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] 罗飞虎听这样说，恍然大悟，举起自己的双手，道：“萧大哥这样一说，还真是的，我才练几天虎形拳，就觉得自己力量增加不少，只是肌肉也有酸痛的感觉。”
萧铁柱也笑道：“其实轻功是内功的一种，外家功是练不出来的，只要有了内功，再借助一些身法与步法就能施展。其实所有武技都有步法与身法。像虎形拳也有，这就是步法。”他又做了几个动作，配合着手上的动作。
“当然，你没听过宁挨十拳，不挨一掌这话吗？”
萧铁柱呵呵一笑。“兄弟，世上有什么事是学不会的？只要你用心，能吃苦，没有学不会的东西。”
田羽龙摇摇头。
罗飞虎连忙道：“对，对，萧大哥，你再给我们说说。”
田羽龙很感兴趣地问：“萧大哥，你对内功、外功还知道些什么？”
萧铁柱先看了田羽龙一眼，然后摇摇头，道：“我不知道，这说法是听来的，我本人的体会是外家功气血都要练。”说着他一用力，就见一条膀子粗了几分，然后问道：“你们说我现在体内是有气还是有血。”
大胖也是叫起来。“对，萧大哥，我们要学功夫，报仇！”
田羽龙点点头。“你的意思是掌比拳厉害，爪比掌厉害，而指又要比爪厉害。”
田羽龙在一旁笑道：“好了，阿虎，别打岔，让萧大哥说武技的事。”
“内家功？这么厉害，不知道怎么练？”罗飞虎有些向往地问道。
萧铁柱说的时候，又比划了一下，使人能够明白这些动作的作用和目的。
小帅看他像见了妖怪一样，再看其他人，也用同样的眼神看他。
他俩说得开心，罗飞虎却抓头，弄不明白其中道理，便拉了拉萧铁柱衣服，道：“萧大哥，你也说说内功等级吧！”
见到这一幕，田羽龙想起自己双臂，愤怒的时候，臂膀也会粗壮起来，这时候力量会增加，所以他若有所思的点点头。
萧铁柱看了他一眼，还有围在一起的孩子们，道：“好，我说说，内功大致分六等。一是易筋，通过天地间元气，炼身体的筋骨皮，这跟外家功要求差不多，只是练法不同，也就是说一个武者，身体必须强壮，没有好的体力，无法长时间搏斗。”
萧铁柱苦笑道：“我说教你们拳法，这一百零八手，肯定会教的。只是怕一下子教多了，你们记不住，现在就算这九式，你们有几个人会打？”
萧铁柱摇摇头，道：“我让你们用丹田发声，还有从骨中发力，其实都是外家功简单的功法，刺激自己的气血，有机会提高自己的力量。”
他本来想说这事，可想想还是没说，而是道：“我知道这道理，只是担心学不会。萧大哥，听你说拳、掌、爪外家功可以施展，只有内家功才能施展？可我看那爪，其实不也是一种指法？”
田羽龙听了这话，只能苦笑。“就怕我只能说，什么也学不会。”
小帅却叫起来。“萧大哥，你好像只教了我们九招，我们要学后面的招数，为歪歪他们报仇。”
“不知道，我没用工夫跟人交过手。只是我们庄的虎形拳，是由好多功法揉合成的，所以庄里完整的虎形拳，共有一百零八手，拳法也不是简单的拳法，其中还有掌法、爪法、腿法，比如虎爪就是一种爪法，还是很强的爪法。”萧铁柱很认真地道。
萧铁柱笑道：“这是劲的划分，然后是练的过程划分，现在星斗大陆有二种分法，都有五层，一种是筑气、控皮、锻筋、淬骨、炼髓。另一种是练皮、练骨、练筋，练血、练髓。”
“等级？怎么分？”罗飞虎对这个兴趣很大。
罗飞虎转向田羽龙。“他们什么意思？”
“萧大哥说功法也有等级？”田羽龙轻声问道。
“当然。手上功夫应该有拳、掌、爪、指几种，拳法是最基本的，就算孩子也会用拳打人，几乎是一种本能。拳的手法主要有戳、挖、搂、缠、点、挂、劈、撩、砍等。掌法主要有盘、拨、提、断、擒、拦等。它们威力也是不同的。”
罗飞虎伸头问道：“外家功等级就这么简单？”
萧铁柱笑呵呵地道：“练武其实练的是体内气血，使自己增加力量，就算内家功，最早练的也是气血，只有到了玄级，丹田里才能存储元气，然后演变成真气和罡气。而外家功跟内家功的区别就是丹田，外家功没有丹田，只是调动天地间元气，激发自己气血，刺激自己的肌肤筋骨，使身体更加强横，充满力量。”
田羽龙却是若有所思地说：“虎形拳增加了新东西，是不是攻击性也增强了？”
“现在星斗大陆把武者的实力分为五个等级，大家都知道吧！”萧铁柱问道。
罗飞虎一听红了脸，刚才确实想到有了轻功，可以去偷了。
萧铁柱想了一下，道：“我给你们说说内外功法的等级吧！”
萧铁柱认真地道：“内家功我没练过，一些常识也是听来的。我个人是这样认为的，外家功不管是练皮、筋、骨、髓，都要用气血刺激，气是为了刺激身体而存在的，平时藏在肌肉里。而内家功练的是气，重点在气上，存储的气停留在丹田里，需要时才施展出来。”
“看样子练气血才是根本，只是外家功跟内家功同样练气，其中又有什么区别？”
“我们学的虎形拳厉害不厉害？”罗飞虎在一旁笑嘻嘻地说。
几个孩子听了，放声大笑起来。
萧铁柱先是肯定地点点头，然后思考了一下，才道：“对，我先说外功等级，外功主要练的是劲，也就是力量，现在星斗大陆区分等级的，主要是明劲，就是我们施展的力量，大家都可以感觉到。然后是暗劲，这是种靠内家功施展的力量，最后是化劲，那是种什么力量我不知道，据说只有达到天级才能施展。”
萧铁柱想了一下，道：“你说得不错，爪其实也是种指法，但我刚才说的是用一根手指伤人，这要说到外家功与内家功的本质，外家功是以力伤人，一根手指再练，也承受不了多少力量。而内家功是以气伤人，听说内家武功高手，一片树叶，一滴水珠都可以伤人，何况一根手指。”
罗飞虎抓了抓头，小声道：“这么说外家功也是有功法的，你教我们时怎么没说？”
萧铁柱看他那样子笑起来。“不过你悟性很强。没见过，没学过，能猜出哪种手法厉害，这也是一种本事。”
萧铁柱想了一下，笑道：“还是你会总结，还真是这么回事。”
萧翠香在一旁笑道：“猴子，动不动就说轻功。那功夫也不能伤人，怎么就那么想练？”
萧铁柱抓了抓头。“这我就不清楚，听人说这两种手法很难练，虽然外家功也能练，但好像要有特别的手法，像我们的虎爪，其实也就是这个样子。而指法却是非要有内家功才能练成，它的威力全靠内力，用暗劲才能使出来。”
“不知道，听说内家功主要练气，只要有了气，才能使人内外合一，达到一定境界，功夫也能达到一定层次。”
“那你说的爪与指又是怎么回事？”田羽龙接着问。
田羽龙心里有些苦笑，现在学武功就是想吃苦，也没地方吃苦，因为没有功法。
“武技的目的是训练技击方法与使用力量，使自己对敌时自如的攻击或防守别人。虽然武技有的精妙，有的粗糙，但对技击来说，不外乎三种情况。一是攻，二是守，最后一种是攻守兼备。比如这手挂就是有攻有守，而这是纯粹的攻击手法。”萧铁柱说着还顺带着比划了几下。
听萧铁柱这样说，孩子们全不说话了，互相间看了看，然后低下了头。
“我们知道，是黄、玄、地、天、仙五个等级。”小帅抢着回答了这个问题。
田羽龙冲着他说：“我看你就是个贼星，做梦都跟偷有关，有那本事还怕没钱吃饭？”
罗飞虎惊讶起来，悄悄地说：“我要练成那样就好了，那我就会轻功，可以飞了，世上什么地方不能去？我们就不怕没吃、没穿了。对不对？”他是跟站在身边的小帅说的。
“你是说外家功的功法分两种，一种认为要练气，所以有筑气一说，而另一种强调练血。”田羽龙有些怀疑的道。
田羽龙若有所思的点点头，道：“有道理，其实从外表也可以分出练外家功跟内家功的人，肌肉结实、壮硕的人，基本是练外家功的，而内家功却是看不出来，看上去应该跟普通人差不多。”
“对，这是对武者实力来说的，衡量标准是力量，有多少力量就有多少实力。功法的等级是对功法本身来说的，也就是说不是所有功法，都能练到仙级水准。”
罗飞虎把眼一翻。“我怕死不行啊？有了轻功，打不过，跑总可以吧？”
] 罗飞虎听这样说，恍然大悟，举起自己的双手，道：“萧大哥这样一说，还真是的，我才练几天虎形拳，就觉得自己力量增加不少，只是肌肉也有酸痛的感觉。”
萧铁柱也笑道：“其实轻功是内功的一种，外家功是练不出来的，只要有了内功，再借助一些身法与步法就能施展。其实所有武技都有步法与身法。像虎形拳也有，这就是步法。”他又做了几个动作，配合着手上的动作。
“当然，你没听过宁挨十拳，不挨一掌这话吗？”
萧铁柱呵呵一笑。“兄弟，世上有什么事是学不会的？只要你用心，能吃苦，没有学不会的东西。”
田羽龙摇摇头。
罗飞虎连忙道：“对，对，萧大哥，你再给我们说说。”
田羽龙很感兴趣地问：“萧大哥，你对内功、外功还知道些什么？”
萧铁柱先看了田羽龙一眼，然后摇摇头，道：“我不知道，这说法是听来的，我本人的体会是外家功气血都要练。”说着他一用力，就见一条膀子粗了几分，然后问道：“你们说我现在体内是有气还是有血。”
大胖也是叫起来。“对，萧大哥，我们要学功夫，报仇！”
田羽龙点点头。“你的意思是掌比拳厉害，爪比掌厉害，而指又要比爪厉害。”
田羽龙在一旁笑道：“好了，阿虎，别打岔，让萧大哥说武技的事。”
“内家功？这么厉害，不知道怎么练？”罗飞虎有些向往地问道。
萧铁柱说的时候，又比划了一下，使人能够明白这些动作的作用和目的。
小帅看他像见了妖怪一样，再看其他人，也用同样的眼神看他。
他俩说得开心，罗飞虎却抓头，弄不明白其中道理，便拉了拉萧铁柱衣服，道：“萧大哥，你也说说内功等级吧！”
见到这一幕，田羽龙想起自己双臂，愤怒的时候，臂膀也会粗壮起来，这时候力量会增加，所以他若有所思的点点头。
萧铁柱看了他一眼，还有围在一起的孩子们，道：“好，我说说，内功大致分六等。一是易筋，通过天地间元气，炼身体的筋骨皮，这跟外家功要求差不多，只是练法不同，也就是说一个武者，身体必须强壮，没有好的体力，无法长时间搏斗。”
萧铁柱苦笑道：“我说教你们拳法，这一百零八手，肯定会教的。只是怕一下子教多了，你们记不住，现在就算这九式，你们有几个人会打？”
萧铁柱摇摇头，道：“我让你们用丹田发声，还有从骨中发力，其实都是外家功简单的功法，刺激自己的气血，有机会提高自己的力量。”
他本来想说这事，可想想还是没说，而是道：“我知道这道理，只是担心学不会。萧大哥，听你说拳、掌、爪外家功可以施展，只有内家功才能施展？可我看那爪，其实不也是一种指法？”
田羽龙听了这话，只能苦笑。“就怕我只能说，什么也学不会。”
小帅却叫起来。“萧大哥，你好像只教了我们九招，我们要学后面的招数，为歪歪他们报仇。”
“不知道，我没用工夫跟人交过手。只是我们庄的虎形拳，是由好多功法揉合成的，所以庄里完整的虎形拳，共有一百零八手，拳法也不是简单的拳法，其中还有掌法、爪法、腿法，比如虎爪就是一种爪法，还是很强的爪法。”萧铁柱很认真地道。
萧铁柱笑道：“这是劲的划分，然后是练的过程划分，现在星斗大陆有二种分法，都有五层，一种是筑气、控皮、锻筋、淬骨、炼髓。另一种是练皮、练骨、练筋，练血、练髓。”
“等级？怎么分？”罗飞虎对这个兴趣很大。
罗飞虎转向田羽龙。“他们什么意思？”
“萧大哥说功法也有等级？”田羽龙轻声问道。
“当然。手上功夫应该有拳、掌、爪、指几种，拳法是最基本的，就算孩子也会用拳打人，几乎是一种本能。拳的手法主要有戳、挖、搂、缠、点、挂、劈、撩、砍等。掌法主要有盘、拨、提、断、擒、拦等。它们威力也是不同的。”
罗飞虎伸头问道：“外家功等级就这么简单？”
萧铁柱笑呵呵地道：“练武其实练的是体内气血，使自己增加力量，就算内家功，最早练的也是气血，只有到了玄级，丹田里才能存储元气，然后演变成真气和罡气。而外家功跟内家功的区别就是丹田，外家功没有丹田，只是调动天地间元气，激发自己气血，刺激自己的肌肤筋骨，使身体更加强横，充满力量。”
田羽龙却是若有所思地说：“虎形拳增加了新东西，是不是攻击性也增强了？”
“现在星斗大陆把武者的实力分为五个等级，大家都知道吧！”萧铁柱问道。
罗飞虎一听红了脸，刚才确实想到有了轻功，可以去偷了。
萧铁柱想了一下，道：“我给你们说说内外功法的等级吧！”
萧铁柱认真地道：“内家功我没练过，一些常识也是听来的。我个人是这样认为的，外家功不管是练皮、筋、骨、髓，都要用气血刺激，气是为了刺激身体而存在的，平时藏在肌肉里。而内家功练的是气，重点在气上，存储的气停留在丹田里，需要时才施展出来。”
“看样子练气血才是根本，只是外家功跟内家功同样练气，其中又有什么区别？”
“我们学的虎形拳厉害不厉害？”罗飞虎在一旁笑嘻嘻地说。
几个孩子听了，放声大笑起来。
萧铁柱先是肯定地点点头，然后思考了一下，才道：“对，我先说外功等级，外功主要练的是劲，也就是力量，现在星斗大陆区分等级的，主要是明劲，就是我们施展的力量，大家都可以感觉到。然后是暗劲，这是种靠内家功施展的力量，最后是化劲，那是种什么力量我不知道，据说只有达到天级才能施展。”
萧铁柱想了一下，道：“你说得不错，爪其实也是种指法，但我刚才说的是用一根手指伤人，这要说到外家功与内家功的本质，外家功是以力伤人，一根手指再练，也承受不了多少力量。而内家功是以气伤人，听说内家武功高手，一片树叶，一滴水珠都可以伤人，何况一根手指。”
罗飞虎抓了抓头，小声道：“这么说外家功也是有功法的，你教我们时怎么没说？”
萧铁柱看他那样子笑起来。“不过你悟性很强。没见过，没学过，能猜出哪种手法厉害，这也是一种本事。”
萧铁柱想了一下，笑道：“还是你会总结，还真是这么回事。”
萧翠香在一旁笑道：“猴子，动不动就说轻功。那功夫也不能伤人，怎么就那么想练？”
萧铁柱抓了抓头。“这我就不清楚，听人说这两种手法很难练，虽然外家功也能练，但好像要有特别的手法，像我们的虎爪，其实也就是这个样子。而指法却是非要有内家功才能练成，它的威力全靠内力，用暗劲才能使出来。”
“不知道，听说内家功主要练气，只要有了气，才能使人内外合一，达到一定境界，功夫也能达到一定层次。”
“那你说的爪与指又是怎么回事？”田羽龙接着问。
田羽龙心里有些苦笑，现在学武功就是想吃苦，也没地方吃苦，因为没有功法。
“武技的目的是训练技击方法与使用力量，使自己对敌时自如的攻击或防守别人。虽然武技有的精妙，有的粗糙，但对技击来说，不外乎三种情况。一是攻，二是守，最后一种是攻守兼备。比如这手挂就是有攻有守，而这是纯粹的攻击手法。”萧铁柱说着还顺带着比划了几下。
听萧铁柱这样说，孩子们全不说话了，互相间看了看，然后低下了头。
“我们知道，是黄、玄、地、天、仙五个等级。”小帅抢着回答了这个问题。
田羽龙冲着他说：“我看你就是个贼星，做梦都跟偷有关，有那本事还怕没钱吃饭？”
罗飞虎惊讶起来，悄悄地说：“我要练成那样就好了，那我就会轻功，可以飞了，世上什么地方不能去？我们就不怕没吃、没穿了。对不对？”他是跟站在身边的小帅说的。
“你是说外家功的功法分两种，一种认为要练气，所以有筑气一说，而另一种强调练血。”田羽龙有些怀疑的道。
田羽龙若有所思的点点头，道：“有道理，其实从外表也可以分出练外家功跟内家功的人，肌肉结实、壮硕的人，基本是练外家功的，而内家功却是看不出来，看上去应该跟普通人差不多。”
“对，这是对武者实力来说的，衡量标准是力量，有多少力量就有多少实力。功法的等级是对功法本身来说的，也就是说不是所有功法，都能练到仙级水准。”
罗飞虎把眼一翻。“我怕死不行啊？有了轻功，打不过，跑总可以吧？”