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] 第二段话:
第三段话:
因为没有一种性格是绝对好的，只要不断地促进自我认识，积极培育达观的心态，让内在空间的平静多一些，焦虑少一些，那么或许就都已经是最棒的自己。
元宵节快乐啊，今晚要一起赏月吗，感觉好冷啊，一个人又不想出去了，还是躺被窝追剧吧。
有很多时候我们自己也不明白为什么焦虑，可能是孩童时期的心理创伤，可能是成年时期的某一段积压已久的伤痛，他们没有得到合理的释放，因而在某一时刻，被触发，引起我们情绪变化，但我们需要做的不是立刻恢复常态，而是引导自己找出本质，从而慢慢消化掉。
分享第一段话:
针对“超我”的陶冶工作，一定要逐步养成“无所谓”的随便态度。对日常生活中的一些杂念都保持一种无所谓、随它去的态度，这样渐渐地量变到质变，最终就会陶冶“超我”的禀性，而后性格自然变得相对果断、灵活与自信。
因为大部分人在潜意识中都不喜欢被教育，最需要的是获得对方的深刻理解与尊重，而后才会认同一些点化与建议。
我的思考:
如果一个儿童早年接受了大量令其感到焦虑或害怕的东西，这些焦虑的记忆虽然会随着时间流逝而被暂时遗忘，但是那些焦虑的情感能量并不会全都消失，一定会有相当的残留，而这份情感残留就存在于无意识中。
第四段话:
第五段话:
因此，破除沟通障碍的过程一定要先尊重对方的心理空间，人与人之间之所以有隔阂就是因为内在空间受到挤压，有时候多说不如少说，少说不如不说，不说不如无话可说，无话可说意味着一切通达。
] 第二段话:
第三段话:
因为没有一种性格是绝对好的，只要不断地促进自我认识，积极培育达观的心态，让内在空间的平静多一些，焦虑少一些，那么或许就都已经是最棒的自己。
元宵节快乐啊，今晚要一起赏月吗，感觉好冷啊，一个人又不想出去了，还是躺被窝追剧吧。
有很多时候我们自己也不明白为什么焦虑，可能是孩童时期的心理创伤，可能是成年时期的某一段积压已久的伤痛，他们没有得到合理的释放，因而在某一时刻，被触发，引起我们情绪变化，但我们需要做的不是立刻恢复常态，而是引导自己找出本质，从而慢慢消化掉。
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针对“超我”的陶冶工作，一定要逐步养成“无所谓”的随便态度。对日常生活中的一些杂念都保持一种无所谓、随它去的态度，这样渐渐地量变到质变，最终就会陶冶“超我”的禀性，而后性格自然变得相对果断、灵活与自信。
因为大部分人在潜意识中都不喜欢被教育，最需要的是获得对方的深刻理解与尊重，而后才会认同一些点化与建议。
我的思考:
如果一个儿童早年接受了大量令其感到焦虑或害怕的东西，这些焦虑的记忆虽然会随着时间流逝而被暂时遗忘，但是那些焦虑的情感能量并不会全都消失，一定会有相当的残留，而这份情感残留就存在于无意识中。
第四段话:
第五段话:
因此，破除沟通障碍的过程一定要先尊重对方的心理空间，人与人之间之所以有隔阂就是因为内在空间受到挤压，有时候多说不如少说，少说不如不说，不说不如无话可说，无话可说意味着一切通达。