第11章 “简简单单”锻炼一下
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] 直播间的网友们听到花龙这么说，纷纷提出抗议。
“不行啊，龙哥你不能手软啊。”
中午的时候还嘀咕花龙会不会只是哄哄他，但是看到他现在在直播间都这么说，大抵应该是真的了，心里顿时松了一口气，他还真怕花龙把自己给练狠了。
“哈哈哈，的确很简单！”
“表哥，你跟龙哥之前是做什么工作的啊，之前也从没听你提过。”
“这画面让我看得我有点遭不住了~”
“好有CP感。”
陈星野和郑秋两人一边骑着车一边闲聊不怎么费力跟在他们的后面，相反花龙则在那不停地催促童景城知龙一行人快骑。
花龙听完拍了拍童景城的肩膀，一脸佩服地看着他，“原来是这样啊，童哥，那挺好的，我刚刚还真有些担心你的身体，怕你撑不住，那我一会儿可以放心地练你了。”
童景城听完脸色一变，刚刚得意的神情顿时僵在了那儿。
“好，好，好，花龙你晚上给我等着！”
紧紧跟着知龙也是，边骑边喊着：“小野，下午骑车你别想超过我。”
“你性格也很好啊，星野，我和小龙都蛮喜欢你的，真的，小龙很少能第一次见面就对一个人印象真好，哪怕是粉丝也一样。”
陈星野和郑秋并没有注意到直播镜头对着他们了，他对着郑秋说道：“表哥，感觉今天的运动量是有点大，我肚子上原本还有点肥肉的，但是现在感觉好像瘦了一圈。”
“......”
“小龙，我怎么可能演你啊，你来我家是不是看到我家有爬楼梯机和运动单车？”
“？？？”
童景城听到这，刚想弃车跑路，直接被花龙一把拎起领口，“童景城！你想跑哪里去！时间不多了！”
“对对对，这就是简简单单的运动，哈哈”
不过下午骑车相对于早上就好很多，哪怕10公里骑完，童景城也没有像早上一样累得走不动道，到达目的地后一行人的状态看着都还不错。
“小黑子滚蛋！”
童景城一脸得意地看着花龙，“我平常主要运动就是爬楼梯和骑车，所以对于爬楼梯和骑车我就能坚持得住，但是跑步是我的弱项，我几乎一个月都没跑过步，所以我才撑不住。”
只见陈星野把短袖撩了起来露出肚子，而郑秋正在一旁看着他的肚皮，这一场景把直播间的一些人给炸了出来。
扫完共享单车的花龙看到直播间大部分网友好奇下午的计划，于是骑上车的同时把今天下午的计划说了一下。
还完车，花龙看着童景城有些惊讶地说道：“童哥，我怎么感觉你早上是真在演我啊，下午10公里骑完，看你状态怎么和我差不多啊？”
“哈哈哈哈，小童傻眼了。”
陈星野感叹道：“那是的，龙哥是个E人，跟着他的话肯定能改变很多，我其实也是个有点i的人，所以我其实挺羡慕龙哥这个性格的，这样和谁都能聊得很开。”
“花龙你真虚伪，之前不是说自律全部认真的吗，怎么现在不敢了？”
而此时拿着直播手机的助理阿彬突然把镜头对准了后面的陈星野和郑秋。
“兄弟们，中午我仔细考虑过了，主要童哥身体太虚了，我呢也就不准备狠狠训练他了，我怕训练得太狠万一童哥真累倒了就不好了。”
“......”
郑秋看了一眼，“好像还真是，早上看你好像还是有点软软的，现在你的肚子上软肉都没了，都有点看到腹肌了。”
“程序员啊，怪不得你在群里都没怎么和我们聊天呢，是不是和我们聊的话会有点尴尬对吧？”
听到花龙这么说，童景城原本被花龙说虚有些不开心的脸顿时绽放出笑容，中午聊得时候花龙说了下午就骑骑车，然后去公园的健身器材那做做力量训练，不用再去跑步或者什么的。
“是啊，毕竟我是个i人，不太懂怎么聊天也很少和别人聊天，不过跟小龙出来的这段时间，我感觉我自己也慢慢有些改变了。”
“......”
相反，直播间的网友们开心得不行。
“我之前就在杭市，呆了快3年，在这边做了2年的程序员。”
这一变脸把直播间的网友们逗得是哈哈直乐，纷纷嘲笑童景城得意早了。
“不要被老六给骗了，他都是装的。”
花龙并没有理会，继续开口道：“所以呢，下午我的打算就是这样的，我们先骑车，然后骑到距离童哥家10公里以外的一个公园，公园里不是有很多那种健身器材的区域吗，我们就在那个地方做做简单的力量训练就好。”
“他们两怎么感觉有点般配啊。”
刚开始童景城一马当先骑在最前面。
打闹完后，童景城和花龙对着镜头一起向上挥拳，“青春没有售价！自律就在当下！出发！”
“哈哈哈哈，我喜欢龙哥布置的这个简单的作业！”
“对啊，就是简简单单的训练而已，运动量都没我之前的一半嘞。”
然后一行6人便一起骑着车出发了。
随着花龙的话一个字一个字慢慢吐出，身旁原本一脸笑容的童景城脸上的笑容开始慢慢消失，嘴巴慢慢张大，直到最后一脸震惊地看着身边的花龙，喃喃开口道：“小龙，你刚刚不是跟我说，下午就是骑骑车看看风景，然后做点简单的力量训练就好了吗？”
“卧槽，怎么看着这画面好奇怪。”
“好的好的，知龙哥你加油啊！”陈星野骑在最后面，跟着郑秋一起，早上已经出过风头了，下午他不打算继续出风头。
童景城还想继续威胁来着，但是看到花龙的样子，立马又软了下来讨好花龙，把直播间的网友们逗得笑得不行。
花龙点点头，“然后呢？”
花龙说话停顿了一下，露出一丝坏笑，“我想想啊，比如先做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，然后100个引体向上，最后再加10组核心训练，然后我们再骑车骑回来，你们觉得我这个安排是不是很轻松？”
] 直播间的网友们听到花龙这么说，纷纷提出抗议。
“不行啊，龙哥你不能手软啊。”
中午的时候还嘀咕花龙会不会只是哄哄他，但是看到他现在在直播间都这么说，大抵应该是真的了，心里顿时松了一口气，他还真怕花龙把自己给练狠了。
“哈哈哈，的确很简单！”
“表哥，你跟龙哥之前是做什么工作的啊，之前也从没听你提过。”
“这画面让我看得我有点遭不住了~”
“好有CP感。”
陈星野和郑秋两人一边骑着车一边闲聊不怎么费力跟在他们的后面，相反花龙则在那不停地催促童景城知龙一行人快骑。
花龙听完拍了拍童景城的肩膀，一脸佩服地看着他，“原来是这样啊，童哥，那挺好的，我刚刚还真有些担心你的身体，怕你撑不住，那我一会儿可以放心地练你了。”
童景城听完脸色一变，刚刚得意的神情顿时僵在了那儿。
“好，好，好，花龙你晚上给我等着！”
紧紧跟着知龙也是，边骑边喊着：“小野，下午骑车你别想超过我。”
“你性格也很好啊，星野，我和小龙都蛮喜欢你的，真的，小龙很少能第一次见面就对一个人印象真好，哪怕是粉丝也一样。”
陈星野和郑秋并没有注意到直播镜头对着他们了，他对着郑秋说道：“表哥，感觉今天的运动量是有点大，我肚子上原本还有点肥肉的，但是现在感觉好像瘦了一圈。”
“......”
“小龙，我怎么可能演你啊，你来我家是不是看到我家有爬楼梯机和运动单车？”
“？？？”
童景城听到这，刚想弃车跑路，直接被花龙一把拎起领口，“童景城！你想跑哪里去！时间不多了！”
“对对对，这就是简简单单的运动，哈哈”
不过下午骑车相对于早上就好很多，哪怕10公里骑完，童景城也没有像早上一样累得走不动道，到达目的地后一行人的状态看着都还不错。
“小黑子滚蛋！”
童景城一脸得意地看着花龙，“我平常主要运动就是爬楼梯和骑车，所以对于爬楼梯和骑车我就能坚持得住，但是跑步是我的弱项，我几乎一个月都没跑过步，所以我才撑不住。”
只见陈星野把短袖撩了起来露出肚子，而郑秋正在一旁看着他的肚皮，这一场景把直播间的一些人给炸了出来。
扫完共享单车的花龙看到直播间大部分网友好奇下午的计划，于是骑上车的同时把今天下午的计划说了一下。
还完车，花龙看着童景城有些惊讶地说道：“童哥，我怎么感觉你早上是真在演我啊，下午10公里骑完，看你状态怎么和我差不多啊？”
“哈哈哈哈，小童傻眼了。”
陈星野感叹道：“那是的，龙哥是个E人，跟着他的话肯定能改变很多，我其实也是个有点i的人，所以我其实挺羡慕龙哥这个性格的，这样和谁都能聊得很开。”
“花龙你真虚伪，之前不是说自律全部认真的吗，怎么现在不敢了？”
而此时拿着直播手机的助理阿彬突然把镜头对准了后面的陈星野和郑秋。
“兄弟们，中午我仔细考虑过了，主要童哥身体太虚了，我呢也就不准备狠狠训练他了，我怕训练得太狠万一童哥真累倒了就不好了。”
“......”
郑秋看了一眼，“好像还真是，早上看你好像还是有点软软的，现在你的肚子上软肉都没了，都有点看到腹肌了。”
“程序员啊，怪不得你在群里都没怎么和我们聊天呢，是不是和我们聊的话会有点尴尬对吧？”
听到花龙这么说，童景城原本被花龙说虚有些不开心的脸顿时绽放出笑容，中午聊得时候花龙说了下午就骑骑车，然后去公园的健身器材那做做力量训练，不用再去跑步或者什么的。
“是啊，毕竟我是个i人，不太懂怎么聊天也很少和别人聊天，不过跟小龙出来的这段时间，我感觉我自己也慢慢有些改变了。”
“......”
相反，直播间的网友们开心得不行。
“我之前就在杭市，呆了快3年，在这边做了2年的程序员。”
这一变脸把直播间的网友们逗得是哈哈直乐，纷纷嘲笑童景城得意早了。
“不要被老六给骗了，他都是装的。”
花龙并没有理会，继续开口道：“所以呢，下午我的打算就是这样的，我们先骑车，然后骑到距离童哥家10公里以外的一个公园，公园里不是有很多那种健身器材的区域吗，我们就在那个地方做做简单的力量训练就好。”
“他们两怎么感觉有点般配啊。”
刚开始童景城一马当先骑在最前面。
打闹完后，童景城和花龙对着镜头一起向上挥拳，“青春没有售价！自律就在当下！出发！”
“哈哈哈哈，我喜欢龙哥布置的这个简单的作业！”
“对啊，就是简简单单的训练而已，运动量都没我之前的一半嘞。”
然后一行6人便一起骑着车出发了。
随着花龙的话一个字一个字慢慢吐出，身旁原本一脸笑容的童景城脸上的笑容开始慢慢消失，嘴巴慢慢张大，直到最后一脸震惊地看着身边的花龙，喃喃开口道：“小龙，你刚刚不是跟我说，下午就是骑骑车看看风景，然后做点简单的力量训练就好了吗？”
“卧槽，怎么看着这画面好奇怪。”
“好的好的，知龙哥你加油啊！”陈星野骑在最后面，跟着郑秋一起，早上已经出过风头了，下午他不打算继续出风头。
童景城还想继续威胁来着，但是看到花龙的样子，立马又软了下来讨好花龙，把直播间的网友们逗得笑得不行。
花龙点点头，“然后呢？”
花龙说话停顿了一下，露出一丝坏笑，“我想想啊，比如先做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，然后100个引体向上，最后再加10组核心训练，然后我们再骑车骑回来，你们觉得我这个安排是不是很轻松？”
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