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] 当然。
弯道途中跑。
其实也不适合加特林的技术特点。
周兵的曲臂起跑所带来的步幅优势在弯道中也尽显无疑。
是牙买加选手。
同时外侧腿则以大步幅跨越，每一步都跨越出较长的距离。就如同在弯道上跳跃的羚羊，越发矫健。
他其实也不知道。
没有太多的追不上。
对抗弯道向心力。
大家都在进步。
而此时。
结束了加速区，天下第二的能力开始展现，他深知“呼吸节奏”在 200米比赛中的重要性，控制好呼吸，紧接着遵循“摆臂与步频协同原理”，发挥真是……
弯道加速。www.zuiyanwx.com
这个时候开始出现明显分化，梁佳宏领先巴顿的趋势越发明显。
他这样下滑实属正常。
可到底还没有实施。
老妖怪类似于加特林这些，历史上其实是很少的，就是因为少才要拿出来宣传的必要。
这里面可不仅仅只包括亚洲人。
外侧手臂在摆动时，注重力量的传递，从肩部到手腕，一气呵成，帮助身体维持平衡。
机能训练都配合牙买加模式后。
他的身体倾斜角度根据弯道弧度动态调整，在弯道前段约为 6度，到弯道中段调整为 5度左右。
他现在内侧也更能压得住。
虽然他醒悟到了这个点。
这是之前弯道不可能做到的。
布雷克开始发力。
通通都一样。
再加上擅长跑200米的斯皮尔蒙，又因为第1轮就不是退出了比赛。现在整个场上的米国选手，包括加特林在内……
第五道的布雷克，弯道途中跑时，他终于开始稍微认真调整呼吸与步伐节奏的配合。
步频更高。
砰、砰、砰、砰、砰。
又有什么威胁可言？
也做不到位。
内侧腿膝盖积极上抬，小腿快速下压，脚掌外侧着地，沿着弯道内侧切线方向精准发力。
约为 5 - 7度之间。
这是以前。
这一点就算是加特林。
可还是传统跑法。
那个时候龟速反应，负面的buff也会消失，你才能真正看到作为能和博尔特争霸的200米选手。
至于后面还有没有发力的空间。
反倒是牙买加的这几个人跑的比较好。
现在这个角度既能充分利用弯道向心力，又不会因过度倾斜而影响向前的推进力。
起码他现在已经甩开了颓势。
因此你别看米国队这边派出了不少的参赛选手，但其实一个有竞争力的都没有。
或者也可以说——是拉开与曾经自己的差距。
不是每个人都是阿甘约翰逊。
梁佳宏，进入弯道时，他身体微微向内倾斜，外侧手臂摆动幅度稍大，试图利用向心力来维持高速奔跑。
内侧手臂跟着速度提升，快速摆动，频率上升的同时，带动身体快速转向。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神的曲臂起跑让他在起跑瞬间就获得了良好的加速，进入弯道后，他巧妙地将起跑优势延续。
他年纪大了。
做不到的点。
实力下滑了。
而且他高能期间保持了很长时间。
在他最年轻技能最好的时候，用这样的方法都破不了20。
被他有些追上的迹象。
那他现在的200米状态就还是传统的200米状态。说出来你可能不信，加特林如果用这一套传统的美式跑法，他这辈子都突破不了20秒。
那想要跑好200米还真不容易。
谢正业这边，他入弯时，凭借着极高的步频迅速抢占弯道内侧跑道。
视觉上已经开始追了。
77年的07年就30了，现在都三十七了，你还指望他跑多快？
砰、砰、砰、砰、砰。
给力。
赵昊焕看着都觉得……
第二道的巴顿，入弯时脚步频率稳定，但他的弯道跑法较为传统。身体倾斜角度控制得不够精准，导致向心力的利用不是最优化，影响了速度。
也是原本历史上唯一一个理论上能和博尔特争霸的人。
他也没想到，自己居然有机会不垫底。
这小子的跑动姿势。
以往的美式节奏分配型跑法很吃环境的影响，而且最糟糕的是一个节奏出了问题，其余的节奏也很容易出问题。
内侧腿落地时，巧妙地利用脚掌外侧着地并迅速过渡到全脚掌，减少了弯道向心力对身体的冲击。
甚至一开始就这么跑，在他20多岁巅峰的时候，也有可能还能跑得更快。
前面跑的很不错。
他的步频在弯道中始终保持在一个极高的水平，几乎比其他以前快了一成。你别小看这一成，这使得他在弯道上就像一颗高速旋转的陀螺，沿着弯道内侧快速推进。
到时候就要拼更多的硬能力。
再加上魔都这边的天气今天也不好。
你还别说。
巴顿在弯道“蹬摆配合”方面，未能达到最佳状态，已经是开始显出疲态。
可以这么强势。
他的摆臂方式也在弯道中发挥了巨大作用，内侧手臂弯曲幅度减小，快速而有力地摆动。
这也是苏神想要看见的。
并主动开始获利用更多向心力。
但也就是他。
但由于传统的美式起跑时未取得明显优势，在弯道上尽管技术出色，加特林也占不到什么便宜。
起码前面的巴顿。
因为事实就是这样。
即便是拥有曲臂起跑，那也只能维持启动以及弯道加速期间的优势。
他的内侧腿积极下压，外侧腿大步跨越，可是在与前面几位种花家起跑和弯道技术都不逊色的选手竞争中，暂时还未能脱颖而出，只能在弯道中咬牙坚持。
在弯道上展现的实力自然也就比以前更强。
换成了牙买加模式。
真有了效果。
砰、砰、砰、砰、砰。
腿部动作更是精妙。
第2052章 除了第一，后面……全面飘红！
很多人30不到早就已经不行了。
那既然是破不了20秒的加特林。
新的曲臂模式。
总算是好看了不少。
加速区和启动
期待后续发力。
可以看到，他的步频在弯道中几乎没有下降，步幅也保持得相当稳定，这得益于他在日常训练中对弯道技术的训练以及……
这是为身体提供额外的向心力和向前的拉力。
十米二十米三十米。
然而，在起跑阶段的微小差距以及弯道技术的相对常规，使他难以对前方选手形成威胁。这是实力的差距，没办法，起码开始他是这么觉得。
最关键的还是……
这个时候后，作为去年奥运冠军的实力就展现了出来。他这个水平的选手，只要真正开始认真，除了启动环节，都将渐渐进入他的优势区。
外侧手臂摆动幅度加大。
带来的收益。
多了还有宣传的必要吗？
他的步幅在弯道上虽然比直道上略有缩小，但相较于其他选手仍然较大。
比如第四道的沃伦·威尔，入弯后试图凭借出色的弯道节奏感超越对手。
并且因为他的速度更快。
现在也一样。
没有一个能够打开20秒。
身体倾斜度适中，摆臂和抬腿动作主动去协调。
加特林在弯道加速过程中，展现出了强大的核心力量。他的上半身保持稳定，腰部像是一个稳固的轴心，带动下肢沿着弯道切线方向快速移动。
进入弯道途中跑。
苏神、谢正业和周兵三人则在弯道上开始展现出独特的优势。
他的步幅在弯道上略有减小，努力保持着节奏，希望在等会儿的弯道途中跑能有所挽回。
你别管你是米国选手。
因为曲臂启动的关系，他现在摆臂幅度较大，尤其是外侧手臂，像是一把有力的船桨，在空气中划出一道道弧线，为身体提供强大的向心力和向前的推力。
当然不是每个人都适合这个模式，但是加特林其实很适合。
身体向内倾斜角度堪称完美。
这样的跑法，已经不适合时代。
就好像是一个精准的节拍器，控制着身体的节奏。
立刻就打开格局。
其余的人。
外侧腿则充分伸展，大步跨越，每一步都像是在丈量弯道的弧度，借助弯道的弧度实现高效加速，从而进一步拉开与其他选手的距离。
他进入弯道时，身体倾斜角度较大，约为 7 - 8度，充分利用了弯道的特性。
] 当然。
弯道途中跑。
其实也不适合加特林的技术特点。
周兵的曲臂起跑所带来的步幅优势在弯道中也尽显无疑。
是牙买加选手。
同时外侧腿则以大步幅跨越，每一步都跨越出较长的距离。就如同在弯道上跳跃的羚羊，越发矫健。
他其实也不知道。
没有太多的追不上。
对抗弯道向心力。
大家都在进步。
而此时。
结束了加速区，天下第二的能力开始展现，他深知“呼吸节奏”在 200米比赛中的重要性，控制好呼吸，紧接着遵循“摆臂与步频协同原理”，发挥真是……
弯道加速。www.zuiyanwx.com
这个时候开始出现明显分化，梁佳宏领先巴顿的趋势越发明显。
他这样下滑实属正常。
可到底还没有实施。
老妖怪类似于加特林这些，历史上其实是很少的，就是因为少才要拿出来宣传的必要。
这里面可不仅仅只包括亚洲人。
外侧手臂在摆动时，注重力量的传递，从肩部到手腕，一气呵成，帮助身体维持平衡。
机能训练都配合牙买加模式后。
他的身体倾斜角度根据弯道弧度动态调整，在弯道前段约为 6度，到弯道中段调整为 5度左右。
他现在内侧也更能压得住。
虽然他醒悟到了这个点。
这是之前弯道不可能做到的。
布雷克开始发力。
通通都一样。
再加上擅长跑200米的斯皮尔蒙，又因为第1轮就不是退出了比赛。现在整个场上的米国选手，包括加特林在内……
第五道的布雷克，弯道途中跑时，他终于开始稍微认真调整呼吸与步伐节奏的配合。
步频更高。
砰、砰、砰、砰、砰。
又有什么威胁可言？
也做不到位。
内侧腿膝盖积极上抬，小腿快速下压，脚掌外侧着地，沿着弯道内侧切线方向精准发力。
约为 5 - 7度之间。
这是以前。
这一点就算是加特林。
可还是传统跑法。
那个时候龟速反应，负面的buff也会消失，你才能真正看到作为能和博尔特争霸的200米选手。
至于后面还有没有发力的空间。
反倒是牙买加的这几个人跑的比较好。
现在这个角度既能充分利用弯道向心力，又不会因过度倾斜而影响向前的推进力。
起码他现在已经甩开了颓势。
因此你别看米国队这边派出了不少的参赛选手，但其实一个有竞争力的都没有。
或者也可以说——是拉开与曾经自己的差距。
不是每个人都是阿甘约翰逊。
梁佳宏，进入弯道时，他身体微微向内倾斜，外侧手臂摆动幅度稍大，试图利用向心力来维持高速奔跑。
内侧手臂跟着速度提升，快速摆动，频率上升的同时，带动身体快速转向。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神的曲臂起跑让他在起跑瞬间就获得了良好的加速，进入弯道后，他巧妙地将起跑优势延续。
他年纪大了。
做不到的点。
实力下滑了。
而且他高能期间保持了很长时间。
在他最年轻技能最好的时候，用这样的方法都破不了20。
被他有些追上的迹象。
那他现在的200米状态就还是传统的200米状态。说出来你可能不信，加特林如果用这一套传统的美式跑法，他这辈子都突破不了20秒。
那想要跑好200米还真不容易。
谢正业这边，他入弯时，凭借着极高的步频迅速抢占弯道内侧跑道。
视觉上已经开始追了。
77年的07年就30了，现在都三十七了，你还指望他跑多快？
砰、砰、砰、砰、砰。
给力。
赵昊焕看着都觉得……
第二道的巴顿，入弯时脚步频率稳定，但他的弯道跑法较为传统。身体倾斜角度控制得不够精准，导致向心力的利用不是最优化，影响了速度。
也是原本历史上唯一一个理论上能和博尔特争霸的人。
他也没想到，自己居然有机会不垫底。
这小子的跑动姿势。
以往的美式节奏分配型跑法很吃环境的影响，而且最糟糕的是一个节奏出了问题，其余的节奏也很容易出问题。
内侧腿落地时，巧妙地利用脚掌外侧着地并迅速过渡到全脚掌，减少了弯道向心力对身体的冲击。
甚至一开始就这么跑，在他20多岁巅峰的时候，也有可能还能跑得更快。
前面跑的很不错。
他的步频在弯道中始终保持在一个极高的水平，几乎比其他以前快了一成。你别小看这一成，这使得他在弯道上就像一颗高速旋转的陀螺，沿着弯道内侧快速推进。
到时候就要拼更多的硬能力。
再加上魔都这边的天气今天也不好。
你还别说。
巴顿在弯道“蹬摆配合”方面，未能达到最佳状态，已经是开始显出疲态。
可以这么强势。
他的摆臂方式也在弯道中发挥了巨大作用，内侧手臂弯曲幅度减小，快速而有力地摆动。
这也是苏神想要看见的。
并主动开始获利用更多向心力。
但也就是他。
但由于传统的美式起跑时未取得明显优势，在弯道上尽管技术出色，加特林也占不到什么便宜。
起码前面的巴顿。
因为事实就是这样。
即便是拥有曲臂起跑，那也只能维持启动以及弯道加速期间的优势。
他的内侧腿积极下压，外侧腿大步跨越，可是在与前面几位种花家起跑和弯道技术都不逊色的选手竞争中，暂时还未能脱颖而出，只能在弯道中咬牙坚持。
在弯道上展现的实力自然也就比以前更强。
换成了牙买加模式。
真有了效果。
砰、砰、砰、砰、砰。
腿部动作更是精妙。
第2052章 除了第一，后面……全面飘红！
很多人30不到早就已经不行了。
那既然是破不了20秒的加特林。
新的曲臂模式。
总算是好看了不少。
加速区和启动
期待后续发力。
可以看到，他的步频在弯道中几乎没有下降，步幅也保持得相当稳定，这得益于他在日常训练中对弯道技术的训练以及……
这是为身体提供额外的向心力和向前的拉力。
十米二十米三十米。
然而，在起跑阶段的微小差距以及弯道技术的相对常规，使他难以对前方选手形成威胁。这是实力的差距，没办法，起码开始他是这么觉得。
最关键的还是……
这个时候后，作为去年奥运冠军的实力就展现了出来。他这个水平的选手，只要真正开始认真，除了启动环节，都将渐渐进入他的优势区。
外侧手臂摆动幅度加大。
带来的收益。
多了还有宣传的必要吗？
他的步幅在弯道上虽然比直道上略有缩小，但相较于其他选手仍然较大。
比如第四道的沃伦·威尔，入弯后试图凭借出色的弯道节奏感超越对手。
并且因为他的速度更快。
现在也一样。
没有一个能够打开20秒。
身体倾斜度适中，摆臂和抬腿动作主动去协调。
加特林在弯道加速过程中，展现出了强大的核心力量。他的上半身保持稳定，腰部像是一个稳固的轴心，带动下肢沿着弯道切线方向快速移动。
进入弯道途中跑。
苏神、谢正业和周兵三人则在弯道上开始展现出独特的优势。
他的步幅在弯道上略有减小，努力保持着节奏，希望在等会儿的弯道途中跑能有所挽回。
你别管你是米国选手。
因为曲臂启动的关系，他现在摆臂幅度较大，尤其是外侧手臂，像是一把有力的船桨，在空气中划出一道道弧线，为身体提供强大的向心力和向前的推力。
当然不是每个人都适合这个模式，但是加特林其实很适合。
身体向内倾斜角度堪称完美。
这样的跑法，已经不适合时代。
就好像是一个精准的节拍器，控制着身体的节奏。
立刻就打开格局。
其余的人。
外侧腿则充分伸展，大步跨越，每一步都像是在丈量弯道的弧度，借助弯道的弧度实现高效加速，从而进一步拉开与其他选手的距离。
他进入弯道时，身体倾斜角度较大，约为 7 - 8度，充分利用了弯道的特性。
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