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] 一品益气丹，顾名思义，这是给炼气境界的人增加体内真气用的，药性平和但不可多食，炼气一品境界三日一粒，不足一品者十日一粒。
大师姐来无影去无踪，早已经消失的没边没际的，林峰觉得自己有点自讨没趣了。
锁住本身的味道，似乎就锁住了菜品的灵力，让其不至于消散。
时间一到，大师姐御剑而来，看着满桌子饭菜，难得的朝着林峰竖起一个大拇指，点了一个赞。
两只小萝莉收集蔬果的速度很快，一会儿功夫，两人就回来厨房，各自掏出宝葫芦底朝上一拍，顿时滚出一堆蔬果来。
林峰哪里还能不明白，顿时急的踏脚，朝着大师姐消失的天际大喊道:“嘿……大师姐，你倒是给我留点啊！”
然后，并没有什么卵用，天地间的灵气明明就在那里，可林峰硬是吸化不了。
林峰慌忙运转太上修神录，完美炼化三成药力，一个迷你三头身林峰成功凝聚在识海之中，识海林峰同样盘腿而坐，闭目宁息，一副高人模样。
做完这些，两只小萝莉就退回一边，各自搬了个小凳子坐在灶火旁边，帮忙生火，同时夜儿神秘兮兮的掏出瓜子给了月儿两小捧，各自吃了起来。
“今天的菜，至少锁住了本身灵力的九成，甚至更多！”
盯着那颗小丸子，月儿夜儿两只小萝莉的眼睛发亮，但随即又看了看林峰，心头一阵挣扎，虽然以两人的本事，抢林峰这条咸鱼的小丸子易如反掌，可要是得罪了峰哥哥以后可就没好吃的了。
翻捡一下蔬果，林峰眼睛一亮，居然有一大刀猪肉和一条鲫鱼，这可是稀罕物，好久没开荤了。
忙和一阵子，鱼香肉丝，水煮鱼，麻婆豆腐，回锅肉，东坡肉，酸辣土豆丝，蚂蚁上树，烧白，开水白菜以及圆子汤合计十道菜热喷喷出炉了。
大师姐休息一阵，留下一颗黑溜溜的小丸子，便离开了。
好紧张，好兴奋，吃点瓜子冷静一下。m.baiwenzai.com
回到房间，林峰关上门，吞服下益气丹盘腿坐在床上，顿时感觉有七成药力混着喉咙进入肺腑朝着丹田汇入。
到目前为止，林峰都不知道大师姐住在哪里，平日里都是在厨房这几间小房屋里用餐，抛开厨房，此地还有三四间房子，林峰占了一间，腾出了一间专门做客厅吃饭用。
“发什么呆，每日两餐，每餐十道，持续三天，想吃什么就给我弄什么材料回来，赶紧端出去，大师姐快来了！”
平日里饭后收拾都是两只小萝莉负责的，林峰也不客气，今天实在过于欣喜，不仅仅能够修炼了，还得了一颗益气丹，马上就想要回去炼化，忙告别两只小萝莉。
这个数据证实了林峰自己的猜测，做菜讲究的色香味，其中味极难把控，一道菜主材配菜辅料，如何将味道完美融合而不丢失每一种菜的味道是关键。
每一次饭菜上桌，都是风卷残云一般扫过去，林峰也卯足劲的吃，动作若是慢了，一不留神就会被大师姐吃光光。
如今只要把这个味道替换成灵力，顿时就一目了然了。
初略看了看材料，林峰心中就有了大致的腹案。
孰轻孰重，两只小萝莉人小心不小，还是拿捏得准的。
林峰本来还想多观察一下，可感觉到肺腑一阵热腾之气，丹田更是有种饱胀感，顿时意识抽离识海，忙按照大师姐给的运功路线图运转真气。
解掉围腰子，林峰精神一抖，不知道今天这十道菜里能蕴含多少灵力，等会可要卯足劲吃，吃出一个未来。
大师姐没说，最初两只小萝莉找回来蔬果，她曾经过目，感受过里面蕴含的灵力份量，此刻吃下成品，再一炼化给出了最准确的数据。
益气丹神效无比，但也不是万能的，若不是林峰修出体内一丝真气，不然根本无法炼化药力，而大多零星资质倒就倒在这个地方。
林峰一拍两只小萝莉，三人这才布置起来。
而一旦周天运行成功，则代表修士已经正式进入练气一品境界。
鲁菜昨天刚做过，今天的材料比较适合做川菜。
而一旦迈入练气一品境界，便能通过呼吸吐纳，吸收天地间蕴含灵气炼化，林峰忙按照运气路线，大周天循环，八大小周天齐行。
不多言，大师姐雷厉风行，生平两大爱好，一是修炼，二是美食。最近的大师姐早已经没有最初的形象。
四个人，九道菜一道汤，吃得肚皮都撑起来了。
林峰慌忙捡起小丸子，脑海中顿时浮现太上灵宝鉴给出的相关信息。
至于来源不用想都知道，玄机门中炼气境界的弟子太多，根本达不到辟谷的境界，自然有专门的伙食供给。
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林峰自身也察觉到，今天的饭菜过后，丹田处的小气丝顿时茁壮了几分，饭后调息一下，师姐给出了第一个标记圆环处，至少有四十多处穴位。
两只小萝莉吸了吸口水，完全被吸引住了，脚都挪不开。
“完工，月儿夜儿，快来帮忙端出去！”
三成药力直冲天灵汇聚在识海之中，得了药力相助林峰意识一阵清明，意识海顿时显形，化作一片无边无际的广阔土地。
大师姐坐在一旁，还算满意的点了点头，虽然悟性差到吓死人，但好歹还是有半颗星撑场面，不至于屁都不懂。
两个小萝莉能帮忙生个火已经不错了，可这一旁吃瓜子的模样，怎么看，林峰都觉得像是吃瓜群众。
大师姐没形象的靠在椅子上，一副满足神色，左手遮住嘴巴，右手用根削好的小竹子剔着牙。
有益气丹相助，林峰丹田真气有如神助，一连冲破八个圆环，等同于打通八条脉络，药力才算是消失不见。
可转头看过去，除了瓜子壳还堆在那里，瓜子不见的无影无踪。
八大经脉一通，等同于全身血脉通畅，真气可以进行大周天运行。
林峰调转丹田真气顺势一冲，眨眼功夫就不费力的冲破了十几处穴位，只是此刻再打通穴位，便缓慢了几分。
片刻之后，周天贯通，林峰真气行走于大周天之中，生生不息，正式迈入练气一品境界。
] 一品益气丹，顾名思义，这是给炼气境界的人增加体内真气用的，药性平和但不可多食，炼气一品境界三日一粒，不足一品者十日一粒。
大师姐来无影去无踪，早已经消失的没边没际的，林峰觉得自己有点自讨没趣了。
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两只小萝莉收集蔬果的速度很快，一会儿功夫，两人就回来厨房，各自掏出宝葫芦底朝上一拍，顿时滚出一堆蔬果来。
林峰哪里还能不明白，顿时急的踏脚，朝着大师姐消失的天际大喊道:“嘿……大师姐，你倒是给我留点啊！”
然后，并没有什么卵用，天地间的灵气明明就在那里，可林峰硬是吸化不了。
林峰慌忙运转太上修神录，完美炼化三成药力，一个迷你三头身林峰成功凝聚在识海之中，识海林峰同样盘腿而坐，闭目宁息，一副高人模样。
做完这些，两只小萝莉就退回一边，各自搬了个小凳子坐在灶火旁边，帮忙生火，同时夜儿神秘兮兮的掏出瓜子给了月儿两小捧，各自吃了起来。
“今天的菜，至少锁住了本身灵力的九成，甚至更多！”
盯着那颗小丸子，月儿夜儿两只小萝莉的眼睛发亮，但随即又看了看林峰，心头一阵挣扎，虽然以两人的本事，抢林峰这条咸鱼的小丸子易如反掌，可要是得罪了峰哥哥以后可就没好吃的了。
翻捡一下蔬果，林峰眼睛一亮，居然有一大刀猪肉和一条鲫鱼，这可是稀罕物，好久没开荤了。
忙和一阵子，鱼香肉丝，水煮鱼，麻婆豆腐，回锅肉，东坡肉，酸辣土豆丝，蚂蚁上树，烧白，开水白菜以及圆子汤合计十道菜热喷喷出炉了。
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平日里饭后收拾都是两只小萝莉负责的，林峰也不客气，今天实在过于欣喜，不仅仅能够修炼了，还得了一颗益气丹，马上就想要回去炼化，忙告别两只小萝莉。
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三成药力直冲天灵汇聚在识海之中，得了药力相助林峰意识一阵清明，意识海顿时显形，化作一片无边无际的广阔土地。
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