，但不敢，也搞不定。
现在把3A塞节目里，就算崩了也不怕，都是自家人。
要知道，国际赛场上一线女单常用的3Lz+3T也只有10.1分，少这个连跳2.5，是个巨大的分差了。
技术又不是今天练了明天就能成，都要经过时间的稳固与打磨。
她有自己的模式，团队也给力，出节目很快。
国内赛是青少年组和成年组的女单一起比的，节目规则依从国际滑联的技术手册。
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两个组别的规定基本一样，只在少数地方有着不同的要求，算下来没多大的差异。
于谨似乎能透过丛澜的瞳孔黑色，看到那雪白无垠的冰面上，站着一个骄傲的身影。
于谨明白她的想法，丛澜不想被直接分给原有的编舞师、原有的不靠谱服装团队，她希望能多几分选择，能表述自己的看法。
他道：“本身运动员的意见也是要被参考的，编舞这里最近两年确实一直是Sophia，不过联系其他人也没什么问题。”
主控系统沉默地，不发一言。
新的一年，2010-2011赛季，作死的国际滑联又改规则了。
丛澜这边的话，于谨觉得他可以在旁边看着，让她自己去造作，以一个协助、帮助的角色来陪着她前进。
为什么青少年组的时候大家不把3A放进短节目呢？因为她们不喜欢吗？
第二跳只能连T或者Lo，在不重复跳跃中类的前提下，这是丛澜能做到的最高分。
褚晓彤的爆发力与有氧代谢本来就不平衡，她体力分配一直有问题。
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