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] 这使田羽龙有些激动，这些年跟兄弟们虽然有间棚子安身，可那是柳花姨搭的，他们二十几个人住在里面，屋子显得很小，他跟罗飞虎只能睡在门口，为兄弟们遮风挡雨。而夏季屋里就显得闷热，他就露天睡在屋檐下。
在第一页上，他看了总则两个字。这使他激动了一下，怎么说这本书也是他接触到，跟内功有关的第一本书。
他有种惊奇的感觉，下意识的又试了几次，每次都有这样的感觉。他不明白这是什么原因，但感到有股气流进入体内。
田羽龙马上解释道：“不管你信不信，我说的是真话。而且我和我兄弟留在这里，后面还要麻烦你和萧大哥照顾。”
田羽龙皱起了眉头，因为凭这几个字，无法确定这总则想说什么。只是估计力是因为气产生的，没有气就没有力，而内功练的就是气。
虽然看不见，但他能感觉到，因为手腕处内关穴有种凉凉的感觉，然后化为一股细细地热流，沿着手臂往上冲。
“你一个人走，行不行？”萧翠香问道。
但心里也有些疑惑。“这真是他们搭的？这么快？他们哪来的材料？”
因为戴有龙形手镯，他不知这方法是不是真正的练内功方法，所以取下手镯，用同样的方法试了试，却没有刚才那种感觉，证明这修炼方法只对他有用，因为那对手镯，而这不是他想要的。
刚听萧铁柱说手镯上珠子是冰晶暖玉，对修炼内功有好处。这时他心思一动，坐直了身体，学着图上样子，盘膝坐在床上，然后按书上说的逆呼吸方法吸了口气，紧紧地握了下双手，绷紧自己的身体，使体内气血运行起来。
庄子大门边有两座观望楼，但现在没有人。庄外是片空地，然后有条道路通向山外。整座庄子没有围墙，四周全是用木栅栏围着，那些木栅栏长短不一，基本有六尺到一丈长，想来是保护庄子不被野兽入侵的。
走到床边坐下来，拉过自己那床破被子，人就靠在上面。屋顶上的阳光撒在身上，因为四周的墙，挡住了风，在这个秋天，使他有了一种温暖的感觉。
萧翠香盯着田羽龙的背影，看了一会，便转身干自己的事去了。
田羽龙见其中就有他在白水镇盖的被子，这使他有种亲切感。
田羽龙先是愣了一下，然后本能的回了一句：“能给翠香姑娘试药，那是我的荣幸，现在看起来，翠香姑娘的药很有效果。”
稍微思考了一下，便继续折腾。他把龙形手镯再戴到手上，想再试试刚才的那种感觉，只是手上的伤口，因为刚才用力，已经有些崩开，他可不想再被萧翠香骂。
“行，没事的，成天睡着不是法子，还是走走好。你要有事，你忙。”说完也不管萧翠香的反应，拿着棍子朝屋子走去。
可惜田羽龙那一战流血太多，身体太虚，萧家虽然离那间屋子只有一里地，有一个小山坡。可他无法一口气爬上山坡，只得在半路上坐下休息，这使他看清了整个萧家庄。
他没在上面停留，随手翻开下一页，没想到这页还不如前面一页，糊掉的字更多，只看见这么一段：顺呼吸法：吸气使腹部逐渐凸起，呼气时，腹部逐渐凹陷。逆呼吸法；吸气时，逐渐收缩腹肌，而腹部凹陷，呼气时，腹肌自然放松，而腹部逐渐凸起。
虽然萧铁柱说，没有练功方法，自己琢磨着瞎练，有可能会受到伤害。可他还是想试一试，因为这是他第一次，接触到一本功法书，如果不练的话，也不知什么时候会有这样的机会，那么他给兄弟们报仇，自然也是遥遥无期。
当他把所有可以看清的字看完，才知道萧铁柱说的内家功六个境界，都是从这本书上看来的。这本书说的要比萧铁柱说的完整，但就是没说内家功怎么练，想来书中残缺页码是练功部分。
萧铁柱的家紧靠着通向山里的方向，不远处有一些木栅栏围着，只不过这些木栅栏中间，有扇做出来的门，也许萧家庄猎人平时是通过这扇门，到山里打猎。
也就是说冰晶暖玉确实有助练气，这呼吸方法也是练气方法之一，虽然不知道呼吸方法如何呼吸，也不知能练出什么样内功，但感觉到逆呼吸法有用，那就是件好事。
他想要真的练功方法，这不是为了自己，而是那些兄弟们都要练，因为他们每个人都有报仇的愿望，也有报仇的权力。
萧翠香也看见他能自如的行走，而且也明白他现在的心情，作为大夫觉得动动是有好处的，便道：“你慢点，不行就休息一会再走，千万不要让伤口再崩开了。”
书不知什么时候浸过水，很多字看不清，能看清的只有这么些字。“气在先行，力在后随，无气则力从何来？然心又为气之帅，心动则气随之而来，气动则力即奔赴而至，此为不移之理。”
他只能继续往后翻，书的后面是几幅图，除了第一幅是个人正盘膝打坐，后面几幅却是不同的姿势，有双手朝天的，也有弯腰弓背的，还有双手抱胸的，跟生活中行礼一样。那些图的身上有些黑点，旁边标着一些字。
他听人说过，一个人只要打通任督二脉，那就是个武功高手。
当他推开一扇用木板做的门，走进屋里时，发现里面挺大，住二三十个人没有问题。只是因为材料的原因，屋顶还没有盖上，屋里也没有隔开，看上去空空的，只有一些木板用石头垫起来，靠墙排了一排，算是兄弟们的床。
萧翠香听了，心里有些喜欢，可说出来却是另一个意思。“你说这个啊，你那些兄弟才不要我们照顾，他们个个厉害得很。看见没有，他们已经把屋都搭起来了，自己就能在山里找到食物。”
他们新建的屋子，靠近这些木栅栏，算是萧家庄最边缘地带了。
田羽龙有点不明白，这逆呼吸法应该是正常的呼吸方法，顺呼吸法却相反。他试了几次，有点不得要领，根本做不出来，所以也没有停在这张纸上，而是继续往下看。
整个庄子建在半山腰，紧靠着一座高山，山上是树木成林，所以整个萧家庄全是用木头搭建的。庄子正中是片广场，所有屋子围着广场建成，只留一条道路通向庄外。
田羽龙点点头，站起身，左右看了看，从柴堆里抽出一根还算顺眼的棍子，拄在手上，然后迫不及待地道：“我想过去看看。”
田羽龙在看这些时，微微的山风吹在身上，也吹动了身边的小草，使他有种舒适的感觉。静静地坐了一会，就站起身慢慢朝山坡爬去。
躺在床上，稍微适应了一下，便开始看带来的书，因为没有封面，他在心里，只能把这本书称为残缺功法了。
只见手镯上的红珠子亮了一下，似乎有一股无法观测的天地元气，以及其微弱的速度，缓缓朝着他双臂涌去。
“呵，这是我哥找庄里人帮忙的，不过现在材料不齐，刚刚搭了一半。罗飞虎说剩下的不用我们管，到时他们自己解决。”
想起这些时，他有些惊喜，这确实是本练内家功的书，没什么可怀疑的。只是却没有练功的方法，这可能要自己慢慢琢磨，也许能弄明白。
萧翠香翻了他一个白眼，道：“没看出来，你也是个油嘴滑舌的，跟罗飞虎一样。”
便想起萧铁柱话，他的伤恢复得快，应该跟手镯上冰晶?玉有关。他想着，要是冰晶暖玉能把那些暖暖的气流，引到伤口位置就好了。
那些木板上铺着一层厚厚的枯草或者枯叶，看上去很柔软。床上还扔了些破旧的衣服，还有几床被子。
田羽龙走得很慢，却很坚决，抬手挥了一下。“我知道的，没事！”
他再次把这本残缺的功法书，又细细的看了一遍，当他看到手与手臂上劳宫、曲池、天府几个穴位时，心里不觉动了动，看了眼自己手臂上的手镯。
田羽龙顺着萧翠香的视线望去，见离萧翠香家不远的山坡上，果然有间搭了一半的屋子。虽然不像萧翠香家全是木头搭建的，但也是用木头、木板搭建的，看上去至少可以挡风遮雨，比镇上那间草屋好多了。
所以他想赌一把，只是心里更加慎重，因为这种赌对每个人来说，都只有一次，也许这一赌就彻底把自己毁了。
他觉得那些黑点应该是练气用的，便细细看去。什么百会、神庭、膻中、鸠尾、巨阙、神阙、气海，一直到身体正面中央的任脉，身体背面的督脉，他才反应过来，这是人体穴位。
田羽龙怀疑残缺部分是被人有意识撕掉了，这可能跟朝廷收缴内功功法有关。
萧家庄看上去并不大，只有四五百户人家。
所以，他从没有住过新屋，现在不但有新屋，还是自己兄弟盖的，让他对那间屋子充满了企盼。
] 这使田羽龙有些激动，这些年跟兄弟们虽然有间棚子安身，可那是柳花姨搭的，他们二十几个人住在里面，屋子显得很小，他跟罗飞虎只能睡在门口，为兄弟们遮风挡雨。而夏季屋里就显得闷热，他就露天睡在屋檐下。
在第一页上，他看了总则两个字。这使他激动了一下，怎么说这本书也是他接触到，跟内功有关的第一本书。
他有种惊奇的感觉，下意识的又试了几次，每次都有这样的感觉。他不明白这是什么原因，但感到有股气流进入体内。
田羽龙马上解释道：“不管你信不信，我说的是真话。而且我和我兄弟留在这里，后面还要麻烦你和萧大哥照顾。”
田羽龙皱起了眉头，因为凭这几个字，无法确定这总则想说什么。只是估计力是因为气产生的，没有气就没有力，而内功练的就是气。
虽然看不见，但他能感觉到，因为手腕处内关穴有种凉凉的感觉，然后化为一股细细地热流，沿着手臂往上冲。
“你一个人走，行不行？”萧翠香问道。
但心里也有些疑惑。“这真是他们搭的？这么快？他们哪来的材料？”
因为戴有龙形手镯，他不知这方法是不是真正的练内功方法，所以取下手镯，用同样的方法试了试，却没有刚才那种感觉，证明这修炼方法只对他有用，因为那对手镯，而这不是他想要的。
刚听萧铁柱说手镯上珠子是冰晶暖玉，对修炼内功有好处。这时他心思一动，坐直了身体，学着图上样子，盘膝坐在床上，然后按书上说的逆呼吸方法吸了口气，紧紧地握了下双手，绷紧自己的身体，使体内气血运行起来。
庄子大门边有两座观望楼，但现在没有人。庄外是片空地，然后有条道路通向山外。整座庄子没有围墙，四周全是用木栅栏围着，那些木栅栏长短不一，基本有六尺到一丈长，想来是保护庄子不被野兽入侵的。
走到床边坐下来，拉过自己那床破被子，人就靠在上面。屋顶上的阳光撒在身上，因为四周的墙，挡住了风，在这个秋天，使他有了一种温暖的感觉。
萧翠香盯着田羽龙的背影，看了一会，便转身干自己的事去了。
田羽龙见其中就有他在白水镇盖的被子，这使他有种亲切感。
田羽龙先是愣了一下，然后本能的回了一句：“能给翠香姑娘试药，那是我的荣幸，现在看起来，翠香姑娘的药很有效果。”
稍微思考了一下，便继续折腾。他把龙形手镯再戴到手上，想再试试刚才的那种感觉，只是手上的伤口，因为刚才用力，已经有些崩开，他可不想再被萧翠香骂。
“行，没事的，成天睡着不是法子，还是走走好。你要有事，你忙。”说完也不管萧翠香的反应，拿着棍子朝屋子走去。
可惜田羽龙那一战流血太多，身体太虚，萧家虽然离那间屋子只有一里地，有一个小山坡。可他无法一口气爬上山坡，只得在半路上坐下休息，这使他看清了整个萧家庄。
他没在上面停留，随手翻开下一页，没想到这页还不如前面一页，糊掉的字更多，只看见这么一段：顺呼吸法：吸气使腹部逐渐凸起，呼气时，腹部逐渐凹陷。逆呼吸法；吸气时，逐渐收缩腹肌，而腹部凹陷，呼气时，腹肌自然放松，而腹部逐渐凸起。
虽然萧铁柱说，没有练功方法，自己琢磨着瞎练，有可能会受到伤害。可他还是想试一试，因为这是他第一次，接触到一本功法书，如果不练的话，也不知什么时候会有这样的机会，那么他给兄弟们报仇，自然也是遥遥无期。
当他把所有可以看清的字看完，才知道萧铁柱说的内家功六个境界，都是从这本书上看来的。这本书说的要比萧铁柱说的完整，但就是没说内家功怎么练，想来书中残缺页码是练功部分。
萧铁柱的家紧靠着通向山里的方向，不远处有一些木栅栏围着，只不过这些木栅栏中间，有扇做出来的门，也许萧家庄猎人平时是通过这扇门，到山里打猎。
也就是说冰晶暖玉确实有助练气，这呼吸方法也是练气方法之一，虽然不知道呼吸方法如何呼吸，也不知能练出什么样内功，但感觉到逆呼吸法有用，那就是件好事。
他想要真的练功方法，这不是为了自己，而是那些兄弟们都要练，因为他们每个人都有报仇的愿望，也有报仇的权力。
萧翠香也看见他能自如的行走，而且也明白他现在的心情，作为大夫觉得动动是有好处的，便道：“你慢点，不行就休息一会再走，千万不要让伤口再崩开了。”
书不知什么时候浸过水，很多字看不清，能看清的只有这么些字。“气在先行，力在后随，无气则力从何来？然心又为气之帅，心动则气随之而来，气动则力即奔赴而至，此为不移之理。”
他只能继续往后翻，书的后面是几幅图，除了第一幅是个人正盘膝打坐，后面几幅却是不同的姿势，有双手朝天的，也有弯腰弓背的，还有双手抱胸的，跟生活中行礼一样。那些图的身上有些黑点，旁边标着一些字。
他听人说过，一个人只要打通任督二脉，那就是个武功高手。
当他推开一扇用木板做的门，走进屋里时，发现里面挺大，住二三十个人没有问题。只是因为材料的原因，屋顶还没有盖上，屋里也没有隔开，看上去空空的，只有一些木板用石头垫起来，靠墙排了一排，算是兄弟们的床。
萧翠香听了，心里有些喜欢，可说出来却是另一个意思。“你说这个啊，你那些兄弟才不要我们照顾，他们个个厉害得很。看见没有，他们已经把屋都搭起来了，自己就能在山里找到食物。”
他们新建的屋子，靠近这些木栅栏，算是萧家庄最边缘地带了。
田羽龙有点不明白，这逆呼吸法应该是正常的呼吸方法，顺呼吸法却相反。他试了几次，有点不得要领，根本做不出来，所以也没有停在这张纸上，而是继续往下看。
整个庄子建在半山腰，紧靠着一座高山，山上是树木成林，所以整个萧家庄全是用木头搭建的。庄子正中是片广场，所有屋子围着广场建成，只留一条道路通向庄外。
田羽龙点点头，站起身，左右看了看，从柴堆里抽出一根还算顺眼的棍子，拄在手上，然后迫不及待地道：“我想过去看看。”
田羽龙在看这些时，微微的山风吹在身上，也吹动了身边的小草，使他有种舒适的感觉。静静地坐了一会，就站起身慢慢朝山坡爬去。
躺在床上，稍微适应了一下，便开始看带来的书，因为没有封面，他在心里，只能把这本书称为残缺功法了。
只见手镯上的红珠子亮了一下，似乎有一股无法观测的天地元气，以及其微弱的速度，缓缓朝着他双臂涌去。
“呵，这是我哥找庄里人帮忙的，不过现在材料不齐，刚刚搭了一半。罗飞虎说剩下的不用我们管，到时他们自己解决。”
想起这些时，他有些惊喜，这确实是本练内家功的书，没什么可怀疑的。只是却没有练功的方法，这可能要自己慢慢琢磨，也许能弄明白。
萧翠香翻了他一个白眼，道：“没看出来，你也是个油嘴滑舌的，跟罗飞虎一样。”
便想起萧铁柱话，他的伤恢复得快，应该跟手镯上冰晶?玉有关。他想着，要是冰晶暖玉能把那些暖暖的气流，引到伤口位置就好了。
那些木板上铺着一层厚厚的枯草或者枯叶，看上去很柔软。床上还扔了些破旧的衣服，还有几床被子。
田羽龙走得很慢，却很坚决，抬手挥了一下。“我知道的，没事！”
他再次把这本残缺的功法书，又细细的看了一遍，当他看到手与手臂上劳宫、曲池、天府几个穴位时，心里不觉动了动，看了眼自己手臂上的手镯。
田羽龙顺着萧翠香的视线望去，见离萧翠香家不远的山坡上，果然有间搭了一半的屋子。虽然不像萧翠香家全是木头搭建的，但也是用木头、木板搭建的，看上去至少可以挡风遮雨，比镇上那间草屋好多了。
所以他想赌一把，只是心里更加慎重，因为这种赌对每个人来说，都只有一次，也许这一赌就彻底把自己毁了。
他觉得那些黑点应该是练气用的，便细细看去。什么百会、神庭、膻中、鸠尾、巨阙、神阙、气海，一直到身体正面中央的任脉，身体背面的督脉，他才反应过来，这是人体穴位。
田羽龙怀疑残缺部分是被人有意识撕掉了，这可能跟朝廷收缴内功功法有关。
萧家庄看上去并不大，只有四五百户人家。
所以，他从没有住过新屋，现在不但有新屋，还是自己兄弟盖的，让他对那间屋子充满了企盼。