第十七章 训练需要劳逸结合
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] 张子明点了点头，淡淡地说道:
“我知道了，若是来满一个月，就能领三升对不对！”
“近来我那几个徒弟不知道为何十分积极分担事务，我闲来无事，来逛逛，你们继续你们继续。”
张子明如此说道。这个数字也是有讲究的，这一斗米约莫能让一个成年人吃十天，恰好是操练的时间。
张子明摇了摇头，淡淡地说:
张曼成抢答道:
张子明笑了笑，也有些失望地说:
想到这，张子明开口问道:
张曼成被唬的一愣一愣的，深以为然地说:
张子明猛地拍手，对了！就是这个！张辽这套动作只适用于步战，但是张辽往后可是铁骑将军，练这个有什么用？有什么办法能使张辽训练马战而不需要真的上马呢？
“他俩啊，也跟我一样是闲不住的性子，又不懂什么内政外务，跟着那李刺史一道发粮去了，昨日还与我飞鸽传书，说他们随手治病就能被流民三拜九叩呢。我那两个弟弟，也就是普通农民，比起领兵打仗，我想这救济百姓，四处行医的生活更适合他们。”
张子明摸了摸下巴，心说这个张曼成虽然脑回路清奇，但在做奸商这方面天赋异禀嘛，这威逼利诱都让他学明白了。
“先生啊，你不是说让我们来看好戏吗？张辽兄弟武艺是不错，可这乐子，是不是不太够乐？”
张曼成嘿嘿地说:
一旁的张曼成打了个寒颤，他只知道，一旦先生露出这么“健康”的笑容，就会有什么离谱的事发生！
“这不是先生教的好吗？您不是说过，利益比什么情义都好使吗？我们几个商量了一下，决定，每个教众若是晚耕结束后，参加我等组织的操练，一个月便可领用一升米，有些无田可种的贫苦教众是天天必到，就指着这个过活呢！”
“看来今天没进行基础训练，文远状态很好啊。www.shumobao.com”
“我说呢！为什么昨天有个教众操练的时候昏过去了，原来是这个原因！”
张子明这话正确吗？他其实也不大懂，但他知道，训练是要循序渐进的，包括他知道的一些现代健身动作也是有可能对身体造成暗损的，在这个的大前提下，举重和跑步已经足够训练人的耐力和臂力，作为武将来说已经够了，什么胸肌背肌腹肌的，练出来干嘛，能防兵器？
“这个，我也觉着有些不懂，嗯......说起来，行军打仗，将军是得在马上作战，这空翻虽然抢眼，却不实用。”
“有了！老哥，你可知道这鄗城，可有技艺精湛的木匠？我要给张辽整个好康的！”
张子明诡异地笑着，显然是想到了一个好主意！
张曼成愣了愣，问道:
“这又是为啥？”
“老哥说得没错。哎，老哥今日怎的有空来这圆台？”
“你且细说，这教众为何如此拼命？”
不知什么时候出现在身旁的张角替张子明解释道:
“先生，这不训练，有何说法吗？”
张子明点点头，心说那能不积极吗？我给他们下了死命令，要么替张角分担教务，要么跟张辽一起特训，很可惜，他们都选择分担教务，不然又能多个人折磨了。
张子明又开口问道:
一旁围观的张曼成小声议论着，心想:不就是看那小子耍点棍棒吗，神气什么啊，当初还不是被我一闷棍放倒了！
张子明点了点头，要是他俩稍微有点领兵打仗的天赋，黄巾之乱也不至于在张角死后就作鸟兽散，成了一盘散沙。
“每日劳作已是辛苦不已，再天天操练定是不行的。这样，你这样安排，你先和教众们说，身体不适强行操练会伤及身体，一个月来十天，便可领用一升米，二十天，便可领两升。”
“若是来满一个月，只能领一升。只是来满一月之人你须得上报给我。”
张曼成这会儿是无头骑士挠头——摸不着头脑，疑惑地问:
张子明一愣，这些教众脑子都坏了吗，当初想着只是随便练练，还真有人玩命练的？
张角眉头微锁，看了张角花里胡哨地躲避箭矢，缓缓开口道:
“已有多日不见张梁张宝两位哥哥，他们做何事去了？”
“来满只能领一升，那些为了领米过活的教众不会勉强自己。若是真有人能顶得住这般操练一个月，也是个可塑之才，贤弟自是要见。”
“当然有说法，操练过度后身上会酸痛，如强行继续操练，便会长成暗伤，暗伤积压的久了，你的上限就在那里了，不仅练不出好武艺，老来还会有病痛折磨。”
张角嘿嘿一笑:
张辽提起木棍，将它抛至空中，纵身一跃，连续两个空翻躲过了几支角度刁钻的软木箭，落地后抬手接住木棍，挽起一圈棍花，还真挡下了不少箭，少数的几枚箭穿过了这道阻碍，但在张辽身体快速闪转腾挪之下，竟无一箭命中张辽的身体......
张子明点了点头，张角老哥到底是个神棍头子，分析得头头是道嘛，于是开口应和道:
“对了，张辽虽然躲得漂亮，但我还是觉得有哪里不对，老哥你有什么头绪吗？”
张角一听，顿时眉开眼笑，说道:
] 张子明点了点头，淡淡地说道:
“我知道了，若是来满一个月，就能领三升对不对！”
“近来我那几个徒弟不知道为何十分积极分担事务，我闲来无事，来逛逛，你们继续你们继续。”
张子明如此说道。这个数字也是有讲究的，这一斗米约莫能让一个成年人吃十天，恰好是操练的时间。
张子明摇了摇头，淡淡地说:
张曼成抢答道:
张子明笑了笑，也有些失望地说:
想到这，张子明开口问道:
张曼成被唬的一愣一愣的，深以为然地说:
张子明猛地拍手，对了！就是这个！张辽这套动作只适用于步战，但是张辽往后可是铁骑将军，练这个有什么用？有什么办法能使张辽训练马战而不需要真的上马呢？
“他俩啊，也跟我一样是闲不住的性子，又不懂什么内政外务，跟着那李刺史一道发粮去了，昨日还与我飞鸽传书，说他们随手治病就能被流民三拜九叩呢。我那两个弟弟，也就是普通农民，比起领兵打仗，我想这救济百姓，四处行医的生活更适合他们。”
张子明摸了摸下巴，心说这个张曼成虽然脑回路清奇，但在做奸商这方面天赋异禀嘛，这威逼利诱都让他学明白了。
“先生啊，你不是说让我们来看好戏吗？张辽兄弟武艺是不错，可这乐子，是不是不太够乐？”
张曼成嘿嘿地说:
一旁的张曼成打了个寒颤，他只知道，一旦先生露出这么“健康”的笑容，就会有什么离谱的事发生！
“这不是先生教的好吗？您不是说过，利益比什么情义都好使吗？我们几个商量了一下，决定，每个教众若是晚耕结束后，参加我等组织的操练，一个月便可领用一升米，有些无田可种的贫苦教众是天天必到，就指着这个过活呢！”
“看来今天没进行基础训练，文远状态很好啊。www.shumobao.com”
“我说呢！为什么昨天有个教众操练的时候昏过去了，原来是这个原因！”
张子明这话正确吗？他其实也不大懂，但他知道，训练是要循序渐进的，包括他知道的一些现代健身动作也是有可能对身体造成暗损的，在这个的大前提下，举重和跑步已经足够训练人的耐力和臂力，作为武将来说已经够了，什么胸肌背肌腹肌的，练出来干嘛，能防兵器？
“这个，我也觉着有些不懂，嗯......说起来，行军打仗，将军是得在马上作战，这空翻虽然抢眼，却不实用。”
“有了！老哥，你可知道这鄗城，可有技艺精湛的木匠？我要给张辽整个好康的！”
张子明诡异地笑着，显然是想到了一个好主意！
张曼成愣了愣，问道:
“这又是为啥？”
“老哥说得没错。哎，老哥今日怎的有空来这圆台？”
“你且细说，这教众为何如此拼命？”
不知什么时候出现在身旁的张角替张子明解释道:
“先生，这不训练，有何说法吗？”
张子明点点头，心说那能不积极吗？我给他们下了死命令，要么替张角分担教务，要么跟张辽一起特训，很可惜，他们都选择分担教务，不然又能多个人折磨了。
张子明又开口问道:
一旁围观的张曼成小声议论着，心想:不就是看那小子耍点棍棒吗，神气什么啊，当初还不是被我一闷棍放倒了！
张子明点了点头，要是他俩稍微有点领兵打仗的天赋，黄巾之乱也不至于在张角死后就作鸟兽散，成了一盘散沙。
“每日劳作已是辛苦不已，再天天操练定是不行的。这样，你这样安排，你先和教众们说，身体不适强行操练会伤及身体，一个月来十天，便可领用一升米，二十天，便可领两升。”
“若是来满一个月，只能领一升。只是来满一月之人你须得上报给我。”
张曼成这会儿是无头骑士挠头——摸不着头脑，疑惑地问:
张子明一愣，这些教众脑子都坏了吗，当初想着只是随便练练，还真有人玩命练的？
张角眉头微锁，看了张角花里胡哨地躲避箭矢，缓缓开口道:
“已有多日不见张梁张宝两位哥哥，他们做何事去了？”
“来满只能领一升，那些为了领米过活的教众不会勉强自己。若是真有人能顶得住这般操练一个月，也是个可塑之才，贤弟自是要见。”
“当然有说法，操练过度后身上会酸痛，如强行继续操练，便会长成暗伤，暗伤积压的久了，你的上限就在那里了，不仅练不出好武艺，老来还会有病痛折磨。”
张角嘿嘿一笑:
张辽提起木棍，将它抛至空中，纵身一跃，连续两个空翻躲过了几支角度刁钻的软木箭，落地后抬手接住木棍，挽起一圈棍花，还真挡下了不少箭，少数的几枚箭穿过了这道阻碍，但在张辽身体快速闪转腾挪之下，竟无一箭命中张辽的身体......
张子明点了点头，张角老哥到底是个神棍头子，分析得头头是道嘛，于是开口应和道:
“对了，张辽虽然躲得漂亮，但我还是觉得有哪里不对，老哥你有什么头绪吗？”
张角一听，顿时眉开眼笑，说道:
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