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] “你有办法?我都听你的!”
“好!那就记住,每次训练或者比赛后,只要觉得有肿胀,哪怕是稍微有点,也要进行冰敷!坚持做理疗和康复训练,肿胀期间,能忍的情况下,尽量不打‘封闭’,日常训练也最好佩戴长款护膝!一开始你或许会因为不太适应而觉得不舒服,但护膝能的确能够减轻膝盖负担。可以做到吗?”
唐怡芳看着陈青泽似在做戏,却仍负责地掀起他的衣服,单手覆上他灼热的肌肤。轻轻往下一按,便感受到过强的肌张力反作用回来,不由微微蹙眉,接着抚过他腰部的每一块肌肉,细细探查起来。
唐怡芳没有立马回话,只是迈开了弓步,手虚握成拳,用滚法对左腰肌进行按摩。感受到他这部分肌肉很是结实和紧张,唐怡芳干脆俯下身子,以小臂为支点,在陈青泽的髂腰肌上滚动起来。毕竟,比起手背滚法,前臂滚法对肌肉的刺激作用更大。
“脊椎矫正,应该对你更有用!”
“教练和我都很注意加强腰肌的肌肉力量训练,坚持做牵引治疗!腰突也很久没有犯过了。”
“他就一傻子,你可别把我和他归一堆儿!”
见状,唐怡芳忽然笑了。
“还笑?你身上的问题不比他俩少,傻乐呵什么劲儿?!”
“难不难的,你也不会放弃跑道,不是吗?身体的状况,你是第一感受者。我能做的,我会做的,就是让你感受越来越好!过程或许不会轻松,你愿意坚持吗?”
“我知道,否则你不会有现在的成绩。不过,如果你想成绩进一步提高,想让自己的黄金状态维持更长的时间,你还需要更进一步的治疗!”
自信如唐怡芳,在被陈青泽笑意渐深的凝视下,竟有些困惑。她觉得,眼前这个男孩,似乎对她格外信任。
唐怡芳平静地说着,心中隐隐有一丝期待。目前国内对脊骨神经医学认识还不够深,并不是所有高水平运动员都愿意,或者说敢于尝试的。
“冰哥,放心,唐大夫一定会帮你的。”
唐怡芳仔细检查完梁顺冰的右膝,取过一个冰袋并推来一台理疗设备。梁顺冰接过冰袋,娴熟地自我冰敷,然后看着唐怡芳捣鼓面前的设备,诧异问道:
男人最忌讳在女人面前说自己的腰不行,但谁让这个女人是自己的队医呢?想装都不行!
“那你占我一个床位干嘛?出去,换下一个进来!”
如此乐观、阳光的一个男孩,身体竟有不少隐患。5年前膝盖受过伤、3年前腰椎也出过问题,近两年虽然成绩节节攀升,显著性伤病少有发生,可不排除是因为年轻,身体机能在起代偿作用。
她觉得,帮运动员治疗身体很重要,为他们在心理上打一阵强心针更重要。
“可以。”
“以你的情况,冲击波治疗应该更好。冰敷五分钟后,歇五分钟,然后开始理疗。冲击波的强度我已设置好,你直接按开关键就行,有任何不适,马上按停并喊我!”
梁顺冰的话没说完,就被左右两个师弟连声打断。
“可你的左腰肌张力,明显比右腰高,应该是上一次腰椎间盘突出后,加强了腰部肌肉力量训练,可两边仍不够对称所致!这很有可能会影响到你途中跑的稳定性,以及腰突病情的复发!”
“说吧,今天哪儿不舒服。”
“你是说西方流行的脊骨神经医学?”
“心情挺好!”
梁顺冰虽不太了解唐怡芳,却被她的淡定与自信感染,没由得便相信,她会成为自己,乃至田径队的坚强后盾。
“看来贫嘴的,不光杨麟那小子!”
感受到唐怡芳因为手法变换而越发贴近他身体,陈青泽有一瞬紧张,脸刷地一下就红了,心跳也不免加快,他暗自庆幸自己是趴着的,唐怡芳应该没有注意到他面红耳赤的窘态。
“因为有你!”
“他说你是傻子,你怎么一点反应都没有?这也能忍?”
“嗯!”
“没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?国际大赛时,看一些国家的田径队里,都有配备至少一名脊医。说什么不吃药、不打针,无痛治疗等等。”
两人的言语加持,让梁顺冰更加期待地看向唐怡芳,就好像她接下来的回答是最重要的“宣判”。
唐怡芳的笑容凝固在脸上,她摇摇脑袋,重新看向陈青泽,发现他正对自己耸肩膀,那模样好似在说:“怎么样,我没说错吧?”
“冰哥,把心放回肚子里!我也算是被扎无数,姐这手法,要逆天了!”
唐怡芳赞同地点点头,然后清清嗓子,问道:
“嗯?哪儿来的自信!”
闻言,唐怡芳失笑。她探出头,看着一脸享受电针的杨麟,无奈问道:
杨麟眼睛都没睁开,一脸悠然自得地回道:
“没有宣传的那么邪乎,不过的确是一种很好的脊椎矫正方式。咱们国家,现在也就香港开展得多,大陆这边很少,甚至在国家队里,也只是聘了个别外籍脊医专家做辅助治疗,并没有广泛应用,你……敢尝试吗?”
“k,那就开始今天的治疗。”
“当然!”
“那怎么办?”
最后,唐怡芳走到陈青泽的治疗床前,看着他乐呵呵地看着自己,颇有些无奈。昨晚看到陈青泽的健康档案情况,她着实吃了一惊。
“你懂这个?”
“别啊,唐大夫!你别赶我走!好吧,我招,腰,我的腰不行!”
“不用红外治疗仪?”
“都挺好!”
“那还说都挺好?!”
但作为一名高水平运动员,心理调节能力强,一直也是陈青泽的优势。几个深呼吸后,他已冷静下来,平静地回道:
“怎么样,我没骗你吧?你放心,我不会对你说谎的,一句都不会!”
见唐怡芳一本正经地赶自己走,陈青泽瞪大了眼,瞬间收起笑容,转身趴在治疗床上,捂着腰,哀嚎道:
“唐大夫……”
“以前都不怕,现在和以后,更不怕!”
“当然,泽哥说的,绝对可以,别人嘛,视情况而定!”
] “你有办法?我都听你的!”
“好!那就记住,每次训练或者比赛后,只要觉得有肿胀,哪怕是稍微有点,也要进行冰敷!坚持做理疗和康复训练,肿胀期间,能忍的情况下,尽量不打‘封闭’,日常训练也最好佩戴长款护膝!一开始你或许会因为不太适应而觉得不舒服,但护膝能的确能够减轻膝盖负担。可以做到吗?”
唐怡芳看着陈青泽似在做戏,却仍负责地掀起他的衣服,单手覆上他灼热的肌肤。轻轻往下一按,便感受到过强的肌张力反作用回来,不由微微蹙眉,接着抚过他腰部的每一块肌肉,细细探查起来。
唐怡芳没有立马回话,只是迈开了弓步,手虚握成拳,用滚法对左腰肌进行按摩。感受到他这部分肌肉很是结实和紧张,唐怡芳干脆俯下身子,以小臂为支点,在陈青泽的髂腰肌上滚动起来。毕竟,比起手背滚法,前臂滚法对肌肉的刺激作用更大。
“脊椎矫正,应该对你更有用!”
“教练和我都很注意加强腰肌的肌肉力量训练,坚持做牵引治疗!腰突也很久没有犯过了。”
“他就一傻子,你可别把我和他归一堆儿!”
见状,唐怡芳忽然笑了。
“还笑?你身上的问题不比他俩少,傻乐呵什么劲儿?!”
“难不难的,你也不会放弃跑道,不是吗?身体的状况,你是第一感受者。我能做的,我会做的,就是让你感受越来越好!过程或许不会轻松,你愿意坚持吗?”
“我知道,否则你不会有现在的成绩。不过,如果你想成绩进一步提高,想让自己的黄金状态维持更长的时间,你还需要更进一步的治疗!”
自信如唐怡芳,在被陈青泽笑意渐深的凝视下,竟有些困惑。她觉得,眼前这个男孩,似乎对她格外信任。
唐怡芳平静地说着,心中隐隐有一丝期待。目前国内对脊骨神经医学认识还不够深,并不是所有高水平运动员都愿意,或者说敢于尝试的。
“冰哥,放心,唐大夫一定会帮你的。”
唐怡芳仔细检查完梁顺冰的右膝,取过一个冰袋并推来一台理疗设备。梁顺冰接过冰袋,娴熟地自我冰敷,然后看着唐怡芳捣鼓面前的设备,诧异问道:
男人最忌讳在女人面前说自己的腰不行,但谁让这个女人是自己的队医呢?想装都不行!
“那你占我一个床位干嘛?出去,换下一个进来!”
如此乐观、阳光的一个男孩,身体竟有不少隐患。5年前膝盖受过伤、3年前腰椎也出过问题,近两年虽然成绩节节攀升,显著性伤病少有发生,可不排除是因为年轻,身体机能在起代偿作用。
她觉得,帮运动员治疗身体很重要,为他们在心理上打一阵强心针更重要。
“可以。”
“以你的情况,冲击波治疗应该更好。冰敷五分钟后,歇五分钟,然后开始理疗。冲击波的强度我已设置好,你直接按开关键就行,有任何不适,马上按停并喊我!”
梁顺冰的话没说完,就被左右两个师弟连声打断。
“可你的左腰肌张力,明显比右腰高,应该是上一次腰椎间盘突出后,加强了腰部肌肉力量训练,可两边仍不够对称所致!这很有可能会影响到你途中跑的稳定性,以及腰突病情的复发!”
“说吧,今天哪儿不舒服。”
“你是说西方流行的脊骨神经医学?”
“心情挺好!”
梁顺冰虽不太了解唐怡芳,却被她的淡定与自信感染,没由得便相信,她会成为自己,乃至田径队的坚强后盾。
“看来贫嘴的,不光杨麟那小子!”
感受到唐怡芳因为手法变换而越发贴近他身体,陈青泽有一瞬紧张,脸刷地一下就红了,心跳也不免加快,他暗自庆幸自己是趴着的,唐怡芳应该没有注意到他面红耳赤的窘态。
“因为有你!”
“他说你是傻子,你怎么一点反应都没有?这也能忍?”
“嗯!”
“没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?国际大赛时,看一些国家的田径队里,都有配备至少一名脊医。说什么不吃药、不打针,无痛治疗等等。”
两人的言语加持,让梁顺冰更加期待地看向唐怡芳,就好像她接下来的回答是最重要的“宣判”。
唐怡芳的笑容凝固在脸上,她摇摇脑袋,重新看向陈青泽,发现他正对自己耸肩膀,那模样好似在说:“怎么样,我没说错吧?”
“冰哥,把心放回肚子里!我也算是被扎无数,姐这手法,要逆天了!”
唐怡芳赞同地点点头,然后清清嗓子,问道:
“嗯?哪儿来的自信!”
闻言,唐怡芳失笑。她探出头,看着一脸享受电针的杨麟,无奈问道:
杨麟眼睛都没睁开,一脸悠然自得地回道:
“没有宣传的那么邪乎,不过的确是一种很好的脊椎矫正方式。咱们国家,现在也就香港开展得多,大陆这边很少,甚至在国家队里,也只是聘了个别外籍脊医专家做辅助治疗,并没有广泛应用,你……敢尝试吗?”
“k,那就开始今天的治疗。”
“当然!”
“那怎么办?”
最后,唐怡芳走到陈青泽的治疗床前,看着他乐呵呵地看着自己,颇有些无奈。昨晚看到陈青泽的健康档案情况,她着实吃了一惊。
“你懂这个?”
“别啊,唐大夫!你别赶我走!好吧,我招,腰,我的腰不行!”
“不用红外治疗仪?”
“都挺好!”
“那还说都挺好?!”
但作为一名高水平运动员,心理调节能力强,一直也是陈青泽的优势。几个深呼吸后,他已冷静下来,平静地回道:
“怎么样,我没骗你吧?你放心,我不会对你说谎的,一句都不会!”
见唐怡芳一本正经地赶自己走,陈青泽瞪大了眼,瞬间收起笑容,转身趴在治疗床上,捂着腰,哀嚎道:
“唐大夫……”
“以前都不怕,现在和以后,更不怕!”
“当然,泽哥说的,绝对可以,别人嘛,视情况而定!”
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